Ce qui résonne : Yoga, Sonothérapie & Reconnexion dans le Perche

3 jours • À partir de 690€

Un son s’élève, se prolonge, puis se diffuse jusque dans le corps. L’attention se rassemble autour des vibrations, le mental se disperse moins et ce qui restait en arrière-plan devient parfois plus perceptible.

Dans une ancienne ferme du XIXᵉ siècle rénovée sur les collines du Perche, les journées se déploient entre yoga, expériences sonores et longues pauses dans une maison habitée par la musique. Piano à queue, vinyles et feu de cheminée donnent au lieu une atmosphère singulière, tandis que la forêt de Bellême invite à prolonger l’écoute au-dehors.

Au fil des pratiques, le son, le mouvement et le silence offrent une autre manière de revenir à ce que l’on ressent et d’observer ce qui compte aujourd’hui. Sans chercher de réponse toute faite, ces trois jours permettent de prendre du recul et de regarder la suite avec davantage de clarté.

L'expérience

  • 🧘 Yoga dans une salle ouverte sur la nature pour revenir au corps et créer davantage d’espace avant les expériences sonores.
    🎶 Bains sonores et relaxations vibratoires pour se laisser traverser par le son et ressentir ses effets dans tout le corps.
    🌿 Marche méditative dans la forêt de Bellême pour prolonger cette sensation d’espace au cœur des paysages du Perche.
    🎹 Des temps libres pour laisser l’expérience se déposer, écouter un vinyle, s’installer au piano ou simplement profiter de l’atmosphère musicale de la maison.
    🎬 Une soirée cinéma autour d’un film choisi pour sa sensibilité et sa capacité à déplacer doucement le regard.
    🍽 Une cuisine végétarienne de saison, partagée dans l’atmosphère chaleureuse de cette grande maison de famille.
    🤍 L’accompagnement Namastrip pour relier chaque expérience et préserver un rythme fluide du début à la fin.

Ce qui rend ce séjour unique

  • ✔ Une ancienne ferme du XIXᵉ siècle avec piscine chauffée, posée sur les collines du Perche.
    ✔ Une salle de pratique ouverte à 360° sur la nature et les collines du Perche, qui donne une sensation d’espace rare pendant les séances.
    ✔ Une expérience de reconnexion entièrement construite autour de la sonothérapie et des vibrations.
    ✔ Une intervenante formée à la sonothérapie, sélectionnée par Namastrip pour la qualité de ses pratiques.
    ✔ La forêt de Bellême à proximité, choisie pour prolonger l’expérience lors d’une marche méditative.

30 décembre au 1 janvier 2027

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

23 au 25 avril 2027

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Une question ? Contactez nous

Prix habituel 750,00€
Prix soldé 750,00€ Prix habituel
Dates du séjour

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Chambre

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Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.

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Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.

Au programme

vous allez adorer 🤎

Un Nouvel An pour faire le tri et écouter ce qui compte vraiment

Quelques jours pour prendre du recul, laisser le bruit retomber et entrer dans l’année avec plus de clarté.

Découvrir la sonothérapie comme espace d’écoute

Bains sonores et vibrations ramènent l’attention au corps et créent un autre chemin pour percevoir ce qui cherche à émerger.

Se laisser traverser par les vibrations du Réveillon

Un grand bain sonore et un Yoga nidra accompagnent la dernière fin de journée de l’année avant le passage vers la suivante.

Marcher dans la forêt de Bellême en hiver

Les arbres dénudés, le silence et la lumière hivernale offrent un décor à part pour prendre du recul et laisser l’année se déposer.

Pratiquer face aux paysages d’hiver du Perche

Une salle ouverte à 360° sur la nature, entre collines et lumière d’hiver.

Habiter une maison profondément musicale

Piano à queue, guitares et vinyles prolongent naturellement cette expérience de l’écoute jusque dans les temps libres.

Vivre une véritable cérémonie de passage

Dîner de fête, écriture, danse, silence, partage et vibrations donnent du sens au changement d’année, loin des résolutions toutes faites.

Commencer l’année avec plus de clarté

Un premier matin pour observer ce qui reste, reconnaître ce qui compte et regarder la suite autrement.

Jour 1 · 30 décembre : Faire baisser le bruit

À partir de 15h :

Arrivée sur le lieu du séjour, installation dans les chambres

16h :

Temps de bienvenue : présentation du séjour, de l’intervenant·e et du groupe

Fin d’après-midi :

Yoga doux (yin) & relaxation sonore : une pratique lente et sensorielle pour délier le corps et entrer progressivement dans l’univers des vibrations.

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Après le dîner :

Moment de rencontre convivial

Jour 2 · 31 décembre : Écouter ce qui résonne

À partir de 7h30 :

Collation légère (boissons chaudes, fruits, fruits secs…)

Matin :

Yoga dynamique (vinyasa) & méditation sensorielle : une pratique fluide et progressive autour des ouvertures du haut du corps pour approfondir le souffle, affiner les sensations et terminer par une méditation guidée par le son.

Fin de matinée :

Atelier d’intentions & Vision Board “Clarifier son année” : un atelier guidé où l’écriture permet de faire le tri et d’identifier ce que vous souhaitez nourrir en 2027, avant de le traduire en images et en mots dans votre tableau d’inspiration.

11h30 :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi libre :

projection d’un film, repos, lecture, promenade ou massage en option, à réserver en amont du séjour

Fin d’après-midi :

Bain sonore géant & Yoga nidra : une immersion dans les vibrations, prolongée par une visualisation, pour ressentir sans chercher immédiatement à comprendre.

19h30 :

Apéritif & dîner de fête aux chandelles : un repas végétarien, généreux et de saison, partagé autour d’une table chaleureuse.

Après le dîner :

La Soirée Namastrip du Nouvel An : danse intuitive, musique et moment symbolique pour accompagner le passage vers 2027

Jour 3 · 1er janvier : Clarifier ce que l’on emporte

À partir de 7h30 :

Collation légère (boissons chaudes, fruits, fruits secs…)

Matin :

Marche silencieuse dans la forêt : un premier matin dehors, dans le calme de la forêt d’hiver, pour accueillir 2027 et observer ce qui résonne en ce premier jour de l’année.

Fin de matinée :

Yoga dynamique (vinyasa) “ Trouver son axe” & méditation silencieuse : une pratique autour des équilibres et des transitions pour explorer l’ancrage, la stabilité et la manière de passer d’un mouvement à l’autre

11h30 :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après le brunch :

Dernier temps ensemble

À partir de 15h :

Départ des participant.e.s

Une question ? Contactez nous

Au programme

vous allez adorer 🤎

Faire de la place à ce qui compte

Les vibrations recentrent l’attention et laissent davantage de place à ce que vous ressentez aujourd’hui.

Découvrir le son comme point d’écoute

La sonothérapie invite à quitter un peu le flot des pensées pour revenir au corps, aux sensations et à une présence plus fine.

Pratiquer avec le Perche tout autour de vous

Une salle baignée de lumière, ouverte sur les collines, où le paysage accompagne naturellement le mouvement et la méditation.

Habiter une maison profondément musicale

Piano à queue, guitares et vinyles donnent au lieu une atmosphère singulière, propice à l’écoute et aux temps pour soi.

Profiter de la piscine chauffée entre deux pratiques

Un temps libre pour nager, rester au bord de l’eau ou simplement laisser l’expérience se déposer.

Entrer dans le silence de la forêt de Bellême

Une marche méditative pour ralentir, prendre du recul et observer ce qui se présente avec davantage de clarté.

Partager un film qui fait écho aux moments de transition

Une histoire choisie autour des choix, des changements de cap et de ces périodes où une nouvelle étape commence à se dessiner.

Revenir à ce qui vous ressemble aujourd’hui

Pas de réponse toute faite, mais du temps pour ressentir, prendre du recul et mieux percevoir ce que vous souhaitez emmener dans la suite.

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée sur le lieu du séjour, installation dans les chambres

16h :

Temps de bienvenue : présentation du séjour, de l’intervenant·e et du groupe

Fin d’après-midi :

Yoga doux (yin) & relaxation sonore : une pratique lente et sensorielle pour délier le corps et entrer progressivement dans l’univers des vibrations.

20h :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Après le dîner :

Moment de rencontre convivial

Jour 2

À partir de 7h30 :

Collation légère (boissons chaudes, fruits, fruits secs…)

Matin :

Yoga dynamique (vinyasa) & méditation sensorielle : une pratique fluide et progressive autour des ouvertures du haut du corps pour approfondir le souffle, affiner les sensations et terminer par une méditation guidée par le son.

Fin de matinée :

Marche méditative dans la forêt : une immersion guidée par le souffle et le silence pour prendre du recul et revenir à soi.

11h30 :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après-midi libre :

repos, lecture, promenade ou massage en option, à réserver en amont du séjour

Fin d’après-midi :

Bain sonore & Yoga nidra : une immersion dans les vibrations, prolongée par une visualisation, pour ressentir sans chercher immédiatement à comprendre.

19h30 :

Dîner végétarien, gourmand et fait maison

Après le dîner :

Projection d’un film autour de ces moments de vie où l’on questionne sa place, ses choix et la direction que l’on souhaite prendre.

Jour 3

À partir de 7h30 :

Collation légère (boissons chaudes, fruits, fruits secs…)

Matin :

Écriture & méditation silencieuse : un temps pour revenir aux images, aux sensations ou aux questions laissées par le film et le séjour, puis les laisser prendre forme librement par l’écriture avant quelques minutes de silence.

Fin de matinée :

Yoga dynamique (vinyasa) “ Trouver son axe” : une pratique autour des équilibres et des transitions pour explorer l’ancrage, la stabilité et la manière de passer d’un mouvement à l’autre

11h30 :

Brunch végétarien, gourmand et fait maison

Après le brunch :

Dernier temps ensemble

À partir de 15h :

Départ des participant.e.s

Une question ? Contactez nous

Le lieu

Ancienne ferme du XIXᵉ siècle entièrement rénovée, cette grande maison de campagne vous accueille au cœur du Perche, dans un environnement naturel préservé et une atmosphère résolument artistique.

Ici, le charme des pierres anciennes, des charpentes en bois et des matériaux d’origine se mêle à une décoration contemporaine, donnant à cet endroit une personnalité chaleureuse, élégante et authentique.

Vous vous retrouverez quotidienement dans le jardin d’hiver, véritable cœur de la maison, baigné de lumière et ouvert sur le parc et la piscine. Un espace privilégié pour pratiquer et ressentir.

Pensée comme une grande maison à vivre et à partager, cette adresse vous offrira un cadre inspirant pour ralentir, se reconnecter à soi et savourer des moments simples, ensemble.

Le domaine sera privatisé durant le séjour, vous permettant de profiter pleinement des lieux, en toute intimité.

LES CHAMBRES

Chambre twin confort – salle de bain privée
Chambre à partager avec un autre participant. Deux lits simples. Salle de bain privative.

Chambre individuelle confort – salle de bain privée
Votre chambre privée avec salle de bain privative.

Chambre partagée (3 participants) - salle de bain privative
À partager avec d’autres participants dans une ambiance conviviale. Salle de bain privative.

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Repas : Une cuisine végétarienne créative et généreuse, réalisée par un.e cheff.e passionée, avec adaptation à vos allergies et intolérances.

  • Icon option

    Equipement : Votre tapis de yoga est prévu sur place.

  • Icon option

    Installations bien-être : Une piscine extérieure accessible aux beaux jours (mai-septembre).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : Un programme façonné par l’équipe Namastrip, nourri par des années de création d’expériences profondes, humaines et inoubliables.

  • Icon option

    Hébergement : 2 nuits dans un ancienne ferme restaurée avec goût, en pleine nature.

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    Studio en ligne : Prolongez les bénéfices du séjour grâce à 3 mois d’accès offerts à Namastrip Online, notre studio de bien-être en ligne. Une manière douce et guidée de continuer à prendre soin de vous, même après le retour à la maison.

  • Icon option

    Équipe à votre écoute : Notre équipe Namastrip vous accompagne avant, pendant et après le séjour, pour répondre à toutes vos questions et veiller à votre confort à chaque étape.

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    Groupe de discussion Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d'échanges privé réunissant tous les participants, pour faire connaissance, partager vos questions et créer du lien avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

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    Transport : Le transport pour se rendre sur place.

  • Icon option

    Assurance : L'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Autres : Tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Dans un domaine de caractère en pleine nature dans le Perche.

Image address

En voiture Le lieu est situé à 2h de Paris et 1h du Mans.

En train La gare la plus proche est la gare d'Alençon et celle du Mans. Comptez 1h à 2h45 depuis Paris en train.

Le petit plus Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d’échange réservé au séjour : parfait pour coordonner un taxi à plusieurs ou partager un trajet

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Nos séjours sont-ils mixtes ?

Oui ! Les séjours Namastrip sont ouverts à toutes et à tous, dans un esprit de bien-être, de respect et de bienveillance. Les chambres twin partagées font partie de l’expérience Namastrip et favorisent la convivialité et les rencontres.

La répartition des chambres est soigneusement organisée par nos équipes, en tenant compte des réservations et de la composition du groupe. En chambre twin, nous faisons toujours notre maximum pour regrouper les participants avec des personnes du même sexe, afin que chacun se sente à l’aise et profite du séjour en toute sérénité 🤎

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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