Où partir en séjour bien-être yoga en Nouvelle Aquitaine ?

Vous cherchez à partir en séjour bien-être et yoga en Nouvelle Aquitaine ? Vous avez bien raison ! Depuis 2018, nous organisons des retraites de yoga dans toute la France, mais la Nouvelle Aquitaine a une place toute particulière dans notre cœur. Entreprise bordelaise, on est très heureux de vous faire rêver avec nos paysages à couper le souffle (et des gens hyper sympas, si si !). 

La Magie du Yoga en Nouvelle Aquitaine 

Le choix parfait

Si vous recherchez un séjour bien-être au cœur de la nature, la Nouvelle Aquitaine est l'endroit idéal pour découvrir le yoga dans un cadre idyllique. La région offre une variété de paysages, des plages de sable fin de la côte atlantique aux vignobles luxuriants de Bordeaux. Bref, cette région regorge d'endroits propices à la détente et à la connexion avec vous-même ! 

C’est quoi une retraite yoga ?

Les bienfaits du yoga

Quel que soit votre niveau de compétence en yoga, nos séjours bien-être en Nouvelle Aquitaine vous permettront de ressentir les bienfaits de cette pratique millénaire. Le yoga favorise la flexibilité, la force, la concentration, le sommeil et permet de réduire considérablement le stress au quotidien. C'est l'occasion de vous déconnecter de l'agitation de la vie quotidienne et de vous recentrer sur l'essentiel.

Bienfaits du yoga : 8 raisons de commencer

Le choix des retraites

L'une des raisons pour lesquelles la Nouvelle Aquitaine est un endroit privilégié pour les retraites de yoga est la diversité des options disponibles. Vous pouvez opter pour une retraite de yoga en pleine nature, au bord de l'océan, ou dans un charmant village dans les terres au cœur des vignes… vous trouverez forcément un lieu qui vous tapera dans l'œil ! Aussi, la Nouvelle Aquitaine permet d’organiser de jolies retraites de yoga, mais pas que ! La randonnée, la méditation, et le Surf sont nos activités favorites dans la région ! 

Comment bien préparer sa retraite de yoga lorsqu’on est débutant ?

Nos séjours bien-être yoga en Nouvelle Aquitaine 

Yoga & Surf dans les Landes

Qui n’a jamais entendu dire que l’océan est une véritable thérapie pour le corps et pour l’esprit ? À travers ce séjour, nous vous invitons à en faire l’expérience ; vivez 4 jours ressourçants et dynamisants au rythme des vagues, sur la côte landaise, grâce à notre séjour bien-être Yoga & Surf accessible à tous les niveaux.

Que ce soit sur le tapis ou sur la vague, ce séjour 100% good vibes est l’opportunité rêvée de partager, de s’amuser, et de sortir de sa zone de confort, tout en chouchoutant son corps avec des séances de yoga dynamiques comme apaisantes pour explorer la confiance et la concentration.

Karen, professeure de yoga et de méditation, vous guidera durant ces 4 jours, à travers des cours de yoga pensés pour préparer le corps et l’esprit au surf. Vous terminerez chaque journée par un cours de yoga apaisant, permettant de régénérer le corps avant une nouvelle journée d’expériences inoubliables.

Vous serez accueilli.e dans une surf house chaleureuse tenue par Mathieu, grand globe-trotteur qui a fini par poser ses valises dans cette belle région. Il prendra également soin de vous, vous conseillera les meilleurs coins de la région à découvrir et vous concoctera des petits plats sains tout ça à moins de 800 m de la plage !

Yoga & Surf dans les Landes

Équilibre & Énergie au Pays Basque

Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause dans un cadre propice au repos, pour mieux vous connecter à vous-même et revenir à qui vous êtes vraiment : alors, cette évasion est faite pour vous !

Helen, votre professeur de yoga, experte en médecine traditionnelle chinoise, vous guidera à travers différents outils pour vous reconnecter en profondeur à vous-même et au monde physique et subtil qui vous entoure. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, des ateliers holistiques sur les 5 éléments, des espaces de partage et des moments de pause propices à l’intégration. 

Nous vous invitons à profiter de cette parenthèse rééquilibrante dans un petit havre de paix au sein d’une paisible et charmante maison d’hôte au mode de vie “slow life” et nature ! Un espace parfait pour ralentir le rythme, vous ressourcer et expérimenter la connexion profonde aux éléments de la nature.

Équilibre & Énergie au Pays Basque

No Stress : Yoga & Méditation dans les Landes

Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ce séjour 100% good vibes et zéro stress, nous vous avons concocté un programme ressourçant, relaxant et équilibré. Tout au long de l’année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer.

Ce séjour dans les Landes, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse pour vous, sans stress, au plus près de la nature et de l’océan, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous et d’aborder votre quotidien avec un regard différent.

Chaque jour, Elise, votre professeure de yoga, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, mais aussi des séances de relaxation, de méditations guidées, des techniques d’auto-massage et des ateliers et échanges autour de la gestion du stress et des émotions.

No Stress : Yoga & Méditation dans les Landes

Comment préparer sa retraite de yoga en Nouvelle Aquitaine ? 

La préparation mentale

Avant de vous lancer dans un séjour bien-être yoga, il est essentiel de vous préparer mentalement. Prenez le temps de réfléchir à vos objectifs, que ce soit pour améliorer votre pratique, vous ressourcer, ou trouver l'équilibre. Eh oui, tous nos programmes ont été imaginés pour répondre à des problématiques du quotidien ! Notre objectif ? Vous accompagner à mieux vivre chaque jour ! Le contenu du programme peut être un vrai révélateur, croyez-nous ! 

L'importance du choix du professeur

Lorsque vous choisissez une retraite de yoga en Nouvelle Aquitaine, assurez-vous que le professeur qui dirigera les séances est un expert qualifié. La relation entre vous et le professeur est cruciale pour une expérience réussie. Chez Namastrip, nous avons fait le choix d’avoir une équipe d'intervenants de longue date qui interviennent aussi bien sur nos séjours que sur notre plateforme de cours de yoga en ligne. Pour vous aider à mieux les connaître, nous avons réalisé des interviews de chacun de nos professeurs de yoga. 

Les intervenants de nos retraites yoga

L'après-séjour bien-être yoga 

La fin de votre retraite de yoga en Nouvelle Aquitaine ne marque pas la fin de votre voyage. Le yoga n'est pas seulement une pratique, c'est un mode de vie. Durant votre séjour bien-être yoga, vous apprendrez énormément d’outils à mettre en place dans votre quotidien pour faire perdurer les bienfaits de votre retraite de yoga. Et si vous souhaitez continuer à pratiquer chez vous, pas de soucis ! Nous avons imaginé une plateforme de bien-être en ligne qui contient plus de 600 vidéos pour vous accompagner tous les jours. Vous y croiserez même sûrement la professeure de yoga qui vous a accompagné lors de votre séjour bien-être ! 

La plateforme de bien-être en ligne Namastrip Online

Si vous ne l’avez pas encore compris, on vous le dit haut et fort : la Nouvelle Aquitaine est l'endroit parfait pour une retraite de yoga exceptionnelle ! 

Que vous soyez un novice ou un expert, cette région offre des options variées pour répondre à tous les besoins. 

Réservez votre séjour bien-être yoga en Nouvelle Aquitaine dès aujourd'hui, et découvrez l'harmonie entre corps et esprit dans l'une des régions les plus magnifiques de France. Vous méritez cette expérience !