Partir en retraite de yoga en Provence

La Provence, située dans le sud-est de la France, est une destination idéale pour une retraite de yoga. Cette région offre un mélange enchanteur de paysages pittoresques, de climat méditerranéen agréable, de cuisine délicieuse et d'une atmosphère détendue qui crée le cadre parfait pour la pratique du yoga et la détente.

Pourquoi partir en retraite de yoga en Provence 

• Paysages inspirants : La Provence est réputée pour ses paysages diversifiés, allant des champs de lavande aux vignobles en passant par les collines verdoyantes. Ces décors naturels offrent un environnement propice à la méditation et à la connexion avec la nature, créant ainsi une atmosphère paisible pour la pratique du yoga.
• Climat méditerranéen : Le climat ensoleillé de la Provence est un atout majeur. Avec plus de 300 jours de soleil par an, vous pourrez profiter de séances de yoga en plein air presque toute l'année. Le temps doux et ensoleillé contribue également à créer une ambiance relaxante, idéale pour la détente et le ressourcement.
• Retraite au cœur de la nature : La Provence offre de nombreuses options pour des retraites de yoga dans des lieux isolés, loin du tumulte urbain. Imaginez des sessions de yoga au lever du soleil dans des jardins luxuriants, entourés de vignes ou au bord d'une piscine avec vue sur les collines.
• Gastronomie méditerranéenne : La cuisine méditerranéenne de la Provence est délicieuse et saine, mettant en avant des ingrédients frais tels que les olives, les herbes aromatiques, les légumes et les poissons. Une alimentation équilibrée complétera parfaitement votre expérience de retraite de yoga, favorisant la santé et le bien-être.
• Culture et histoire : La Provence regorge de villages pittoresques, de marchés locaux, de sites historiques et de monuments. Après vos sessions de yoga, vous pourrez explorer ces joyaux culturels, enrichissant ainsi votre expérience de retraite avec une touche d'histoire et de tradition.
• Accueil chaleureux : Les habitants de la Provence sont connus pour leur hospitalité et leur convivialité. Vous vous sentirez accueilli et inspiré par l'atmosphère bienveillante qui règne dans la région, ce qui ajoutera une dimension humaine et chaleureuse à votre retraite de yoga.

Les meilleures retraites de yoga dans le sud de la France 

Quelle retraite de yoga choisir en Provence pour 2024 ? 

Ma première retraite yoga en Provence

Prenez enfin du temps pour vous lors de notre prochaine édition en Provence “ Ma première retraite yoga” ; une expérience immersive durant laquelle vous pourrez concilier pauses ressourçantes en pleine nature et exploration d’une philosophie de vie qui apporte une belle touche de sérénité à notre quotidien.

La perspective d’une retraite de yoga peut parfois impressionner. Pourtant, pratiquer ainsi immergé dans un lieu au plus près de la nature où rien ne compte que de se retrouver peut avoir un impact si grand dans nos vies ! 

Mais nous nous laissons souvent aller à diverses croyances à propos de nous-mêmes : “je ne suis pas capable, je ne vais pas tenir le rythme, je n'ai pas le niveau, je ne suis pas assez souple, etc.”

Nous avons créé ce séjour pour vous rappeler que, dans le yoga, il n’y a ni idée de compétition, ni idée de performance. L’idée de cette retraite ? Que chacun puisse profiter de sa pratique selon ses possibilités et dans la bienveillance. 

Guidé.e.s par Marie, professeur de yoga et méditation, vous prendrez le temps de découvrir les fondamentaux de cet art de vivre qu’est le yoga, afin de vous approprier votre propre pratique et de devenir plus indépendant.e.s sur le tapis. Chaque jour, explorez postures et exercices de respiration, et laissez-vous aller à une expérience profondément transformatrice. 

Ce séjour est une invitation à prendre une pause dans un décor provençal splendide, au milieu des collines, dans un cadre naturel ressourçant.

En plus, nous avons plusieurs dates en 2024 ! 

Les meilleures retraites de yoga dans le sud de la France 

Où se déroule cette retraite de yoga en Provence ? 

Situés dans un véritable écrin de verdure à l’entrée de Cotignac, ce joli Mas et son ancienne gare réhabilitée nous accueillent lors de la retraite.

Cécilia et Alex ont à cœur de vous accueillir dans cet écrin de nature pour une expérience bien-être en douceur ! Après plus de dix années parisiennes, Cécilia et Alex ont sauté le pas et réalisé leur rêve : créer une bulle de sérénité dans laquelle vous recevoir en plein cœur de la Provence. Ici rien n'est laissé au hasard, de la décoration à l'agencement des pièces, tout est fait pour vous apaiser.

Ils seront ravis de vous conseiller sur les activités à faire aux alentours durant vos temps libres.

Dans ce lieu chargé d'histoire, vous serez comme coupé du monde en plein cœur de la provence verte. Des animaux vivent à l'extérieur, des poules notamment. 

Cette chambre d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez donc les seul.e.s à en profiter. Le rêve non ? 

Durant cette expérience vous vivrez une véritable initiation et découvertes de pratiques et outils bien-être inspirants pour découvrir l’art de vivre qu’est le yoga en dehors de la posture. Une expérience humaine remplie d'émotions, aussi stimulante que ressourçante dans une jolie maison en plein cœur de la Provence verte, et au plus proche de la nature. 

On a déjà hâte d’y être, et vous ?