3 jours 2 nuits

Equilibre et Energie

nature

yoga

Week-end Yoga, Equilibre et Energie en Provence

Provence • 3 jours • À partir de 490€

Un week-end pour retrouver son élan intérieur et cultiver un nouvel équilibre.

L’expérience

  • 🧘 Yoga, méditation & initiation à l’ayurvéda.
    🥗 Cuisine végétarienne locale & savoureuse.
    🌿 Pratiques douces et dynamiques pour régénérer l’énergie et cultiver la vitalité.
    🤝 Accompagnement dédié par un·e expert·e Namastrip.

 

  • Ce qui rend ce séjour unique
    ✔ Un lieu ressourçant pour ralentir et se reconnecter.
    ✔ Un programme qui allie sagesses ancestrales et bien-être moderne.
    ✔ Une invitation à poser les bases d’un nouvel équilibre durable.

26 au 28 septembre 2025

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

21 au 23 novembre 2025

Plus que 1 place pour confirmer le séjour

Prix habituel 490,00€
Prix soldé 490,00€ Prix habituel
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

i

Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.

i

Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée progressive, boisson d’accueil et premiers sourires échangés

17h :

Ouverture et instants partagés : se poser, respirer, revenir à soi

18h - 19h :

Yin yoga & intentions

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Une première soirée pour se rencontrer, tout simplement

Jour 2

Matinée

Réveil, temps pour soi, collation et boissons chaudes …

9h - 10h30 :

Vinyasa yoga & respiration

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Temps libre :

piscine (de mai à octobre), détente, balades, sieste...

17h - 18h30 :

Initiation à l’Ayurvéda : créer sa routine quotidienne

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yoga Nidra à la bougie et journaling

Soir :

Bain sonore relaxant

Jour 3

NB :

Les chambres doivent être libérées à 11h

Matinée :

Réveil, temps pour soi, collation et boissons chaudes …

9h - 10h :

Yin-Yang Yoga : équilibre entre mouvement et immobilité

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h :

Clôture et partage d’expériences

15h :

Départ des participants

Au programme

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée progressive, boisson d’accueil et premiers sourires échangés

17h :

Ouverture et instants partagés : se poser, respirer, revenir à soi

18h - 19h :

Yin yoga & intentions

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Une première soirée pour se rencontrer, tout simplement

Jour 2

Matinée

Réveil, temps pour soi, collation et boissons chaudes …

9h - 10h30 :

Vinyasa yoga & respiration

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Temps libre :

piscine (de mai à octobre), détente, balades, sieste...

17h - 18h30 :

Initiation à l’Ayurvéda : créer sa routine quotidienne

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Yoga Nidra à la bougie et journaling

Soir :

Bain sonore relaxant

Jour 3

NB :

Les chambres doivent être libérées à 11h

Matinée :

Réveil, temps pour soi, collation et boissons chaudes …

9h - 10h :

Yin-Yang Yoga : équilibre entre mouvement et immobilité

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h :

Clôture et partage d’expériences

15h :

Départ des participants

L’intervenante namastrip

Laura Didier

Professeure de yoga

Laura est une âme voyageuse en quête d'expériences, toujours animée par le désir de mieux se connaître et de comprendre le monde qui l'entoure. Curieuse de nature, elle trouve de l'intérêt dans presque tout ce qui croise son chemin, car chaque expérience lui apprend quelque chose de nouveau…

Elle se distingue par sa flexibilité et sa capacité à s'adapter à son environnement : de la région parisienne à la vie en yourte dans les Hautes-Alpes, en passant par ses dix années passées au Québec, ses aventures sont nombreuses et variées. Passionnée par la nature, elle aime se balader, randonner en montagne, et grimper malgré son vertige. Cependant, ce qu'elle préfère avant tout, ce sont les profondeurs de l'océan où elle pratique l'apnée. Pour elle, cette discipline représente la méditation ultime, un exercice de lâcher-prise et d'honnêteté avec soi-même.

Architecte de premier métier, elle est sensible et attentive à la géométrie du corps et à tous ses mécanismes. Éternelle curieuse en quête d'équilibre, elle se consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga, qu'elle aime guider avec précision et une touche de ludisme.

Laura est une âme voyageuse en quête d'expériences, toujours animée par le désir de mieux se connaître et de comprendre le monde qui l'entoure. Curieuse de nature, elle trouve de l'intérêt dans presque tout ce qui croise son chemin, car chaque expérience lui apprend quelque chose de nouveau…

Elle se distingue par sa flexibilité et sa capacité à s'adapter à son environnement : de la région parisienne à la vie en yourte dans les Hautes-Alpes, en passant par ses dix années passées au Québec, ses aventures sont nombreuses et variées. Passionnée par la nature, elle aime se balader, randonner en montagne, et grimper malgré son vertige. Cependant, ce qu'elle préfère avant tout, ce sont les profondeurs de l'océan où elle pratique l'apnée. Pour elle, cette discipline représente la méditation ultime, un exercice de lâcher-prise et d'honnêteté avec soi-même.

Architecte de premier métier, elle est sensible et attentive à la géométrie du corps et à tous ses mécanismes. Éternelle curieuse en quête d'équilibre, elle se consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga, qu'elle aime guider avec précision et une touche de ludisme.

Laura, professeure de yoga et amoureuse de la nature

Le lieu

Le Mas qui vous accueille est un lieu chaleureux et familial, rénové avec soin par sa propriétaire Mary. Après une carrière professionnelle bien remplie, elle décide de partir dans sa région de cœur créer le lieu dans lequel elle aurait aimé “se réunir” autour d’un repas, d’une réunion, ou d’une expérience bien-être.

Niché au cœur de la Provence, l’ambiance authentique qui en dégage est aujourd’hui un parfait mélange entre décoration vintage chic et tradition provençale.

Son grand jardin arboré et la superbe piscine du Mas, en fait un lieu propice à la détente. Lové dans un environnement naturel paisible, il offre un cadre unique et propice pour déconnecter, se retrouver, et se ressourcer au calme.

les chambres

Chambre twin 2 lits simples (lits séparables)

Chambre privée

Chambre privée avec sa salle de bain dans la Tiny House (avec jacuzzi privé)

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : votre matériel de yoga est prévu sur place.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Installations bien-être : l'accès libre à la piscine extérieure non chauffée.

  • Icon option

    Hébergement : 3 nuits dans un mas charmant typique du Sud de la France.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Groupe de discussion : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

  • Icon option

    Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Dans cette charmante maison d'hôtes provençale à Chateaurenard.

Image address

En voiture Le lieu est situé à 25 minutes d'Avignon, 1h de Nîmes et 1h15 d'Aix-en-Provence.

En train À 12 minutes de la gare TGV d'Avignon.

En avion À 50 min de l'aéroport de Marseille.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

AGENCE CERTIFIÉE & IMMATRICULÉE

Namastrip est une agence de voyage immatriculée Atout France, vous garantissant un cadre légal rassurant et sécurisant.

PAIEMENT FLEXIBLE & SÉCURISÉ

Des solutions pour chaque budget et le paiement possible en 3 ou 4 fois.

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Un service client dédié pour vous accompagner à chaque étape de votre séjour bien-être.

EXPERTISE DEPUIS 2018

Des programmes uniques, des intervenants sélectionnés avec soin et des lieux propices à la détente pour vous assurer le meilleur du bien-être.

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes ! 

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous. 

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ : 

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50