Partir en séjour bien-être au Portugal

Envie de partir au Portugal mais vous hésitez ? Laissez-vous convaincre et découvrez nos séjours bien-être Namastrip. Envolez-vous, profitez, on s’occupe de vous.

Pourquoi partir en séjour bien-être au Portugal ?

Climat agréable : Le Portugal bénéficie d'un climat méditerranéen avec des étés chauds et des hivers doux. Les régions côtières, en particulier, offrent un temps clément, propice à la détente et aux activités en plein air.
Paysages variés : Le Portugal est doté de paysages diversifiés, allant des plages dorées de l'Algarve aux collines verdoyantes de l'Alentejo. Ces décors naturels offrent des opportunités pour des activités apaisantes telles que la randonnée, le yoga en plein air, ou simplement se détendre au bord de la mer.
Gastronomie saine : La cuisine portugaise est réputée pour être savoureuse et équilibrée, mettant en valeur des ingrédients frais tels que les poissons, les fruits de mer, les légumes et les huiles d'olive. Les repas sains peuvent contribuer au bien-être global pendant votre séjour.
Côte atlantique : Les côtes atlantiques du Portugal offrent des plages pittoresques et des vagues propices à la pratique du surf et à d'autres activités nautiques, ce qui peut être une excellente façon de combiner le bien-être physique et le plaisir.
Ambiance décontractée : L'ambiance décontractée et conviviale au Portugal crée un environnement propice à la détente. Les habitants sont généralement accueillants, et les petites villes côtières peuvent offrir une évasion paisible.
Patrimoine culturel : Le Portugal possède un riche patrimoine culturel, avec des châteaux, des églises historiques et des quartiers pittoresques. Explorer ces sites peut être une expérience enrichissante sur le plan culturel et spirituel.
Facilité d'accès : Le Portugal est facilement accessible depuis de nombreuses villes européennes, ce qui en fait une destination pratique pour une escapade bien-être sans de longs trajets.

Les retraites yoga au Portugal

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Nos séjours bien-être au Portugal

Partir en voyage bien-être tout compris à Madère au Portugal

L’île de Madère, aussi appelée “l’île aux fleurs” grâce à sa flore luxuriante, est un véritable petit jardin au milieu de l’océan Atlantique.

Sa végétation luxuriante, ses plages au sable doré et ses paysages volcaniques époustouflants font de cette île LA destination européenne “nature sauvage” par excellence. Vous retrouvez les meilleures randonnées et les plus belles excursions pour observer la faune marine.

C’est ici que nous vous invitons à vivre la prochaine expédition bien-être magique ; l’expérience d’une vie dans un endroit inoubliable, mêlant à la perfection aventures, expériences initiatiques et exploration du yoga et pratiques holistiques apaisantes et ressourçantes.

Ce séjour bien-être est une magnifique escale vers un bien-être absolu : pour déconnecter totalement et prendre une pause de rêve dans une vie à 100 à l’heure.

Tout au long de la semaine, Diane, votre professeur de yoga, vous guidera à travers des pratiques de yoga quotidiennes au sein même de cet incroyable hôtel face à l’océan. Elle vous transmettra son amour pour le bien-être et les meilleures clés pour prendre soin de vous et régénérer totalement corps et esprit. Diane est aussi une grande voyageuse et amoureuse de l’océan ; elle saura vous transmettre son amour pour l’exploration, la découverte et la rencontre.

Chaque jour, une nouvelle aventure s’offre à vous ; observation des cétacés (dauphins, baleines …) avec un biologiste, randonnée au lever du soleil sur la montagne, plongée sous-marine pour explorer les plus beaux fonds marins de l’île* (*en option)… Un équilibre parfait entre exploration de soi et découverte du monde !

Vous serez accueilli.e.s dans un hôtel magnifique en front de mer, à la vue infinie sur l’océan. Sa piscine en bord d’océan est un petit plus vers une expérience inoubliable. Vous serez bercé par le bruit des vagues dans un cadre propice au lâcher prise et pourrez profiter d’une immersion authentique sur cette petite île aux milles secrets.

Voyage bien-être : Yoga et Immersion Nature sur l'île de Madère

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Partir en retraite de yoga tout compris près de Lisbonne au Portugal

Besoin de vacances loin de votre quotidien ? Pour ce séjour yoga d’été 100% zéro stress, nous vous avons concocté un programme relaxant pour prendre soin de vous et découvrir des outils concrets et indispensables pour réduire le stress facilement au quotidien.

Tout au long de l'année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer … des habitudes de vie qui à court terme engendrent insomnie, baisse du moral, trouble digestif et autres maux du quotidien dont on se passerait bien !

Ces vacances yoga au Portugal face à l’océan, nous les avons pensées pour vous offrir une parenthèse essentielle rien que pour vous, sans stress, au plus près de la nature, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous, de prendre le temps de vivre et d’aborder votre quotidien serein.e.s, avec un regard différent.

Chaque jour, Pauline, notre intervenante locale, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga douces et profondément régénérantes, mais aussi des séances de relaxation, d’auto-massage, de méditation, pour apaiser le système nerveux tout en nourrissant le corps et l’esprit.

Vous profiterez de vos vacances 100% slow life, pour découvrir le fabuleux parc naturel d’Arrábida lors d’une sortie bateau pour explorer les fonds marins avec un guide expert et local.

Vous profiterez des couchers de soleil à couper le souffle dans une atmosphère douillette, loin du bruit ; une éloge à la lenteur et une invitation à savourer l’instant, dans une paisible et magnifique eco-villa avec vue océan, à seulement 30 mn à pieds de la plage la plus proche.

Retraite No Stress et Yoga au Portugal - été

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