La promesse de ce séjour
Ne dit-on pas que la vie est une question d'équilibre ? Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause cet automne, pour mieux vous connecter à vous-même ; alors cette évasion en Normandie est faite pour vous.
L'approche de ce séjour en Normandie est pensée pour vous accompagner à optimiser et harmoniser votre énergie. Fred, votre expert bien-être, vous transmettra des outils essentiels pour aborder votre quotidien avec plus de joie et de vitalité.
Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, un atelier sur la médecine traditionnelle chinoise, un bain de gong, des séances de méditation, une marche en nature, des espaces de partage et des moments de vraies pauses dans un environnement naturel éblouissant.
Après 4 jours à prendre soin de vous dans une incroyable Ryokan (une auberge au style japonais pouvant être apaisant), pensée pour vous accueillir dans une bulle de sérénité entourée de nature, vous repartirez plein d'énergie et prêt à installer un nouvel équilibre dans vivez !
Quelles pratiques seront transmises ? Yoga (Vinyasa, Yin), Méditation, Pleine conscience, Respiration, Médecine traditionnelle chinoise, Relaxation sonore
25 au 27 Octobre 2024
Plus que 4 places pour confirmer le séjour
Payez en 3 versements
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
Frederik Ngo-Di
Professeur de yoga formé par des ostéopathes et physiotherapeutes, Fredka suit les enseignements de Simon Borg Olivier et du Yoga Synergy. Pratiquant depuis plus de 15 ans, sa pratique allie la tradition et les techniques modernes de mouvement à visés thérapeutiques. Privilégiant une approche du yoga inclusive, s’adressant à chacun, son enseignement va de pratiques très méditatives comme le Yin Yoga (pratique lente et immobile ou le corps et l'esprit se relâchent), le Nidra, (très proche de l'hypnose qui de pratique allongé) à des pratiques plus classiques et / ou dynamiques comme le Vinyasa ou le Hatha. Le Yoga tel qu’il le conçoit est une leçon de vie, sur le tapis et en dehors...Les enseignements des textes anciens sont parties intégrales de ses cours. Prise de plaisir, retour aux sensations et humour guident son enseignement.
Professeur de yoga formé par des ostéopathes et physiotherapeutes, Fredka suit les enseignements de Simon Borg Olivier et du Yoga Synergy. Pratiquant depuis plus de 15 ans, sa pratique allie la tradition et les techniques modernes de mouvement à visés thérapeutiques. Privilégiant une approche du yoga inclusive, s’adressant à chacun, son enseignement va de pratiques très méditatives comme le Yin Yoga (pratique lente et immobile ou le corps et l'esprit se relâchent), le Nidra, (très proche de l'hypnose qui de pratique allongé) à des pratiques plus classiques et / ou dynamiques comme le Vinyasa ou le Hatha. Le Yoga tel qu’il le conçoit est une leçon de vie, sur le tapis et en dehors...Les enseignements des textes anciens sont parties intégrales de ses cours. Prise de plaisir, retour aux sensations et humour guident son enseignement.
Frédérik Ngo-Di
Après des années de voyages autour du monde, explorant des lieux où la sérénité et la lenteur de vivre étaient primordiales, Jason et Alison ont décidé de créer un sanctuaire de tranquillité en Normandie.
Leur projet, inspiré par la beauté et la quiétude de destinations comme la Norvège, l'Islande, le Népal et surtout le Japon, a donné naissance à Namo Ryokan Normand, une auberge traditionnelle japonaise.
Namo Ryokan Normand se distingue par son esthétique raffinée et son ambiance apaisante, incarnant l'essence même de la philosophie japonaise.
Ce lieu hors du temps offre à ses visiteurs une expérience unique où chaque détail est pensé pour favoriser le repos et la sérénité.
Fidèles à leur engagement écologique, Jason et Alison ont construit le ryokan avec des matériaux naturels et recyclés, intégrant des pratiques durables comme l'utilisation majoritaire de l'eau de pluie. Cet engagement radical en faveur de l'environnement s'harmonise parfaitement avec la quête de beauté et de simplicité qui caractérise l'endroit.
A Namo Ryokan, 128 Rue du Bout Londel, 27110 Sainte-Colombe-la-Commanderie
En voiture Le lieu est situé à 1h45 de Paris, à 1h30 de Caen et 1h de Rouen
En train Paris Saint-Lazare jusqu'à gare Evreux Normandie en 50 minutes puis taxi 25 minutes vers Namo Ryokan - comptez env. entre 50 et 65€/transfert.
Le petit plus : Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour pour un séjour non confirmé.
Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente
C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
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