jusqu'à -200€ • Se termine dans 2 jours
jusqu'à -200€ • Se termine dans 2 jours
Haute Altitude en Été : Yoga, Spa & Randonnée face au Pic du Midi
Pyrénées
•
Sud-Ouest
•
6 jours
•
À partir de
1.415€
•
Air pur, horizons dégagés, lumière d’altitude. En été, la montagne se vit autrement.
Au pied du Pic du Midi, ce séjour de six jours invite à s’installer pleinement dans le rythme de l’été en altitude. Marcher sur les sentiers panoramiques, pratiquer le yoga pour accompagner le corps, puis laisser le temps s’étirer entre récupération, spa et soirées douces.
Ici, l’effort trouve naturellement son équilibre. Le souffle s’approfondit, le corps gagne en stabilité, l’énergie se régule jour après jour. Un séjour pour aimer la montagne dans la durée, sans contrainte ni performance, porté par la simplicité et la beauté des grands espaces.
L’expérience
- 🧘 Yoga, méditation et mobilité chaque jour, au lever et en fin de journée, pour accompagner l’effort et favoriser une récupération profonde.
🥾 Randonnées guidées sur les sentiers d’altitude, accessibles et panoramiques, pour explorer la montagne en douceur.
🧖 Temps de récupération au spa : sauna et bain nordique avec vue sur les sommets.
🌞 Un rythme estival équilibré : matinées actives, après-midis libres entre repos, spa et sieste.
🍽 Cuisine locale et de saison, servie au restaurant de l’hôtel, nourrissante et réconfortante.
🌿 Accompagnement attentif par un·e expert·e Namastrip, pour soutenir le rythme du séjour avec justesse.
Ce qui rend ce séjour unique
-
✔ Un format estival de 6 jours, idéal pour ressentir des effets durables sur le corps et l’énergie.
✔ Un hôtel bien-être avec spa, situé directement au départ des sentiers.
✔ Le Pic du Midi comme décor permanent, sans ascension technique ni exigence sportive.
✔ Un rythme pensé pour l’été : activité le matin, récupération l’après-midi, douceur le soir.
✔ La signature Namastrip : attention portée au rythme, convivialité et accompagnement incarné.
21 au 26 juillet 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
4 au 9 aout 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
18 au 23 aout 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
jusqu'à -200€ • Se termine dans 2 jours
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
L'expérience




Au programme
vous allez adorer 🤎
La sensation d’espace, immédiate
Respirer plus large, lever les yeux, sentir le corps s’ouvrir face aux sommets.
La montagne en version plaisir
Marcher sur de superbes sentiers, guidé·e, sans pression ni objectif à atteindre.
Un yoga qui accompagne vraiment
Préparer le corps avant la marche, récupérer après, préserver la fluidité tout au long du séjour.
Le spa avec vue
Sauna et bain nordique face aux Pyrénées, quand le corps se relâche enfin.
La présence Namastrip
Un cadre rassurant, une attention constante et une qualité de présence juste, du début à la fin.
Jour 1
À partir de 16h :
Arrivée des participant.e.s et installation dans les chambres
17h :
Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant·e, du séjour
18h-19h30 :
Yoga doux (yin) : une pratique douce pour ralentir après le voyage, s’installer dans le rythme du séjour et reconnecter à ses sensations
20h :
Dîner végétarien, local et gourmand
Après le dîner :
Moment de rencontre convivial
Jour 2
À partir de 8h :
Petit-déjeuner complet et gourmand
9h-10h30 :
Yoga dynamique (vinyasa) & respiration : une séance fluide pour retrouver de l’élan, travailler l’équilibre et sentir la stabilité dans le mouvement
12h :
Déjeuner végétarien, local et gourmand face aux montagnes
Après-midi libre :
balade, sieste, lecture, spa, massage sur demande …
17h30-19h :
Yoga doux (yin) & auto massages : une approche douce, à l’écoute du corps et des ressentis, pour cultiver le soin de soi
20h :
Dîner végétarien, local et gourmand
Jour 3
À partir de 8h :
Petit-déjeuner complet
Matin :
Randonnée guidée en montagne : une marche consciente sur les crêtes, au rythme du souffle et des paysages, pour s’oxygéner et se relier à la nature
12h :
Déjeuner végétarien, local et gourmand
15h :
Spa & sieste guidée (yoga nidra) : détente profonde entre chaleur et repos, pour aider le corps à récupérer, le mental à s’apaiser
18h-19h30 :
Yoga régénérant (vinyasa) & étirements profonds : une séance accessible pour délier les zones sollicitées durant la randonnée, ramener de la mobilité et du confort dans le corps
20h :
Dîner végétarien, local et gourmand
Jour 4
À partir de 8h :
Petit-déjeuner complet
9h-10h30 :
Atelier yoga (vinyasa) “respiration & ouverture du haut du corps”: relâcher les épaules, ouvrir la poitrine et mieux respirer. À travers des mouvements fluides, des explications pédagogiques et des temps d’exploration, la respiration devient plus libre, le haut du corps plus léger
12h :
Déjeuner végétarien, local et gourmand
Après-midi libre :
balade, sieste, lecture, sauna, bain nordique, massage sur demande …
17h30-19h :
Yoga doux (yin) & écriture guidée : une pratique lente pour relâcher le corps et laisser émerger, par l’écriture, ce qui a besoin d’être déposé
20h :
Dîner végétarien, local et gourmand
Soir :
Relaxation sonore : une parenthèse guidée, douce et enveloppante, pour se déposer sous la lueur des bougies et glisser vers un calme profond
Jour 5
À partir de 8h :
Petit-déjeuner complet
9h-10h30 :
Yoga dynamique (vinyasa) : une pratique fluide pour réveiller le corps et l’ancrer dans l’instant, suivie d’un temps de silence guidé face aux montagnes, pour ressentir pleinement l’apaisement intérieur
12h :
Déjeuner végétarien, local et gourmand
Après-midi libre :
balade, sieste, lecture, sauna, bain nordique, massage sur demande …
17h30-19h :
Yoga doux (yin) et relaxation sonore : un temps d’intégration profond, où le corps s’étire dans la lenteur, bercé par les vibrations du son
20h :
Dîner végétarien, local et gourmand
Jour 6
NB :
Les chambres devront être libérées avant 11h
À partir de 8h :
Petit-déjeuner complet
9h-10h30 :
Yoga dynamique (vinyasa) & routine bien-être matinale : éveiller le corps, faire circuler l’énergie et installer un bien-être profond dès le matin. Auto-massages vivifiants, respiration et mouvements conscients pour démarrer la journée avec clarté et légèreté.
12h :
Déjeuner végétarien, local et gourmand
13h-14h :
Dernier temps ensemble
15h :
Départs des participant·es
L’intervenante namastrip
Milena Ponsart
Pratiquante depuis près de 10 ans et enseignante depuis 6 ans, Miléna ou Yog Vibha (son nom spirituel) propose un yoga holistique et bienveillant. Elle vous guidera au travers d’une exploration profonde du corps, afin de vous sentir apaisé.e, ancré.e et reconnecté.e à vous-même. Miléna est également formée dans la transmission de la sagesse du cacao sacré et elle aime créer des voyages sonores hypnotiques avec sa collection impressionnante d’instruments.
Pratiquante depuis près de 10 ans et enseignante depuis 6 ans, Miléna ou Yog Vibha (son nom spirituel) propose un yoga holistique et bienveillant. Elle vous guidera au travers d’une exploration profonde du corps, afin de vous sentir apaisé.e, ancré.e et reconnecté.e à vous-même. Miléna est également formée dans la transmission de la sagesse du cacao sacré et elle aime créer des voyages sonores hypnotiques avec sa collection impressionnante d’instruments.
Milena Ponsart
Le lieu
Nichée au cœur des Pyrénées, cette adresse confidentielle allie prestations haut de gamme et charme montagnard dans une atmosphère chaleureuse et authentique.
Entièrement rénové dans un esprit rétro chic années 60/70, cet hôtel premium propose un confort raffiné et une décoration soignée, idéale pour une parenthèse bien-être en altitude.
Son espace spa & wellness — avec sauna et bains nordiques extérieurs, face aux montagnes — vous invite à ralentir, à vous ressourcer et à vivre un véritable moment pour vous, dans un cadre à la fois cosy et ressourçant.
La magie du lieu se prolonge jusqu’au ciel : situé en zone classée RICE (Réserve Internationale de Ciel Étoilé), l’hôtel vous offre l’expérience rare de nuits sans pollution lumineuse, où la contemplation des étoiles devient un rituel.
Un cocon de nature et de sérénité, pour une retraite inoubliable.
LES CHAMBRES
Chambre twin (lits séparés) avec sa salle de bain
Chambre privée (lit simple) avec sa salle de bain
Chambre privée confort (lit double) avec sa salle de bain
Inclus dans le séjour
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Activités :
∼ 10 pratiques et ateliers bien-être
∼ 1 randonnée guidée en montagne
∼ moments de détente absolue au spa : bain nordique et sauna
∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. Pour vos temps libres, des parcours de randonnées faciles sont accessibles et l'hôtel se situe à 3 minutes à pied de l'observatoire du Pic du Midi. -
Repas : Une cuisine créative et généreuse, réalisée par des chefs passionnés, avec adaptation à vos allergies et intolérances.
-
Programme sur-mesure : Un programme façonné par l’équipe Namastrip, nourri par des années de création d’expériences profondes, humaines et inoubliables.
-
Equipement : Le matériel de yoga nécessaire (tapis, briques, sangles…) est fourni pour l’ensemble du séjour, un accès au sauna et aux 2 bains nordiques. (Vous pourrez réserver des créneaux horaires à la réception à votre arrivée à l'hôtel.)
-
Hébergement : 5 nuits dans un superbe hôtel 4 étoiles, éco-pensé, au coeur des Hautes-Pyrénées.
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Studio en ligne : Prolongez les bénéfices du séjour grâce à 3 mois d’accès offerts à Namastrip Online, notre studio de bien-être en ligne. Une manière douce et guidée de continuer à prendre soin de vous, même après le retour à la maison.
-
Equipe à votre écoute : Notre équipe Namastrip vous accompagne avant, pendant et après le séjour, pour répondre à toutes vos questions et veiller à votre confort à chaque étape.
-
Contact des participants Nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Non inclus dans le séjour
-
Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place.
-
Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE
Dans un bel hôtel au cœur des Hautes Pyrénées
En voiture A 1h en voiture de Pau et de Tarbes ; 2h de Toulouse.
En train Les gares les plus proches sont la Gare de Tarbes et la Gare de Lourdes.
En avion L'aéroport le plus proche est l'aéroport Tarbes Ossun Lourdes.
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Merci pour l'accueil à Miléna qui a su transmettre avec sourire et bienveillance et partager sa passion du yoga à tout le groupe et merci particulièrement pour son accueil et toute sa bienveillance pour le groupe pendant toute la retraite
Tout était parfait !
J'ai adoré mon séjour avec Namastrip : super groupe, excellentes pratiques proposées, logement au top, nourriture délicieuse, ce fut pour moi un moment ressourçant tout simplement parfait. Merciiiii
Milena était top😊, professionnelle, sympathique, disponible, elle a permis de créer une chouette ambiance dans le groupe. Il s’est dégagée, effectivement pendant la retraite, une bonne énergie et une ambiance joyeuse dans l’équipe.
Du côté de l’hôtel, idem, j’ai apprécié le service, l’accueil chaleureux, le confort, la bonne cuisine. Le directeur et le cuisinier étaient très sympathiques. Belle semaine, à part le temps brumeux ! Mais ça on y peut rien !🤣! Pour une première Namastrip, je suis ravie, ce ne sera pas la dernière, je pense ! 😊.
J’ai adoré cette semaine qui a tout réuni : un super groupe de participants avec une super prof Mélina, dans un très bel hôtel accueillant et un beau cadre
J’ai passé une semaine extrêmement enrichissante au milieu des montagnes. L’hôtel est magnifique ! Le personnel est aux petits soins, c’est tellement agréable. Bien sûr, le programme yoga était parfait ! J’ai beaucoup aimé la pratique authentique que Miléna nous a proposé, avec une vision traditionnelle du yoga. J’ai adoré découvrir les origines de cette pratique ancestrale. Je recommande les yeux fermés 🧘🏻♀️
Cette retraite fut fantastique et tous les acteurs mobilisés (le personnel de l’hôtel, notre chef Valentin et l’équipe en background de Namastrip) ont fait prevue d’un grand professionnalisme, ce qui m’a permis de me sentir entièrement prise en charge et détendue. Notre guide Miléna a réussi à créer une très belle dynamique dans notre groupe, tout en faisant attention aux attentes individuelles. Je suis repartie revivifiée et avec de belles énergies !
Les avis sur le séjour
AGENCE CERTIFIÉE
Partez l'esprit tranquille avec notre agence de voyage
PAIEMENT FLEXIBLE
Payez en 3 ou 4 fois disponible. Paiement 100% sécurisé
ACCOMPAGNEMENT
du service client à l'accompagnement de votre intervenant, vivez une expérience premium
PETIT GROUPE
Profitez d'un cadre sécure dans un groupe à taille humaine.
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Nos séjours sont-ils mixtes ?
Oui ! Les séjours Namastrip sont ouverts à toutes et à tous, dans un esprit de bien-être, de respect et de bienveillance. Les chambres twin partagées font partie de l’expérience Namastrip et favorisent la convivialité et les rencontres.
La répartition des chambres est soigneusement organisée par nos équipes, en tenant compte des réservations et de la composition du groupe. En chambre twin, nous faisons toujours notre maximum pour regrouper les participants avec des personnes du même sexe, afin que chacun se sente à l’aise et profite du séjour en toute sérénité 🤎
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
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