Surf
& Yoga

4 jours 3 nuits

nature

sportif

surf

yoga

Yoga & Surf dans les Landes

Sud-Ouest • 4 jours • À partir de 620€

À partir de 620€

Boostez votre confiance, reconnectez-vous à vos 5 sens et ne faites plus qu'un avec la nature grâce à ce séjour Surf & Yoga accessible à tous les niveaux !

Trouver l’équilibre : n’est-ce pas le défi quotidien auquel nous sommes tous confrontés ? Quand la vie va trop vite, que la pression monte et que le stress augmente, nous perdons de vue notre centre et donc notre équilibre, source d’harmonie dans nos vies.

Lors de ce séjour Surf & Yoga, vous viendrez justement explorer et découvrir cette notion d’ancrage et d’équilibre, que ce soit sur le tapis ou sur les vagues ! Karen, professeure de yoga et de méditation, vous guidera durant ces 4 jours, pour venir explorer, s’ancrer, s’aligner et s’ouvrir. Un programme qui vous accompagnera avec douceur sur le chemin de l’équilibre.

Vous serez accueilli.e dans une surf house chaleureuse tenue par Mathieu, grand globe-trotteur qui a fini par poser ses valises dans cette belle région. Il prendra également soin de vous, vous conseillera les meilleurs coins de la région à découvrir et vous concoctera des petits plats sains tout ça à moins de 800 m de la plage !

Pour qui ? Toutes celles et ceux qui souhaitent vivre une profonde reconnexion à la nature, au corps et aux sensations ! Cette évasion au bord de l'océan s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus (pour la pratique du surf et du yoga) !

Quels types de yoga seront enseignés ? Yoga Vinyasa, Yin Yoga

    28 sept au 1er oct 2023

    ✓ Confirmé

    6 places dispos

    18 au 21 avril 2024

    10 places dispos

    2 au 5 mai 2024

    10 places dispos

    17 au 20 mai 2024

    10 places dispos

    6 au 9 juin 2024

    10 places dispos

    29 août au 1er septembre 2024

    10 places dispos

    21 au 24 septembre 2024

    10 places dispos

    Prix habituel 620,00€
    Prix soldé 620,00€ Prix habituel

    Dates du séjour

    Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

    Chambre

    Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

    Paiement 3 fois sans frais à partir de 500€

    Paiement par CB

    Paiement en ligne 100% sécurisé

    +d’infos

    Paiement 3 fois sans frais

    Paiement via la solution Alma

    +d’infos
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    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    À partir de 15h30 :

    Arrivée des participants, rencontres, installation et présentation du lieu

    17h30 - 18h45 :

    Cours de yoga doux pour explorer les fondations et l'ancrage. À travers un flow lent et profond, nous explorerons l'équilibre et les sensations d'ancrage dans les points spécifiques du corps

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    20h30 :

    Rencontres pures et pures rencontres : un atelier pour faire vraiment connaissance suivi, si la météo le permet, d'une petite pause musicale face au coucher du soleil à la plage

    Jour 2

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h30 :

    Vinyasa yoga : une séance sur l'ouverture des hanches pour préparer au surf. Un cours fluide, orienté sur la libération des émotions et la souplesse du bassin

    11h30 : 

    Brunch sain et végétarien

    14h00 - 16h00 :

    Cours de Surf

    17h30 - 18h15 : 

    Atelier acro-yoga & slackline : un atelier pour travailler l'équilibre, la stabilité et gagner en confiance (en soi, et envers les autres)

    18h30 - 19h30 :

    Yin yoga spécial post surf, sur l'ouverture de cœur : un cours guidé dans la douceur, pour venir étirer en profondeur les tissus et les fascias, en ciblant le haut du corps et les épaules. Un doux moment de lâcher prise et d'observation

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 3

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h30 :

    Vinyasa yoga, une séance sur l'ouverture du cœur pour préparer au surf. Un cours fluide, orienté sur l'amour de soi et des autres et la mobilité des épaules

    11h30 :

    Brunch sain et végétarien

    14h00 - 16h00 : 

    Cours de Surf

    17h30 - 18h45 : 

    Yin yoga spécial post surf, sur l'ouverture des hanches : un cours guidé dans la douceur, pour venir étirer en profondeur les tissus et les fascias, en ciblant le bas du corps. Un doux moment de lâcher-prise et d'observation

    19h30 :

    Apéro & diner pique-nique face au coucher de soleil

    Jour 4

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 11h00 :

    Méditation guidée suivie d'un vinyasa yoga sur le centre du corps pour préparer aux postures d'inversion. Ce cours est une invitation à se reconnecter à son feu intérieur

    11h30 :

    Cercle de clôture, un moment pour lâcher, partager et se déposer et clôturer ensemble ce séjour

    12h30 :

    Brunch sain et végétarien

    À partir de 15h00 :

    Départs des participant.e.s

    L’intervenante namastrip

    Karen Figueres

    Professeure de yoga & surfeuse

    Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

    Karen Figueres est professeure de yoga à Biarritz, elle est aussi maman et aime voyager et surtout rêver ! Elle adore découvrir de nouvelles choses, sortir de sa zone de confort et guider les personnes vers plus de bien-être. Ses cours reflètent son parcours et ses voyages intérieurs comme extérieurs. Pendant longtemps Karen a travaillé dans le tourisme puis elle a décidé d'accompagner les personnes dans leur bien-être à travers le yoga.

    Karen, professeure de yoga, maman et grande voyageuse

    Le lieu

    La maison qui vous accueillera est parfaitement située, à Biscarrosse Plage à 800 mètres de l’océan. Entre forêt landaise, lacs et plages océanes, c'est un environnement parfait pour allier détente et nature. Idéalement située à 1h de Bordeaux et 1h30 d’Hossegor, à proximité du bassin d’Arcachon et de la dune du Pilat.
    La surf house vous propose cinq chambres confortables, ses grands espaces de vie et de partage qui vous permettront de profiter pleinement de votre séjour ainsi qu'une salle dédiée au yoga.

    Les repas sont pensés et concoctés par Mathieu, propriétaire des lieux. Vous retrouverez dans votre assiette toute la générosité qui le caractérise. Adepte des bowls et de cuisine locale, vous découvrirez une cuisine haute en couleur et saine !

    Durant votre séjour, vous croiserez le chat de la maison. Si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.

    Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

    LES CHAMBRES

    Chambre dortoir avec sa salle de bain

    Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

    Chambre privée avec sa salle de bain

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Equipement : l'accès au jacuzzi, les cours & le materiel de surf

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga.

    • Icon option

      Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    Comment s’y rendre

    Maison Bisca - 188 Rue des Ecureuils, 40600 Biscarrosse

    Image address

    En voiture Le lieu est situé à 1h de Bordeaux.

    En avion Les aéroports de Bordeaux et Biarritz sont les plus proches.

    En train La gare la plus proche est la gare d'Arcachon située à 30min (possibilité de prendre bus ou taxi pour se rendre jusqu'au lieu).

    comment ca marche ?

    01.

    Je choisis mon séjour et réserve facilement

    Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

    02.

    J'attends la confirmation de voyage

    J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

    03.

    Je reçois un mail de confirmation de séjour

    Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

    04.

    Je pars pour un moment "rien que pour moi"

    Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

    05.

    Je prends du temps pour moi avant le séjour

    Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    COACHING

    Apprendre à se faire passer en priorité

    YOGA

    Yoga du matin

    Méditation

    Méditation pour un sommeil profond

    Customer Reviews

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    Les avis sur le séjour

    Questions Fréquentes

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Que propose Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

    À qui s’adressent nos séjours ?

    Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

    Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

    Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50