Massage bien-être 1h — option Namastrip (test)
110€
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Prolongez l'expérience de votre séjour bien-être avec un massage soin du corps d'une heure, pensé pour vous offrir une détente profonde pendant vos temps libres. Relaxation musculaire, relâchement des tensions, ancrage dans l'instant présent : une heure pour vous appartenir pleinement.
Chaque prestataire est sélectionné avec soin par Namastrip pour la qualité de ses soins et sa connaissance du lieu. La réservation, la coordination et l'organisation sont entièrement gérées par nos équipes — rien à prévoir sur place. Il ne vous reste qu'à vous laisser porter.
Une question ? Contactez nous
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
L'expérience
Au programme
Jour 1
A partir de 16h :
Arrivée des participant.e.s au lieu
17h :
Ouverture et présentation du séjour et de l’intervenante
18h - 19h :
Yin Yoga pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein(e) dès l’arrivée
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier Rencontres pures et pures rencontres : un moment pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !
Jour 2
À partir de 8h :
Collation du matin
9h-10h :
Balade méditative et création d’un mandala collectif en nature
10h-11h :
Vinyasa yoga, une séance pour dynamiser le corps et reconnecter profondément à la joie
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
balades, siestes, lecture, repos...
16h - 18h :
Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” ; découvrez les principes fondamentaux d’un système de santé holistique aux multiples bienfaits. Repartez avec une routine ayurvédique adaptée à vos besoins pour maintenir de façon durable l’équilibre du corps
18h-19h :
Yin yoga à la bougie et auto massages relaxants
20h :
Dîner sain et végétarien
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
8h30-9h30 :
Earthing, une pratique pour expérimenter physiquement les bienfaits de la connexion avec la nature
10h-11h30 :
Vinyasa yoga, une pratique fluide et dynamique pour travailler la mobilité des hanches
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
balades, siestes, lecture, repos...
16h-18h :
Cours de poterie ; une façon apaisante de travailler avec l’énergie de la terre
18h30-19h30 :
Yoga Nidra, une méthode douce pour rééquilibrer le système nerveux et se sentir plus apaisé
20h:
Dîner sain et végétarien
Jour 4
À partir de 8h30 :
collation du matin
9h00 - 10h30 :
Cours de Yin Yang yoga ; une pratique profonde associant le Yin yoga et le Vinyasa yoga, entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre.
11h30 :
Brunch sain et végétarien
13h30-14h30 :
Clôture du séjour, partages et échanges
A partir de 15h00 :
Départ des participant.e.s
Une question ? Contactez nous
L’intervenante namastrip
Elizabeth Rodriguez
Professeure de yoga
Eli a découvert le yoga en 2009 alors qu'elle vivait à Amsterdam. À une période de sa vie marquée par une activité sportive intense et un climat peu ensoleillé, elle a ressenti le besoin de trouver de l'énergie ailleurs que dans le soleil ou la lumière. Ce fut le début d'une exploration corporelle qui s'est progressivement transformée en une quête intérieure pour l'équilibre de la vie. Au fil des années, Eli a approfondi cette découverte en se formant dans plusieurs disciplines : Bikram Yoga, Ashtanga Vinyasa, Hatha yoga, Yin Yoga, Yoga Thérapeutique et la méthode Navakarana Vinyasa. En parallèle des pratiques corporelles et des explorations sensorielles, elle a complété son parcours par une certification de Health Coach. Cette formation lui a permis de développer une vision holistique de la santé, intégrant à la fois la nutrition et le bien-être intérieur. Eli est une éternelle étudiante, passionnée par l'acquisition de nouvelles connaissances et d'outils qui permettent de vivre une vie plus pleine et plus saine. Elle valorise une approche équilibrée, respectant les besoins uniques de chaque individu. Sa pratique est dédiée à ceux qui cherchent à harmoniser leur corps et leur esprit pour une vie plus équilibrée et épanouissante.
Eli a découvert le yoga en 2009 alors qu'elle vivait à Amsterdam. À une période de sa vie marquée par une activité sportive intense et un climat peu ensoleillé, elle a ressenti le besoin de trouver de l'énergie ailleurs que dans le soleil ou la lumière. Ce fut le début d'une exploration corporelle qui s'est progressivement transformée en une quête intérieure pour l'équilibre de la vie. Au fil des années, Eli a approfondi cette découverte en se formant dans plusieurs disciplines : Bikram Yoga, Ashtanga Vinyasa, Hatha yoga, Yin Yoga, Yoga Thérapeutique et la méthode Navakarana Vinyasa. En parallèle des pratiques corporelles et des explorations sensorielles, elle a complété son parcours par une certification de Health Coach. Cette formation lui a permis de développer une vision holistique de la santé, intégrant à la fois la nutrition et le bien-être intérieur. Eli est une éternelle étudiante, passionnée par l'acquisition de nouvelles connaissances et d'outils qui permettent de vivre une vie plus pleine et plus saine. Elle valorise une approche équilibrée, respectant les besoins uniques de chaque individu. Sa pratique est dédiée à ceux qui cherchent à harmoniser leur corps et leur esprit pour une vie plus équilibrée et épanouissante.
Elizabeth, professeure de yoga
Le lieu
Cette maison d'hôtes située en Bourgogne du Sud, est une bâtisse historique du XVIe siècle, métamorphosée au fil des années en exploitation agricole puis en résidence familiale. En 1980, Isabelle et Frédéric s'y installent avec leurs quatre enfants, transformant le lieu en un foyer chaleureux où se mêlent poterie, architecture et viticulture. Hortense, la cadette, dynamise l'activité viticole et développe des chambres d'hôtes.
Ce domaine offre une alliance parfaite entre tradition et modernité, proposant aux visiteurs une immersion dans l'art de la poterie, une découverte de la région et une dégustation de vins de qualité, le tout dans un cadre paisible au cœur d'un vaste parc. Ainsi, cet ancien relais de poste retrouve sa vocation première d'accueil, grâce à l'engagement passionné d'un couple qui l'a restauré avec amour pendant plus de 30 ans.
Lors de votre séjour, les chambres seront réparties dans le gîte d'Hortense ainsi que dans l'Atelier.
les chambres
Chambre partagée triple et sa salle de bain
Chambre partagée twin et sa salle de bain
Chambre privée et sa salle de bain
Les avis sur le séjour
AGENCE CERTIFIÉE
Partez l'esprit tranquille avec notre agence de voyage
PAIEMENT FLEXIBLE
Payez en 3 ou 4 fois disponible. Paiement 100% sécurisé
ACCOMPAGNEMENT
du service client à l'accompagnement de votre intervenant, vivez une expérience premium
PETIT GROUPE
Profitez d'un cadre sécure dans un groupe à taille humaine.
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
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