Yoga
& Créativité

4 jours 3 nuits

yoga

Retraite Yoga et Créativité en Bourgogne

Bourgogne • 4 jours • À partir de 820€

Ce que vous allez vivre : 

  • ∼ 4 jours de détente absolue en Bourgogne
  • Yoga, méditation, respiration
  • ∼ Des ateliers créatifs inspirants
  • ∼ La transmission d’outils apaisants à adopter au quotidien
  • ∼ Des moments de ressourcement total
  • ∼ Repos et farniente en pleine nature
  • Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip

La promesse de ce séjour :

La créativité est une force universelle qui ne se limite pas aux seuls artistes. Aujourd’hui considérées comme de véritables alliées du mieux-être, les activités artistiques sont connues pour leurs vertus thérapeutiques et leurs rôles significatifs sur l’équilibre du système nerveux. Il est reconnu qu’une activité artistique procure un sentiment d’ancrage et de confiance en soi, favorisant ainsi la concentration et la joie de vivre.

C'est dans cet esprit que nous avons pensé cette retraite ; une occasion de renouer avec le plaisir simple de créer afin de retrouver l'inspiration et exprimer votre plein potentiel. Le tout pour vous sentir plus apaisé et heureux.

Sous la guidance de Juliette, professeure de yoga, vous plongerez dans une série d'activités immersives impliquant le corps et l’expression créative : yoga, chants de mantras, méditation en nature, bains sonores, atelier d’écriture … 

Puis, vous profiterez d’une initiation à l’art de la céramique avec notre hôte Isabelle, qui transmet sa passion depuis des années dans son petit atelier plein de charme, au cœur du domaine. Le lieu fabuleux qui nous accueille est un véritable havre de paix, niché au cœur de la nature, où l'histoire familiale et la passion pour la poterie imprègnent l'essence même de cet endroit.

Ce séjour est fait pour vous si vous ressentez le besoin : 

  • ∼ De vous ressourcer dans environnement adapté
  • ∼ De découvrir la poterie
  • ∼ D’approfondir votre pratique du yoga 
  • ∼ De faire de belles rencontres 
  • ∼ De vivre des moments de joie intense
  • ∼ D’un nouvel élan et d’inspiration
  • ∼ D’espace et de temps pour vous
  • ∼ De découvrir de nouvelles activités inspirantes
  • ∼ Vous êtes débutant.e ou expérimenté.e 

Quelles pratiques seront transmises ? Yoga (Vinyasa, Yin), Méditation, Pleine conscience, Poterie, Écriture, Visualisation, Respiration, Relaxation sonore, Auto-massages

31 Octobre au 3 Novembre 2024

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 820,00€
Prix soldé 820,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

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Paiement en ligne 100% sécurisé

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Paiement 3 fois sans frais

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

A partir de 16h00 :

Arrivée des participant.e.s

17h00 :

Ouverture, présentation du lieu, du programme et de l’intervenante.

18h00 - 19h00 :

Cours de Yin Yoga ; des postures douces favorisant la libération des tensions physiques et mentales. Une invitation à laisser aller les préoccupations du quotidien pour ressentir un sentiment de calme intérieur dès l’arrivée.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rencontres pures et pures rencontres : un moment pour faire vraiment connaissance !

Jour 2

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h00 :

Atelier d’écriture créative pour clarifier ses pensées, débloquer sa créativité et ainsi laisser émerger de nouvelles idées.

10h00 - 11h00 :

Cours de Vinyasa Yoga ; une pratique dynamique et solaire sur le thème de la joie, pour éveiller le corps et reconnecter à sa créativité.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

15h00 - 17h00 :

Atelier d’initiation à la poterie : Isabelle, notre hôte Namastrip, professionnelle de la céramique, vous transporte dans son univers créatif qu’elle partage depuis de nombreuses années au sein de son atelier. Durant 2h, Isabelle vous invite à vivre un moment de partage et de connexion avec la terre, loin du mental, pour créer votre propre œuvre d’art sous ses conseils avisés et pédagogues. Un moment rempli d’échanges, de rires, de concentration où le travail avec les mains et la terre devient un véritable moyen d’expression.

18h00 - 19h00 :

Cours de Yin Yoga accompagné d’une relaxation sonore ; des postures douces favorisant l’amplitude de la respiration tout en stimulant la circulation sanguine. Un cours pour se connecter aux rythmes du corps et apaiser l’esprit grâce à la vibration du son.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier d’auto-massage relaxant pour préparer le corps à un sommeil réparateur.

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h00 :

Marche méditative au cœur de la nature, accompagnée de mouvements intuitifs pour connecter au corps, suivie d’un atelier d’écriture créative, un outil précieux pour mettre des mots sur ses ressentis afin d’alléger la charge mentale et clarifier ses idées.

10h00 - 11h00 :

Expression créative et végétale en pleine nature, un atelier permettant de reconnecter avec les éléments de la nature à travers la création collective d'un mandala naturel, pour stimuler la créativité, favoriser la concentration et la détente.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

lectures, partages, balades, détente …

18h00 - 19h00 :

Atelier “ Yoga les yeux bandés” ; un cours de yoga particulier et plein de surprises pour renouer avec le subtil, l’intuition et la connexion aux sens.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Chants et Mantras” : un moment délicieux autour du chant, dans la joie et la bonne humeur, pour explorer votre singularité, vous libérer de votre propre jugement et vous amuser.

Jour 4

À partir de 8h00 :

collation du matin

9h00 - 10h30 :

Auto-massage du matin, suivi d’un cours de Vinyasa yoga pour éveiller le corps en douceur.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

14h00 :

Clôture, partages et échanges

A partir de 15h00 :

Départ des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Juliette Delory

Professeure de yoga

Enseignante de hatha yoga, naad yoga, et histoire et philosophie du yoga, elle guide des espaces de reconnexion à la poésie et la puissance du vivant à travers le mouvement, le souffle et le son. Depuis 10 années que le yoga l’accompagne, sa pratique s'est dirigée vers une approche globale.

Enseignante de hatha yoga, naad yoga, et histoire et philosophie du yoga, elle guide des espaces de reconnexion à la poésie et la puissance du vivant à travers le mouvement, le souffle et le son. Depuis 10 années que le yoga l’accompagne, sa pratique s'est dirigée vers une approche globale.

Juliette Delory

Le lieu

L'Atelier du Relais, à Laives en Bourgogne du Sud, est une bâtisse historique du XVIe siècle, métamorphosée au fil des années en exploitation agricole puis en résidence familiale. En 1980, Isabelle et Frédéric s'y installent avec leurs quatre enfants, transformant le lieu en un foyer chaleureux où se mêlent poterie, architecture et viticulture. Hortense, la cadette, dynamise l'activité viticole et développe des chambres d'hôtes.

Ce domaine offre une alliance parfaite entre tradition et modernité, proposant aux visiteurs une immersion dans l'art de la poterie, une découverte de la région et une dégustation de vins de qualité, le tout dans un cadre paisible au cœur d'un vaste parc. Ainsi, cet ancien relais de poste retrouve sa vocation première d'accueil, grâce à l'engagement passionné d'un couple qui l'a restauré avec amour pendant plus de 30 ans.

les chambres

Chambre Twin (lits simples séparés) et sa salle de bain

Chambre privée et sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga et l'accès libre à la piscine extérieure chauffée (ouverte de mai à octobre).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

A l'atelier du relais, 5 rue la Ruée 71240 Laives

Image address

En voiture Le lieu est situé à seulement 30 mn de Beaune, à 1h de Lyon et Dijon, et à 2h de Genève et Paris en TGV.

En train Gare TGV - Mâcon-Loché ou du Creusot-Montchanin - Depuis Paris : Gare TGV le Creusot Montceau à 35 mn de l'atelier du relais / Gare TER de Tournus (1 heure de Lyon, 1 heure de Dijon et 10 mn de l'atelier du relais) / Gare de Châlon sur Saône à 20 mn de la maison.

En avion Aéroport de Lyon ou Genève.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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