Trois jours au cœur de la nature normande pour relancer votre énergie, réveiller le corps et retrouver des sensations simples.
Entre Pilates, yoga, marches actives et respiration, ce séjour vous aide à activer le corps sans pression, à bouger avec plaisir et à recharger vos batteries, naturellement.
Un vrai boost, doux mais profond, pour repartir plus légèr.e, plus vivant.e, plus ancré.e.
L’expérience
Ce qui rend ce séjour unique
23 au 25 octobre 2026 🚨 dernières places
6 au 8 novembre 2026
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
Une question ? Contactez nous
Une question ? Contactez nous
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
Une question ? Contactez nous
Une question ? Contactez nous
Laura Cochet
Professeure de yoga et Pilates
Laura enseigne à Paris le Yoga et le Pilates dans une approche dynamique, précise et consciente, depuis maintenant 7 ans. Elle accorde une attention particulière à l’alignement, à la respiration et à la qualité du mouvement, et propose des ajustements tout au long du cours pour aider chacun·e à mieux comprendre son corps et sa pratique. À travers le Yoga et le Pilates, elle cherche à développer force, mobilité, souplesse et conscience corporelle, tout en laissant une place importante à l’écoute de soi. Une pratique qui permet peu à peu de se libérer de ce qui nous limite, de transformer notre rapport à nous-même et de nourrir une énergie vivante au quotidien.
Laura enseigne à Paris le Yoga et le Pilates dans une approche dynamique, précise et consciente, depuis maintenant 7 ans. Elle accorde une attention particulière à l’alignement, à la respiration et à la qualité du mouvement, et propose des ajustements tout au long du cours pour aider chacun·e à mieux comprendre son corps et sa pratique. À travers le Yoga et le Pilates, elle cherche à développer force, mobilité, souplesse et conscience corporelle, tout en laissant une place importante à l’écoute de soi. Une pratique qui permet peu à peu de se libérer de ce qui nous limite, de transformer notre rapport à nous-même et de nourrir une énergie vivante au quotidien.
Laura Cochet, professeure de yoga et Pilates
Camille Soto
Professeure de yoga
Après avoir travaillé pendant dix ans en agence de communication, Camille a décidé de changer de vie pour se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga. Ce choix s’est imposé comme une évidence : elle ne s’est jamais sentie aussi alignée, tant sur le plan personnel que professionnel. Le yoga a marqué pour elle le début d’un profond cheminement intérieur. À travers cette pratique, elle a entamé une véritable exploration de la vie. Camille aime d’ailleurs voir la vie comme une danse, en perpétuel mouvement, faite de changements, de douceur, de fluidité et de belles surprises. Elle se laisse guider avec confiance par ce rythme naturel, à la fois libre et inspirant.
Après avoir travaillé pendant dix ans en agence de communication, Camille a décidé de changer de vie pour se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga. Ce choix s’est imposé comme une évidence : elle ne s’est jamais sentie aussi alignée, tant sur le plan personnel que professionnel. Le yoga a marqué pour elle le début d’un profond cheminement intérieur. À travers cette pratique, elle a entamé une véritable exploration de la vie. Camille aime d’ailleurs voir la vie comme une danse, en perpétuel mouvement, faite de changements, de douceur, de fluidité et de belles surprises. Elle se laisse guider avec confiance par ce rythme naturel, à la fois libre et inspirant.
Camille Soto, professeure de yoga
Cette charmante maison de campagne en pierre est un véritable havre de paix situé dans un paisible hameau normand.
Sophie, l'hôte, a su allier son esprit nomade à sa passion pour le yoga, créant ainsi un lieu de vie harmonieux dans les moindres détails.
Aux côtés de son mari, un artiste américain, ils ont métamorphosé ce beau cottage en un espace apaisant et ressourçant, prêt à accueillir chaque visiteur dans leur univers.
Chaque chambre est soigneusement décorée, et la verrière offrant une vue sur la nature est notre coup de cœur, parfaite pour des pauses lecture en toute sérénité !
Le lieu sera privatisé pour la durée de la retraite.
Chambre twin - salle de bain partagée
Chambre à partager avec un autre participant. Deux lits simples.
Chambre individuelle confort – salle de bain privée
Votre chambre privée.
Chambre à partager avec un proche - salle de bain privée
Votre chambre avec lit double. Salle de bain ouverte.
Chambre twin confort – salle de bain privée
Chambre à partager avec un autre participant. Deux lits simples.
Dans une charmante maison de campagne à Habloville en Normandie
En voiture Le lieu est situé à 40 min de Caen, 1h10 du Mans et 3h30 de Paris.
En train Paris Montparnasse en 1h50 ; La gare d’Argentan est la plus proche (à 15 minutes du lieu).
Le petit plus Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d’échange réservé au séjour : parfait pour coordonner un taxi à plusieurs ou partager un trajet.
Découvrir ce séjour
Proche Paris • 3 jours
Découvrir ce séjour
Côte d'Opale • Proche Paris • 4 jours
Découvrir ce séjour
Bretagne • 3 jours
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Nos séjours sont-ils mixtes ?
Oui ! Les séjours Namastrip sont ouverts à toutes et à tous, dans un esprit de bien-être, de respect et de bienveillance. Les chambres twin partagées font partie de l’expérience Namastrip et favorisent la convivialité et les rencontres.
La répartition des chambres est soigneusement organisée par nos équipes, en tenant compte des réservations et de la composition du groupe. En chambre twin, nous faisons toujours notre maximum pour regrouper les participants avec des personnes du même sexe, afin que chacun se sente à l’aise et profite du séjour en toute sérénité 🤎
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Saisissez votre adresse e-mail et nous vous préviendrons si une se libère pour ce séjour !
Parlez à Énora ou Lénaé
✕Elles vous aident à trouver le séjour fait pour vous - gratuitement.
Appel direct
