Laura Cochet

Laura enseigne à Paris le Yoga et le Pilates dans une approche dynamique, précise et consciente, depuis maintenant 7 ans. Elle accorde une attention particulière à l’alignement, à la respiration et à la qualité du mouvement, et propose des ajustements tout au long du cours pour aider chacun·e à mieux comprendre son corps et sa pratique.

À travers le Yoga et le Pilates, elle cherche à développer force, mobilité, souplesse et conscience corporelle, tout en laissant une place importante à l’écoute de soi. Une pratique qui permet peu à peu de se libérer de ce qui nous limite, de transformer notre rapport à nous-même et de nourrir une énergie vivante au quotidien.

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