Quatre jours pour ralentir, s’alléger et retrouver un rythme plus fluide, au cœur de la Provence verte, entre soleil, nature et douceur de vivre.
À deux pas du village de Cotignac, aux portes des Gorges du Verdon, ce séjour se vit dans un écrin de verdure propice au calme et à la présence. Yoga, respiration, méditation et marche consciente rythment les journées, accompagnés par un·e intervenant·e Namastrip, attentif·ve au corps, au souffle et au rythme du groupe.
La maison est tenue par Cécilia, hôte chaleureuse et inspirante. Sa cuisine végétale, généreuse et pleine de vie, soutient l’expérience autant que les pratiques. Entre balades, cascade rafraîchissante et temps de repos, on se sent accueilli·e, porté·e, rééquilibré·e.
Un séjour lumineux et vivant, pour se recentrer en douceur et repartir avec des gestes simples à garder dans le quotidien.
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Un séjour au cœur du Var, à proximité du village de Cotignac.
✔ Une immersion provençale aux portes des Gorges du Verdon.
✔ Une maison d’hôtes tenue par Cécilia, hôte chaleureuse et engagée.
✔ Une cuisine végétale vivante, pensée comme une véritable expérience.
✔ La signature Namastrip : douceur, présence et transmission de gestes simples.
30 décembre au 2 janvier 2027
Plus que 1 place pour confirmer le séjour
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Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
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Alicia Fieschi
Professeure de yoga
Alicia enseigne le yoga depuis bientôt cinq ans. À tout juste 18 ans, un peu perdue sur qui elle était et sur la direction qu’elle souhaitait prendre, elle part voyager à l’autre bout du monde, en quête de sens et d’elle-même. Après deux années d’aventures, un événement difficile met brusquement fin à ce parcours, la contraignant à rentrer en France pour reprendre le chemin de l’école. C’est lors de la dernière année de ses études qu’elle découvre le yoga… une rencontre déterminante qui ne la quittera plus. De nature passionnée et déterminée, elle décide alors de quitter le monde de l’événementiel pour se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga. Sa pédagogie repose sur la bienveillance, l’écoute et la confiance. Elle aime faire voyager ses élèves sur leur tapis à travers des mouvements fluides et créatifs, dans un juste équilibre entre force et douceur. Chaque séance est accompagnée d’une playlist inspirante, pensée pour les immerger dans son univers. Alicia n’a jamais vraiment su, enfant, ce qu’elle voulait faire “plus tard”. Elle savait seulement qu’elle aurait besoin d’un métier passion : quelque chose qui ait du sens et qui l’anime au quotidien. Elle a trouvé tout cela dans le yoga. Installée à Nice depuis maintenant sept ans, elle ressent toujours cet élan de partir, non plus pour fuir comme autrefois, mais pour s’inspirer, découvrir d’autres cultures, faire des rencontres et continuer de s’émerveiller face à la beauté du monde.
Alicia enseigne le yoga depuis bientôt cinq ans. À tout juste 18 ans, un peu perdue sur qui elle était et sur la direction qu’elle souhaitait prendre, elle part voyager à l’autre bout du monde, en quête de sens et d’elle-même. Après deux années d’aventures, un événement difficile met brusquement fin à ce parcours, la contraignant à rentrer en France pour reprendre le chemin de l’école. C’est lors de la dernière année de ses études qu’elle découvre le yoga… une rencontre déterminante qui ne la quittera plus. De nature passionnée et déterminée, elle décide alors de quitter le monde de l’événementiel pour se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga. Sa pédagogie repose sur la bienveillance, l’écoute et la confiance. Elle aime faire voyager ses élèves sur leur tapis à travers des mouvements fluides et créatifs, dans un juste équilibre entre force et douceur. Chaque séance est accompagnée d’une playlist inspirante, pensée pour les immerger dans son univers. Alicia n’a jamais vraiment su, enfant, ce qu’elle voulait faire “plus tard”. Elle savait seulement qu’elle aurait besoin d’un métier passion : quelque chose qui ait du sens et qui l’anime au quotidien. Elle a trouvé tout cela dans le yoga. Installée à Nice depuis maintenant sept ans, elle ressent toujours cet élan de partir, non plus pour fuir comme autrefois, mais pour s’inspirer, découvrir d’autres cultures, faire des rencontres et continuer de s’émerveiller face à la beauté du monde.
Alicia Fieschi, professeure de yoga
Juliette Duparc
Professeure de yoga et de Pilates
Juliette pratique le yoga depuis plus de huit ans et l’enseigne depuis cinq ans. Le sport a toujours été pour elle une source d’épanouissement, un terrain de passion et de dépassement de soi. Lorsque le yoga est entré dans sa vie, ce fut une révélation bien au-delà du simple effort physique : une nouvelle perception du corps, portée par une énergie intense. Depuis, sa vie s’aligne progressivement grâce aux enseignements du yoga et aux expériences qu’elle choisit de vivre pleinement. Installée dans le Sud depuis quelques années, elle vit beaucoup plus connectée à la nature et se consacre pleinement au yoga. Elle propose également des massages, des instants de pause et de douceur qu’elle affectionne particulièrement. Formée en Vinyasa, Yin Yoga, Jivamukti, mobilité, Juliette continue de se former chaque année, portée par une passion profonde pour cette discipline à la fois dense, riche et intense. Elle se consacre aussi au Pilates, une pratique complémentaire aux asanas, qu’elle aborde avec la même conscience et profondeur. Dans son quotidien, elle essaie aussi de passer le plus de temps possible dans l’eau, au vert, au calme ou en mouvement, et bien entourée, pour ressourcer son esprit — ce qu’elle considère comme essentiel lorsqu’on transmet le bien-être.
Juliette pratique le yoga depuis plus de huit ans et l’enseigne depuis cinq ans. Le sport a toujours été pour elle une source d’épanouissement, un terrain de passion et de dépassement de soi. Lorsque le yoga est entré dans sa vie, ce fut une révélation bien au-delà du simple effort physique : une nouvelle perception du corps, portée par une énergie intense. Depuis, sa vie s’aligne progressivement grâce aux enseignements du yoga et aux expériences qu’elle choisit de vivre pleinement. Installée dans le Sud depuis quelques années, elle vit beaucoup plus connectée à la nature et se consacre pleinement au yoga. Elle propose également des massages, des instants de pause et de douceur qu’elle affectionne particulièrement. Formée en Vinyasa, Yin Yoga, Jivamukti, mobilité, Juliette continue de se former chaque année, portée par une passion profonde pour cette discipline à la fois dense, riche et intense. Elle se consacre aussi au Pilates, une pratique complémentaire aux asanas, qu’elle aborde avec la même conscience et profondeur. Dans son quotidien, elle essaie aussi de passer le plus de temps possible dans l’eau, au vert, au calme ou en mouvement, et bien entourée, pour ressourcer son esprit — ce qu’elle considère comme essentiel lorsqu’on transmet le bien-être.
Juliette Duparc, professeure de yoga
Situés dans un véritable écrin de verdure dans le village de Cotignac, ce joli Mas et son ancienne gare réhabilitée nous accueillent lors de la retraite.
Cécilia et Alex ont à cœur de vous accueillir dans cet écrin de nature pour une expérience bien-être en douceur !
Après plus de dix années parisiennes, Cécilia et Alex ont sauté le pas et réalisé leur rêve : créer une bulle de sérénité dans laquelle vous recevoir en plein cœur de la Provence. Ici rien n'est laissé au hasard, de la décoration à l'agencement des pièces, tout est fait pour vous apaiser.
Ils seront ravis de vous conseiller sur les activités à faire aux alentours durant vos temps libres.
Dans ce lieu chargé d'histoire, vous serez comme coupé du monde en plein cœur de la Provence verte et en communion avec des animaux.
Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
Chambre partagée (3 ou 4 participants) – salle de bain privée
À partager avec d'autres participants dans une atmosphère conviviale et chaleureuse.
Chambre twin confort – salle de bain privée
Chambre à partager avec un autre participant. Deux lits simples.
Chambre individuelle confort – salle de bain privée
Votre chambre privée.
Dans cette charmante maison d'hôtes provençale à Pontevès
En voiture Le lieu est situé à 1h15 de Marseille et à 1h d'Aix-en-Provence en voiture.
En train La gare la plus proche est la gare TGV d'Aix-en-Provence, à 1h de la maison.
Découvrir ce séjour
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Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je partir seul·e avec Namastrip ?
Oui, et c’est le cas d’une grande partie de nos voyageurs.
Vous rejoignez un petit groupe directement sur place, avec des personnes venues vivre la même expérience. Les rencontres se font naturellement au fil du séjour, tout en laissant à chacun la liberté de prendre du temps pour soi.
Pas besoin d’attendre que quelqu’un soit disponible pour partir avec vous.
À qui s’adressent les séjours Namastrip ?
À toutes celles et ceux qui ont envie de sortir du quotidien, de découvrir, de bouger, de rencontrer et de prendre du temps pour eux.
Pas besoin d’être expert en yoga, grand sportif ou habitué des voyages en groupe. Chaque séjour est différent et nous précisons toujours lorsqu’une expérience ou une condition physique particulière est nécessaire.
Quel est l’âge des voyageurs Namastrip ?
Nos groupes réunissent des voyageurs de toutes les générations, avec des âges et des parcours très différents. Il n’est pas rare de retrouver plusieurs générations au sein d’un même groupe.
C’est aussi ce qui fait la richesse de l’expérience : ce qui rassemble nos voyageurs n’est pas leur âge, mais une même envie de découvrir, de vivre pleinement l’expérience et de partager quelques jours avec des personnes qu’ils ne connaissaient souvent pas avant de partir.
Puis-je venir avec un proche ?
Bien sûr. Vous pouvez partir avec un ami, votre partenaire, votre sœur, votre mère… et nous indiquer au moment de la réservation si vous souhaitez partager votre chambre.
Comment sont organisées les chambres ?
Les possibilités dépendent de chaque séjour et sont toujours précisées avant la réservation.
Selon les hébergements, vous pourrez choisir entre une chambre partagée et une chambre individuelle, lorsque celle-ci est disponible.
Les chambres partagées peuvent être mixtes. Nous prenons autant que possible en compte les préférences de chacun dans la répartition des chambres, selon la composition du groupe et les possibilités de l’hébergement.
Si vous voyagez avec quelqu’un et souhaitez partager votre chambre, vous pouvez bien sûr nous l’indiquer au moment de votre réservation.
Faut-il avoir un niveau particulier pour participer ?
Dans la majorité des cas, non. Nos séjours sont pensés pour être accessibles à différents niveaux et nos intervenants adaptent les pratiques lorsque cela est possible.
Si une activité demande une condition physique ou une expérience particulière, nous l’indiquons clairement sur la page du séjour.
Qu’est-ce qui est compris dans le prix de mon séjour ?
Vous trouverez sur chaque page de séjour la liste précise de tout ce qui est inclus et non inclus. Le prix comprend généralement l’hébergement, les repas et les activités indiqués au programme. Le transport jusqu’à destination n’est généralement pas inclus, sauf mention contraire. Vous savez ainsi exactement ce qui est compris avant de réserver.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le nombre minimum de 4 participants est atteint. Nous vous informons par e-mail de la confirmation de votre départ, au plus tard 30 jours avant celui-ci.
Tant que le départ n’est pas confirmé, nous vous recommandons de ne pas réserver de transport non modifiable ou non remboursable.
Si le nombre de participants est inférieur au minimum requis, notamment à la suite de l’annulation d’un ou plusieurs participants, NAMASTRIP pourra annuler le séjour dans les conditions et délais prévus par nos CGV. Dans ce cas, les sommes versées au titre du séjour vous seront intégralement remboursées.
Comment organiser mon transport ?
Le transport jusqu’à destination n’est généralement pas inclus, ce qui vous permet de choisir librement votre ville de départ, vos horaires et votre mode de transport.
Pour chaque séjour, nous vous indiquons le lieu et l’heure de rendez-vous ainsi que toutes les informations utiles pour organiser votre trajet. Lorsque des transferts sont prévus depuis une gare ou un aéroport, ils sont précisés sur la page du séjour.
Nous vous recommandons d’attendre la confirmation de votre départ avant de réserver un transport non modifiable ou non remboursable.
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Oui. Vous pouvez régler votre séjour en plusieurs fois avec Alma directement au moment de votre réservation.
Les options disponibles et les éventuels frais sont indiqués avant le paiement.
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