Et si vous vous offriez quatre jours pour bouger, souffler et profiter ?
Du soleil, de grands espaces, une belle maison camarguaise et le plaisir de prendre du temps pour soi. Bienvenue en Camargue, pour une parenthèse qui fait autant de bien au corps qu'au moral.
Au programme : du Pilates pour se tonifier, du yoga pour s'assouplir et se détendre, des moments au grand air et de vrais instants de repos. Ici, pas de performance ni de pression : on bouge à son rythme, on découvre de nouvelles sensations et on savoure simplement le plaisir de se sentir bien.
Entre deux pratiques, on profite du charme de la maison, on partage une cuisine végétarienne gourmande, on échange avec les autres participantes et on s'accorde du temps pour ne rien faire. Le tout dans une ambiance chaleureuse, conviviale et sans contraintes.
Accompagné·e par une intervenante Namastrip, vous vivez quatre jours où tout est pensé pour vous faire du bien, dans le cadre lumineux et dépaysant de la Camargue.
Quatre jours de Pilates, de yoga et de bonne humeur pour repartir le corps léger, l'esprit reposé et le sourire aux lèvres.
L’expérience
🧘 Alterner Pilates et yoga, pour se tonifier, gagner en souplesse et retrouver le plaisir de bouger à son rythme.
🌿 Profiter du grand air de la Camargue, entre balades dans la nature, lumière du Sud et paysages ouverts.
🏡 Se ressourcer dans une authentique maison camarguaise, entre moments de détente, temps libre et douceur de vivre.
🥗 Savourer une cuisine végétarienne gourmande et de saison, pour allier plaisir de la table et bien-être.
🤍 Partager quatre jours dans une ambiance conviviale, au sein d'un petit groupe accompagné par une intervenante Namastrip.
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Une combinaison de Pilates et de yoga accessible à tous les niveaux, pour associer renforcement, souplesse et détente sans esprit de performance.
✔ Une véritable parenthèse de quatre jours en Camargue, entre pratiques bien-être, balades au grand air et moments de repos.
✔ Une authentique maison camarguaise avec piscine, pour profiter d'un cadre chaleureux et dépaysant entre les séances.
✔ Une cuisine végétarienne gourmande et de saison, pour prendre soin de soi sans renoncer au plaisir de bien manger.
✔ Un petit groupe et une atmosphère conviviale, pour partager une expérience chaleureuse, loin des stages sportifs intensifs.
✔ L'accompagnement d'une intervenante Namastrip, pour profiter de pratiques adaptées et d'un séjour entièrement organisé.
30 décembre au 2 janvier 2027
Plus que 1 place pour confirmer le séjour
21 au 24 janvier 2027
26 au 29 mars 2027
Plus que 1 place pour confirmer le séjour
14 au 17 mai 2027
Plus que 2 places pour confirmer le séjour
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Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
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Laura Pouchin
Professeure de yoga et grande voyageuse
À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...
À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...
Laura, Yoga thérapeute & Cérémonie du thé
Juliette Duparc
Professeure de yoga et de Pilates
Juliette pratique le yoga depuis plus de huit ans et l’enseigne depuis cinq ans. Le sport a toujours été pour elle une source d’épanouissement, un terrain de passion et de dépassement de soi. Lorsque le yoga est entré dans sa vie, ce fut une révélation bien au-delà du simple effort physique : une nouvelle perception du corps, portée par une énergie intense. Depuis, sa vie s’aligne progressivement grâce aux enseignements du yoga et aux expériences qu’elle choisit de vivre pleinement. Installée dans le Sud depuis quelques années, elle vit beaucoup plus connectée à la nature et se consacre pleinement au yoga. Elle propose également des massages, des instants de pause et de douceur qu’elle affectionne particulièrement. Formée en Vinyasa, Yin Yoga, Jivamukti, mobilité, Juliette continue de se former chaque année, portée par une passion profonde pour cette discipline à la fois dense, riche et intense. Elle se consacre aussi au Pilates, une pratique complémentaire aux asanas, qu’elle aborde avec la même conscience et profondeur. Dans son quotidien, elle essaie aussi de passer le plus de temps possible dans l’eau, au vert, au calme ou en mouvement, et bien entourée, pour ressourcer son esprit — ce qu’elle considère comme essentiel lorsqu’on transmet le bien-être.
Juliette pratique le yoga depuis plus de huit ans et l’enseigne depuis cinq ans. Le sport a toujours été pour elle une source d’épanouissement, un terrain de passion et de dépassement de soi. Lorsque le yoga est entré dans sa vie, ce fut une révélation bien au-delà du simple effort physique : une nouvelle perception du corps, portée par une énergie intense. Depuis, sa vie s’aligne progressivement grâce aux enseignements du yoga et aux expériences qu’elle choisit de vivre pleinement. Installée dans le Sud depuis quelques années, elle vit beaucoup plus connectée à la nature et se consacre pleinement au yoga. Elle propose également des massages, des instants de pause et de douceur qu’elle affectionne particulièrement. Formée en Vinyasa, Yin Yoga, Jivamukti, mobilité, Juliette continue de se former chaque année, portée par une passion profonde pour cette discipline à la fois dense, riche et intense. Elle se consacre aussi au Pilates, une pratique complémentaire aux asanas, qu’elle aborde avec la même conscience et profondeur. Dans son quotidien, elle essaie aussi de passer le plus de temps possible dans l’eau, au vert, au calme ou en mouvement, et bien entourée, pour ressourcer son esprit — ce qu’elle considère comme essentiel lorsqu’on transmet le bien-être.
Juliette Duparc, professeure de yoga
Estelle Lizana
Professeure de yoga
Passionnée depuis toujours par le mouvement et l’humain, Estelle découvre le yoga en Australie et le pratique maintenant depuis 13 ans. Elle propose un enseignement inclusif, créatif et respectueux du corps. Elle a à cœur de transmettre un yoga vivant, accessible à toutes et tous, dans la joie, l’écoute et la bienveillance. De son parcours de danseuse et de voyageuse, elle a gardé l’amour du mouvement, du lien et des moments simples. Aujourd’hui, elle vit de sa passion en créant des espaces de partage à son image : authentiques, chaleureux, ouverts.
Passionnée depuis toujours par le mouvement et l’humain, Estelle découvre le yoga en Australie et le pratique maintenant depuis 13 ans. Elle propose un enseignement inclusif, créatif et respectueux du corps. Elle a à cœur de transmettre un yoga vivant, accessible à toutes et tous, dans la joie, l’écoute et la bienveillance. De son parcours de danseuse et de voyageuse, elle a gardé l’amour du mouvement, du lien et des moments simples. Aujourd’hui, elle vit de sa passion en créant des espaces de partage à son image : authentiques, chaleureux, ouverts.
Estelle Lizana, professeure de yoga
Juliette Duparc
Professeure de yoga et de Pilates
Juliette pratique le yoga depuis plus de huit ans et l’enseigne depuis cinq ans. Le sport a toujours été pour elle une source d’épanouissement, un terrain de passion et de dépassement de soi. Lorsque le yoga est entré dans sa vie, ce fut une révélation bien au-delà du simple effort physique : une nouvelle perception du corps, portée par une énergie intense. Depuis, sa vie s’aligne progressivement grâce aux enseignements du yoga et aux expériences qu’elle choisit de vivre pleinement. Installée dans le Sud depuis quelques années, elle vit beaucoup plus connectée à la nature et se consacre pleinement au yoga. Elle propose également des massages, des instants de pause et de douceur qu’elle affectionne particulièrement. Formée en Vinyasa, Yin Yoga, Jivamukti, mobilité, Juliette continue de se former chaque année, portée par une passion profonde pour cette discipline à la fois dense, riche et intense. Elle se consacre aussi au Pilates, une pratique complémentaire aux asanas, qu’elle aborde avec la même conscience et profondeur. Dans son quotidien, elle essaie aussi de passer le plus de temps possible dans l’eau, au vert, au calme ou en mouvement, et bien entourée, pour ressourcer son esprit — ce qu’elle considère comme essentiel lorsqu’on transmet le bien-être.
Juliette pratique le yoga depuis plus de huit ans et l’enseigne depuis cinq ans. Le sport a toujours été pour elle une source d’épanouissement, un terrain de passion et de dépassement de soi. Lorsque le yoga est entré dans sa vie, ce fut une révélation bien au-delà du simple effort physique : une nouvelle perception du corps, portée par une énergie intense. Depuis, sa vie s’aligne progressivement grâce aux enseignements du yoga et aux expériences qu’elle choisit de vivre pleinement. Installée dans le Sud depuis quelques années, elle vit beaucoup plus connectée à la nature et se consacre pleinement au yoga. Elle propose également des massages, des instants de pause et de douceur qu’elle affectionne particulièrement. Formée en Vinyasa, Yin Yoga, Jivamukti, mobilité, Juliette continue de se former chaque année, portée par une passion profonde pour cette discipline à la fois dense, riche et intense. Elle se consacre aussi au Pilates, une pratique complémentaire aux asanas, qu’elle aborde avec la même conscience et profondeur. Dans son quotidien, elle essaie aussi de passer le plus de temps possible dans l’eau, au vert, au calme ou en mouvement, et bien entourée, pour ressourcer son esprit — ce qu’elle considère comme essentiel lorsqu’on transmet le bien-être.
Juliette Duparc, professeure de yoga
Cette maison est située au centre d’une petite ville camarguaise, à seulement 15 minutes en voiture des premières plages.
Bien plus qu’une simple maison d’hôtes, elle est le projet de vie de Daphné ; celui de renouer avec ces terres d’origines en Camargue, et de trouver l’équilibre entre la nature sauvage du sud et l’effervescence de sa vie parisienne.
En 2022, elle redonne vie à cette splendide maison de maître camarguaise pour faire de cette ancienne propriété viticole, un lieu d’accueil et de partage, où se mêlent joie de vivre, ambiance chaleureuse et bonne humeur.
Aujourd’hui, cette spacieuse maison de ville à la décoration soignée et aux chambres meublées avec goût invite au repos et à la lenteur de vivre ; vous profiterez de la belle salle de pratique pour vos cours de yoga quotidien, du grand jardin et de l’agréable piscine pour vous relaxer et de son accessibilité pour découvrir à pieds les secrets de cette petite ville camarguaise.
Nous sommes ravis de vous accueillir lors de cette retraite dans cette maison authentique et pleine de charme, permettant une parenthèse ressourçante !
Dans une charmante maison d'hôtes à Saint Laurent d'Aigouze (30220)
En voiture Le lieu est situé à 50min de Montpellier, 42min de Nimes.
En train La gare de Montpellier Sud de France est à 30 mn et la gare de Nîmes centre à 30 mn. La gare la plus proche est celle de Lunel, à 12min de la maison.
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
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Camargue • 4 jours
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Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Nos séjours sont-ils mixtes ?
Oui ! Les séjours Namastrip sont ouverts à toutes et à tous, dans un esprit de bien-être, de respect et de bienveillance. Les chambres twin partagées font partie de l’expérience Namastrip et favorisent la convivialité et les rencontres.
La répartition des chambres est soigneusement organisée par nos équipes, en tenant compte des réservations et de la composition du groupe. En chambre twin, nous faisons toujours notre maximum pour regrouper les participants avec des personnes du même sexe, afin que chacun se sente à l’aise et profite du séjour en toute sérénité 🤎
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
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