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Retraite Yoga, Équilibre et Énergie dans le Var
Provence
•
4 jours
•
À partir de
750€
•
4 jours pour harmoniser votre énergie, respirer profondément et retrouver votre vitalité au cœur de la Provence.
L’expérience
🌿 Yoga (Vinyasa, Yin), méditation, respiration, ayurvéda, automassage
🌳 Balade méditative et baignades dans un cadre naturel apaisant
🍽 Cuisine végétarienne locale, gourmande et ensoleillée
🧘 Accompagnement bienveillant par un professeur de yoga expert
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Une maison d’hôtes en pleine nature pour un vrai retour à l’essentiel
✔ Un programme complet pour apaiser l’esprit et réveiller l’énergie du corps
✔ Des outils concrets pour instaurer un nouvel équilibre dans votre quotidien
2 au 5 octobre 2025
✓ Confirmé
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
L'expérience





















































































































































Au programme
Jour 1
À partir de 16h :
Arrivée des participant.e.s
17h :
Ouverture présentation du séjour et de l’intervenante.
18h-19h :
Yin yoga relaxant pour atterrir en douceur
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien
Jour 2
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga dynamique : mobilité de la colonne, ouverture du cœur et respiration
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
Temps libre, plage, piscine, balades, lectures, partages, détente. Possibilité de massage en option.
17h :
Balade méditative et bain de rivière en pleine nature
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Yin yoga et méditation sous les étoiles
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 11h :
Atelier yoga en duo pour travailler l'équilibre, la stabilité et gagner en confiance (en soi et envers les autres). Le cours se termine par une initiation aux postures d’inversion.
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
piscine, lecture, balade et détente… Possibilité de massage en option.
17h-18h :
Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les principes fondamentaux d’un système de santé holistique aux multiples bienfaits. Repartez avec une routine ayurvédique adaptée à vos besoins pour maintenir durablement l’équilibre du corps.
18h-19h :
Yin yoga relaxant et automassage du soir
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Jour 4
À partir de 8h :
Collation du matin
9h-10h30 :
Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre et se ressourcer en profondeur NB : les chambres doivent être libérées avant 12h
12h :
Brunch sain et végétarien
13h :
Clôture et partages
A partir de 15h :
Départ des participant.e.s
Au programme
Jour 1
À partir de 16h :
Arrivée des participant.e.s
17h :
Ouverture présentation du séjour et de l’intervenante.
18h-19h :
Yin yoga relaxant pour atterrir en douceur
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien
Jour 2
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga dynamique : mobilité de la colonne, ouverture du cœur et respiration
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
Temps libre, plage, piscine, balades, lectures, partages, détente. Possibilité de massage en option.
17h :
Balade méditative et bain de rivière en pleine nature
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Yin yoga et méditation sous les étoiles
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 11h :
Atelier yoga en duo pour travailler l'équilibre, la stabilité et gagner en confiance (en soi et envers les autres). Le cours se termine par une initiation aux postures d’inversion.
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
piscine, lecture, balade et détente… Possibilité de massage en option.
17h-18h :
Atelier créatif d’aquarelle
18h-19h :
Yin yoga relaxant et automassage du soir
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Jour 4
À partir de 8h :
Collation du matin
9h-10h30 :
Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre et se ressourcer en profondeur NB : les chambres doivent être libérées avant 12h
12h :
Brunch sain et végétarien
13h :
Clôture et partages
A partir de 15h :
Départ des participant.e.s
Au programme
Jour 1
À partir de 16h :
Arrivée des participant.e.s
17h :
Ouverture présentation du séjour et de l’intervenante.
18h-19h :
Yin yoga relaxant pour atterrir en douceur
20h :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien
Jour 2
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 10h30 :
Vinyasa yoga dynamique : mobilité de la colonne, ouverture du cœur et respiration
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
Temps libre, plage, piscine, balades, lectures, partages, détente. Possibilité de massage en option.
17h :
Balade méditative et bain de rivière en pleine nature
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Yin yoga et méditation sous les étoiles
Jour 3
À partir de 8h :
Collation du matin
9h - 11h :
Atelier yoga en duo pour travailler l'équilibre, la stabilité et gagner en confiance (en soi et envers les autres). Le cours se termine par une initiation aux postures d’inversion.
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi libre :
piscine, lecture, balade et détente… Possibilité de massage en option.
17h-18h :
Atelier “L’Ayurvéda au quotidien” : découvrez les principes fondamentaux d’un système de santé holistique aux multiples bienfaits. Repartez avec une routine ayurvédique adaptée à vos besoins pour maintenir durablement l’équilibre du corps.
18h-19h :
Yin yoga relaxant et automassage du soir
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Jour 4
À partir de 8h :
Collation du matin
9h-10h30 :
Yin Yang yoga : entre mouvement et immobilité, pour trouver le juste équilibre et se ressourcer en profondeur NB : les chambres doivent être libérées avant 12h
12h :
Brunch sain et végétarien
13h :
Clôture et partages
A partir de 15h :
Départ des participant.e.s
L’intervenante namastrip

Moéa Lopez
Professeure de yoga
Moéa a grandi dans les îles du Pacifique, principalement à Tahiti et en Nouvelle-Calédonie, jusqu'à l'âge de 17 ans. Bercée par une enfance remplie d'aventures, grâce à des parents passionnés par les voyages et la découverte, elle a développé très tôt un profond émerveillement pour le monde et ses cultures. Après avoir quitté les îles, elle s'est installée à Paris où elle a suivi des études d'Art Appliqué, se spécialisant en architecture à l'école Boulle. Après six années d’études et une carrière de six ans dans l’univers du luxe, travaillant pour de grandes maisons telles que LVMH et L’Oréal, elle a commencé à se sentir moins alignée avec ce qu’elle vivait. C’est alors qu'elle a retrouvé le chemin du yoga, une pratique qui l'a aidée à se recentrer. Elle a ensuite entrepris un nouveau voyage, parcourant des pays comme la Mongolie, la Thaïlande et l’Indonésie. À son retour, elle a choisi de s’installer dans le Sud de la France, près d’Aix-en-Provence. Depuis 2019, elle s'est pleinement consacrée à l'enseignement du yoga, partageant avec ses élèves non seulement sa passion pour cette discipline, mais aussi sa philosophie de vie imprégnée de ses voyages et de sa quête d’authenticité.
Moéa a grandi dans les îles du Pacifique, principalement à Tahiti et en Nouvelle-Calédonie, jusqu'à l'âge de 17 ans. Bercée par une enfance remplie d'aventures, grâce à des parents passionnés par les voyages et la découverte, elle a développé très tôt un profond émerveillement pour le monde et ses cultures. Après avoir quitté les îles, elle s'est installée à Paris où elle a suivi des études d'Art Appliqué, se spécialisant en architecture à l'école Boulle. Après six années d’études et une carrière de six ans dans l’univers du luxe, travaillant pour de grandes maisons telles que LVMH et L’Oréal, elle a commencé à se sentir moins alignée avec ce qu’elle vivait. C’est alors qu'elle a retrouvé le chemin du yoga, une pratique qui l'a aidée à se recentrer. Elle a ensuite entrepris un nouveau voyage, parcourant des pays comme la Mongolie, la Thaïlande et l’Indonésie. À son retour, elle a choisi de s’installer dans le Sud de la France, près d’Aix-en-Provence. Depuis 2019, elle s'est pleinement consacrée à l'enseignement du yoga, partageant avec ses élèves non seulement sa passion pour cette discipline, mais aussi sa philosophie de vie imprégnée de ses voyages et de sa quête d’authenticité.
Moéa, professeure de yoga
L’intervenante namastrip

Sonia Argot
Professeure de yoga & artiste
Sonia est une âme en perpétuelle mouvement, elle apprend chaque jour à se connaître, se reconnaître dans ce monde en grande mutation. Après 10 ans de vie dans le milieu de l’art et de la mode, elle rencontre le Yoga et entame alors une longue période de formation continue sur plusieurs années, en Hatha, Vinyasa, yoga Prénatal, Yin Yoga, Danse du Dragon, Musicothérapie, Chant thérapeutique, art thérapie...Trouvant ainsi un équilibre parfait entre toutes ces disciplines pour petit à petit construire son propre univers !
Sonia est une âme en perpétuelle mouvement, elle apprend chaque jour à se connaître, se reconnaître dans ce monde en grande mutation. Après 10 ans de vie dans le milieu de l’art et de la mode, elle rencontre le Yoga et entame alors une longue période de formation continue sur plusieurs années, en Hatha, Vinyasa, yoga Prénatal, Yin Yoga, Danse du Dragon, Musicothérapie, Chant thérapeutique, art thérapie...Trouvant ainsi un équilibre parfait entre toutes ces disciplines pour petit à petit construire son propre univers !
Sonia Argot
Le lieu

Au cœur de la magnifique Provence, se trouve ce charmant domaine. Découvrez un lieu pour une expérience unique où charme atypique et authenticité se rencontrent. Il s'étend sur plusieurs hectares, offrant une vue imprenable sur les paysages environnants.
Vous serez séduit par l'ambiance chaleureuse et paisible qui règne ici. La maison de maître du XVIIIème siècle, entièrement restaurée, dégage une atmosphère de sérénité et de bien-être. Au coeur de ce domaine, vous ressentirez la paix et la sérenité,
À quelques pas des paillettes de Cannes et des senteurs enivrantes de Grasse, cette maison d'hôtes vous offre une escapade hors du temps, où chaque instant est une invitation à la détente et à la découverte.
les chambres

Chambre triple 3 lits simples (lits séparables) avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples (lits séparables) avec sa salle de bain

Chambre privée avec sa salle de bain



Inclus dans le séjour
-
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
-
Equipement : votre matériel de yoga est prévu sur place.
-
Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.
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Installations bien-être : l'accès libre à la piscine extérieure non chauffée accessible de mai à octobre (piscine au sel).
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Hébergement : 3 nuits dans une charmante maison d'hôtes provençale.
-
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
-
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
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Groupe de discussion : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
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Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Non inclus dans le séjour
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Transport : le transport pour se rendre sur place.
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Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
-
Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE
Dans une charmante maison d'hôtes à Callian

En voiture : ∼ Le lieu se trouve à 50 min de Nice, 1h30 d'Aix-en-Provence et 1h45 de Marseille, en voiture.
En train : ∼ Les gares les plus proches sont les gares de Saint-Raphaël (à 30min du lieu en voiture), Cannes, Nice et Aix-en-Provence.
En avion : ∼ A 50 min l'aéroport de Nice Côte d'Azur, à 1h40 en voiture de l'aéroport de Marseille-Marignane.
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Une retraite inoubliable sous le signe de la bienveillance, où chaque génération a enrichi l'autre avec une belle harmonie. Moea, notre professeure exceptionnelle, a su transmettre son savoir avec passion et générosité. Le cadre du Domaine Sainte Annette et la restauration étaient tout simplement parfaits !
Cours de qualité, menus originaux, variés et équilibrés dans un environnement exceptionnel. Une première expérience qui donne envie de recommencer🪷
2e séjour avec NAMASTRIP et toujours aussi qualitatif.
Une réelle parenthèse pour prendre soin de soi. Le lieu, l'accueil, les cours de yoga; tout était top.
Endroit magnifique, nourriture excellente et l’animatrice prof de yoga géniale, très professionnelle, souriante et très sympathique
Première retraite de yoga pour moi, j'avoue qu'avant l'expérience j'espérais ne pas être déçue et avoir "bien investie" mon argent ne sachant pas trop à quoi m'attendre. Eh bien maintenant je peux dire que je ne m'attendais pas à tout cela ! Expérience genialissime. Tout etait génial du début à la fin. Je suis vraiment heureuse de m'être fait ce beau cadeau ci. Je renouvellerai l'expérience c'est certain ! Merci à toute l'équipe Namastrip ! 🙏
Les avis sur le séjour

AGENCE CERTIFIÉE & IMMATRICULÉE
Namastrip est une agence de voyage immatriculée Atout France, vous garantissant un cadre légal rassurant et sécurisant.

PAIEMENT FLEXIBLE & SÉCURISÉ
Des solutions pour chaque budget et le paiement possible en 3 ou 4 fois.

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Un service client dédié pour vous accompagner à chaque étape de votre séjour bien-être.

EXPERTISE DEPUIS 2018
Des programmes uniques, des intervenants sélectionnés avec soin et des lieux propices à la détente pour vous assurer le meilleur du bien-être.
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
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