4 jours 3 nuits

Equilibre et Energie

yoga

Early Bird seulement jusqu'au 11 novembre

Retraite Équilibre et Énergie en Camargue

Camargue • À partir de 655€

Ce que vous allez vivre : 

  • ~ 4 jours ressourçants sans un lieu propice à la détente
  • ~ Yoga et ateliers bien-être équilibrants pour harmoniser corps et esprit
  • ~ Une véritable cérémonie du thé : une expérience méditative et poétique profonde
  • ~ Dégustation de repas végétariens et savoureux préparés avec amour
  • ~ Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip

La promesse de ce séjour : 

Cette expérience bien-être immersive est pensée pour explorer des techniques et outils bien-être pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser son énergie, et de ce fait, mieux appréhender son quotidien avec plus de joie et de vitalité ! 

Laura, votre professeur de yoga, vous guidera à travers différents outils pour vous reconnecter en profondeur à vous-même et au monde qui vous entoure. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, des ateliers de bien-être holistique, des espaces de partage, et de vrais moments de pause.

Un séjour apaisant et transformateur qui se déroulera dans une charmante maison d’hôtes, au cœur de la Camargue.

Ce séjour est fait pour : 

  • ~ Vous ressourcer
  • ~ Retrouver l’équilibre dans votre vie
  • ~ Approfondir votre pratique du yoga
  • ~ Faire de belles rencontres 
  • ~ Vivre des moments de joie intense
  • ~ Mettre en place de nouvelles habitudes de vie

Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga (Vinyasa, Yin, Yin Yang), Méditation, Médecine traditionnelle chinoise, Cérémonie du thé, Auto-massages

29 Mai au 1er Juin 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

19 au 22 Juin 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

25 au 28 septembre 2025

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Early Bird seulement jusqu'au 11 novembre
Prix habituel 655,00€
Prix soldé 655,00€ Prix habituel 690,00€
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 :

Arrivée des participant.e.s

16h00 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

17h30 - 19h00 :

Cours de Yin yoga, pour se déposer, s’ancrer et se sentir serein.e dès l’arrivée

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !

Jour 2

À partir de 8h30 :

Collation du matin

9h00 - 10h30 :

Méditation dynamique et mouvements corporels pour faire circuler l’énergie

10h30 - 11h00 :

Cours de Vinyasa yoga, une pratique dynamique pour nettoyer le corps et laisser place à la transformation

11h30 :

Brunch sain et végétarien

Temps libre

Balade, piscine, lecture, sieste, repos …

Possibilité de massages en option

16h00 - 18h00 :

Atelier “Cérémonie du thé” : Introduction à la médecine traditionnelle chinoise, pour plonger dans les origines de cette médecine ancestrale, suivie d’une cérémonie du thé, pour vivre un instant poétique et subtil, bercé par les bienfaits médicinaux d’une boisson millénaire

18h00 - 19h30 :

Cours de Yin yoga, un instant de sérénité pour se détendre et lâcher prise

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Auto-massage relaxant pour rééquilibrer l’énergie dans le corps

Jour 3

À partir de 8h00 :

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Earthing, une pratique pour expérimenter physiquement les nombreux bienfaits de la connexion directe avec la nature

10h00 - 11h30 :

Yin-yang yoga, pour faire l’expérience du juste équilibre

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Temps libre

Balade, piscine, lecture, sieste, repos …

Possibilité de massages en option

17h00 - 19h00 :

Atelier Vinyasa “sur le chemin des inversions” : une pratique qui travaille l’ancrage et le renforcement suivie d’une méditation pour apaiser le mental

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Bain sonore, tirage d’oracle et partages

Jour 4

À partir de 8h30 :

Collation du matin

9h00 - 10h30 :

Cours de Vinyasa yoga, une séance pour dynamiser le corps et reconnecter profondément à la joie

11h30 :

Brunch sain et végétarien

14h00 :

Clôture du séjour et derniers moments de partage

À partir de 15h :

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Laura Pouchin

Professeure de yoga et grande voyageuse

À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...

À 21 ans, sa soif de découvrir le monde et sa quête d’identité la pousse à partir très loin et seule. Elle entame alors un périple qui durera 9 ans : expédition polaire en Arctique, descente de l’Amérique du sud en bateau, Asie en sac à dos, elle s’installe au Mexique puis en Australie, où elle découvre la dimension sacrée du yoga. C'est le déclic. Un an après, elle part en Inde plusieurs mois pour se former et s’imprégner de cette philosophie de vie qu’est le yoga. Depuis, elle enseigne avec passion...

Laura, Yoga thérapeute & Cérémonie du thé

Le lieu

Cette maison est située au centre d’une petite ville camarguaise, à seulement 15 minutes en voiture des premières plages.

Bien plus qu’une simple maison d’hôtes, elle est le projet de vie de Daphné ; celui de renouer avec ces terres d’origines en Camargue, et de trouver l’équilibre entre la nature sauvage du sud et l’effervescence de sa vie parisienne.

En 2022, elle redonne vie à cette splendide maison de maître camarguaise pour faire de cette ancienne propriété viticole, un lieu d’accueil et de partage, où se mêlent joie de vivre, ambiance chaleureuse et bonne humeur.

Aujourd’hui, cette spacieuse maison de ville à la décoration soignée et aux chambres meublées avec goût invite au repos et à la lenteur de vivre ; vous profiterez de la belle salle de pratique pour vos cours de yoga quotidien, du grand jardin et de l’agréable piscine pour vous relaxer et de son accessibilité pour découvrir à pieds les secrets de cette petite ville camarguaise.

Nous sommes ravis de vous accueillir lors de cette retraite dans cette maison authentique et pleine de charme, permettant une parenthèse ressourçante !

Les chambres

Chambre triple (3 lits simples séparés) avec une salle de bain à partager avec une autre chambre

Chambre twin (2 lits simples séparés) avec une salle de bain à partager avec une autre chambre

Chambre twin ( 2 lits simples séparés ou double pour couple) avec sa salle de bain

Chambre privée avec une salle de bain à partager avec une autre chambre

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un charmant gîte.

  • Icon option

    Equipement : l’accès à la piscine non chauffée (non accessible en hiver)

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite sont à votre charge.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga - il faut ramener votre tapis.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Où se déroule le séjour et comment s’y rendre

Dans cette agréable maison dans le village de Saint Laurent d'Aigouze

Image address

En voiture Le lieu est situé à 50min de Montpellier, 42min de Nimes.

En train La gare de Montpellier Sud de France est à 30 mn et la gare de Nîmes centre à 30 mn. La gare la plus proche est celle de Lunel, à 12min de la maison.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Que mange t-on lors de vos séjours ?

Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

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