Nouveau départ : Yoga & Sonothérapie dans le Sud-Ouest

Sud-Ouest • 4 jours • À partir de 890€

Nouveau départ : Yoga & Sonothérapie dans le Sud-Ouest

Sud-Ouest • 4 jours • À partir de 890€ •

Quand les choses changent, de quoi a-t-on vraiment envie pour la suite ? 

Une étape se termine, les priorités évoluent. On ressent le besoin de prendre du recul pour savoir ce qui compte désormais et ce que l’on veut pour la suite.

Ce séjour a été pensé comme un passage vers un nouveau chapitre. Un espace pour comprendre ce qui change, préciser ses envies et retrouver la confiance d’avancer. Au cœur de la campagne béarnaise, un ancien monastère de 1619, restauré avec soin, accueille cette exploration face aux Pyrénées.

Le yoga et la sonothérapie ouvrent un espace où les sensations ont autant de place que les pensées. Porté·e par les sons, vous laissez un instant les questions en suspens. L’écriture et la création permettent ensuite de donner forme à ce qui émerge. Guidé·e par un·e expert·e Namastrip formé·e à la sonothérapie, vous prenez le temps de reconnaître ce qui vous anime et ce que vous souhaitez nourrir désormais.

Vous repartez avec des envies plus claires, des repères qui vous ressemblent et un élan retrouvé : celui de prendre part à ce qui commence, avec davantage de confiance en vos propres choix.

L'expérience 

  • 🧘 Yoga, respiration et méditation pour développer une écoute de soi qui passe aussi par le corps.
    🎶 Bains sonores pour explorer ses ressentis et leur donner une place au-delà des mots.
    ✍️ Ateliers d’écriture guidée pour faire le point sur ce qui change et préciser ce que l’on souhaite pour la suite.
    ✨ Rituel « Nouveau départ » et vision board créatif pour donner forme à ses aspirations et retrouver le plaisir de se projeter.
    🌿 Temps à soi dans la campagne béarnaise pour marcher, lire et laisser mûrir ce qui se dessine.
    🥗 Repas végétariens de saison et conversations autour de la table pour savourer les rencontres et découvrir d’autres parcours.
    🤍 Accompagnement par un·e expert·e Namastrip formé·e à la sonothérapie pour soutenir l’exploration et laisser à chacun·e le temps de trouver ses propres repères.

Ce qui rend ce séjour unique

  •   ✔ Une approche concrète du nouveau départ : explorer ce qui vous anime pour imaginer la suite, sans injonction à vous réinventer.
    ✔ Un ancien monastère devenu maison d’hôtes, entièrement réservé au groupe, avec des hôtes qui incarnent la chaleur du Sud-Ouest.
    ✔ Des outils concrets et créatifs pour donner forme à ce que vous souhaitez vivre désormais.
    ✔ Les Pyrénées pour horizon, des sentiers pour prolonger la réflexion et une piscine extérieure pour profiter des pauses.
    ✔ Un élan retrouvé pour aborder la suite avec davantage de confiance en vos propres choix.

30 décembre au 2 janvier 2027

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

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Prix habituel 890,00€
Prix soldé 890,00€ Prix habituel
Dates du séjour

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Chambre

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Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.

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Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.

Le programme

Vous allez adorer 🤎

Un Nouvel An pour faire le point quand tout change

Du yoga à l’écriture, s’offrir le recul nécessaire pour reconnaître ce qui compte désormais et ce que l’on veut pour la suite.

Les bains sonores pour s’abandonner à l’instant

Fermer les yeux, se laisser envelopper par les vibrations et savourer une pause dans les questions.

Donner forme au nouveau chapitre qui s’ouvre

Assembler images, mots et couleurs dans un tableau d’inspiration qui donne envie de se projeter en 2027.

Un réveillon pour marquer le passage vers 2027

Une belle table, de la danse et un moment symbolique partagé pour célébrer ce qui commence lors de la soirée Namastrip.

Commencer l’année face aux Pyrénées

Marcher dans le calme de la campagne et vivre un rituel en nature autour de ce que l’on souhaite voir grandir.

Des rencontres qui ouvrent les possibles

Autour d’un repas ou en promenade, découvrir d’autres parcours qui inspirent de nouvelles façons d’avancer.

Une experte pour accompagner cette exploration

Une experte Namastrip formée à la sonothérapie, qui guide les pratiques, nourrit la réflexion et vous laisse libre de trouver votre propre direction.

L'élan d’accueillir le changement

Repartir avec des envies plus claires et des repères à soi pour aborder cette nouvelle année avec confiance.

Jour 1 · 30 décembre : Revenir à soi

À partir de 17h :

Arrivée à la maison et installation dans les chambres

17h30 :

Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant et du séjour

Fin d’après-midi :

Yoga doux (yin) & bain sonore pour revenir à soi : une première pratique pour prendre le temps d’arriver et se rendre pleinement disponible à soi, porté·e les sons

20h :

Dîner végétarien, gourmand et de saison

Après le dîner :

Moment de rencontre convivial

Jour 2 · 31 décembre : S’ouvrir aux possibles

À partir de 7h :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs …)

Matin :

Yoga dynamique (vinyasa) & méditation : une pratique progressive pour explorer différentes façons de bouger à partir de ses sensations et observer comment on accueille la nouveauté dans le corps

Après la pratique :

Écriture & silence : un rendez-vous avec soi pour laisser les envies trouver leurs mots et commencer à imaginer son année 2027

11h30 :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi libre :

balade, sieste, lecture …

Fin de journée :

Bain sonore et visualisation « Nouveau départ 2027 » : se laisser porter par les sons et laisser émerger les premières sensations de ce que l’on souhaite vivre en 2027

20h :

Apéritif et dîner végétarien du réveillon : des saveurs de saison, des assiettes généreuses et une belle table pour célébrer la dernière soirée de l’année

Après le dîner :

La Soirée Namastrip du Nouvel An : danse intuitive, musique et moment symbolique pour accompagner le passage vers 2027

Jour 3 · 1er janvier : Donner forme à ses envies

À partir de 7h :

Collation légère : spécialités locales et boissons chaudes

Matin :

Marche méditative en nature & rituel 2027 : un temps dehors pour donner un ancrage symbolique à ce que l’on souhaite voir grandir dans sa vie

Fin de matinée :

Yoga dynamique (vinyasa) & exploration du souffle : une pratique pour retrouver de l’élan dans le mouvement et apprendre à moduler sa respiration, avec des repères simples à reprendre au quotidien pour mieux traverser les moments de changement

11h30 :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi :

Tableau d’inspiration créatif : à travers le collage, donner forme à 2027. Une création personnelle à emporter, pour garder ses aspirations présentes et leur faire une place dans ses choix au quotidien

Fin de journée :

Yoga doux (yin), relaxation sonore & histoire contée à la bougie : une pratique relaxante, accompagnée de sons et d’un conte sur la thématique du changement, pour se détendre à la lumière des bougies

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Jour 4 · 2 janvier : Emporter cet élan

Matin :

Méditation silencieuse en nature & yoga dynamique (vinyasa), suivis d’un dernier temps ensemble pour partager ce que l’on emporte et clôturer le séjour

9h :

Petit déjeuner complet et gourmand

10h :

Départ des participant.e.s

Une question ? Contactez nous

Le lieu

Au cœur de la campagne béarnaise, cette ancienne bâtisse du XVIIe siècle vous invite à ralentir et à vous reconnecter à l’essentiel. 

Entre pierres anciennes, jardin fleuri, potager généreux et patio ombragé sous le figuier, la maison dévoile une atmosphère empreinte de l’art de vivre du Sud-Ouest, où le temps semble s’écouler autrement.

Au loin, les Pyrénées dessinent l’horizon. 

Anne-Sophie et Laurent ont créé ce lieu comme un véritable havre de paix, et y mettent tout leur cœur à vous offrir une parenthèse chaleureuse, propice aux plaisirs simples de la vie et au ressourcement au plus près de la nature.

La maison d'hôtes sera privatisée pour la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

LES CHAMBRES

Chambre partagée (3 personnes) – salle de bain privée
À partager avec d'autres participants dans une atmosphère conviviale et chaleureuse. Un lit double et deux lits simples. Salle de bain privative.

Chambre individuelle confort – salle de bain privée
Votre chambre privée avec salle de bain privative.

Inclus dans votre séjour bien-être

  • Icon option

    Activités :
    ∼ sessions de yoga
    ∼ méditations et relaxations sonores guidées
    ∼ ateliers inspirants d'écriture, de visualisation & création d'un vision board
    ∼ marché méditative en nature

  • Icon option

    Repas : Une cuisine végétarienne créative et généreuse, réalisée par un.e chef.fe privé.e, avec adaptation à vos allergies et intolérances.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : Un programme façonné par l’équipe Namastrip, nourri par des années de création d’expériences profondes, humaines et inoubliables.

  • Icon option

    Hébergement : 2 nuits dans une maison de campagne artistique, près de Lyon.

  • Icon option

    Studio en ligne : Prolongez les bénéfices du séjour grâce à 3 mois d’accès offerts à Namastrip Online, notre studio de bien-être en ligne. Une manière douce et guidée de continuer à prendre soin de vous, même après le retour à la maison.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : Notre équipe Namastrip vous accompagne avant, pendant et après le séjour, pour répondre à toutes vos questions et veiller à votre confort à chaque étape.

  • Icon option

    Contact des participants : Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d'échanges privé réunissant tous les participants, pour faire connaissance, partager vos questions et créer du lien avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans votre séjour bien-être

  • Icon option

    Transport : Le transport pour se rendre sur place.

  • Icon option

    Equipement : Votre tapis de yoga est à prévoir.

  • Icon option

    Assurance : L'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR & COMMENT S'Y RENDRE ?

Dans une paisible maison d’hôtes au cœur de la campagne béarnaise.

Image address

En voiture : Le lieu est situé à 35 min de Pau et 2h de Toulouse.

En train : Les gares les plus proches sont à Pau ou Orthez, comptez 35 minutes en taxi pour rejoindre le lieu. Depuis Paris, environ 4h en train.

AGENCE CERTIFIÉE

Partez l'esprit tranquille avec notre agence de voyage

PAIEMENT FLEXIBLE

Payez en 3 ou 4 fois disponible. Paiement 100% sécurisé

ACCOMPAGNEMENT

du service client à l'accompagnement de votre intervenant, vivez une expérience premium

PETIT GROUPE

Profitez d'un cadre sécure dans un groupe à taille humaine.

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je partir seul·e avec Namastrip ?

Oui, et c’est le cas d’une grande partie de nos voyageurs.

Vous rejoignez un petit groupe directement sur place, avec des personnes venues vivre la même expérience. Les rencontres se font naturellement au fil du séjour, tout en laissant à chacun la liberté de prendre du temps pour soi.

Pas besoin d’attendre que quelqu’un soit disponible pour partir avec vous.

À qui s’adressent les séjours Namastrip ?

À toutes celles et ceux qui ont envie de sortir du quotidien, de découvrir, de bouger, de rencontrer et de prendre du temps pour eux.

Pas besoin d’être expert en yoga, grand sportif ou habitué des voyages en groupe. Chaque séjour est différent et nous précisons toujours lorsqu’une expérience ou une condition physique particulière est nécessaire.

Quel est l’âge des voyageurs Namastrip ? 

Nos groupes réunissent des voyageurs de toutes les générations, avec des âges et des parcours très différents. Il n’est pas rare de retrouver plusieurs générations au sein d’un même groupe.

C’est aussi ce qui fait la richesse de l’expérience : ce qui rassemble nos voyageurs n’est pas leur âge, mais une même envie de découvrir, de vivre pleinement l’expérience et de partager quelques jours avec des personnes qu’ils ne connaissaient souvent pas avant de partir.

Puis-je venir avec un proche ?

Bien sûr. Vous pouvez partir avec un ami, votre partenaire, votre sœur, votre mère… et nous indiquer au moment de la réservation si vous souhaitez partager votre chambre.

Comment sont organisées les chambres ?

Les possibilités dépendent de chaque séjour et sont toujours précisées avant la réservation.

Selon les hébergements, vous pourrez choisir entre une chambre partagée et une chambre individuelle, lorsque celle-ci est disponible.

Les chambres partagées peuvent être mixtes. Nous prenons autant que possible en compte les préférences de chacun dans la répartition des chambres, selon la composition du groupe et les possibilités de l’hébergement.

Si vous voyagez avec quelqu’un et souhaitez partager votre chambre, vous pouvez bien sûr nous l’indiquer au moment de votre réservation.

Faut-il avoir un niveau particulier pour participer ?

Dans la majorité des cas, non. Nos séjours sont pensés pour être accessibles à différents niveaux et nos intervenants adaptent les pratiques lorsque cela est possible.

Si une activité demande une condition physique ou une expérience particulière, nous l’indiquons clairement sur la page du séjour.

Qu’est-ce qui est compris dans le prix de mon séjour ?

Vous trouverez sur chaque page de séjour la liste précise de tout ce qui est inclus et non inclus. Le prix comprend généralement l’hébergement, les repas et les activités indiqués au programme. Le transport jusqu’à destination n’est généralement pas inclus, sauf mention contraire. Vous savez ainsi exactement ce qui est compris avant de réserver.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le nombre minimum de 4 participants est atteint. Nous vous informons par e-mail de la confirmation de votre départ, au plus tard 30 jours avant celui-ci.

Tant que le départ n’est pas confirmé, nous vous recommandons de ne pas réserver de transport non modifiable ou non remboursable.

Si le nombre de participants est inférieur au minimum requis, notamment à la suite de l’annulation d’un ou plusieurs participants, NAMASTRIP pourra annuler le séjour dans les conditions et délais prévus par nos CGV. Dans ce cas, les sommes versées au titre du séjour vous seront intégralement remboursées.

Comment organiser mon transport ?

Le transport jusqu’à destination n’est généralement pas inclus, ce qui vous permet de choisir librement votre ville de départ, vos horaires et votre mode de transport.

Pour chaque séjour, nous vous indiquons le lieu et l’heure de rendez-vous ainsi que toutes les informations utiles pour organiser votre trajet. Lorsque des transferts sont prévus depuis une gare ou un aéroport, ils sont précisés sur la page du séjour.

Nous vous recommandons d’attendre la confirmation de votre départ avant de réserver un transport non modifiable ou non remboursable.

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Oui. Vous pouvez régler votre séjour en plusieurs fois avec Alma directement au moment de votre réservation.

Les options disponibles et les éventuels frais sont indiqués avant le paiement.

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50