Nos séjours bien-être avec spa

À l'heure où le stress et les exigences de la vie pèsent sur notre équilibre, prendre du temps pour se ressourcer devient essentiel. Si vous recherchez une évasion bien-être où le corps et l'esprit se rejoignent dans une harmonie parfaite, nos séjours bien-être avec Spa est la réponse à vos besoins. 

Pourquoi partir faire un séjour bien-être yoga & spa

1. Retrouver l'équilibre avec le yoga : 

Au cœur de toute retraite de yoga se trouve la pratique ancestrale du yoga, un chemin vers la paix intérieure et l'harmonie. Que vous soyez novice ou yogi expérimenté, ces séjours bien-être offrent des sessions adaptées à tous les niveaux, guidées par nos meilleurs experts. Les postures, la méditation et la respiration vous guideront vers un état de bien-être profond, vous permettant de vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.

2. Se réconforter avec le spa :

Imaginez-vous plonger dans un monde de relaxation ultime, où les tensions se dissipent et où la détente règne en maître. Ces moments de détente profonde complètent parfaitement la pratique du yoga, vous offrant une expérience holistique de bien-être.

3. Nourrir le corps avec une alimentation saine :

Une alimentation saine et équilibrée est un pilier essentiel du bien-être. Les retraites de yoga avec Spa mettent l'accent sur une cuisine nourrissante et délicieuse, élaborée à partir d'ingrédients frais et biologiques. Des repas savoureux et équilibrés vous seront servis, vous permettant de revitaliser votre corps de l'intérieur et de recharger vos batteries pour une énergie renouvelée.

4. Renouer avec la nature :

Tous nos séjours bien-être se déroulent souvent dans des environnements naturels magnifiques, loin du tumulte de la vie urbaine. Que ce soit en bord de mer, à la campagne ou en montagne, vous serez entouré par la beauté apaisante de la nature. Profitez de promenades méditatives, de séances de yoga en plein air et de moments de contemplation pour vous reconnecter avec l'essence même de la vie.

5. Cultiver l'harmonie intérieure :

En combinant le yoga, le spa, une alimentation saine et la nature, ces séjours bien-être vous offrent l'opportunité de cultiver une harmonie intérieure profonde. Vous apprendrez à écouter votre corps, à apaiser votre esprit et à nourrir votre âme, créant ainsi un équilibre durable dans votre vie quotidienne.

Nos séjours bien-être yoga & spa 

Retraite Yoga, Équilibre et Énergie à Marrakech

Ne dit-on pas que la vie est une question d’équilibre ? Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause dans un cadre propice au repos, pour mieux vous connecter à vous-même et revenir à qui vous êtes vraiment : alors, cette évasion est faite pour vous !

L’approche de cette expérience bien-être immersive est pensée pour explorer à travers les 5 éléments des techniques et outils pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser son énergie, et de ce fait, mieux appréhender son quotidien avec plus de joie et de vitalité ! 

Elise, votre professeur de yoga et praticienne en ayurvéda,  vous guidera à travers différents outils pour vous reconnecter en profondeur à vous-même et au monde physique et subtil qui vous entoure. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, des ateliers holistiques sur les 5 éléments, des espaces de partage, une excursion dans Marrakech, et des moments de pause propices à l’intégration.

Une parenthèse délicieuse et transformatrice qui se déroulera dans un cadre époustouflant face aux montagnes de l’Atlas et tout près de la ville rouge, aux portes du désert…

Inclus : Une séance individuelle de hammam et de gommage au savon noir & à la piscine de l’hôtel 

Retraite Yoga, Équilibre et Énergie à Marrakech 

Retraite No Stress et Yoga au bord du lac d’Annecy

Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ce séjour bien-être 100% zéro stress, nous vous avons concocté un programme relaxant pour prendre soin de vous et découvrir des outils concrets et indispensables pour réduire le stress facilement au quotidien.

Tout au long de l'année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer … des habitudes de vie qui à court terme engendrent insomnie, baisse du moral, trouble digestif et autres maux du quotidien dont on se passerait bien !

Ce séjour bien-être au bord du lac d’Annecy, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse pour vous, sans stress, au plus près de la nature et ces montagnes, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous et d’aborder votre quotidien avec un regard différent.

Chaque jour, Léa, votre professeur de yoga, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, mais aussi des séances de relaxation sonores, des méditations guidées, des techniques d’auto-massage et d’autres surprises et échanges autour du stress et des émotions, pour apaiser le système nerveux tout en nourrissant le corps et l’esprit. Vous découvrirez aussi la beauté des paysages de cette région au travers d'une randonnée tout près du lac !

Un éloge à la lenteur et une invitation à savourer l’instant dans un cadre unique, au sein d’un magnifique hôtel situé sur les bords du lac d’Annecy, dont l’approche bien-être est au centre des préoccupations.

Inclus : Accès au spa avec sauna et hammam & à la salle de sport 

Retraite No Stress et Yoga au bord du lac d’Annecy

Voyage bien-être : Yoga et Immersion Nature sur l'île de Madère

L’île de Madère, aussi appelée “l’île aux fleurs” grâce à sa flore luxuriante, est un véritable petit jardin au milieu de l’océan Atlantique. 

Sa végétation luxuriante, ses plages au sable doré et ses paysages volcaniques époustouflants font de cette île LA destination européenne “nature sauvage” par excellence. Vous retrouvez les meilleures randonnées et les plus belles excursions pour observer la faune marine.

C’est ici que nous vous invitons à vivre la prochaine expédition bien-être magique ; l’expérience d’une vie dans un endroit inoubliable, mêlant à la perfection aventures, expériences initiatiques et exploration du yoga et pratiques holistiques apaisantes et ressourçantes. 

Ce séjour bien-être est une magnifique escale vers un bien-être absolu : pour déconnecter totalement et prendre une pause de rêve dans une vie à 100 à l’heure. 

Tout au long de la semaine, Diane, votre professeur de yoga, vous guidera à travers des pratiques de yoga quotidiennes au sein même de cet incroyable hôtel face à l’océan. Elle vous transmettra son amour pour le bien-être et les meilleures clés pour prendre soin de vous et régénérer totalement corps et esprit. Diane est aussi une grande voyageuse et amoureuse de l’océan ; elle saura vous transmettre son amour pour l’exploration, la découverte et la rencontre.

Chaque jour, une nouvelle aventure s’offre à vous ; observation des cétacés (dauphins, baleines …) avec un biologiste, randonnée au lever du soleil sur la montagne, plongée sous-marine pour explorer les plus beaux fonds marins de l’île* (*en option)… Un équilibre parfait entre exploration de soi et découverte du monde !

Vous serez accueilli.e.s dans un hôtel magnifique en front de mer, à la vue infinie sur l’océan. Sa piscine en bord d’océan est un petit plus vers une expérience inoubliable. Vous serez bercé par le bruit des vagues dans un cadre propice au lâcher prise et pourrez profiter d’une immersion authentique sur cette petite île aux milles secrets.

Inclus : Accès spa de l’hôtel, avec vue panoramique sur l’océan, et près des deux piscines extérieures : l’une d’elle se trouvant en contrebas et donnant accès à une baie de baignade privée. 

Voyage bien-être : Yoga et Immersion Nature sur l'île de Madère

Partir en séjour bien-être yoga avec Spa est bien plus qu'une simple escapade. C'est une invitation à découvrir l'harmonie parfaite entre le corps, l'esprit et l'âme. Que vous cherchiez à vous ressourcer, à vous détendre ou à vous reconnecter avec vous-même, cette expérience bien-être vous offre un chemin vers une vie plus équilibrée et épanouissante.