En Bretagne, il existe des lieux où l’on ne vient pas seulement se reposer.
Dès l’arrivée, quelque chose se pose. La pierre, le bois, le feu, le silence… tout ralentit naturellement. Cette maison, pensée comme un véritable lieu de soin, accueille autrement. On s’y sent immédiatement apaisé·e.
Les journées s’installent entre yoga, méditation et temps de présence. Le corps se détend, le souffle s’approfondit, le mental s’apaise.
Puis l’expérience va plus loin.
Grâce au toucher, précis et profondément relâchant, certaines tensions se dénouent autrement. Le corps répond, l’énergie circule différemment.
Et au cœur du séjour, une exploration rare : le Mont-Saint-Michel, abordé à travers ses énergies et ce qu’il fait ressentir.
On ralentit vraiment.
On se dépose complètement.
Et quelque chose s’aligne, simplement.
L’expérience
Ce qui rend ce séjour unique
11 au 14 juillet •⌛ Clôture des inscriptions le 14 juin
27 au 30 aout
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
29 octobre au 1 novembre
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
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Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
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Marie Menhinick
Professeure de yoga
Marie vient de Saint-Malo, et sa Bretagne reste son ancrage : la mer, l’horizon, les forêts, le vent sur la peau… tout cela nourrit profondément son énergie. Même après quelques années passées à Paris, elle s’est toujours sentie appelée par un rythme plus calme et plus vivant, où l’on peut pleinement ressentir chaque instant. Depuis toujours, elle est animée par le besoin d’explorer, d’expérimenter et de comprendre. Son parcours l’a amenée à se former à la sophrologie, à l’hypnose, à la PNL, au Reiki et aux massages. Même si elle ne pratique plus toutes ces techniques de manière formelle aujourd’hui, elles font partie d’elle et influencent sa manière d’accompagner, d’écouter et de guider. Ses nombreux séjours en Inde ont été de véritables sources d’inspiration. La culture, la spiritualité, l’énergie des lieux… tout cela a façonné sa vision d’un yoga vivant, spontané et connecté à l’instant. Chaque expérience lui a appris à rester curieuse, à accueillir la vie telle qu’elle est et à transmettre ces sensations à travers ses cours et les séjours qu’elle accompagne. Aujourd’hui, elle enseigne principalement l’Ashtanga et le Vinyasa. Elle aime créer des pratiques où le mouvement, le souffle et la conscience se rencontrent, dans une énergie vivante, spontanée et bienveillante. Son objectif est simple : offrir un espace pour respirer, se reconnecter à soi, profiter du moment présent et repartir plus léger, avec joie et simplicité. Chaque personne qu’elle accompagne l’inspire, et chaque échange enrichit sa pratique. Elle aime faire des séjours un lieu d’ouverture, d’expérimentation et de lien, où chacun peut se sentir pleinement vivant et en sécurité pour explorer, apprendre et se reconnecter à son énergie.
Marie vient de Saint-Malo, et sa Bretagne reste son ancrage : la mer, l’horizon, les forêts, le vent sur la peau… tout cela nourrit profondément son énergie. Même après quelques années passées à Paris, elle s’est toujours sentie appelée par un rythme plus calme et plus vivant, où l’on peut pleinement ressentir chaque instant. Depuis toujours, elle est animée par le besoin d’explorer, d’expérimenter et de comprendre. Son parcours l’a amenée à se former à la sophrologie, à l’hypnose, à la PNL, au Reiki et aux massages. Même si elle ne pratique plus toutes ces techniques de manière formelle aujourd’hui, elles font partie d’elle et influencent sa manière d’accompagner, d’écouter et de guider. Ses nombreux séjours en Inde ont été de véritables sources d’inspiration. La culture, la spiritualité, l’énergie des lieux… tout cela a façonné sa vision d’un yoga vivant, spontané et connecté à l’instant. Chaque expérience lui a appris à rester curieuse, à accueillir la vie telle qu’elle est et à transmettre ces sensations à travers ses cours et les séjours qu’elle accompagne. Aujourd’hui, elle enseigne principalement l’Ashtanga et le Vinyasa. Elle aime créer des pratiques où le mouvement, le souffle et la conscience se rencontrent, dans une énergie vivante, spontanée et bienveillante. Son objectif est simple : offrir un espace pour respirer, se reconnecter à soi, profiter du moment présent et repartir plus léger, avec joie et simplicité. Chaque personne qu’elle accompagne l’inspire, et chaque échange enrichit sa pratique. Elle aime faire des séjours un lieu d’ouverture, d’expérimentation et de lien, où chacun peut se sentir pleinement vivant et en sécurité pour explorer, apprendre et se reconnecter à son énergie.
Marie Menhinick, professeure de yoga
Anouck Rivet
Professeure de yoga
Anouck est amoureuse de la vie et de ses trésors. Passionnée de danse contemporaine, elle découvre le yoga en parallèle qui lui rappelle les bienfaits du mouvement subtil et du lien fort qui existe entre le corps et l’esprit. C’est après une grosse remise en question sur sa vie qu’elle décide d’entamer un voyage pour découvrir le monde, et se découvrir elle. Anouck se forme à Bali et prend très vite goût à l’enseignement. Depuis son retour en France, sa terre d’origine, elle écrit un nouveau chapitre de vie mêlant ces centres d’intérêts ; yoga, rencontre et voyage.
Anouck est amoureuse de la vie et de ses trésors. Passionnée de danse contemporaine, elle découvre le yoga en parallèle qui lui rappelle les bienfaits du mouvement subtil et du lien fort qui existe entre le corps et l’esprit. C’est après une grosse remise en question sur sa vie qu’elle décide d’entamer un voyage pour découvrir le monde, et se découvrir elle. Anouck se forme à Bali et prend très vite goût à l’enseignement. Depuis son retour en France, sa terre d’origine, elle écrit un nouveau chapitre de vie mêlant ces centres d’intérêts ; yoga, rencontre et voyage.
Anouck, professeure de yoga et amoureuse de la nature
Niché au cœur d’une nature préservée, ce lieu unique est bien plus qu’une simple maison d’accueil : c’est un véritable lieu de transformation et de reconnexion profonde hors du temps, où chaque espace invite au ressourcement.
Porté par la vision et l’expertise de Paolo et Gwenn, il allie harmonieusement bien-être, transmission et ancrage. Ici, tout est conçu comme un voyage intérieur, un chemin où l'on se redécouvre à travers le toucher, l'écoute et le mouvement.
Ce lieu, véritable cocon de sérénité, invite à la transformation en douceur. Enveloppé par des jardins paisibles et la nature environnante, il offre une reconnexion profonde à soi. Les fondateurs, Gwenn et Paolo, allient thérapeutiques holistiques, pratiques corporelles et philosophie pour guider chacun vers un bien-être profond. Gwenn, réflexologue expérimentée, libère les tensions et rééquilibre l’énergie du corps et de l’âme, tandis que Paolo, maître du corps en mouvement, utilise danse-thérapie, Kundalini Yoga et Shiatsu pour favoriser la libération émotionnelle et corporelle.
Ce havre de paix propose une immersion totale dans l’instant présent, où l’accueil, les échanges et même la cuisine sont pensés pour nourrir le corps et l’esprit. Un lieu où le temps suspend son vol, offrant un véritable retour à soi.
Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
Chambre twin – lit simple-salle de bain partagée
Chambre à partager avec un autre participant. Deux lits simples.
Chambre twin – lit futon - salle de bain partagée
Chambre à partager avec un autre participant. Deux lits simples
Chambre individuelle confort – salle de bain privée
Votre chambre privée avec salle de bain privative.
Chambre partagée (3 participants)
À partager avec d'autres participants dans une atmosphère conviviale et chaleureuse
Dans une maison de soin unique et conviviale en Bretagne, près du Mont St Michel.
En voiture Le lieu est situé à 45 min de Rennes et 1h30 de Caen.
En train Les gares les plus proches sont la Gare de Combourg (2h depuis Paris) ou la Gare de Dol-de-Bretagne (2h15 depuis Paris). Puis rejoignez le lieu en taxi (possibilité de partager les frais avec d'autres participants).
En avion L'aéroport de Rennes est le plus proche (à 45 min).
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
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Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
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