Cinq jours suspendus face à l’Atlantique, pour ralentir, respirer et retrouver un rythme plus juste, porté par l’horizon et la puissance de l’océan.
Sur la côte portugaise, à quelques kilomètres de Lisbonne, une villa écologique d’exception surplombe l’océan, au cœur du parc naturel de la Serra d’Arrábida. Minimalisme apaisant, lumière dorée, énergie marine : ici, tout invite à se déposer et à laisser le corps et l’esprit s’accorder au lieu.
Le temps s’étire au rythme des vagues. On déroule le tapis face à l’horizon, on respire l’air salé, on marche, on nage, on savoure des repas simples et soignés. Le mouvement se fait fluide, l’énergie se stabilise, porté·e par la beauté brute et la tranquillité du cadre.
Un séjour profondément ressourçant, pour se sentir aligné·e, vivant·e et repartir avec un élan durable.
L’expérience
Ce qui rend ce séjour unique
8 au 12 avril 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
6 au 10 mai 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
10 au 14 juin 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
16 au 20 septembre 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
7 au 11 octobre 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
28 octobre au 1er novembre 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
Anne Lyse Collin
Professeure de yoga
Anne Lyse puise une grande inspiration et sérénité dans la nature et l’océan, des éléments qui nourrissent profondément son équilibre intérieur. D’abord passionnée par la cuisine et l’alimentation, elle a découvert l’Ayurvéda, une discipline bien plus vaste que la simple nutrition. Convaincue que chaque corps et chaque personne est unique, elle croit profondément que l’exploration de diverses pratiques est essentielle pour trouver ce qui nous correspond véritablement et nous permet d'atteindre la paix intérieure. C’est cette quête qui l’a menée vers le Yoga, une véritable philosophie de vie. Ses voyages en Inde ont renforcé son désir de partager ce qu’elle apprenait et pratiquait. Aujourd’hui, son quotidien est nourri par le Yoga, les massages ayurvédiques, la méditation et les bains sonores, elle aime également être connectée à la nature et profiter des petites choses simples de la vie, qui la remplissent de joie et d’énergie. Anne Lyse est professeure de Yoga et accompagne chacun dans la découverte de son propre chemin. À travers la respiration, la méditation, les postures, l’écriture ou encore la marche, elle invite à ralentir, se recentrer, se reconnecter à soi-même et retrouver un équilibre. Passionnée par l’idée qu’il existe de multiples façons de se connecter à son être profond, son envie est de vous accompagner dans une parenthèse de douceur, un moment pour vous recentrer, écouter votre corps et apaiser votre esprit avec simplicité et bienveillance.
Anne Lyse puise une grande inspiration et sérénité dans la nature et l’océan, des éléments qui nourrissent profondément son équilibre intérieur. D’abord passionnée par la cuisine et l’alimentation, elle a découvert l’Ayurvéda, une discipline bien plus vaste que la simple nutrition. Convaincue que chaque corps et chaque personne est unique, elle croit profondément que l’exploration de diverses pratiques est essentielle pour trouver ce qui nous correspond véritablement et nous permet d'atteindre la paix intérieure. C’est cette quête qui l’a menée vers le Yoga, une véritable philosophie de vie. Ses voyages en Inde ont renforcé son désir de partager ce qu’elle apprenait et pratiquait. Aujourd’hui, son quotidien est nourri par le Yoga, les massages ayurvédiques, la méditation et les bains sonores, elle aime également être connectée à la nature et profiter des petites choses simples de la vie, qui la remplissent de joie et d’énergie. Anne Lyse est professeure de Yoga et accompagne chacun dans la découverte de son propre chemin. À travers la respiration, la méditation, les postures, l’écriture ou encore la marche, elle invite à ralentir, se recentrer, se reconnecter à soi-même et retrouver un équilibre. Passionnée par l’idée qu’il existe de multiples façons de se connecter à son être profond, son envie est de vous accompagner dans une parenthèse de douceur, un moment pour vous recentrer, écouter votre corps et apaiser votre esprit avec simplicité et bienveillance.
Anne Lyse, professeure de Yoga et pratiques Ayurvédiques
Devy Lheritier
Professeure de yoga
Professeure de yoga et grande voyageuse, elle est aussi maman et passionnée par la transmission. Pratiquant le yoga depuis 15 ans, son parcours est un dialogue constant entre mouvement et intériorité. Ses voyages en Asie ont profondément nourri sa pratique, l’invitant à explorer des cultures où la dimension spirituelle imprègne le quotidien. Son approche, principalement ancrée dans le Hatha Yoga, vise à harmoniser les polarités qui nous habitent. Elle associe pranayama, asanas et méditation, créant des séances où chaque souffle devient un pas vers la reconnexion. Également spécialisée en yoga prénatal, elle accompagne avec bienveillance les futures mamans dans ce voyage unique qu’est la maternité. Curieuse et introspective, elle trouve son équilibre entre mouvement et contemplation. L’étude approfondie des huit membres du yoga l’a transformée, lui offrant une compréhension holistique de cette discipline millénaire. Ses cours reflètent fidèlement son parcours : un yoga authentique, à la fois enraciné et libre, nourri par chaque rencontre et chaque étape de vie.
Professeure de yoga et grande voyageuse, elle est aussi maman et passionnée par la transmission. Pratiquant le yoga depuis 15 ans, son parcours est un dialogue constant entre mouvement et intériorité. Ses voyages en Asie ont profondément nourri sa pratique, l’invitant à explorer des cultures où la dimension spirituelle imprègne le quotidien. Son approche, principalement ancrée dans le Hatha Yoga, vise à harmoniser les polarités qui nous habitent. Elle associe pranayama, asanas et méditation, créant des séances où chaque souffle devient un pas vers la reconnexion. Également spécialisée en yoga prénatal, elle accompagne avec bienveillance les futures mamans dans ce voyage unique qu’est la maternité. Curieuse et introspective, elle trouve son équilibre entre mouvement et contemplation. L’étude approfondie des huit membres du yoga l’a transformée, lui offrant une compréhension holistique de cette discipline millénaire. Ses cours reflètent fidèlement son parcours : un yoga authentique, à la fois enraciné et libre, nourri par chaque rencontre et chaque étape de vie.
Devy Lheritier, professeure de yoga
Frederik Ngo-Di
Professeur de yoga formé par des ostéopathes et physiotherapeutes, Fredka suit les enseignements de Simon Borg Olivier et du Yoga Synergy. Pratiquant depuis plus de 15 ans, sa pratique allie la tradition et les techniques modernes de mouvement à visés thérapeutiques. Privilégiant une approche du yoga inclusive, s’adressant à chacun, son enseignement va de pratiques très méditatives comme le Yin Yoga (pratique lente et immobile ou le corps et l'esprit se relâchent), le Nidra, (très proche de l'hypnose qui de pratique allongé) à des pratiques plus classiques et / ou dynamiques comme le Vinyasa ou le Hatha. Le Yoga tel qu’il le conçoit est une leçon de vie, sur le tapis et en dehors...Les enseignements des textes anciens sont parties intégrales de ses cours. Prise de plaisir, retour aux sensations et humour guident son enseignement.
Professeur de yoga formé par des ostéopathes et physiotherapeutes, Fredka suit les enseignements de Simon Borg Olivier et du Yoga Synergy. Pratiquant depuis plus de 15 ans, sa pratique allie la tradition et les techniques modernes de mouvement à visés thérapeutiques. Privilégiant une approche du yoga inclusive, s’adressant à chacun, son enseignement va de pratiques très méditatives comme le Yin Yoga (pratique lente et immobile ou le corps et l'esprit se relâchent), le Nidra, (très proche de l'hypnose qui de pratique allongé) à des pratiques plus classiques et / ou dynamiques comme le Vinyasa ou le Hatha. Le Yoga tel qu’il le conçoit est une leçon de vie, sur le tapis et en dehors...Les enseignements des textes anciens sont parties intégrales de ses cours. Prise de plaisir, retour aux sensations et humour guident son enseignement.
Frédérik Ngo-Di
Pauline Bellocq
Franco-américaine, Pauline s'est récemment installée au Portugal après avoir passé une douzaine d’années dans le secteur de la retail tech à New-York puis Los Angeles. Ce retour en Europe a marqué un tournant important pour elle puisqu'elle choisit désormais de se concentrer sur sa passion en enseignant le yoga et la méditation, deux pratiques qui ont bouleversé sa vie.
Franco-américaine, Pauline s'est récemment installée au Portugal après avoir passé une douzaine d’années dans le secteur de la retail tech à New-York puis Los Angeles. Ce retour en Europe a marqué un tournant important pour elle puisqu'elle choisit désormais de se concentrer sur sa passion en enseignant le yoga et la méditation, deux pratiques qui ont bouleversé sa vie.
Pauline Bellocq
Cette villa est partie du rêve de Mariana. Elle a ouvert les portes de cet hôtel eco-friendly pour la première fois en 2019, avec comme principal moteur, des tonnes d'amour et l'envie de partager un havre naturel logé dans un berceau de verdure montagneuse pour transmettre les leçons d'Épicure.
La Villa allie le confort et le design avec une utilisation durable des ressources, depuis la construction de la maison jusqu'au choix d'une énergie naturelle et d'une piscine écologique.
Située dans l'écrin toujours verdoyant du parc naturel de la Serra da Arrábida, au milieu d'un paysage à couper le souffle, la Villa Epicurea est née d'un rêve : partager les leçons du philosophe Épicure et contribuer à rendre la vie heureuse, paisible et agréable. Un havre de bien-être baigné par les rives de l'océan, caressé par des couchers de soleil aux couleurs irréelles, pour vous inviter à un voyage initiatique d'éveil de vos sens !
Dans une sublime villa à Fetais
En avion
~ Le lieu est situé à 50 minutes de l’aéroport de Lisbonne. Notre équipe se tient disponible pour vous accompagner dans la sélection de vos vols et pour préparer votre arrivée, n'hésitez pas !
Entrée sur le territoire
Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre les modalités d'entrée sur le territoire en temps réél : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs .
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Le vol est-il inclus ?
Le vol n’est pas inclus dans l’offre, pour vous laisser la liberté de choisir l’aéroport et les horaires qui vous conviennent le mieux ✈️.
Nous sommes disponibles pour vous recommander les vols les plus pratiques et vous accompagner dans votre réservation.
Dites-nous d’où vous partez, nous serons ravies de vous aider !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
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