Surf &
Catamaran

Yoga, surf & catamaran à Fuerteventura

À partir de 1.190€

Cette année, nous vous invitons à découvrir les plus belles eaux de l’archipel des Canaries : l’île au soleil éternel. Au programme : yoga, surf et catamaran dans un décor idyllique !

Fuerteventura, cette oasis paradisiaque aux plages de sable blanc et eaux turquoises, adorée aussi bien par les amateurs de sports nautiques que de farniente, est l’endroit idéal pour une pause revitalisante dans un décor de rêve. 

Un séjour qui combine à la perfection yoga et activités en pleine nature : une opportunité d’explorer les plus beaux spots de l’île tout en se ressourçant. 

Stéphie, votre professeur de yoga, pétillante et décontractée, vous guidera à travers des cours de yoga quotidiens, pour préparer au surf, assouplir le corps et le régénérer après l’effort physique. Au travers de ces ateliers, elle vous invite à gagner en confiance, à partager avec l’autre dans une ambiance propice au lâcher prise et au rire.

Cette parenthèse magique aura lieu dans une surf house chaleureuse et conviviale, dans les hauteurs de l’île, où la rencontre et l’amour pour la nature sont au centre de l'identité de ce petit havre de paix.

À qui ? Toutes celles et ceux qui souhaitent vivre une profonde reconnexion à la nature, au corps et aux sensations !  Cette évasion s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus (pour la pratique du surf et du yoga). Une condition physique minimale est requise pour ce séjour. 

Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa Flow, Yin Yoga, Partner Yoga, Acro-yoga, Méditations, Pranayamas, Thaï Massage. 

Prix habituel 1.190,00€
Prix soldé 1.190,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

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Chambre

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Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 :

Arrivée des participant.e.s

17h00 :

Cercle d’ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

18h00 - 19h30 :

Yin-Yang Yoga “Post-voyage” : une pratique pour évacuer les courbatures liées au voyage, remettre le corps en bonne condition et accueillir la semaine dans la joie en se libérant de tout ce qui ne sert plus.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rencontres pure et pures rencontres : un atelier pour faire vraiment connaissance !

Jour 2

À partir de 8h00 :

Petit déjeuner sain et végétarien

9h00 - 11h00 :

Yoga Vinyasa “au rythme de la vague” : un flow océanique, dynamique et régénérant pour préparer le corps au surf. Une pratique inspirée du mouvement de la vague, axée sur des mouvements fluides qui rappellent celui de l’océan.

12h00 :

Déjeuner sain et végétarien

14h00 - 16h00 :

Cours de surf

18h00 - 19h30 :

Yin Yoga “Relax under the breeze” : Une pratique tout en douceur, qui met l’accent sur la détente profonde et l’élément air. Un cours pour créer de l’espace dans le corps tout entier au travers des postures et de techniques de respiration spécifiques.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 3

À partir de 8h00 :

Petit déjeuner sain et végétarien

9h00 - 11h00 :

Atelier “Yoga Partner” : une pratique de “partner yoga” (étirements à deux) pour créer du lien ensemble, partager tout en s’amusant, et retrouver notre âme d’enfant. Suivi d’une pratique de vinyasa yoga, plus dynamique, qui invite à travailler ensemble, à s’écouter, pour s’entraider et s’accompagner à travers l’enchaînement vers l’exploration de certaines postures à deux.

12h00 :

Déjeuner sain et végétarien

14h00 - 16h00 :

Cours de surf

18h00 - 19h30 :

Yin Yoga “Lâcher prise” : une pratique lente et régénérante, pour “faire le point”, laisser aller ce qui ne sert plus et amorcer un nettoyage intérieur profond.

20h00 : 

Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 8h00 :

Petit déjeuner sain et végétarien

9h00 - 11h00 :

Vinyasa yoga “flow du coeur” : une pratique pour travailler le haut du corps et préparer au surf. Gagnez en fluidité à travers des mouvements et créez de l’espace dans la poitrine, pour progressivement explorer les postures de flexions arrière. Par un enchaînement dansant (Shiva danse), vous explorerez diverses variations d’ouverture de cœur.

12h00 :

Déjeuner sain et végétarien

Après-midi :

Sortie Catamaran & activités nautiques : naviguez sur les eaux turquoises de Fuerteventura et ses alentours, et profitez d’une après-midi ensoleillée à alterner entre farniente et exploration. Depuis le catamaran, il sera possible de s’adonner à différentes activités: snorkeling (masque et tuba), paddle ou kayak.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yin Yang yoga “reconnexion à soi” : un voyage méditatif au cœur de soi qui débute avec une méditation guidée et des exercices de respiration. Suivis d’une pratique équilibrée entre le dynamisme du vinyasa et la lenteur du yin yoga pour se reconnecter à soi.

Jour 5

A partir de 8h00 :

Petit déjeuner sain et végétarien

9h00 - 10h30 :

Vinyasa yoga “transitions & inversions” : une pratique dynamique, pour jouer avec l’espace et apporter de la liberté à sa pratique.Un cours axé sur le travail des transitions entre les postures et des inversions, tout en explorant les différentes variations adaptées à chacun.

12h00 :

Déjeuner sain et végétarien

14h00 - 16h00 :

Cours de surf

17h30 - 19h30 :

Atelier “Acro-Yoga” : un atelier pour apprendre à se faire confiance, faire confiance aux autres et lâcher prise. Un moment de partage, dans la bonne humeur, pour explorer les postures de bases de l’acro yoga. Une pratique qui apporte légèreté et joie. L’atelier se termine avec une initiation au Thaï Massage, permettant au corps de relâcher toutes les tensions accumulées.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 6

A partir de 8h00 :

Petit déjeuner sain et végétarien

9h00 - 11h00 :

Vinyasa yoga “Big Hugs” : une dernière pratique de yoga dynamique, fun et créative, pour marquer la fin du séjour.

12h00 :

Déjeuner sain et végétarien

13h30 :

Cercle de fermeture, partages et échanges

À partir de 15h00 : 

Départ des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Stephie Clarisse

Professeure de yoga & grande sportive

Stéphanie, ou Stephie pour les Yogis, Maman d’une petite fille, résidant dans le nord de la France à Lille, passionnée de voyages et des sports de glisse. Sportive depuis toute petite, le basket et l’équitation ont été mes deux grandes activités pendant ma jeunesse. Passionnée de glisse, je suis une grande passionnée de surf et pratiquante de kitesurf. C’est en 2013 que je découvre le yoga lors d’une expatriation au Maroc, à travers des cours de Bikram Yoga. A la recherche d’une activité complémentaire au surf et kitesurf , je souhaitais m’assouplir et aussi travailler le renforcement musculaire et le Yoga m’a apporté bien plus ! De retour fin 2014 en France, n’ayant pas trouvé le métier de mes rêves dans la Com & le Marketing qui sont la base de mes études (Master Com & Marketing, ISCOM), j’ai suivi la voie du cœur et je me lance dans mon premier Teacher Training de Vinyasa yoga 500Hrs avec Gerard Arnaud. Cette formation fût une révélation et il était temps pour moi d’ouvrir un nouveau chapitre de ma vie.

Stéphanie, ou Stephie pour les Yogis, Maman d’une petite fille, résidant dans le nord de la France à Lille, passionnée de voyages et des sports de glisse. Sportive depuis toute petite, le basket et l’équitation ont été mes deux grandes activités pendant ma jeunesse. Passionnée de glisse, je suis une grande passionnée de surf et pratiquante de kitesurf. C’est en 2013 que je découvre le yoga lors d’une expatriation au Maroc, à travers des cours de Bikram Yoga. A la recherche d’une activité complémentaire au surf et kitesurf , je souhaitais m’assouplir et aussi travailler le renforcement musculaire et le Yoga m’a apporté bien plus ! De retour fin 2014 en France, n’ayant pas trouvé le métier de mes rêves dans la Com & le Marketing qui sont la base de mes études (Master Com & Marketing, ISCOM), j’ai suivi la voie du cœur et je me lance dans mon premier Teacher Training de Vinyasa yoga 500Hrs avec Gerard Arnaud. Cette formation fût une révélation et il était temps pour moi d’ouvrir un nouveau chapitre de ma vie.

Stephie Clarisse

Le lieu

Surfescape se situe à Fuerteventura, l'île européenne du soleil éternel et des longues plages blanches ou dorées aux eaux bleues turquoises. Le caractère unique de ses paysages et de sa biosphère peut vous intriguer au premier abord mais finira sans aucun doute par vous séduire. Deuxième plus grande et plus ancienne des îles Canaries, elle offre 150 kilomètres de plages parfaites et des centaines de volcans qui vous feront parfois vous demander si vous venez d'atterrir sur Mars.


Mais une chose est claire, c'est un véritable paradis pour tous les amateurs de sports nautiques, avec d'excellentes conditions de vent, de vagues et de météo estivale tout au long de l'année. Grâce à cela, la plupart de ses visiteurs partagent une passion commune pour le sport, l'amour de la nature, le bien-être et la pleine conscience ; un ensemble de valeurs qui sont au cœur des valeurs de notre lieu partenaire Surfescape.

les chambres

Chambre triple (femmes seulement) avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples (femmes uniquement) avec salle de bain

Chambre privée avec salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga, de surf & un accès libre à la piscine.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners. *important: le traiteur du lieu ne peut malheureusement pas proposer lors de ce séjour de repas pour les personnes coeliaques.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

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    Hébergement : l'hébergement dans une charmante surfhouse.

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    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Transport : transferts aller-retour aéroport uniquement le jour J et le départ de la retraite.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre à Fuerteventura n'est pas inclus.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Comment s’y rendre

Surfescape, C. Las Cercas, 9, 35650 Lajares, Las Palmas, Espagne

Image address

En avion
L'aéroport de Fuerteventura est à 30min.

comment ca marche ?

01.

Je choisis mon séjour et réserve facilement

Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

02.

J'attends la confirmation de voyage

J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

03.

Je reçois un mail de confirmation de séjour

Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

04.

Je pars pour un moment "rien que pour moi"

Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

05.

Je prends du temps pour moi avant le séjour

Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

COACHING

Apprendre à se faire passer en priorité

YOGA

Yoga du matin

Méditation

Méditation pour un sommeil profond

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Les avis sur le séjour

Questions Fréquentes

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Que propose Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

À qui s’adressent nos séjours ?

Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

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