Cultiver son
plein potentiel

Séjour Yoga : cultiver son plein potentiel

À partir de 400€

Cet été, nous vous proposons un véritable voyage intérieur d’une semaine, dans une magnifique villa Landaise, près de l’étang de Soustons, et proche de l’océan.

Ce séjour est une invitation à renouer avec votre potentiel créatif et joyeux dans un cadre exceptionnel. Lucille, votre professeur de yoga, s’inspire des grandes sagesses du passée que sont le yoga, l’ayurvéda et la sonothérapie, pour vous guider vers la libération des blocages physiques, mentaux et émotionnels qui entravent l’accès à ce plein potentiel. Il est temps de déconstruire les conditionnements négatifs et les croyances limitantes pour vivre sa vie pleinement et avec moins de résistances !

Cette semaine est pensée comme une parenthèse immersive pour explorer, prendre soin de sa santé, se restaurer, s’octroyer du temps et profiter pleinement de la vie. Les pratiques quotidiennes du soir se terminent toutes par une relaxation infusée par la sonothérapie, pour décupler l’expérience de la détente.

Un doux mélange entre créativité, exploration de soi, sagesses ancestrales et détente près de l’océan. L’endroit est propice pour des vacances d’été bien méritées !

Pour qui ? Les débutant(e)s sont bienvenu(e)s ! Ce séjour s’adresse à toute personne désirant découvrir le Yoga, l’Ayurveda et la sonothérapie dans un cadre propice aux vacances d’été, tout près de l’océan. A toute personne souhaitant aller plus loin dans leurs pratiques personnelles du yoga et de méditation

Quels styles de yoga seront enseignés ? Hatha Yoga, Yin yoga, Yoga Nidra & Yoga Restauratif. Toute pratique sera infusée par les sons & la philosophie du Yoga.

Prix habituel 1.190,00€
Prix soldé 1.190,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

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Chambre

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

A partir de 16h00 :

Arrivée des participant.e.s

17h00 : 

Cercle d’ouverture : présentation du lieu, de l’intervenant et du programme du séjour

18h00 - 19h30 :

Yin yoga ; une pratique pour se déposer dans le moment, suivie d’une relaxation accompagnée d’un bain sonore pour une détente profonde

20h00 :

Dîner sain et végétarien

21h00 : 

Rencontres pures et pures rencontres : un moment pour faire vraiment connaissance !

Jour 2

A partir de 8h00 : 

Collation du matin

9h00 - 10h30 : 

Hatha yoga : une pratique de yoga autour de la capacité à éliminer ce qui ne sert plus, pour faire de la place dans le corps

11h45 :

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre :

balades, siestes, piscine, lectures, partages etc...

18h00 - 19h30 : 

Yin Yoga ; une pratique lente et profonde, sur la flexion avant et l’ouverture du bassin, suivie d’une relaxation accompagnée d’un bain sonore pour une détente profonde

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Soir : 

Atelier “Philosophie du Yoga et du Tantra” : discussion et partage autour des grands principes du Yoga et du Tantra. Une exploration pour donner du sens à chaque pratique quotidienne du séjour

Jour 3

À partir de 8h00 : 

Collation du matin

9h00 - 10h30 :

Hatha yoga : une pratique de yoga autour de la capacité à digérer, sur le plan physique comme énergétique

11h45 :

Brunch sain et végétarien

Début d’après-midi libre : 

plage, piscine, lecture, balade et détente …

16h30 - 17h30 : 

Atelier “Ayurvéda & digestion” : une discussion et un moment de partage autour des principes de la nutrition ayurvédique

18h00 - 19h30 :

Yin Yoga ; une pratique lente et profonde, principalement axée sur le ventre et l’arrière des jambes, pour agir sur l’anxiété et la confiance en soi

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 8h00 : 

Collation du matin

9h00 - 10h30 : 

Hatha yoga : une pratique de yoga pour créer de l’espace dans la cage thoracique et autour de l’espace du cœur La pratique du matin est suivie d’une marche méditative et silencieuse en nature, pour éveiller les sens, revenir au cœur, et clôturer la matinée par une méditation

11h45 : 

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre : 

plage, piscine, lecture, balade et détente …

18h00 - 19h30 :

Yoga Restauratif, un yoga doux et relaxant, pour restaurer le système nerveux.

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 5

A partir de 8h00 :

Collation du matin

9h00 - 10h30 :

Hatha yoga : une pratique autour des postures d’inversions, accessibles à tous, transmises et adaptées en fonction de la pratique personnelle de chacun(e)s

11h45:

Brunch sain et végétarien

Après-midi libre : 

balades, siestes, piscine, lectures, partages etc...

18h00 - 19h30 : 

Atelier “Fabrication de Mâlâs” ; Le Mâlâ est un collier composé de 108 perles, utilisé comme outil pour méditer. Durant cet atelier créatif et méditatif, vous créerez votre propre bijou avec présence et intention, et vous apprendrez à méditer avec

20h00 : 

Dîner sain et végétarien

Soir : 

Yoga Nidra, un yoga doux qui induit un état de relaxation profonde, suivi d’une méditation traditionnelle avec votre Mâlâ (bijou)

Jour 6

A partir de 8h00 : 

Collation du matin

9h00 - 10h30 :

Séance de mouvements intuitifs pour réveiller le corps, suivi d’un moment de partages autour du chant

11h45 : 

Brunch sain et végétarien

13h00 :

Cercle de clôture

A partir de 15h00 : 

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Lucille Baules

Professeure de yoga

Lucille surfe sur la vague de la vie entre l’enseignement du yoga, le contact avec l’océan, l’écoute du monde subtil et l’intérêt pour le respect de la Terre. Elle enseigne un yoga qui nous invite à ralentir. Que ce soit à travers le hatha, le yin, nidra ou restauratif, Lucille nous guide vers la compréhension et le ressenti du côté énergétique du yoga pour cultiver notre plein potentiel de santé physique et mentale.

Lucille surfe sur la vague de la vie entre l’enseignement du yoga, le contact avec l’océan, l’écoute du monde subtil et l’intérêt pour le respect de la Terre. Elle enseigne un yoga qui nous invite à ralentir. Que ce soit à travers le hatha, le yin, nidra ou restauratif, Lucille nous guide vers la compréhension et le ressenti du côté énergétique du yoga pour cultiver notre plein potentiel de santé physique et mentale.

Lucille Baules

Le lieu

Le charmant gîte qui vous accueille est un lieu paisible entre océan et forêt qui invite à la déconnexion et au ressourcement. Il est idéalement situé entre Vieux-Boucau-Les-Bains et Magescq, à proximité de l’étang de Soustons, adorable village pittoresque typique des Landes. C’est un endroit authentique, chaleureux et raffiné qui vous attend.
L’endroit respire une tranquillité naturelle idéale pour vous reconnecter avec la nature, reconnue dans les Landes pour ses vertus aussi reposantes que régénérantes.

La maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

Il y a des animaux (2 chiens) sur la propriété (pas dans la gîte), n'hésitez pas à préciser si vous avez des allergies ou peur que nous puissions prévenir les propriétaires.

les chambres

Chambre quadruple ou triple avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga. La piscine extérieure (chauffée de mai à octobre)

  • Icon option

    Repas : des repas sains et vegans (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un charmant gîte.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Comment s’y rendre

Villa Orgosse, 2b avenue de Galleben, 40140 Soustons

Image address

En voiture Le lieu est situé à 20 minutes en voiture de la gare de Saint-Vincent-de-Tyrosse.

En avion L’aéroport de Biarritz est à 50 minutes de voiture/taxi (70 kms). L’aéroport de Bordeaux est à 1h30 de taxi/voiture (130 kms).

En train Les gares les plus proches sont les Gares SNCF de Saint-Vincent-de-Tyrosse, Biarritz, Dax, Bayonne.

comment ca marche ?

01.

Je choisis mon séjour et réserve facilement

Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

02.

J'attends la confirmation de voyage

J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

03.

Je reçois un mail de confirmation de séjour

Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

04.

Je pars pour un moment "rien que pour moi"

Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

05.

Je prends du temps pour moi avant le séjour

Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

COACHING

Apprendre à se faire passer en priorité

YOGA

Yoga du matin

Méditation

Méditation pour un sommeil profond

Customer Reviews

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H
Hervé Thibaud
Une très belle expérience

Un séjour très ressourçant et très enrichissant. Tout était magnifique :
- l'environnement : forêt, étang, plage,
- le lieu, la Villa Orgosse, un havre de paix exploité et entretenu par Juan et Lisa, qui nous concoctait le matin et l'après-midi de délicieuses verrines,
- les enseignements et les pratiques de yoga, méditation, détente proposés par Lucille, une très belle personne qui vit le yoga et sait transmettre sa passion
- les repas, cuisine végan qui m'ont bluffé : créativité, variété, gôut. De très beaux et très bons plats, je me suis régalé, merci Chris/Foodista Therapy.

V
Vero Verrier

Très belle experience

M
Muriel Naivin
YOGA DANS LES LANDES - LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL : J'AI A-DO -RÉ!

C'était ma 1ère expérience Namastrip & ma 1ère retraite de Yoga.
J'ai tout aimé : l'organisation avant - pendant & après le séjour!
Notre intervenante Lucille a été merveilleusement attentionné & est experte,
Le lieu, maison Orgosse à Soustons était juste top,
Notre cuisinier Chris de foodista therapy : un magicien de la cuisine Vegan,
Sans oublier l'équipe Namastrip réactive & aux petits soins!
Je referai une retraite sans hésiter!

A
Alexandra Zaika
Très satisfaite

Je suis très satisfaite de ma première expérience avec Namastrip. Les cours de yoga étaient d’excellente qualité, le matériel fourni, une grande variété d’activités et d’ateliers qui m’ont permis d’explorer et d’apprendre beaucoup de choses. La cuisine végétale était exceptionnelle et je me sentais bien et rassasiée tout au long de la journée. Le choix de la localisation était idéal, entre forêt et océan et au calme, sans parler de la superbe villa propre avec piscine. Je suis très satisfaite de mon expérience!!

Les avis sur le séjour

Questions Fréquentes

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Que propose Namastrip ?

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Comment prendre du temps pour moi au quotidien ?

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Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

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A qui s’adresse ces séjours ?

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