Les séjours bien-être en montagne

Vous rêvez de décompression ? La montagne en été devient une oasis de calme et de revitalisation. C’est une escapade idéale, loin du tumulte de la vie quotidienne. Optez pour des séjours bien-être durant lesquels vous êtes accueilli.e par les majestueux sommets et les vallées paisibles. Chez Namastrip nous avons sélectionné plusieurs destinations qui sont propices au ressourcement et à la détente.

Pendant l'été, la montagne offre une fraîcheur bienvenue avec des températures plus douces qu'en plaine et un air plus pur. Respirer profondément dans cet environnement revitalisant vous régénère instantanément. Nous avons élaboré des programmes personnalisés comprenant une multitude d'activités de plein air qui favorisent le bien-être physique et mental. C'est l'occasion parfaite de se reconnecter avec la nature et de se laisser aller pleinement. D’autant plus que cette immersion a des effets positifs sur le bien-être mental. Le chant des oiseaux, les parfums des fleurs sauvages et les panoramas montagneux contribuent à réduire le stress et à apaiser l'esprit. Que ce soit en Savoie ou aux abords du lac d'Annecy, par exemple, dites oui à la reconnexion avec la faune et la flore. Laissez-vous emporter par la magie de cette nature qui nous entoure.

Un séjour équilibre et énergie en montagne ? Optez pour la Savoie !

Zoom sur la Savoie ! Cette région éblouissante offre des paysages à couper le souffle, avec ses prairies verdoyantes et ses lacs cristallins. Cette splendeur naturelle inspire un sentiment de calme et d'harmonie, propice à la détente et à la revitalisation. La Savoie est un cadre idéal pour pratiquer le yoga en plein air et partir en randonnée revigorante. Avec les spécialistes de Namastrip, vous vous offrez une déconnexion complète. Ce séjour en montagne vous aide à renforcer votre corps, à apaiser votre esprit et à retrouver un équilibre intérieur. Vous aurez également l'occasion de savourer une alimentation saine et locale. Les fruits des montagnes et les légumes frais sont très prisés par les fins gourmets savoyards. La cuisine y est authentique et équilibrée, idéale pour soutenir votre bien-être global. En plus, vous découvrirez la médecine traditionnelle chinoise et participerez à une cérémonie du thé, véritable source de sérénité et de bien-être.

Dans un écrin de tranquillité loin de l'agitation urbaine, la Savoie en été déploie une atmosphère paisible et sereine. Chaque jour, vous vous plongez dans des sessions de yoga vinyasa et de yin yoga animées par Laura, une enseignante chevronnée. Explorez les principes des 5 éléments dans ce cadre enchanteur, propice à la méditation et à une connexion profonde avec vous-même. Prenez le temps de vous ressourcer dans cet environnement naturel préservé.

Un séjour no stress et yoga en montagne ? Cap sur le lac d’Annecy !

Embarquez pour une expérience idyllique où détente, ressourcement et reconnexion avec soi se conjuguent dans un cadre naturel enchanteur. Le lac d'Annecy, niché au cœur des majestueuses montagnes des Alpes françaises, offre un décor à la fois spectaculaire et apaisant. Ses eaux turquoise et ses paysages verdoyants créent un environnement propice à la relaxation. Pratiquez le yoga au bord du lac, guidé.e en douceur par nos experts, tandis que vous respirez l'air frais et ressentez la caresse légère de la brise, qui contribue à apaiser l'esprit et à équilibrer le corps. En complément, participez à des séances de méditation guidée pour vous détendre profondément et atteindre un état de calme intérieur. La nature paisible de ce lieu favorise une méditation plus profonde.

Explorez de près la richesse de la faune et de la flore environnantes lors de randonnées guidées et de balades en paddle, pour une revitalisation totale. Après ces activités, détendez-vous au sauna, au hammam ou à la salle de sport. Si le stress fait partie de votre quotidien, ce séjour bien-être en montagne est spécialement conçu pour vous. Participez à des ateliers pratiques pour apprendre à gérer votre anxiété et cultiver un état de calme intérieur. Bénéficiez d'outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien.

Un séjour repos et régénération en montagne ? On s’envole en Haute-Savoie !

Après une année riche en émotions, il est temps de vous accorder du repos. Éloignez-vous des obligations familiales et professionnelles, et offrez-vous un moment pour vous-même. En optant pour un séjour bien-être en montagne, vous permettez à votre corps de se ressourcer enfin. Nos experts Namastrip sont là pour vous guider, en petits groupes, afin que vous puissiez puiser toute l'énergie nécessaire dans l'environnement qui vous entoure. Que ce soit en Haute-Savoie ou ailleurs, les paysages naturels ont un effet apaisant. Ils invitent à la détente et à la contemplation.

La gastronomie locale met en valeur des produits de qualité. Vous savourez une cuisine saine et délicieuse, à partir d’ingrédients frais et de saison, qui favorise votre bien-être général. En plus des sessions de yoga (Hatha, Yin, Nidra), de méditation et de respiration, vous profitez de moments de détente au spa de l'hôtel et participez à une randonnée régénérante au bord du lac d'Annecy. Vous découvrez des pratiques restauratives et thérapeutiques qui encouragent la relaxation, la récupération et la préparation à un sommeil réparateur. Fini le manque d’inspiration et d’énergie, vous rentrez en pleine forme pour retrouver avec enthousiasme votre vie quotidienne. Namastrip, votre allié bien-être.