Échappée à la Campagne : Yoga & Pilates près de Paris

Proche Paris • 3 jours • À partir de 690€ •

Et si vous vous offriez une vraie pause à la campagne, à moins d’une heure de Paris ?

Au cœur d’un paysage paisible et verdoyant, cette maison élégante invite à ralentir et à retrouver le plaisir simple de bouger.

Pendant trois jours, les journées alternent yoga, Pilates, balades en nature et moments de détente dans un cadre lumineux et apaisant.

Entre mouvement, respiration et douceur de vivre, ce séjour est une invitation à relâcher les tensions et à retrouver une énergie plus stable.

Une escapade ressourçante pour le corps et l’esprit, le temps d’un week-end loin du rythme parisien.

L’expérience

  • 🧘 Séances quotidiennes de yoga et de Pilates pour renforcer le corps et relâcher les tensions
    🌿 Balades en pleine nature pour respirer et se reconnecter à l’essentiel
    🥗 Cuisine végétarienne de saison, gourmande et généreuse
    🔥 Piscine chauffée ou feu de cheminée selon la saison pour prolonger les moments de détente
    🤍 Accompagnement attentionné par un·e expert·e Namastrip
    🤝 Petit groupe intimiste favorisant les échanges et la convivialité

Ce qui rend ce séjour unique

  • ✔ Une maison de campagne élégante et chaleureuse, pensée pour le repos et la sérénité
    ✔ Une escapade ressourçante à moins d’une heure de Paris
    ✔ Un programme exclusif mêlant mouvement, respiration et relâchement
    ✔ Un week-end pour ralentir profondément et retrouver le plaisir de bouger sans pression
    ✔ Une atmosphère lumineuse et apaisante, propice à la reconnexion

13 au 15 novembre 2026

✓ Confirmé

30 décembre 2026 au 1 janvier 2027

✓ Confirmé

5 au 7 février 2027

Plus que 1 place pour confirmer le séjour

12 au 14 mars 2027

Plus que 3 places pour confirmer le séjour

16 au 18 avril 2027

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

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Prix habituel 690,00€
Prix soldé 690,00€ Prix habituel
Dates du séjour

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Chambre

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Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.

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Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.

Au programme

vous allez adorer 🤎

L’alliance parfaite entre force et douceur

Des séances de yoga et Pilates pensées pour délier, renforcer et réharmoniser le corps en profondeur.

Un cadre ressourçant à moins d’une heure de Paris

La nature tout autour, le calme absolu et une maison élégante où chaque détail invite à respirer.

Une atmosphère cocooning & inspirante

Piscine chauffée ou feu de cheminée selon la saison : toujours la promesse d’un bien-être sincère.

Une cuisine végétarienne vibrante et généreuse

Des plats sains, colorés et gourmands qui nourrissent le corps autant que l’esprit.

L’accompagnement Namastrip, juste et attentionné

Un·e expert·e bien-être à l’écoute, pour vous guider avec bienveillance vers plus de sérénité et d’énergie.

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée sur le lieu et installation dans les chambres

17h :

Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant·e, du séjour

18h-19h30 :

Yoga dynamique (vinyasa) : délier le corps, se déposer et entrer progressivement dans le rythme du séjour

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Soir :

Moment de rencontre convivial

Jour 2

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

9h-10h30 :

Pilates Flow en musique : une séance dynamique et rythmée pour se défouler, transpirer et relâcher

12h :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi libre :

balade, sieste, massage sur demande (en option) ...

17h30-19h :

Atelier de yoga dynamique (vinyasa) : un focus thématique — inversions accessibles, postures d’équilibre ou travail de mobilité — pour explorer le mouvement de façon progressive, pédagogique et adaptée à tous les niveaux

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Soir :

Méditation à la bougie & auto-massages: un moment profondément relaxant pour apaiser le corps et l’esprit avant la nuit

Jour 3

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

Matin :

Balade en nature : un moment pour s’oxygéner et réveiller le corps en douceur

9h-10h30 :

Yogalates : la vitalité du Yoga et la précision du Pilates réunies dans une séance complète, tonifiante et revitalisante

12h :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

13h-14h :

Dernier temps ensemble

15h :

Départ des participant·e·s

Une question ? Contactez nous

Au programme

vous allez adorer 🤎

Un Nouvel An ressourçant à moins d'une heure de Paris

Vous posez vos valises dans une maison de campagne calme, sans long trajet ni organisation lourde, et le rythme ralentit dès l’arrivée.

Trouver le bon équilibre entre Pilates et yoga

Le Pilates réveille et tonifie, le yoga ralentit et relâche : une alliance juste pour bouger sans vous épuiser.

Un 31 décembre sans charge mentale

La journée s’écoule entre mouvement, repos, dîner de réveillon et soirée Namastrip, sans rien à préparer ni à anticiper.

Profiter d’une vraie soirée Namastrip

Après le dîner, musique, mouvement et temps d’intériorité composent une soirée de Nouvel An chaleureuse.

Vous laisser guider par l’expertise Namastrip

Un·e expert·e bien-être choisi·e avec soin pose les repères, guide les pratiques et veille au bon rythme du séjour.

Repartir le corps réveillé, l’esprit plus clair

En trois jours, vous retrouvez de l’espace, du mouvement et cette sensation nette d’avoir vraiment coupé.

Jour 1 · 30 décembre : Changer d’air, changer de rythme

À partir de 15h :

Arrivée sur le lieu et installation dans les chambres

17h :

Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant·e, du séjour

Fin d'après-midi :

Yoga (vinyasa) & relaxation : une première pratique pour relâcher le trajet, détendre le corps et s’installer doucement dans le séjour

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Soir :

Moment de rencontre convivial

Jour 2 · 31 décembre : Bouger, souffler, célébrer

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

Matin :

Pilates en musique : une séance fluide et rythmée pour réveiller le corps, renforcer en douceur et retrouver de l’énergie pour ce dernier jour de l’année

12h :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi libre :

balade à la campagne, sieste, lecture au calme ou massage sur demande ...

Fin d'après-midi :

Yoga doux (yin), relaxation et visualisation pour laisser l’année se déposer, relâcher le corps et arriver au dîner du réveillon détendu·e, prêt·e à profiter de la soirée

20h :

Apéritif et dîner de réveillon : un dîner maison, généreux et soigné, servi autour d’une belle table pour ouvrir la soirée du 31 dans une atmosphère chaleureuse

Après le dîner :

La Soirée Namastrip : entre mouvement, musique et temps d’intériorité, une expérience du Nouvel An pensée comme un passage entre l’année qui s’achève et celle qui commence.

Jour 3 · 1er janvier : Démarrer janvier sans se presser

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

Matin :

Repos ou marche du 1er janvier : une matinée à choisir selon votre énergie, entre réveil lent, grand air et mouvement pour commencer l’année en vous sentant plus vivant·e

Fin de matinée :

Pilates : une séance rythmée pour bouger, se vider la tête et repartir avec le corps et l’esprit plus léger

12h :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après le brunch :

Dernier temps ensemble

15h :

Départ des participant·e·s

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L’intervenante namastrip

Camille Soto

Professeure de yoga

Après avoir travaillé pendant dix ans en agence de communication, Camille a décidé de changer de vie pour se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga. Ce choix s’est imposé comme une évidence : elle ne s’est jamais sentie aussi alignée, tant sur le plan personnel que professionnel. Le yoga a marqué pour elle le début d’un profond cheminement intérieur. À travers cette pratique, elle a entamé une véritable exploration de la vie. Camille aime d’ailleurs voir la vie comme une danse, en perpétuel mouvement, faite de changements, de douceur, de fluidité et de belles surprises. Elle se laisse guider avec confiance par ce rythme naturel, à la fois libre et inspirant.

Après avoir travaillé pendant dix ans en agence de communication, Camille a décidé de changer de vie pour se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga. Ce choix s’est imposé comme une évidence : elle ne s’est jamais sentie aussi alignée, tant sur le plan personnel que professionnel. Le yoga a marqué pour elle le début d’un profond cheminement intérieur. À travers cette pratique, elle a entamé une véritable exploration de la vie. Camille aime d’ailleurs voir la vie comme une danse, en perpétuel mouvement, faite de changements, de douceur, de fluidité et de belles surprises. Elle se laisse guider avec confiance par ce rythme naturel, à la fois libre et inspirant.

Camille Soto, professeure de yoga

L’intervenante namastrip

Laura Cochet

Professeure de yoga et Pilates

Laura enseigne à Paris le Yoga et le Pilates dans une approche dynamique, précise et consciente, depuis maintenant 7 ans. Elle accorde une attention particulière à l’alignement, à la respiration et à la qualité du mouvement, et propose des ajustements tout au long du cours pour aider chacun·e à mieux comprendre son corps et sa pratique. À travers le Yoga et le Pilates, elle cherche à développer force, mobilité, souplesse et conscience corporelle, tout en laissant une place importante à l’écoute de soi. Une pratique qui permet peu à peu de se libérer de ce qui nous limite, de transformer notre rapport à nous-même et de nourrir une énergie vivante au quotidien.

Laura enseigne à Paris le Yoga et le Pilates dans une approche dynamique, précise et consciente, depuis maintenant 7 ans. Elle accorde une attention particulière à l’alignement, à la respiration et à la qualité du mouvement, et propose des ajustements tout au long du cours pour aider chacun·e à mieux comprendre son corps et sa pratique. À travers le Yoga et le Pilates, elle cherche à développer force, mobilité, souplesse et conscience corporelle, tout en laissant une place importante à l’écoute de soi. Une pratique qui permet peu à peu de se libérer de ce qui nous limite, de transformer notre rapport à nous-même et de nourrir une énergie vivante au quotidien.

Laura Cochet, professeure de yoga et Pilates

Le lieu

À moins d’une heure de Paris, ce lieu unique est une véritable bouffée d’air frais.

Entre un vaste jardin arboré, une piscine chauffée et un espace lumineux dédié au yoga et au mouvement, tout est pensé pour remettre le corps en énergie et l’esprit en clarté.

Les chambres offrent un confort chaleureux pour un repos profond, tandis que les espaces communs favorisent la convivialité et les échanges.

Ici, on vient pour réveiller son énergie, pratiquer en pleine nature, respirer plus grand et repartir allégé·e et revitalisé·e.

Un écrin intime pour se reconnecter à son corps, booster son énergie et savourer l’essentiel.

les chambres

Chambre twin confort – salle de bain privée
Chambre à partager avec un autre participant. Deux lits simples.

Pilates & Yoga près de Paris - Séjour France

Chambre individuelle confort – salle de bain privée
Votre chambre privée avec salle de bain privative.

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités :
    ∼ séances de yoga et de pilates
    ∼ atelier yoga pour approfondir sa pratique
    ∼ séance de yogalates (Pilates + yoga)
    ∼ marche en nature
    ∼atelier bien-être (auto massages, respiration, méditation … ).

  • Icon option

    Installations bien-être : piscine extérieure (chauffée entre mai et septembre).

  • Icon option

    Repas : une cuisine végétarienne créative et généreuse, réalisée par un.e chef.fe privé.e, avec adaptation à vos allergies et intolérances.

  • Icon option

    Equipement : votre matériel de yoga est prévu sur place.

  • Icon option

    Hébergement : 2 nuits dans une charmante maison d'hôtes près de Paris.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Groupe de discussion : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Dans une charmante maison d'hôtes à Jumeauville dans les Yvelines.

Image address

En voiture : Le lieu est situé à 45 min de Paris.

En train : La gare la plus proche est la Gare Épône - Mézières (45min depuis Gare Saint-Lazare) et la Gare Maule (1h10 depuis Gare Montparnasse). Puis rejoignez le lieu en taxi.Avant votre départ, vous aurez accès au groupe d’échange du séjour, qui vous permettra notamment d’échanger avec les autres participants et, si vous le souhaitez, de vous organiser pour partager votre trajet jusqu’au lieu.

AGENCE CERTIFIÉE

Partez l'esprit tranquille avec notre agence de voyage

PAIEMENT FLEXIBLE

Payez en 3 ou 4 fois disponible. Paiement 100% sécurisé

ACCOMPAGNEMENT

du service client à l'accompagnement de votre intervenant, vivez une expérience premium

PETIT GROUPE

Profitez d'un cadre sécure dans un groupe à taille humaine.

Customer Reviews

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Z
Zerbib (L'Haÿ-les-Roses, FR)

Expérience incroyable

M
Martine (Yerres, FR)
Une parenthèse à la campagne

Un moment intense entre yoga, pilate, discussion, bienveillance et de supers repas !!!

C
Claire (Paris, FR)

Super expérience

A
Amandine
Un havre de paix

La maison est incroyable ! Un cadre hors du temps. Une super prof et une cuisine incroyable et le petit guide d'organisation est vraiment quali

Les avis sur le séjour

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Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je partir seul·e avec Namastrip ?

Oui, et c’est le cas d’une grande partie de nos voyageurs.

Vous rejoignez un petit groupe directement sur place, avec des personnes venues vivre la même expérience. Les rencontres se font naturellement au fil du séjour, tout en laissant à chacun la liberté de prendre du temps pour soi.

Pas besoin d’attendre que quelqu’un soit disponible pour partir avec vous.

À qui s’adressent les séjours Namastrip ?

À toutes celles et ceux qui ont envie de sortir du quotidien, de découvrir, de bouger, de rencontrer et de prendre du temps pour eux.

Pas besoin d’être expert en yoga, grand sportif ou habitué des voyages en groupe. Chaque séjour est différent et nous précisons toujours lorsqu’une expérience ou une condition physique particulière est nécessaire.

Quel est l’âge des voyageurs Namastrip ? 

Nos groupes réunissent des voyageurs de toutes les générations, avec des âges et des parcours très différents. Il n’est pas rare de retrouver plusieurs générations au sein d’un même groupe.

C’est aussi ce qui fait la richesse de l’expérience : ce qui rassemble nos voyageurs n’est pas leur âge, mais une même envie de découvrir, de vivre pleinement l’expérience et de partager quelques jours avec des personnes qu’ils ne connaissaient souvent pas avant de partir.

Puis-je venir avec un proche ?

Bien sûr. Vous pouvez partir avec un ami, votre partenaire, votre sœur, votre mère… et nous indiquer au moment de la réservation si vous souhaitez partager votre chambre.

Comment sont organisées les chambres ?

Les possibilités dépendent de chaque séjour et sont toujours précisées avant la réservation.

Selon les hébergements, vous pourrez choisir entre une chambre partagée et une chambre individuelle, lorsque celle-ci est disponible.

Les chambres partagées peuvent être mixtes. Nous prenons autant que possible en compte les préférences de chacun dans la répartition des chambres, selon la composition du groupe et les possibilités de l’hébergement.

Si vous voyagez avec quelqu’un et souhaitez partager votre chambre, vous pouvez bien sûr nous l’indiquer au moment de votre réservation.

Faut-il avoir un niveau particulier pour participer ?

Dans la majorité des cas, non. Nos séjours sont pensés pour être accessibles à différents niveaux et nos intervenants adaptent les pratiques lorsque cela est possible.

Si une activité demande une condition physique ou une expérience particulière, nous l’indiquons clairement sur la page du séjour.

Qu’est-ce qui est compris dans le prix de mon séjour ?

Vous trouverez sur chaque page de séjour la liste précise de tout ce qui est inclus et non inclus. Le prix comprend généralement l’hébergement, les repas et les activités indiqués au programme. Le transport jusqu’à destination n’est généralement pas inclus, sauf mention contraire. Vous savez ainsi exactement ce qui est compris avant de réserver.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le nombre minimum de 4 participants est atteint. Nous vous informons par e-mail de la confirmation de votre départ, au plus tard 30 jours avant celui-ci.

Tant que le départ n’est pas confirmé, nous vous recommandons de ne pas réserver de transport non modifiable ou non remboursable.

Si le nombre de participants est inférieur au minimum requis, notamment à la suite de l’annulation d’un ou plusieurs participants, NAMASTRIP pourra annuler le séjour dans les conditions et délais prévus par nos CGV. Dans ce cas, les sommes versées au titre du séjour vous seront intégralement remboursées.

Comment organiser mon transport ?

Le transport jusqu’à destination n’est généralement pas inclus, ce qui vous permet de choisir librement votre ville de départ, vos horaires et votre mode de transport.

Pour chaque séjour, nous vous indiquons le lieu et l’heure de rendez-vous ainsi que toutes les informations utiles pour organiser votre trajet. Lorsque des transferts sont prévus depuis une gare ou un aéroport, ils sont précisés sur la page du séjour.

Nous vous recommandons d’attendre la confirmation de votre départ avant de réserver un transport non modifiable ou non remboursable.

 Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Oui. Vous pouvez régler votre séjour en plusieurs fois avec Alma directement au moment de votre réservation.

Les options disponibles et les éventuels frais sont indiqués avant le paiement.

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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