No Stress
& Méditation

No Stress : Yoga & Méditation dans les Landes

À partir de 750€

Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ce séjour 100% good vibes et zéro stress, nous vous avons concocté un programme ressourçant, relaxant et équilibré. Tout au long de l’année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer.

Ce séjour dans les Landes, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse pour vous, sans stress, au plus près de la nature et de l’océan, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous et d’aborder votre quotidien avec un regard différent.

Chaque jour, Elise, votre professeure de yoga, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, mais aussi des séances de relaxation, de méditations guidées, des techniques d’auto-massages et des ateliers et échanges autour de la gestion du stress et des émotions.

Pour qui ?  Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques. Les débutants sont les bienvenus.

 Quels yoga seront enseignés ? Hatha & Hatha Flow, Yin, Yin-Yang, yoga restauratif.

Prix habituel 750,00€
Prix soldé 750,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 16h00 :

Arrivée des participant.e.s

17h00 :

Cercle d’ouverture

17h30 - 18h30 : 

Yin Yang Yoga : mettre le corps en mouvement avec un enchaînement de postures énergisantes (yang), avant de le laisser se poser et se détendre grâce à la pratique du Yin yoga. Une bonne manière de libérer les tensions en profondeur pour atterrir en douceur dans l’instant présent

19h00 :

Dîner sain et végétarien

21h00 : 

Rencontre pure et pure rencontre, un instant pour faire connaissance !

21h30 :

Méditation “No stress”

Jour 2

À partir de 7h30 :

Collation du matin

8h30 :

Pratique d’éveil énergétique suivie d’une session de méditation

9h00 - 10h30 : 

Hatha Yoga Flow autour des postures debout pour améliorer notre ancrage, et des torsions pour dénouer le corps du stress et des tensions accumulées

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Pour profiter de la piscine (non chauffée), du sauna, du hammam, du jacuzzi, marcher dans la nature, aller à l’océan & temps libre

16h30 - 17h30 :

Atelier “philosophie du yoga” sur le thème du stress ; comment vivre avec ses limites ou s’en libérer ; un moment d’échanges et de partages

17h45 - 19h15:

Yin Yoga et Yoga Nidra autour de l’élément Terre, favorable au lâcher-prise et à la détente du corps et de l’esprit

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Jour 3

À partir de 7h30 :

Collation du matin

8h30 :

Pratique d’éveil énergétique suivie d’une session de méditation

9h00 - 10h30 : 

Hatha Yoga Flow autour de l’ouverture du cœur et de la mobilité de la cage thoracique pour libérer la respiration et s’autoriser à rayonner

11h30 : 

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

Pour profiter de la piscine (non chauffée), du sauna, du hammam, du jacuzzi, marcher dans la nature, aller à l’océan & temps libre

16h30 – 17h30 :

Atelier auto-massage du ventre ; quels sont les liens entre la santé du ventre et la santé émotionnelle et mentale ? Un moment rien que pour soi, pour délier les tensions stagnantes du bassin et détendre le corps

17h30 - 19h00 :

Yoga restauratif (yoga doux) : se créer un espace cocooning pour laisser faire et s’autoriser à “être”

19h30 :

Dîner sain et végétarien

21h00 : 

Pratique créative & méditative : réalisation d’un mandala à partir d’éléments glanés dans la nature

Jour 4

À partir de 7h30 : 

Collation du matin

8h30 : 

Pratique d’éveil énergétique suivie d’une session de méditation

9h00 - 10h30 : 

Pratique spécifique de mouvements conscients pour la libération du stress et Namas’kit anti-stress : votre boîte à outils du quotidien

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h00 : 

Cercle de clôture & partages

À partir de 15h00 :

Départs des participant.e.s

Le lieu

Située au cœur de l’ancien bassin de l’Adour, aux portes de l’Atlantique, le lodge qui vous accueille est un lieu unique devenu une véritable terre d’accueil pour toute âme en quête de sérénité et de partage… Un havre de paix idéal pour la pratique du yoga. Proche de l’océan, ressourcez-vous dans ce petit paradis du yoga aux allures balinaises. Sur place, vous dégusterez des repas sains et végétariens, entièrement faits maison par un chef dédié. 

La salle de yoga est entièrement équipée avec une superficie de 80m2 et tout le matériel. Sur place profitez de la piscine et du jaccuzzi en extérieur et du sauna et hammam en intérieur. 

Durant votre séjour, vous croiserez les animaux des propriétaires, notamment des chats. Ils n'entrent pas dans la maison mais si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.

Le lieu sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

Les chambres sont reparties en deux gîtes. Trois salles de bain se trouvent au rez de chaussée de chaque gite et sont à se partager.  

les chambres

Chambre triple 3 lits simples (femmes uniquement)

Chambre twin 2 lits simples

Chambre privée

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga, l'accès libre au jacuzzi, hammam, sauna et à la piscine (non chauffée)

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations du matin & l'après-midi, brunchs et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un charmant lodge spécialisé dans le bien-être

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Où se déroule le séjour & Comment s’y rendre ?

Chez Yoga Searcher, au 164 Chem. de Pouchuc, 40230 Bénesse-Maremne

Image address

En voiture : Le lieu se situe tout près d'Hossegor, à 35min de Dax et à 31min de Bayonne.

En avion : L'aéroport de Biarritz se situe à 33 km.

En train : Le lodge est situé à 10min de la gare de St-Vincent de Tyrosse et à 35min de la gare de Dax.

Le petit plus : Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas !

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Si votre séjour est confirmé et que vous devez l'annuler à la dernière minute, nos CGV s'appliqueront, c'est à dire pas de remboursement à moins de 30 jours. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…). Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
*Quelle assurance ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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