Giulia Atcher

3 mots pour te définir ?

Enthousiaste, Dynamique, Déterminée

Peux-tu nous parler de tes racines et de la façon dont elles influencent ton approche du yoga et de la vie ?

À la fin de mes études, je suis partie vivre à Bali pour mon stage de fin d’année. À ce moment-là, je me sentais un peu perdue, aussi bien mentalement que physiquement. Un jour, une amie m’a presque forcée à l’accompagner à un cours de yoga. Ce jour-là, j’ai pris conscience à quel point j’avais perdu le lien avec mon corps. Ce fut un véritable déclic : il était temps que je prenne soin de moi. C’est ainsi qu’a recommencé mon histoire avec mon corps... et avec le yoga.

Quel a été le déclic qui t’a amenée à enseigner le yoga ?

L'enseignement est venu naturellement pour moi. J'ai immédiatement adoré donner des cours à mes amis et j'ai rapidement commencé à organiser des classes, simplement par plaisir. Quelques années plus tard, j'ai décidé de rentrer en France. À l'époque, le yoga n'était pas encore très implanté ici, et je me suis dit : "Pourquoi ne pas tenter ma chance ?"

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

J'enseigne différents styles de yoga. J'ai commencé avec le Hatha yoga, puis le Yin, avant de ressentir le besoin d'ajouter un peu plus de dynamisme à ma pratique. C'est ainsi que je me suis formée au Vinyasa, au Pilates et à la mobilité. J'aime mélanger ces différentes pratiques dans mes cours, en y intégrant un équilibre entre respiration, pleine conscience, et mouvements à la fois doux et dynamiques.

Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos retraites ensemble ?

J'aime transmettre le jeu, la découverte et l'exploration à travers mes pratiques physiques, mais aussi les appliquer dans ma vie quotidienne. Pour moi, cela signifie cultiver une forme de curiosité face à la vie et savoir apprécier le moment présent.

Qu’est-ce qui t’anime le plus quand tu accompagnes un groupe en retraite ?

Les retraites sont des moments idéaux pour prendre du temps pour soi et se détacher du quotidien. J'apprécie particulièrement l'énergie collective qui en découle, et qui se développe au fil des jours. C'est aussi l'occasion d'apprendre à mieux se connaître les uns les autres, à mesure que les jours passent et j’adore rencontrer de nouvelles personnes.

Quel est ton plus beau souvenir de séjour ou d’un moment partagé avec tes élèves ?

Retrouver la joie de s'amuser et de profiter pleinement du moment présent.

Ton plus bel accomplissement personnel et professionnel ?

L'ouverture, puis l'agrandissement de mon studio de yoga, est l'une de mes plus grandes fiertés. Mais mon plus grand accomplissement reste mes élèves, ceux qui me suivent depuis des années et qui continuent à m'offrir leur confiance.

Ta posture de yoga préférée ?

Pincha Mayurasana !

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Après une séance de running, mon amie et moi nous étirions tranquillement quand un cygne est venu nous attaquer. On a eu la chance de filmer la scène, et cette vidéo me fait encore rire aux larmes.

Ce qui te donne envie de te lever le matin ?

Chaque jour où je me réveille en bonne santé est une raison pour en profiter.

Tu pourrais faire n'importe quoi pour...

N’importe quelle pâtisserie au noix de pécan.