Dans une vie intense, et souvent stressante, nous avons tendance à encombrer notre organisme d’une alimentation déséquilibrée. Un mode de vie qui génère rapidement des dysfonctionnements, parfois minimes (fatigue, agacement, démotivation) ou plus grands (maladie, burn-out, etc.). Afin de soutenir au mieux notre corps et notre esprit, il est important de considérer l’alimentation comme un besoin vital, et de choisir avec soin les aliments qui constituent notre assiette quotidienne. Cette immersion, ciblée sur le yoga et la nutrition, vise à apporter les connaissances et les pratiques nécessaires pour prendre soin de sa santé globale (incluant le corps, les émotions et l’esprit) et revenir vers plus de joie de vivre !
Xiao, consultante nutrition santé et professeur de yoga solaire, vous accompagne avec douceur à travers cette approche holistique. Elle proposera à la fois des pratiques de yoga pour détoxifier l’organisme, puiser dans son subconscient et son intuition, retrouver un équilibre émotionnel, et à la fois des ateliers permettant de se connecter à une alimentation consciente. Chaque jour, un chef privé vous concoctera des plats sains et colorés, et vous bénéficierez des commentaires de votre nutritionniste pour aborder une nouvelle façon de manger en conscience.
Vous repartirez chez vous avec une véritable boîte à outils, de meilleures connaissances pour votre santé, et des astuces efficaces pour installer une routine saine durable dans votre quotidien ! Le combo parfait pour rayonner !
Ce séjour est une invitation à prendre une pause dans un décor d’exception, au sein d’une magnifique villa Landaise, près de l’étang de Soustons, et non loin de l’océan !
Pour qui ? Débutant.e.s bienvenu.e.s ! Pour celles et ceux qui veulent trouver l’équilibre dans l’assiette pour une meilleure santé. Pour celles et ceux qui veulent libérer et mieux gérer leurs émotions, retrouver l’harmonie corps/esprit, installer une routine santé durable dans leurs quotidien pour se ressourcer, déployer différentes capacité en soi, avec plus de cohérence, de sérénité et de joie !
Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa yoga, Yin yoga, Yin Yang yoga, Yoga Nidra.
Payez en 3 versements
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
Le charmant gîte qui vous accueille est un lieu paisible entre océan et forêt qui invite à la déconnexion et au ressourcement. Il est idéalement situé entre Vieux-Boucau-Les-Bains et Magescq, à proximité de l’étang de Soustons, adorable village pittoresque typique des Landes. C’est un endroit authentique, chaleureux et raffiné qui vous attend.
L’endroit respire une tranquillité naturelle idéale pour vous reconnecter avec la nature, reconnue dans les Landes pour ses vertus aussi reposantes que régénérantes.
La maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
Il y a des animaux (2 chiens) sur la propriété (pas dans la gîte), n'hésitez pas à préciser si vous avez des allergies ou peur que nous puissions prévenir les propriétaires.
Chambre dortoir (femme uniquement) avec sa salle de bain
Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain
Chambre privée avec sa salle de bain
Villa Orgosse, 2b avenue de Galleben, 40140 Soustons
En voiture Le lieu est situé à 20 minutes en voiture de la gare de Saint-Vincent-de-Tyrosse. L'adresse exacte vous sera communiquée à l'approche du séjour.
En avion L’aéroport de Biarritz est à 50 minutes de voiture/taxi (70 kms). L’aéroport de Bordeaux est à 1h30 de taxi/voiture (130 kms).
En train Les gares les plus proches sont les Gares SNCF de Saint-Vincent-de-Tyrosse, Biarritz, Dax, Bayonne.
01.
Je choisis mon séjour et réserve facilement
Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.
02.
J'attends la confirmation de voyage
J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.
03.
Je reçois un mail de confirmation de séjour
Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.
04.
Je pars pour un moment "rien que pour moi"
Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !
05.
Je prends du temps pour moi avant le séjour
Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
COACHING
Apprendre à se faire passer en priorité
YOGA
Yoga du matin
Méditation
Méditation pour un sommeil profond
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Que propose Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.
À qui s’adressent nos séjours ?
Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.
Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?
Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Saisissez votre adresse e-mail et nous vous préviendrons si une se libère pour ce séjour !
