Énergie des Cyclades : Yoga & Mouvement face à la mer
Cyclades
•
Grèce
•
Mykonos
•
5 jours
•
À partir de
1.390€
Énergie des Cyclades : Yoga & Mouvement face à la mer
Cyclades
•
Grèce
•
Mykonos
•
5 jours
•
À partir de
1.390€
•
Et si vous découvriez Mykonos autrement ?
Loin de l’agitation de l’île, cette retraite vous invite à vivre l’énergie lumineuse des Cyclades dans un cadre naturel spectaculaire, face à la mer Égée.
Pendant cinq jours, vous séjournez dans une villa cycladique élégante et lumineuse, entourée de terrasses ouvertes sur l’horizon et de piscines face à la mer. Ici, le mouvement et le repos trouvent leur juste équilibre.
Au programme : des pratiques quotidiennes de yoga et de mobilité, des baignades dans la mer Égée, des balades sur les sentiers côtiers et des moments de détente sous le soleil grec.
Entre nature minérale, lumière intense et douceur méditerranéenne, ce séjour est une parenthèse idéale pour se ressourcer tout en restant actif.
Un moment pour bouger, respirer et retrouver une énergie simple et vivante.
L'expérience
- 🌊 Pratiquer le yoga face à la mer Égée sur une terrasse ouverte sur l’horizon
- 🏝 Alterner mouvement, baignades et moments de détente au bord de la piscine
- 🚶Explorer les sentiers côtiers et la nature minérale des Cyclades
- ☀️ Profiter du soleil et de l’air marin dans un cadre lumineux et apaisant
- 🍅 Découvrir la gastronomie locale lors d’un atelier de cuisine grecque convivial
- 🌅 Admirer les couchers de soleil spectaculaires face à la mer
- 💫 Retrouver une énergie simple et vivante entre mouvement, mer et lumière
Ce qui rend ce séjour unique
- ✔ Une magnifique villa lumineuse avec vue panoramique sur la mer Égée
- ✔ Des pratiques sur terrasse face à l’horizon et à la lumière des Cyclades
- ✔ Une piscine à débordement avec couchers de soleil spectaculaires
- ✔ La mer et la plage accessibles à pied en quelques minutes
- ✔ Un accompagnement expert pour guider les pratiques et soutenir le mouvement du corps
- ✔ Un atelier de cuisine grecque convivial autour de recettes traditionnelles
- ✔ Un petit groupe pour une expérience intime et privilégiée
- ✔ Un programme équilibré entre mouvement, mer et détente
- ✔ Un lieu paisible à Mykonos, dans un environnement très préservé
11 au 15 août 2026
✓ Confirmé
1 au 5 septembre 2026
Plus que 1 place pour confirmer le séjour
Une question ? Contactez nous
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
Votre expérience de séjour bien-être




Le programme
Vous allez adorer 🤎
Pratiquer le yoga face à l’immensité de la mer Égée
Chaque séance se déroule sur une terrasse ouverte sur l’horizon, avec une vue spectaculaire sur la mer et la lumière unique des Cyclades.
Être guidé par un intervenant expert tout au long du séjour
Grâce à un accompagnement attentif et bienveillant, chaque pratique est pensée pour réveiller le corps, relâcher les tensions et retrouver une énergie plus fluide.
Plonger dans l’une des plus belles mers de Méditerranée
La plage se trouve à quelques minutes à pied seulement : baignades, eau cristalline et moments suspendus au bord de l’eau.
Profiter d’une villa lumineuse face à la mer
Piscine à débordement, terrasses ouvertes et architecture cycladique élégante offrent un cadre spectaculaire pour se ressourcer.
Bouger tout en restant en vacances
Yoga, balades sur les sentiers côtiers, baignades et soleil : un séjour idéal pour ceux qui aiment rester actifs tout en se ressourçant.
Découvrir les saveurs de la Grèce autrement
Lors d’un atelier convivial, apprenez à préparer une spécialité grecque avant de partager le repas tous ensemble.
Admirer les couchers de soleil spectaculaires des Cyclades
Chaque soir, la lumière dorée se reflète sur la mer et transforme le paysage en un moment suspendu.
Jour 1 : Arrivée dans la lumière des Cyclades
À partir de 15h :
Arrivée à la villa et installation dans les chambres
Fin d’après-midi :
Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant et du séjour
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Après le dîner :
Moment de rencontre convivial face au coucher du soleil
Jour 2 : S’ancrer face à la mer
À partir de 7h :
Collation légère : spécialités locales et boissons chaudes
8h30-10h :
Yoga dynamique doux (vinyasa) face à la mer Égée — une pratique fluide et progressive pour délier le corps, respirer pleinement et s’ancrer dans l’instant
Fin de matinée :
Marche méditative sur la plage
11h30 :
Brunch végétarien, gourmand et fait maison
Après-midi libre :
baignades dans la mer, détente au bord de la piscine, repos au soleil ou balade le long de la côte
17h45 -19h :
Yoga doux (yin & nidra), un rituel de relaxation profonde pour ralentir et préparer le corps au sommeil
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Jour 3 : Créativité & inspiration
À partir de 7h :
Collation légère : spécialités locales et boissons chaudes
8h30-10h :
Yoga dynamique (vinyasa) suivi d’une visualisation : une pratique fluide pour mobiliser le corps et revenir aux sensations, puis un temps guidé pour laisser émerger images, couleurs et inspirations
Fin de matinée :
Exploration créative les pieds dans le sable : aquarelle & journaling inspirés par les paysages et les couleurs des Cyclades
11h30 :
Brunch végétarien, gourmand et fait maison
Après-midi libre :
plage, piscine, repos ou balade …
17h45 -19h :
Yoga doux (yin) et auto-massages relaxants pour relâcher les tensions et intégrer la journée
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Après le dîner :
Bain sonore au coucher du soleil, un moment profondément relaxant pour relâcher le corps et glisser doucement vers la nuit
Jour 4 : Cuisine méditerranéenne
À partir de 7h :
Collation légère : spécialités locales et boissons chaudes
9h-11h :
Cours de cuisine avec Anna : préparation d’une recette traditionnelle à base de produits locaux. Un moment convivial pour découvrir les gestes de la cuisine grecque avant de partager ensemble le repas préparé.
11h30 :
Dégustation du déjeuner préparé ensemble
Après-midi libre :
baignades, détente au bord de la piscine ou moments de repos sous le soleil grec
17h45-19h :
Yoga doux (yin) pour ralentir et se déposer profondément
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Après le dîner :
Soirée surprise joyeuse et vibrante sous les étoiles pour célébrer la fin du séjour
Jour 5 : Derniers instants
À partir de 7h :
Collation légère : spécialités locales et boissons chaudes.
*les chambres doivent être libérées avant 11h
8h30-10h :
Yoga & routine bien-être sur la plage : mouvements doux, auto-massages et respiration face à la mer, pour repartir léger et pleinement rechargé
11h30 :
Brunch végétarien, gourmand et fait maison
12h :
Départ des participant.e.s
Une question ? Contactez nous
Le programme
Vous allez adorer 🤎
Pratiquer le yoga face à l’immensité de la mer Égée
Chaque séance se déroule sur une terrasse ouverte sur l’horizon, avec une vue spectaculaire sur la mer et la lumière unique des Cyclades.
Être guidé par un intervenant expert tout au long du séjour
Grâce à un accompagnement attentif et bienveillant, chaque pratique est pensée pour réveiller le corps, relâcher les tensions et retrouver une énergie plus fluide.
Plonger dans l’une des plus belles mers de Méditerranée
La plage se trouve à quelques minutes à pied seulement : baignades, eau cristalline et moments suspendus au bord de l’eau.
Profiter d’une villa lumineuse face à la mer
Piscine à débordement, terrasses ouvertes et architecture cycladique élégante offrent un cadre spectaculaire pour se ressourcer.
Bouger tout en restant en vacances
Yoga, balades sur les sentiers côtiers, baignades et soleil : un séjour idéal pour ceux qui aiment rester actifs tout en se ressourçant.
Découvrir les saveurs de la Grèce autrement
Lors d’un atelier convivial, apprenez à préparer une spécialité grecque avant de partager le repas tous ensemble.
Admirer les couchers de soleil spectaculaires des Cyclades
Chaque soir, la lumière dorée se reflète sur la mer et transforme le paysage en un moment suspendu.
Jour 1 : Arrivée dans la lumière des Cyclades
À partir de 15h :
Arrivée à la villa et installation dans les chambres
Fin d’après-midi :
Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant et du séjour
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Après le dîner :
Moment de rencontre convivial face au coucher du soleil
Jour 2 : S’ancrer face à la mer
À partir de 7h :
Collation légère : spécialités locales et boissons chaudes
8h30-10h :
Yoga dynamique doux (vinyasa) face à la mer Égée — une pratique fluide et progressive pour délier le corps, respirer pleinement et s’ancrer dans l’instant
Fin de matinée :
Marche méditative sur la plage
11h30 :
Brunch végétarien, gourmand et fait maison
Après-midi libre :
baignades dans la mer, détente au bord de la piscine, repos au soleil ou balade le long de la côte
17h45 -19h :
Yoga doux (yin & nidra), un rituel de relaxation profonde pour ralentir et préparer le corps au sommeil
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Jour 3 : Créativité & inspiration
À partir de 7h :
Collation légère : spécialités locales et boissons chaudes
8h30-10h :
Yoga dynamique (vinyasa) suivi d’une visualisation : une pratique fluide pour mobiliser le corps et revenir aux sensations, puis un temps guidé pour laisser émerger images, couleurs et inspirations
Fin de matinée :
Exploration créative les pieds dans le sable : aquarelle & journaling inspirés par les paysages et les couleurs des Cyclades
11h30 :
Brunch végétarien, gourmand et fait maison
Après-midi libre :
plage, piscine, repos ou balade …
17h45 -19h :
Yoga doux (yin) et auto-massages relaxants pour relâcher les tensions et intégrer la journée
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Après le dîner :
Bain sonore au coucher du soleil, un moment profondément relaxant pour relâcher le corps et glisser doucement vers la nuit
Jour 4 : Cuisine méditerranéenne
À partir de 7h :
Collation légère : spécialités locales et boissons chaudes
9h-11h :
Cours de cuisine avec Anna : préparation d’une recette traditionnelle à base de produits locaux. Un moment convivial pour découvrir les gestes de la cuisine grecque avant de partager ensemble le repas préparé.
11h30 :
Dégustation du déjeuner préparé ensemble
Après-midi libre :
baignades, détente au bord de la piscine ou moments de repos sous le soleil grec
17h45-19h :
Yoga doux (yin) pour ralentir et se déposer profondément
20h :
Dîner végétarien, gourmand et fait maison
Après le dîner :
Soirée surprise joyeuse et vibrante sous les étoiles pour célébrer la fin du séjour
Jour 5 : Derniers instants
À partir de 7h :
Collation légère : spécialités locales et boissons chaudes.
*les chambres doivent être libérées avant 11h
8h30-10h :
Yoga & routine bien-être sur la plage : mouvements doux, auto-massages et respiration face à la mer, pour repartir léger et pleinement rechargé
11h30 :
Brunch végétarien, gourmand et fait maison
12h :
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L’intervenante namastrip
Sonia Argot
Professeure de yoga & artiste
Sonia est une âme en perpétuelle mouvement, elle apprend chaque jour à se connaître, se reconnaître dans ce monde en grande mutation. Après 10 ans de vie dans le milieu de l’art et de la mode, elle rencontre le Yoga et entame alors une longue période de formation continue sur plusieurs années, en Hatha, Vinyasa, yoga Prénatal, Yin Yoga, Danse du Dragon, Musicothérapie, Chant thérapeutique, art thérapie...Trouvant ainsi un équilibre parfait entre toutes ces disciplines pour petit à petit construire son propre univers !
Sonia est une âme en perpétuelle mouvement, elle apprend chaque jour à se connaître, se reconnaître dans ce monde en grande mutation. Après 10 ans de vie dans le milieu de l’art et de la mode, elle rencontre le Yoga et entame alors une longue période de formation continue sur plusieurs années, en Hatha, Vinyasa, yoga Prénatal, Yin Yoga, Danse du Dragon, Musicothérapie, Chant thérapeutique, art thérapie...Trouvant ainsi un équilibre parfait entre toutes ces disciplines pour petit à petit construire son propre univers !
Sonia Argot
L’intervenante namastrip
Stéphanie Allerme
Professeure de yoga et coach holististique
Professeure de yoga, coach holistique et energéticienne, Stéphanie est installée entre Arles et les Alpilles, en plein cœur des oliviers, où elle accompagne au quotidien des femmes dans leur reconnexion personnelle mais aussi professionnelle avec une approche intégrative. Le mouvement, le souffle, la reprogramation du système de pensées et croyances, comme la musicothérapie font partie de chacun de ses cours, ateliers, accompagnements & séjours pour cultiver la confiance en soi, le développement de l'intuition & ses pleins pouvoirs créatifs pour construire une vie à son image.
Professeure de yoga, coach holistique et energéticienne, Stéphanie est installée entre Arles et les Alpilles, en plein cœur des oliviers, où elle accompagne au quotidien des femmes dans leur reconnexion personnelle mais aussi professionnelle avec une approche intégrative. Le mouvement, le souffle, la reprogramation du système de pensées et croyances, comme la musicothérapie font partie de chacun de ses cours, ateliers, accompagnements & séjours pour cultiver la confiance en soi, le développement de l'intuition & ses pleins pouvoirs créatifs pour construire une vie à son image.
Stéphanie Allerme, professeure de yoga & coach holistique
Le lieu
Perchée sur les collines paisibles de Houlákia, à quelques minutes du centre de Mykonos, cette Villa incarne l’élégance douce et lumineuse des Cyclades. Ses maisons blanchies à la chaux, ses volets bleus et ses terrasses ouvertes sur la mer invitent instantanément au lâcher-prise, à l’ombre des bougainvilliers.
Autour, la nature se fait minérale et apaisante : le vent, la mer et la lumière se répondent en harmonie. La piscine à débordement se confond avec l’horizon, l’espace de pratique ouvert sur la mer offre un cadre apaisant pour chaque séance.
Cette maison offre un cocon intimiste et inspirant, parfait pour retrouver le calme intérieur et savourer la beauté simple de la Méditerranée.
LES CHAMBRES
Chambre twin confort – salle de bain privée
Chambre à partager avec un autre participant.
Deux lits simples.
Salle de bain privative.
Chambre semi-privée
Un espace nuit séparé par un rideau pour plus d’intimité.
Salle de bain partagée.
Chambre individuelle confort – salle de bain privée
Votre chambre privée avec salle de bain privative.
Inclus dans votre séjour bien-être
-
Activités :
∼ 6 séances de yoga
∼ 1 marche méditative sur la plage
∼ 1 cours de cuisine locale
∼ 1 bain sonore facce au coucher de soleil
∼ 1 atelier créatif : aquarelle & journaling
∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. -
Equipement : Le matériel de yoga nécessaire (tapis, briques, sangles…) est fourni pour l’ensemble du séjour.
-
Repas : Une cuisine locale végétarienne et généreuse, réalisée par les équipes sur place, avec adaptation à vos allergies et intolérances.
-
Installations bien-être : Accès libre aux piscines extérieures
-
Programme sur-mesure : Un programme façonné par l’équipe Namastrip, nourri par des années de création d’expériences profondes, humaines et inoubliables.
-
Hébergement : 4 nuits dans des maisons traditionnelles au coeur des Cyclades
-
Studio en ligne : Prolongez les bénéfices du séjour grâce à 3 mois d’accès offerts à Namastrip Online, notre studio de bien-être en ligne. Une manière douce et guidée de continuer à prendre soin de vous, même après le retour à la maison.
-
Equipe à votre écoute : Notre équipe Namastrip vous accompagne avant, pendant et après le séjour, pour répondre à toutes vos questions et veiller à votre confort à chaque étape.
-
Contact des participants : Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d'échanges privé réunissant tous les participants, pour faire connaissance, partager vos questions et créer du lien avant, pendant et après le séjour.
-
Transport : Un transfert à l'arrivée depuis l'aéroport de Mykonos (l'horaire du transfert sera ajusté pour correspondre au plus grand nombre). Le transfert de retour n'est pas inclus.
Non inclus dans votre séjour bien-être
-
Transport : le vol pour se rendre en Grèce et tout éventuel transfert individuel (hors transfert de groupe arrivée).
-
Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
-
Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR & COMMENT S'Y RENDRE ?
Dans un hôtel traditionnel grec, sur l’île de Mykonos.
En avion
~ Depuis Paris, vol direct de 3h jusqu'à Mykonos.
~ Le lieu est situé à environ 20min de l'aéroport de Mykonos, facilement accessible en taxi.
Entrée sur le territoire Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre en temps réel les conditions d’entrée dans le pays : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs.
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AGENCE CERTIFIÉE
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PAIEMENT FLEXIBLE
Payez en 3 ou 4 fois disponible. Paiement 100% sécurisé
ACCOMPAGNEMENT
du service client à l'accompagnement de votre intervenant, vivez une expérience premium
PETIT GROUPE
Profitez d'un cadre sécure dans un groupe à taille humaine.
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Nos séjours sont-ils mixtes ?
Oui ! Les séjours Namastrip sont ouverts à toutes et à tous, dans un esprit de bien-être, de respect et de bienveillance. Les chambres twin partagées font partie de l’expérience Namastrip et favorisent la convivialité et les rencontres.
La répartition des chambres est soigneusement organisée par nos équipes, en tenant compte des réservations et de la composition du groupe. En chambre twin, nous faisons toujours notre maximum pour regrouper les participants avec des personnes du même sexe, afin que chacun se sente à l’aise et profite du séjour en toute sérénité 🤎
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité (check-list valise, modalités d’entrée sur le territoire, programme etc.) !
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Le vol est-il inclus ?
Le vol n’est pas inclus dans l’offre, pour vous laisser la liberté de choisir l’aéroport et les horaires qui vous conviennent le mieux ✈️.
Nous sommes disponibles pour vous recommander les vols les plus pratiques et vous accompagner dans votre réservation.
Dites-nous d’où vous partez, nous serons ravies de vous aider !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
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