Accueillir
le changement

Yoga & Coaching : une retraite pour trouver un nouvel élan

À partir de 250€

Bien plus qu’une retraite, venez vivre une expérience bien-être immersive et transformatrice inédite aux côtés de Maëlys, professeure de yoga et coach de vie.

Dans ces périodes d’incertitudes et de changements permanents, nous vous proposons un séjour ressourçant afin de clarifier votre vision du futur et apprendre à mettre vos compétences et vos talents au service d’une vie plus alignée avec vos aspirations les plus profondes ; le tout pour accueillir avec sérénité le mouvement quel qu’il soit pour faire de chaque contrainte une belle opportunité !

Grâce à la transmission de nombreux outils tels que le yoga, le coaching, la méditation, l’écriture et tant d’autres, vous posséderez toutes les clés pour mieux vous projeter dans votre vie et rebondir avec créativité.

Au sein d’un magnifique domaine en plein cœur des Pyrénées Orientales, propice à la relaxation et au repos, vous alternerez entre des pauses bien-être régénérantes suivies de moments d’introspection et de mises en action.
Repartez du séjour avec une nouvelle dynamique et tous les outils nécessaires pour continuer à avancer sur votre propre chemin ; un chemin en accord avec qui vous êtes réellement.

Pour qui ? Ce séjour de yoga et coaching s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus. Il s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver un véritable équilibre dans leur vie, se reconnecter à leurs envies profondes  et apprendre à accueillir le changement pour mieux rebondir et se propulser !

Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa Yoga

Prix habituel 790,00€
Prix soldé 790,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

Paiement par CB

Paiement en ligne 100% sécurisé

+d’infos

Paiement 3 fois disponible

Paiement via la solution Alma

+d’infos
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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 :

Arrivée des participant.e.s

16h30 :

Cercle d’ouverture ; présentation du lieu, de l’intervenante et du programme du séjour

17h30-18h30 :

Vinyasa yoga doux pour atterrir dans l’espace et se déposer dans son corps

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rencontres pures et pures rencontres

Jour 2

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h30-11h00 :

Marche consciente et silencieuse en nature suivie d’un cours de yoga pour éveiller doucement le corps et se connecter à son intuition

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi temps libre :

Siestes, balades, piscine, lecture…

17h00-19h00 :

Atelier coaching “Dessiner sa grande vision de vie” : Partez à la découverte de vos aspirations profondes, celles de votre âme, pour dessiner votre grande direction de vie, celle qui vous correspond vraiment. Guidé.e.s par votre coach Maëlys à travers des échanges pertinents à deux puis en groupe, ainsi que des moments d’introspection, retrouvez la petite étincelle de vie ; le courage de suivre votre propre voie !

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier d’écriture guidée pour ouvrir l’espace à sa vision de vie, suivi d’un moment d’échanges

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h30-11h00 :

Vinyasa yoga : un cours pour éveiller doucement le corps et développer la confiance en soi

11h30 :

Brunch sain et végétarien

14h30-16h30 :

Atelier coaching “À la rencontre de ses talents” : Il est maintenant temps de croire en vous et de donner vie à cette vision ! À travers cet atelier, guidé.e.s par votre coach Maëlys, prenez confiance en vous en définissant vos talents uniques et en apprenant à les mettre en avant à travers votre vie professionnelle. Redécouvrez qui vous êtes réellement, sans filtres ni conditionnements, à travers des exercices de visualisation, de coaching à deux puis en groupe, et repartez avec les outils nécessaires pour aligner votre vie

17h30-18h30 :

Atelier “Manifester sa vision” : un moment de partage pour créer son propre moodboard ; un tableau créatif qui regroupe vos principales sources d’inspiration et l’univers auquel vous aspirez. Cet atelier est un moment de partage afin de clarifier votre vision du futur et d’affirmer ce que vous souhaitez voir se réaliser dans la matière

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Vinyasa Yoga doux et lent pour régénérer en profondeur le corps, suivi d’une initiation à l’auto-massage pour relâcher les tensions

Jour 4

À partir de 8h00 :

Collation du matin

9h30-10h30 :

Vinyasa yoga pour éveiller le corps suivi d’une danse intuitive pour “Se déployer”

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h30 :

Cercle de clôture, partages et échanges

À partir de 15h00 :

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Maëlys Le Peutrec

Coach de vie & Professeure de Yoga

Maëlys est une femme intuitive, en mouvement, à l’écoute de son corps et de ses ressentis. Son parcours de vie la met sur la voie du yoga qu’elle transmet depuis 2018. Son approche du yoga est libre : c’est une alliance pleine de douceur entre le yoga et le mouvement intuitif. Elle est également coach, facilitatrice d’ateliers de danse libre et photographe. Elle tisse des liens entre toutes ces disciplines pour amener dans ses accompagnements une approche complète corps-esprit, où les mondes du coaching, de la guérison et de l’art s’entremêlent.

Maëlys est une femme intuitive, en mouvement, à l’écoute de son corps et de ses ressentis. Son parcours de vie la met sur la voie du yoga qu’elle transmet depuis 2018. Son approche du yoga est libre : c’est une alliance pleine de douceur entre le yoga et le mouvement intuitif. Elle est également coach, facilitatrice d’ateliers de danse libre et photographe. Elle tisse des liens entre toutes ces disciplines pour amener dans ses accompagnements une approche complète corps-esprit, où les mondes du coaching, de la guérison et de l’art s’entremêlent.

Maëlys Le Peutrec

Le lieu

Niché dans les contreforts des Pyrénées Orientales, près du village médiéval de Castelnou, le Domaine Madrona, luxueusement restauré, a été conçu pour faciliter la relaxation et la reconnexion à la nature.

Si c’est la paix et le calme que vous préférez, le parc offre le cadre parfait pour se détendre dans un environnement naturel privé. Promenez-vous dans les forêts et explorez les rivières et les collines en toute intimité, profitez d’une soirée à observer les étoiles ou le coucher du soleil pendant que de bons plats locaux sont préparés pour vous.

Cette belle propriété sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

Où VOUS DORMIREZ

Chambre dortoir avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga & un accès à la piscine non chauffée

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un charmant château.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur le lieu.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Comment s’y rendre

Domaine Madrona, 113 Coubris d'Amont N, 66300 Castelnou

Image address

En voiture Le lieu est situé à 2h20 depuis Toulouse et 2h40 depuis Montpellier en voiture.

En train La gare la plus proche est la Gare SNCF de Perpignan située à 30 minutes en voiture/taxi.

En avion L'aéroport le plus proche est celui de Perpignan situé à 35 mintues en voiture/taxi.

comment ca marche ?

01.

Je choisis mon séjour et réserve facilement

Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

02.

J'attends la confirmation de voyage

J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

03.

Je reçois un mail de confirmation de séjour

Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

04.

Je pars pour un moment "rien que pour moi"

Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

05.

Je prends du temps pour moi avant le séjour

Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

COACHING

Apprendre à se faire passer en priorité

YOGA

Yoga du matin

Méditation

Méditation pour un sommeil profond

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Les avis sur le séjour

Questions Fréquentes

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Que propose Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

À qui s’adressent nos séjours ?

Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

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Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

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