No Stress
& Yoga

5 jours 4 nuits

nature

no stress

yoga

Retraite No Stress et Yoga au bord du lac d'Annecy - été

Haute-Savoie • Savoie • 5 jours • À partir de 1.590€

Ce que vous allez vivre : 

  • ∼ 5 jours apaisants ou vous vivrez le vrai repos et la détente

  • ∼ Des cours de yoga relaxants encadré pendant 5 jours par une professeure de yoga francophone certifiée

  • ∼ Découverte d'ateliers bien-être pour apprendre à faire retomber le stress

  • ∼ Découverte de la beauté du lac d'Annecy avec une randonnée et une balade en paddle

  • ∼ Des repas végétariens et savoureux dans un hôtel à la situation exceptionnelle. Espace détente (sauna & hammam), la salle de sport, plage privée de l'hôtel sur le lac d'Annecy.

La promesse de ce séjour : 

Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ce séjour 100% zéro stress, nous vous avons concocté un programme relaxant pour prendre soin de vous et découvrir des outils concrets et indispensables pour réduire le stress facilement au quotidien.

Tout au long de l'année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer … des habitudes de vie qui à court terme engendrent insomnie, baisse du moral, trouble digestif et autres maux du quotidien dont on se passerait bien !

Ce séjour d’été à Annecy, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse rien que pour vous, sans stress, au plus près de la nature, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous, de sortir de votre tête, de prendre le temps de vivre et d’aborder votre quotidien serein.e.s, avec un regard différent.

Chaque jour, Maud, notre intervenante, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga ; certaines apaisantes, d’autres plus dynamiques, mais aussi des séances de relaxation, de méditation, ainsi qu’un atelier d’auto-massage 100% détente pour nourrir le corps et l’esprit en profondeur et vous libérer du trop plein émotionnel. 

Une invitation à savourer l’instant dans un cadre unique, au sein d’un magnifique hôtel situé sur les bords du lac d’Annecy, dont l’approche bien-être est au centre de des préoccupations.

À qui s’adresse cette retraite ? Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques. Les débutants sont les bienvenus.

Quels yoga seront enseignés ? Vinyasa yoga, Yin yoga, Yoga Nidra

    10 au 14 juillet 2024

    Plus que 4 places pour confirmer le séjour

    Prix habituel 1.590,00€
    Prix soldé 1.590,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
    Dates du séjour

    Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

    Chambre

    Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

    Payez en 3 versements

    Paiement par CB

    Paiement en ligne 100% sécurisé

    +d’infos

    Paiement 3 fois sans frais

    Paiement via la solution Alma

    +d’infos
    i

    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

    i

    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    À partir de 16h00 :

    Arrivée des participant.e.s

    17h00 :

    Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

    18h00 - 19h00 :

    Cours de Yin yoga ultra apaisant et régénérant

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir :

    Rencontres pures et pures rencontres !

    Jour 2

    À partir de 8h30 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h00 :

    Marche méditative suivi d’un mandala collectif pour renouer avec sa créativité et son enfant intérieur

    10h00 - 11h00 :

    Cours de vinyasa yoga spécialement conçu pour gagner en fluidité, stimuler la mobilité de la colonne vertébrale et ainsi se libérer du poids émotionnel

    11h30 :

    Déjeuner sain et végétarien

    Après-midi :

    balades, siestes, lectures, détente au spa …

    17h00 - 18h00 :

    Atelier “Auto-massages relaxants du ventre” : découvrez les bases du relâchement myofascial ; une technique de libération par pression visent à libérer les tensions accumulées dans les fascias. A travers cet atelier, vous apprendrez à cibler les zones de tension du ventre, siège de nos émotions, en utilisant une combinaison de pression et de mouvements spécifiques pour libérer les nœuds et favoriser une détente profonde.

    18h00 - 19h00 :

    Yoga Nidra : un yoga doux et allongé qui induit un état de relaxation et régénération profonde

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 3

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h30 :

    Atelier yoga “Ouverture du coeur” : une expérience dédiée à l’ouverture des épaules et du haut du corps accompagnée d'exercices en binôme, pensée pour encourager la confiance et permettre la libération des peurs.

    11h30 :

    Déjeuner sain et végétarien

    Après-midi libre :

    balades, siestes, lectures, détente au spa…

    16h00 :

    Randonnée près du lac d’Annecy

    18h30 - 19h30 :

    Cours de Yin yoga ultra apaisant et régénérant

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir :

    Atelier d’écriture créative du soir pour faire le point sur son état émotionnel

    Jour 4

    À partir de 8h30 :

    Collation du matin

    9h00 - 10h30 :

    Cours de vinyasa yoga spécialement conçu pour cultiver un sentiment d’ancrage et de paix intérieur, permettant de développer sa force et son équilibre.

    11h30 :

    Déjeuner sain et végétarien

    Après-midi libre :

    balades, siestes, lectures, détente au spa …

    15h00 :

    Paddle sur le lac de Annecy

    18h30 - 19h30 :

    Cours de Yin yoga ultra apaisant et régénérant

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 5

    À partir de 8h30 :

    Collation du matin

    8h30 - 9h30 :

    Namas’kit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours.

    9h30 - 11h00 :

    Cours de vinyasa yoga spécialement dédié aux torsions, pensé pour aider à éliminer les toxines et libérer les tensions accumulées dans le corps, favorisant un nettoyage profond et une sensation de légèreté.

    11h30 :

    Déjeuner sain et végétarien

    13h30 - 14h30 :

    Clôture du séjour, partages et échanges

    À partir de 15h00 :

    Départs des participant.e.s

    L’intervenante namastrip

    Maud Blanc

    Curieuse et sensible, Maud est une passionnée de la vie et des relations humaines. Elle s’intéresse profondément à l'étroite relation entre le corps et le mental au travers du yoga, du mouvement, du souffle et de son exploration corporelle. Considérant chaque personne comme quelqu'un d'unique, elle pense que chaque pratique de yoga est singulière et adaptable à chacun ! Également grande amoureuse de la Nature et de sport outdoor, elle navigue entre Terre et Océan pour trouver son équilibre et s’en inspire pour pouvoir transmettre. Elle est d’ailleurs convaincue qu’un corps en bonne santé réside dans le mouvement et l’importance de le bouger quotidiennement, même un court instant. C’est au travers de cours construits autour de l’exploration consciente du corps et du souffle, de la créativité, de la diversité et du ressenti que s’articule sa transmission dans le partage et l’échange.

    Curieuse et sensible, Maud est une passionnée de la vie et des relations humaines. Elle s’intéresse profondément à l'étroite relation entre le corps et le mental au travers du yoga, du mouvement, du souffle et de son exploration corporelle. Considérant chaque personne comme quelqu'un d'unique, elle pense que chaque pratique de yoga est singulière et adaptable à chacun ! Également grande amoureuse de la Nature et de sport outdoor, elle navigue entre Terre et Océan pour trouver son équilibre et s’en inspire pour pouvoir transmettre. Elle est d’ailleurs convaincue qu’un corps en bonne santé réside dans le mouvement et l’importance de le bouger quotidiennement, même un court instant. C’est au travers de cours construits autour de l’exploration consciente du corps et du souffle, de la créativité, de la diversité et du ressenti que s’articule sa transmission dans le partage et l’échange.

    Maud Blanc

    Le lieu

    Situé dans le charmant village de Duingt et à quelques mètres du Lac d'Annecy, le superbe hôtel : la Villa Caroline, nous accueillera pour ce séjour. Il bénéficie d'un emplacement d'exception, dans un endroit intimiste, chaleureux et inspirant.Venez vous relaxer et oublier votre quotidien surchargé en profitant de l’air pur du lac, de la forêt et de la vue sur les magnifiques montagnes, pour vous apporter une relaxation complète dans une oasis de sérénité qui va vous transformer et vous permettre de vous déconnecter pour de vrai.

    L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
    Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s

    LES CHAMBRES

    Chambre twin (2 lits simples séparés) et sa salle de bain

    Chambre privée et sa salle de bain

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga, l'accès au spa Clarins et à la salle de sport ainsi qu'à la plage privée de l'hotel sur le lac.

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens détox (menu unique pour le groupe) : collations du matin et de l'après-midi, déjeuners et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif.

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans un hôtel d'exception.

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place.

    • Icon option

      Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    Où se déroule le séjour et comment s’y rendre

    A la Villa Caroline au 624 Rte d'Annecy, 74410 Duingt

    Image address

    En voiture Depuis Genève, le lieu est situé à environ 1h de voiture (65 km). Possibilité de prendre un taxi depuis la gare d’Annecy TGV qui se trouve à 20 minutes de l’hôtel (13km).

    En train Depuis Paris Gare de Lyon environ. 4h30 de trajet.

    Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

    Customer Reviews

    Be the first to write a review
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)

    Les avis sur le séjour

    Comment ça marche ?

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

    Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

    Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

    Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

    Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

    S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

    Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

    Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

    Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

    Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

    Quand puis-je réserver mon transport ?

    Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

    Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

    Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

    Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

    *Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

    Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

    Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

    Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

    Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

    Qui est Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

    Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

    Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

    Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

    Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50