Terres
sacrées

8 jours 7 nuits

surf

yoga

Voyage bien-être : Yoga et Spiritualité à Bali

Bali • 8 jours • À partir de 1.700€

Ce que vous allez vivre :   

  • ∼ Une expérience inoubliable sur la fabuleuse île des dieux : Bali
  • ∼ Un programme sur-mesure dans une villa privatisé exceptionnelle entre rizières, jungle, palmiers et plages de rêve !
  • ∼ Des pratiques alliant yoga, méditation, respiration, massages pour un lâcher-prise total et une pause magique.
  • ∼ La découverte d'une île à la culture passionnante : ses temples, ses rituels, ses délicieux repas et sa spiritualité fascinante
  • ∼ Accompagné par un expert bien-être Namastrip francophone

La promesse de ce séjour :

Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable à Bali, l’île des dieux, où sagesses ancestrales, paysages luxuriants et traditions culturelles se mélangent à la perfection ! Un voyage digne d’une expédition bien-être, où l’exploration fait partie intégrante du programme, tout autant que les moments de vie et ceux passés sur votre tapis de yoga.

Lors de cette retraite en terres lointaines aux côtés de l'un de nos experts bien-être francophone, nous vous proposons de plonger au cœur des sagesses traditionnelles, d’oser vous rencontrer à travers le mouvement, la respiration, le jeu et la rencontre, et de prendre du temps uniquement pour vous lors de cette pause magique !

Accueilli.e.s dans une villa somptueuse, en plein cœur spirituel de Bali, à Ubud, venez vivre une expérience immersive et transformatrice entre jungle et rizières, où l’atmosphère balinaise apaisante permet de se régénérer complètement en l’espace d’une semaine.

Pour qui ? Débutant.e.s bienvenu.e.s ! Cette retraite s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir Bali, la culture et la sagesse du pays, tout en se ressourçant dans un lieu paisible. A toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer le yoga et d’autres activités en lien avec l’émotion, le partage et la rencontre avec  soi.

Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa yoga doux et dynamique, Yin Yoga, Yoga restauratif

11 au 18 mai 2024

✓ Confirmé

26 octobre au 2 novembre 2024

✓ Confirmé

Prix habituel 1.790,00€
Prix soldé 1.790,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

Paiement par CB

Paiement en ligne 100% sécurisé

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Paiement 3 fois sans frais

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

Avant 15h00 :

Arrivée des participant.e.s. Notre équipe organise vos transferts de l'aéroport vers la villa tout au long de la journée. Nous récupérons vos informations de vols et un chauffeur vous attendra à l'aéroport avec une pancarte Namastrip :) Votre chambre sera libre à partir de 15h00, vous pourrez patienter en attendant dans le salon et jardin de la villa (déjeuner possible dans les restaurants d'Ubud autour de la villa en supplément).

17h30 :

Tout le monde est arrivé, c'est le moment de l'ouverture, la présentation du séjour et de l’intervenante. Mouvements doux pour délier le corps après un long voyage.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Jour 2

À partir de 7h00 :

Collation du matin

7h30 :

Cérémonie d’offrande Balinaise sur place, à la villa.

8h00 - 9h30 :

Vinyasa yoga doux et lent, suivi d’une introduction aux salutations au soleil, pour réchauffer graduellement le corps, et débuter la retraite avec des bases solides.

9h30 :

Petit déjeuner sain et végétarien

Matinée et après-midi libres :

Piscine, balades, repos, lectures …

17h30 - 19h00 :

Yoga restauratif : un cours apaisant et ultra relaxant, pour détendre et régénérer le corps tout en apaisant le système nerveux. Un moment magique, où vous repartirez avec des idées de postures simples à appliquer au quotidien, pour soutenir votre corps dans des moments de stress ou de grande fatigue.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier Rencontres pures et pures rencontres !

Jour 3

À partir de 7h00 :

Collation du matin

7h30 - 9h00 :

Séance d’auto-massage du matin, suivi d’un Vinyasa yoga pour activer le centre du corps, se renforcer et trouver son point d’équilibre.

9h30 :

Petit déjeuner sain et végétarien

10h30 - 14h00 :

Visite des rizières en terrasses à Tegallalang : départ pour visiter et admirer les paysages verdoyants et typiques de Bali. Balade à pied au milieu des rizières vers différents points d’observation, offrant un panorama magique et une vue à couper le souffle L’endroit parfait pour vous imprégner de la magie de l’île ; où artisans et riziculteurs se rencontrent et créent ensemble un paysage culturel inoubliable.

Après-midi libre :

Piscine, balades, repos, lectures …

17h30 - 19h00 :

Atelier “acro-partner yoga & massage” : un atelier pour apprendre à se faire confiance et faire confiance aux autres. Un moment de partage, pensé autour d’exercices à deux, puis en groupe, pour explorer les postures de base de l’acro-yoga. L’atelier se termine par une initiation au Thaï Massage, dans la posture de relaxation, permettant au corps de se délester de toutes les tensions accumulées.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin yoga, un cours lent et profond pour se déposer suivi d’un rituel d’écriture pour déposer les mots venant du cœur.

Jour 4

À partir de 7h00 :

Collation du matin

7h30 - 9h00 :

Vinyasa Yoga : un enchaînement fluide et dynamique pour délier le corps axé sur l’ouverture des hanches.

9h30 :

Petit déjeuner sain et végétarien

10h30 - 18h30 :

Journée d'excursion à la plage : départ pour une journée à la plage : vous pourrez profiter d’une longue sieste face à l’océan, de vous essayer à un cours de surf, ou de flâner à la découverte des nombreux petits cafés, boutiques typiques et balades que l’on y trouve.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin Yoga, une pratique lente et profonde, pensée pour étirer profondément le corps et lui permettre de se régénérer.

Jour 5

7h00 :

Petit déjeuner sain et végétarien

8h00 - 14h30 :

Cours de cuisine balinaise : partez à la découverte d’un petit marché traditionnel, un endroit pour s'imprégner des odeurs et des couleurs typiques de la culture culinaire. Suivi d’un cours de cuisine mené par un chef balinais, qui saura vous expliquer les vertus des ingrédients et la place de la nourriture dans l’art de vivre Balinais. Vous terminerez par vous régaler les papilles en savourant votre plat préparé par vos soins.

Après-midi libre :

Piscine, balades, repos, lectures …

17h00 - 19h00 :

Atelier “Installer sa routine quotidienne” : introduction à l’ayurvéda pour comprendre comment maintenir quotidiennement le corps en bonne santé, et mise en place d’une routine matinale durable et personnelle. Vous repartirez de cet atelier avec une routine définie et des conseils adaptés au corps de chacun.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Jour 6

À partir de 7h00 :

Collation du matin

7h30 - 9h00 :

Atelier “Nouveau souffle” : un atelier d’introduction aux techniques de respirations puissantes et libératrices pour plonger au cœur de soi. Cet atelier est un véritable voyage intérieur à travers une méditation multisensorielle par la respiration afin de lâcher le contrôle, libérer les émotions stagnantes, gagner en amplitude dans sa respiration, réduire le stress, etc.

9h30 :

Petit déjeuner sain et végétarien

Matinée libre :

Piscine, balades, repos, lectures …

12h30 - 17h00 :

Départ pour Holy temple : visite d’un magnifique temple au bassins d’eau de source purificatrice ; un moment pour se connecter avec l’atmosphère sacré de Bali. Pour ceux qui le souhaite, initiation à la cérémonie de purification par l’eau.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin yoga à la bougie, un cours lent et profond pour préparer à un sommeil réparateur.

Jour 7

À partir de 7h00 :

Collation du matin

7h30 - 9h00 :

Atelier “Ouverture du cœur” : un atelier pour découvrir les bases et fondements des postures de flexions arrière, dans le respect et l’écoute du corps de chacun. L’atelier débute par un cours de vinyasa yoga spécifique, axé sur le haut du corps, et se poursuit par l’exploration et l’approfondissement des postures “backbends”, seul.e.s ou en duo !

9h30 :

Petit déjeuner sain et végétarien

Matinée et début d’après-midi libre :

Piscine, balades, repos, lectures …

15h00 - 18h00 :

Massage dans un institut Balinais : profitez d’un moment ressourçant rien que pour vous. Départ de la villa pour se rendre à l’institut.

Temps libre pré ou post massage à Ubud pour flâner dans la ville ;

petits cafés, boutiques, balades…

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Clotûre et partages

Jour 8

À partir de 7h00 :

Collation du matin

7h30 - 9h00 :

Yoga Vinyasa "salutation à la lune" : exploration d'une séquence plus douce et introspective, qui améliore la souplesse dans l’arrière des jambes et les hanches et qui laisse place à la fluidité du mouvement. * Après le cours, nous vous laissons vous rafraichir et libérer doucement les chambres avant le déjeuner.

9h30 :

Petit déjeuner sain et végétarien

11h30

Départs des participant.e.s. Nous vous recommandons des vols après le petit déjeuner. Bien sur si vos vols sont prévus avant, notre équipe se chargera d'organiser vos transferts tout au long de la journée !

L’intervenante namastrip

Karen Figueres

Professeure de yoga & surfeuse

Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

Karen, professeure de yoga, maman et grande voyageuse

Le lieu

Joy Boutique Villa est le nouveau lieu idéal et exceptionnel en plein cœur spirituel de Bali, à Ubud, entre jungle et rizières.
Un endroit rêvé pour se reposer, se ressourcer et explorer les trésors de Bali. Chaque chambre possède un accès privé à la magnifique piscine à débordement et donne accès à des espaces de vie en extérieur qui invitent à la sérénité, au repos, et au partage.

Vous pratiquerez le yoga sur une magnifique plateforme en bois, en extérieur : l'environnement unique, l'air, l'immersion dans la nature et ses parfums donnent une véritable valeur ajoutée à cette expérience.
Un chef balinais vous préparera quotidiennement de délicieux petits déjeuners et des dîners typiques, avec des produits frais. De quoi régaler vos papilles dans un cadre magique.

La villa sera privatisée pour la durée de la retraite.
Vous serez les seul.e.s à en profiter.

LES CHAMBRES

Chambre twin 2 lits simples avec salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga un accès libre à la piscine.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations le matin, petits-déjeuners et dîners. Les déjeuners ne sont pas prévus pendant le séjour excepté le jour 5 après l'atelier culinaire.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une magnifique villa balinaise

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Transport : transferts aller-retour aéroport de Dempasar (navette groupée, uniquement le jour d'arrivée et de départ de la retraite).

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre en Indonésie n'est pas inclus.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR & COMMENT S'Y RENDRE ?

Chez Joy Boutique Villa, Jalan Sawah Indah Teges Ubud

Image address

En avion
L'aéroport de Denpasar est situé à environ 1h de la villa. Les transferts seront organisés le premier et le dernier jour de la retraite.

Entrée sur le territoire
Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre les modalités d'entrée sur le territoire en temps réél : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs .

Customer Reviews

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Elise BALME
Retraite exceptionnelle, qui a dépassé mes attentes

Un retraite extrêmement bien organisé dans un lieu magnifique. Un programme riche avec beaucoup de yoga et aussi d’expériences Balinaises. Le yoga est de grande qualité, varié et solide à la fois, très authentique en tout cas. Karen, la prof de yoga est talentueuse, super sympa, et très présente tout le long, ce qui rend le séjour d’autant plus agréable et riche… “ong namo guru dev namo”…
Les visites sont bien pensées, en une semaine on en prend plein la vue et l’esprit. Le lieu de résidence est très beau et comfortable, et les repas vraiment très bons. Bref, une expérience inoubliable. Merci Namastrip et Karen!

Les avis sur le séjour

Comment ça marche?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Qui organise les transferts aéroport / hôtel lors d'un séjour à l'étranger ?

Le transport du séjour est à votre charge (billet avion / train selon la destination). En revanche lors d'un séjour à l'étranger, Namastrip organise les transferts aéroport > hôtel et hôtel > aéroport le premier et le dernier jour du séjour. En répondant au questionnaire d'organisation de séjour sur votre compte client, vous pourrez nous transmettre vos informations de vols.

Le jour J, lorsque vous arriverez à l'aéroport, une navette vous attendra (l'horaire vous sera précisé par l'équipe Namastrip à l'approche du séjour).

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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