Comment Choisir son Tapis de Yoga : Le Guide Complet

Le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique, c’est une véritable philosophie de vie, une voie vers l'équilibre intérieur, la force et la sérénité. Le choix de votre tapis de yoga revêt donc une grande importance dans la réussite de votre expérience globale. Dans cet article, nous allons donc explorer pourquoi il est essentiel de bien choisir son tapis, les critères à prendre en compte, et vous proposer quelques recommandations de produits pour vous guider dans votre choix.

L’importance de bien choisir son tapis de yoga

Au-delà de l’objet qui vous permet de pratiquer vos postures de yoga, le tapis de yoga est un vrai partenaire sur votre chemin vers votre bien-être et c’est pour cela qu’il est essentiel de bien le choisir ! 

L’esthétique peut parfois être séduisante (hello les jolis imprimés instagrammables !) mais ce qu’il convient de regarder est plus précis. En effet, un tapis de yoga inadéquat peut entraîner un manque de concentration ou de l’inconfort, compromettant ainsi la qualité de votre pratique de yoga. 

Par ailleurs, un tapis de yoga de qualité et adapté à vos besoins peut améliorer votre adhérence, réduire le risque de blessures et vous aider à vous sentir en harmonie avec votre espace sacré de yoga : autant de bonnes raisons de bien le choisir !

Les critères à prendre en compte avant de choisir votre tapis de yoga

L’épaisseur et la densité de votre tapis de yoga :

L'épaisseur de votre tapis de yoga va déterminer le niveau de confort et de soutien qu'il offrira à votre pratique de yoga. Mais alors laquelle choisir ?

Bon à savoir : les tapis de yoga les plus épais sont les plus adaptés aux pratiques douces (confort maximal garanti), alors que les tapis de yoga les plus fins sont ceux à privilégier si vous êtes adeptes de styles de yoga dynamiques (votre stabilité vous remerciera !). 

Pour choisir son type de yoga, c'est par ici !

Le matériau de fabrication de votre tapis de yoga :

Les tapis de yoga sont généralement fabriqués en caoutchouc, en PVC, en TPE ou en coton. Vous vous demandez donc comment choisir ? En réalité, encore une fois, tout dépend de vos préférences en termes d'adhérence, de durabilité et de respect de l'environnement. 

Très souvent, le matériau qui apporte la meilleure adhérence à un tapis de yoga est le caoutchouc naturel. Réputé pour son excellente adhérence, ce matériau les rend donc parfaits pour les pratiques de yoga, en particulier les styles plus dynamiques tels que le Vinyasa ou le Bikram (où nos mains ont tendance à glisser rapidement). De plus, c’est un matériau généralement respectueux de l’environnement, ce qui en fait un choix très apprécié par les yogis soucieux de l’écologie.

La texture et l’adhérence :

Il n'est pas rare de glisser pendant les postures alors veillez à vous assurer que le tapis de yoga qui vous plaît offre une surface antidérapante pour garder un maximum de stabilité et de confort pendant les postures. La texture du tapis de yoga doit également être confortable pour vos mains et vos pieds (la texture qui gratte très peu pour nous!). Il est aussi recommandé de tester différents tapis et de choisir celui qui vous offre la meilleure adhérence en fonction de vos besoins spécifiques et de votre style de pratique de yoga. La sensation de confort et de stabilité pendant la pratique de yoga dépend en grande partie de la qualité et de l'adhérence du tapis de yoga que vous choisissez alors prenez votre temps !

La taille de votre tapis de yoga :

On n’y pense pas souvent mais les tapis de yoga sont disponibles dans différentes tailles. Optez pour un tapis qui correspond à votre envergure et à l'espace disponible dans votre lieu de pratique (chez vous ou en studio).

La facilité d'entretien de votre tapis de yoga : là encore c’est un point auquel on pense rarement, et pourtant c’est essentiel car qui a envie de pratiquer sur un tapis qui sent mauvais ou plein de tâches ? Certains tapis de yoga sont plus faciles à nettoyer que d’autres qui nécessitent un entretien parfois particulier, veillez à choisir en fonction de vos possibilités et de votre style de vie (si vous êtes amené à souvent voyager il est préférable que votre tapis soit facile d’entretien).

Quelques Recommandations de Produits

• •Tapis de Yoga Manduka PRO : réputé pour sa durabilité exceptionnelle, ce tapis offre une excellente adhérence et un amorti confortable.
• •Tapis de Yoga Gaiam Essentials Thick Yoga Mat : Abordable et disponible dans une variété de couleurs, ce tapis est idéal pour les débutants.
• •Tapis de Yoga en Liège Liforme : Respectueux de l'environnement, ce tapis offre une adhérence exceptionnelle et un soutien supérieur.
• •Tapis de Voyage Liforme Travel Mat : Si vous voyagez souvent, ce tapis pliable et léger est un excellent choix.
• •Tapis de yoga naturel de De Uria : confortable et responsable, on aime la sensation de ce matériau naturel sur le corps, sa légèreté et son esprit bohème.
• •Tapis de yoga Take Form de Lululemon : confortable, esthétique et texturé : parfait pour améliorer son alignement.
• •Tapis de yoga sand dreamer de Alma Lua : une jolie marque française qui propose des tapis grande taille, eco-friendly et avec de très beaux imprimés avec des encres à l’eau !

Pour conclure, choisir le bon tapis de yoga peut améliorer considérablement votre expérience de pratique. Prenez le temps de réfléchir aux différents critères qui sont importants pour vous, testez différents tapis de yoga si possible, et investissez dans un tapis de yoga de qualité qui vous accompagnera tout au long de votre voyage yogique vers l’harmonie au quotidien.

Si vous souhaitez en savoir plus, découvrez le guide ultime pour pratiquer son yoga en ligne !