Trois jours pour ralentir, respirer et laisser le corps souffler.
À seulement 30 minutes de Bordeaux, ce séjour vous plonge dans un cocon naturel pensé pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un calme profond.
Entre yoga doux, sauna enveloppant, bain nordique en plein air et balades en forêt, chaque instant devient une invitation à se déposer, se recentrer et se reconnecter à soi.
Une parenthèse simple, chaleureuse et profondément ressourçante, sans aller loin, mais en allant vraiment mieux.
L’expérience
Ce qui rend ce séjour unique
27 au 29 novembre 2026🚨 dernières places
30 décembre au 1er janvier 2027
29 au 31 janvier 2027
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
12 au 14 février 2027
Plus que 1 place pour confirmer le séjour
27 au 29 mars 2027
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
23 au 25 avril 2027
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
28 au 30 mai 2027
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
18 au 20 juin 2027
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
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Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
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Elise Taveres
Professeure de yoga
Elise a plusieurs casquettes : enseignante de Yoga, consultante en Ayurveda et praticienne en Marma thérapie. Sa première rencontre avec le Yoga date d’il y a une quinzaine d’années déjà. À l’époque cadre en entreprise, elle a commencé à intégrer cette pratique, ce rendez-vous avec elle-même et pour elle-même de plus en plus régulièrement jusqu’au moment où elle a réalisé à quel point il était important à son équilibre. C’est en commençant à se former qu'elle a pu apprécier à quel point la compréhension et surtout l’intégration des différents concepts philosophiques était importante. C’est pourquoi elle s'est aussi formée en Ayurveda et à l’une de ses thérapies manuelles. L’association de ces deux disciplines a été pour elle le début d’une véritable transformation.
Elise a plusieurs casquettes : enseignante de Yoga, consultante en Ayurveda et praticienne en Marma thérapie. Sa première rencontre avec le Yoga date d’il y a une quinzaine d’années déjà. À l’époque cadre en entreprise, elle a commencé à intégrer cette pratique, ce rendez-vous avec elle-même et pour elle-même de plus en plus régulièrement jusqu’au moment où elle a réalisé à quel point il était important à son équilibre. C’est en commençant à se former qu'elle a pu apprécier à quel point la compréhension et surtout l’intégration des différents concepts philosophiques était importante. C’est pourquoi elle s'est aussi formée en Ayurveda et à l’une de ses thérapies manuelles. L’association de ces deux disciplines a été pour elle le début d’une véritable transformation.
Elise Taveres
Milena Ponsart
Pratiquante depuis près de 10 ans et enseignante depuis 6 ans, Miléna ou Yog Vibha (son nom spirituel) propose un yoga holistique et bienveillant. Elle vous guidera au travers d’une exploration profonde du corps, afin de vous sentir apaisé.e, ancré.e et reconnecté.e à vous-même. Miléna est également formée dans la transmission de la sagesse du cacao sacré et elle aime créer des voyages sonores hypnotiques avec sa collection impressionnante d’instruments.
Pratiquante depuis près de 10 ans et enseignante depuis 6 ans, Miléna ou Yog Vibha (son nom spirituel) propose un yoga holistique et bienveillant. Elle vous guidera au travers d’une exploration profonde du corps, afin de vous sentir apaisé.e, ancré.e et reconnecté.e à vous-même. Miléna est également formée dans la transmission de la sagesse du cacao sacré et elle aime créer des voyages sonores hypnotiques avec sa collection impressionnante d’instruments.
Milena Ponsart
Mathilde Roose
Professeure de yoga
Amoureuse du mouvement depuis toujours, elle a découvert le yoga vinyasa il y a près de 8 ans, à un moment de sa vie où elle avait besoin de ralentir et de se reconnecter à elle-même. Très vite, cette pratique est devenue bien plus qu’une activité physique : un véritable chemin de transformation, lui apprenant à écouter son corps, à en comprendre les forces et les limites, et à cultiver plus de présence et de douceur envers elle-même. Formée en 2020 à Paris au sein de l’école Earth to Fly Yoga Skool, elle a progressivement enrichi son approche avec le yoga fonctionnel, une vision plus libre et adaptative du mouvement, respectueuse des singularités de chacun. Nourrie également par toutes ses expériences, la biodanza, le kung-fu et, plus récemment, la fasciathérapie à Vipassana, sa pratique s’est ouverte à une compréhension plus globale et sensible du corps. Aujourd’hui, elle aime transmettre cette alchimie entre yoga, conscience corporelle et liberté de mouvement, en proposant un espace où chacun peut se reconnecter à lui-même, habiter pleinement son corps et cultiver une relation plus douce et consciente avec son être.
Amoureuse du mouvement depuis toujours, elle a découvert le yoga vinyasa il y a près de 8 ans, à un moment de sa vie où elle avait besoin de ralentir et de se reconnecter à elle-même. Très vite, cette pratique est devenue bien plus qu’une activité physique : un véritable chemin de transformation, lui apprenant à écouter son corps, à en comprendre les forces et les limites, et à cultiver plus de présence et de douceur envers elle-même. Formée en 2020 à Paris au sein de l’école Earth to Fly Yoga Skool, elle a progressivement enrichi son approche avec le yoga fonctionnel, une vision plus libre et adaptative du mouvement, respectueuse des singularités de chacun. Nourrie également par toutes ses expériences, la biodanza, le kung-fu et, plus récemment, la fasciathérapie à Vipassana, sa pratique s’est ouverte à une compréhension plus globale et sensible du corps. Aujourd’hui, elle aime transmettre cette alchimie entre yoga, conscience corporelle et liberté de mouvement, en proposant un espace où chacun peut se reconnecter à lui-même, habiter pleinement son corps et cultiver une relation plus douce et consciente avec son être.
Mathilde Roose, professeure de yoga
Hava Coquelin
Professeure de yoga
Hava est passionnée, aventurière et gourmande. Elle se nourrit des rencontres, elle vit pour partager des moments simples comme des moments extraordinaires. Elle est issue d’une formation de cameraman et, après quelques années dans ce métier stressant qui plaçait un objet entre elle et les autres, elle est revenue à ses racines, c’est-à-dire le développement personnel. Elle était pourtant tombée dedans quand elle était petite, mais il lui a d’abord fallu s’en éloigner pour mieux y revenir. Elle a été appelée par le corps, d’abord par le massage. Elle s’est formée à la fasciathérapie, au massage ayurvédique, puis l’enseignement du yoga, qu’elle pratiquait déjà, s’est présenté naturellement après une première formation en France en 2020. Un peu baroudeuse, pas très prévoyante, elle aime se laisser porter par les opportunités et les rencontres. Le yoga s’est immiscé comme ça dans sa vie, intuitivement. Elle a ensuite continué de se former, en anatomie, en visitant l’Inde, en rencontrant des profs inspirants. Elle aime autant danser que randonner, elle est complètement accro au yoga et elle le partage avec passion, rigueur et douceur. Elle aime découvrir et connaître ses élèves, échanger avec eux en fin de pratique, les entendre chanter, les écouter respirer, les voir se rencontrer et visiter leur corps, leur vaisseau. Elle pratique autant qu’elle enseigne, elle transmet autant qu’elle apprend à leurs côtés.
Hava est passionnée, aventurière et gourmande. Elle se nourrit des rencontres, elle vit pour partager des moments simples comme des moments extraordinaires. Elle est issue d’une formation de cameraman et, après quelques années dans ce métier stressant qui plaçait un objet entre elle et les autres, elle est revenue à ses racines, c’est-à-dire le développement personnel. Elle était pourtant tombée dedans quand elle était petite, mais il lui a d’abord fallu s’en éloigner pour mieux y revenir. Elle a été appelée par le corps, d’abord par le massage. Elle s’est formée à la fasciathérapie, au massage ayurvédique, puis l’enseignement du yoga, qu’elle pratiquait déjà, s’est présenté naturellement après une première formation en France en 2020. Un peu baroudeuse, pas très prévoyante, elle aime se laisser porter par les opportunités et les rencontres. Le yoga s’est immiscé comme ça dans sa vie, intuitivement. Elle a ensuite continué de se former, en anatomie, en visitant l’Inde, en rencontrant des profs inspirants. Elle aime autant danser que randonner, elle est complètement accro au yoga et elle le partage avec passion, rigueur et douceur. Elle aime découvrir et connaître ses élèves, échanger avec eux en fin de pratique, les entendre chanter, les écouter respirer, les voir se rencontrer et visiter leur corps, leur vaisseau. Elle pratique autant qu’elle enseigne, elle transmet autant qu’elle apprend à leurs côtés.
Hava Coquelin, professeure de yoga
Hava Coquelin
Professeure de yoga
Hava est passionnée, aventurière et gourmande. Elle se nourrit des rencontres, elle vit pour partager des moments simples comme des moments extraordinaires. Elle est issue d’une formation de cameraman et, après quelques années dans ce métier stressant qui plaçait un objet entre elle et les autres, elle est revenue à ses racines, c’est-à-dire le développement personnel. Elle était pourtant tombée dedans quand elle était petite, mais il lui a d’abord fallu s’en éloigner pour mieux y revenir. Elle a été appelée par le corps, d’abord par le massage. Elle s’est formée à la fasciathérapie, au massage ayurvédique, puis l’enseignement du yoga, qu’elle pratiquait déjà, s’est présenté naturellement après une première formation en France en 2020. Un peu baroudeuse, pas très prévoyante, elle aime se laisser porter par les opportunités et les rencontres. Le yoga s’est immiscé comme ça dans sa vie, intuitivement. Elle a ensuite continué de se former, en anatomie, en visitant l’Inde, en rencontrant des profs inspirants. Elle aime autant danser que randonner, elle est complètement accro au yoga et elle le partage avec passion, rigueur et douceur. Elle aime découvrir et connaître ses élèves, échanger avec eux en fin de pratique, les entendre chanter, les écouter respirer, les voir se rencontrer et visiter leur corps, leur vaisseau. Elle pratique autant qu’elle enseigne, elle transmet autant qu’elle apprend à leurs côtés.
Hava est passionnée, aventurière et gourmande. Elle se nourrit des rencontres, elle vit pour partager des moments simples comme des moments extraordinaires. Elle est issue d’une formation de cameraman et, après quelques années dans ce métier stressant qui plaçait un objet entre elle et les autres, elle est revenue à ses racines, c’est-à-dire le développement personnel. Elle était pourtant tombée dedans quand elle était petite, mais il lui a d’abord fallu s’en éloigner pour mieux y revenir. Elle a été appelée par le corps, d’abord par le massage. Elle s’est formée à la fasciathérapie, au massage ayurvédique, puis l’enseignement du yoga, qu’elle pratiquait déjà, s’est présenté naturellement après une première formation en France en 2020. Un peu baroudeuse, pas très prévoyante, elle aime se laisser porter par les opportunités et les rencontres. Le yoga s’est immiscé comme ça dans sa vie, intuitivement. Elle a ensuite continué de se former, en anatomie, en visitant l’Inde, en rencontrant des profs inspirants. Elle aime autant danser que randonner, elle est complètement accro au yoga et elle le partage avec passion, rigueur et douceur. Elle aime découvrir et connaître ses élèves, échanger avec eux en fin de pratique, les entendre chanter, les écouter respirer, les voir se rencontrer et visiter leur corps, leur vaisseau. Elle pratique autant qu’elle enseigne, elle transmet autant qu’elle apprend à leurs côtés.
Hava Coquelin, professeure de yoga
Plongez au cœur d’un écrin de verdure préservé, à seulement 30 minutes de Bordeaux, où bien-être et nature se rencontrent harmonieusement. Conçu comme un véritable sanctuaire de ressourcement, ce lieu a été pensé pour offrir une parenthèse apaisante, loin de l’agitation du quotidien.
Au cœur de l’Entre-deux-Mers, entre vallées et vignobles, ses trois gîtes cocooning invitent à la déconnexion et au lâcher-prise. Ici, chaque séjour est une invitation à ralentir, à prendre soin de soi et à retrouver un équilibre profond. Une véritable reconnexion à soi.
Dans ce cadre paisible, chaque détail est pensé pour favoriser le bien-être : un environnement propice au repos, une nature inspirante, des espaces dédiés au recentrage du corps et de l’esprit… Un lieu où l’on se ressource pleinement, pour repartir plus léger et aligné.
Les gîtes seont entièrement privatisés pendant toute la durée de la retraite : vous serez les seul·e·s à en profiter. La salle de pratique se situe dans un espace qui n’est pas privatisé, mais vous disposerez de votre propre salle, exclusivement dédiée au groupe, pendant toute la durée du séjour.
Dans une charmante maison d'hôtes en pleine nature, à 30 minutes de Bordeaux.
En voiture : Le lieu est situé à 30 minutes de Bordeaux. Pour un trajet direct, vous pouvez opter pour un taxi (entre 50€ et 70€ - possibilité de partager entre participants).
En train : Paris Montparnasse - Bordeaux Gare Saint-Jean en 2h.
En avion : L'aéroport de Bordeaux-Mérignac est le plus proche.
Découvrir ce séjour
Proche Paris • 3 jours
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Sud-Ouest • 4 jours
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Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je partir seul·e avec Namastrip ?
Oui, et c’est le cas d’une grande partie de nos voyageurs.
Vous rejoignez un petit groupe directement sur place, avec des personnes venues vivre la même expérience. Les rencontres se font naturellement au fil du séjour, tout en laissant à chacun la liberté de prendre du temps pour soi.
Pas besoin d’attendre que quelqu’un soit disponible pour partir avec vous.
À qui s’adressent les séjours Namastrip ?
À toutes celles et ceux qui ont envie de sortir du quotidien, de découvrir, de bouger, de rencontrer et de prendre du temps pour eux.
Pas besoin d’être expert en yoga, grand sportif ou habitué des voyages en groupe. Chaque séjour est différent et nous précisons toujours lorsqu’une expérience ou une condition physique particulière est nécessaire.
Quel est l’âge des voyageurs Namastrip ?
Nos groupes réunissent des voyageurs de toutes les générations, avec des âges et des parcours très différents. Il n’est pas rare de retrouver plusieurs générations au sein d’un même groupe.
C’est aussi ce qui fait la richesse de l’expérience : ce qui rassemble nos voyageurs n’est pas leur âge, mais une même envie de découvrir, de vivre pleinement l’expérience et de partager quelques jours avec des personnes qu’ils ne connaissaient souvent pas avant de partir.
Puis-je venir avec un proche ?
Bien sûr. Vous pouvez partir avec un ami, votre partenaire, votre sœur, votre mère… et nous indiquer au moment de la réservation si vous souhaitez partager votre chambre.
Comment sont organisées les chambres ?
Les possibilités dépendent de chaque séjour et sont toujours précisées avant la réservation.
Selon les hébergements, vous pourrez choisir entre une chambre partagée et une chambre individuelle, lorsque celle-ci est disponible.
Les chambres partagées peuvent être mixtes. Nous prenons autant que possible en compte les préférences de chacun dans la répartition des chambres, selon la composition du groupe et les possibilités de l’hébergement.
Si vous voyagez avec quelqu’un et souhaitez partager votre chambre, vous pouvez bien sûr nous l’indiquer au moment de votre réservation.
Faut-il avoir un niveau particulier pour participer ?
Dans la majorité des cas, non. Nos séjours sont pensés pour être accessibles à différents niveaux et nos intervenants adaptent les pratiques lorsque cela est possible.
Si une activité demande une condition physique ou une expérience particulière, nous l’indiquons clairement sur la page du séjour.
Qu’est-ce qui est compris dans le prix de mon séjour ?
Vous trouverez sur chaque page de séjour la liste précise de tout ce qui est inclus et non inclus. Le prix comprend généralement l’hébergement, les repas et les activités indiqués au programme. Le transport jusqu’à destination n’est généralement pas inclus, sauf mention contraire. Vous savez ainsi exactement ce qui est compris avant de réserver.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le nombre minimum de 4 participants est atteint. Nous vous informons par e-mail de la confirmation de votre départ, au plus tard 30 jours avant celui-ci.
Tant que le départ n’est pas confirmé, nous vous recommandons de ne pas réserver de transport non modifiable ou non remboursable.
Si le nombre de participants est inférieur au minimum requis, notamment à la suite de l’annulation d’un ou plusieurs participants, NAMASTRIP pourra annuler le séjour dans les conditions et délais prévus par nos CGV. Dans ce cas, les sommes versées au titre du séjour vous seront intégralement remboursées.
Comment organiser mon transport ?
Le transport jusqu’à destination n’est généralement pas inclus, ce qui vous permet de choisir librement votre ville de départ, vos horaires et votre mode de transport.
Pour chaque séjour, nous vous indiquons le lieu et l’heure de rendez-vous ainsi que toutes les informations utiles pour organiser votre trajet. Lorsque des transferts sont prévus depuis une gare ou un aéroport, ils sont précisés sur la page du séjour.
Nous vous recommandons d’attendre la confirmation de votre départ avant de réserver un transport non modifiable ou non remboursable.
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Oui. Vous pouvez régler votre séjour en plusieurs fois avec Alma directement au moment de votre réservation.
Les options disponibles et les éventuels frais sont indiqués avant le paiement.
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