AUTOMNE : LES MEILLEURS PRIX
Offre valable jusqu'au 30 juin

Retraite Yoga, Équilibre et Énergie en Bretagne

Bretagne • 3 jours • À partir de 525€

Un séjour pour retrouver équilibre et vitalité dans un moulin en pleine nature bretonne.

L’expérience
🌿 Yoga, méditation, marche et écriture intuitive
🍂 Initiation à la médecine traditionnelle chinoise
🫖 Repas végétariens, locaux et savoureux
🧘 Accompagnement dédié par un.e expert.e bien-être Namastrip

Ce qui rend ce séjour unique
✔ Un lieu inspirant à deux pas de la forêt de Brocéliande
✔ Un programme pour ralentir, se recentrer et retrouver l’élan
✔ Une reconnexion profonde à soi et aux éléments

10 au 12 Octobre 2025

✓ Confirmé

7 au 9 Novembre 2025

✓ Confirmé

AUTOMNE : LES MEILLEURS PRIX
Offre valable jusqu'au 30 juin
Prix habituel 550,00€
Prix soldé 550,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

i

Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.

i

Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.

Au programme

Jour 1

À partir de 16h00 : 

Arrivée des participant.e.s

16h30 : 

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

17h30 - 19h00 :

Yin yoga sur l’élément de la terre : une pratique de yoga profonde et apaisante pour atterrir et se déposer dans le moment présent en douceur.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

20h30 :

Atelier rencontres pures et pures rencontres : faisons vraiment connaissance !

Jour 2

À partir de 7h30 : 

Collation du matin

8h30 - 10h00 :

Yoga Vinyasa sur l’élément du feu : une pratique dynamique et rythmée, accompagnée d’exercices de respiration pour éveiller le feu énergétique du corps.

10h30 :

Marche méditative au cœur de la forêt, accompagnée de mouvements intuitifs et suivie de la création d’un mandala collectif naturel géant.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Début d’après-midi :

temps libre, lectures, siestes, balades

16h00-17h00 :

Atelier “Introduction à la médecine traditionnelle chinoise” : un espace interactif pour plonger dans l’univers de cette médecine ancestrale et explorer la théorie des 5 éléments.

18h00 - 19h00 :

Cours de Yin Yoga, une pratique lente et apaisante sur l’élément de l’eau

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Session d’auto-massages relaxants et écriture intuitive

Jour 3

À partir de 7h30 : 

Collation du matin

8h00 - 9h30 :

Méditation dynamique et active du cœur : un moment de présence autour du mouvement et de connexion profonde aux énergies.

9h30-10h30 :

Cours de Yin Yang Yoga : une pratique mêlant l’énergie solaire du vinyasa et l’énergie lunaire du yin yoga pour trouver le juste équilibre entre dynamisme et immobilité.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h00 :

Clôture & partages

À partir de 15h :

Départs des participant.e.s

Au programme

Jour 1

À partir de 16h00 : 

Arrivée des participant.e.s

16h30 : 

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

17h30 - 19h00 :

Yin yoga sur l’élément de la terre : une pratique de yoga profonde et apaisante pour atterrir et se déposer dans le moment présent en douceur.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

20h30 :

Atelier rencontres pures et pures rencontres : faisons vraiment connaissance !

Jour 2

À partir de 7h30 : 

Collation du matin

8h30 - 10h00 :

Yoga Vinyasa sur l’élément du feu : une pratique dynamique et rythmée, accompagnée d’exercices de respiration pour éveiller le feu énergétique du corps.

10h30 :

Marche méditative au cœur de la forêt, accompagnée de mouvements intuitifs et suivie de la création d’un mandala collectif naturel géant.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Début d’après-midi :

temps libre, lectures, siestes, balades

16h00-17h00 :

Atelier “Introduction à la médecine traditionnelle chinoise” : un espace interactif pour plonger dans l’univers de cette médecine ancestrale et explorer la théorie des 5 éléments.

18h00 - 19h00 :

Cours de Yin Yoga, une pratique lente et apaisante sur l’élément de l’eau

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Session d’auto-massages relaxants et écriture intuitive

Jour 3

À partir de 7h30 : 

Collation du matin

8h00 - 9h30 :

Méditation dynamique et active du cœur : un moment de présence autour du mouvement et de connexion profonde aux énergies.

9h30-10h30 :

Cours de Yin Yang Yoga : une pratique mêlant l’énergie solaire du vinyasa et l’énergie lunaire du yin yoga pour trouver le juste équilibre entre dynamisme et immobilité.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h00 :

Clôture & partages

À partir de 15h :

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Fanny Guiraud

Professeure de Yoga et sonothérapeute

Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix intérieure.

Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix intérieure.

Fanny Guiraud

L’intervenante namastrip

Fanny Guiraud

Professeure de Yoga et sonothérapeute

Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix intérieure.

Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix intérieure.

Fanny Guiraud

Le lieu

Le charmant gîte proposé dans ce séjour est situé en Bretagne près de la Forêt de Brocéliande, une terre d’histoire et de légendes. La bâtisse est située au cœur de la nature propice au ressourcement. C'est un lieu de ressourcement et d'inspiration, une terre d'éveil où la magie opère.

Vous retrouverez le charme authentique de la campagne. Datant du 17ème siècle classé « Petit Domaine », la demeure a été rénovée dans le respect du charme de l’ancien. Le domaine s’étend sur 2 hectares avec plusieurs étangs, un cours d’eau, une grande prairie et un jardin arboré. 

Le gîte sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

les chambres

Chambre dortoir avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un charmant gîte

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Au Moulin de la Houssaie, 16 Pâtis de la Houssaie 56380 GUER

Image address

En voiture Le lieu est situé à 30min de Rennes.

En train Paris jusqu'à la gare de Rennes puis taxi ou car (30min).

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

Customer Reviews

Based on 16 reviews
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S
Sonia Pavlik
Un week end bienfaisant et ressourçant

L'enseignement, le lieu, le groupe et la nourriture... Tout était parfait dans ce séjour placé sous le signe du Yin et du Yang. J'ai pu couper de l'agitation du quotidien et me reposer (autant le corps que l'esprit). Je recommande !

L
LECLERCQ
Parenthèse de douceur

Communication WhatsApp, lieu formidable, hôtes adorables,
plats incroyables, organisation activités et qualité , grand merci Fanny
Bref, sans hésitation à refaire

C
Clémentine Jolivot
Incroyable

J’ai vécu un moment rempli de lâcher prise et apaisement

V
Véronique Paul
Au top

Alice la prof a été exceptionnelle
Julien le cuisinier nous a préparé des plats vraiment savoureux
Le groupe était au top, bienveillant, aidant et ouvert
Ce fût pour moi un excellent week-end

M
Marina Masseau
Alice la Merveilleuse !

C'était tout simplement riche à tous points de vue.

Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes ! 

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous. 

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ : 

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50