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Un sujet précis en tête ?
Comment trouver l’équilibre entre la vie pro et la vie perso ?
Ce n’est un secret pour personne et cela impacte tout le monde ; les exigences professionnelles et personnelles ne cessent de croître et l’on peut vite se sentir démuni.e.s face à cette boucle qui paraît parfois infernale.
Prendre du temps pour soi : le guide ultime pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien
Nous vous proposons quelques conseils pratiques que nous avons toutes et tous testés un jour. Et parce que justement, ils sont approuvés, suivez le guide pour intégrer ces rituels essentiels dans votre quotidien, en vue d'atteindre un équilibre durable...
Les 5 remèdes miracles et naturels contre le stress
Améliorer sa santé globale intéresse tout le monde. Mais peu de personnes se rendent compte que le stress chronique dont ils sont victimes peut les handicaper au quotidien. Et pourtant ce mal s’invite partout : dans votre tête, vos épaules, vos nuits. Que ce soit à cause de votre to-do list infinie ou simplement parce que « la vie », il est temps de reprendre les commandes. Heureusement, la nature a tout prévu : voici 5 solutions efficaces pour calmer le jeu et retrouver votre sérénité.
Prendre soin de soi : 5 conseils pour un bien-être physique et mental au quotidien
Pourquoi ne devrait-on pas prendre soin de soi au quotidien ? Notre corps et notre esprit sont nos principaux alliés, à nous de tout faire pour les chouchouter ! C’est une démarche essentielle pour préserver un équilibre de vie sain et harmonieux. Et si vous trouvez, vous aussi, que tout va très vite, prenez le temps de ralentir et de vous accorder du temps pour vous reconnecter à vos envies et à vos besoins. Bonne nouvelle : pas besoin de chambouler votre vie. Voici des conseils pratiques pour apprendre à cultiver votre bien-être au quotidien
Explorez nos retraites yoga en France et à l'étranger
Explorez nos retraites yoga
Découvrez nos séjours bien-être et plongez dans une expérience inoubliable : retraites de yoga, séjours méditation, explorations surf et yoga ou encore randonnée, Pilates et plus encore ! Ici, tout est réuni pour vous faire vivre un moment suspendu, hors du temps, anti-stress, d'où vous reviendrez régénéré, apaisé et inspiré.
Vos Questions Fréquentes
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Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
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Que propose Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.
À qui s’adressent nos séjours ?
Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.
Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?
Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.
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