Equilibre
& Energie

4 jours 3 nuits

Equilibre et Energie

yoga

Retraite Équilibre et Énergie dans les Landes

Sud-Ouest • 4 jours • À partir de 1.190€

Ce que vous allez vivre :

  • - 4 jours ressourçants dans un décor de rêve en plein coeur des paysages landais
  • - Une véritable expérience holistique pour un mieux-être complet et durable
  • - Des sessions quotidiennes de yoga autour des 5 éléments avec un professeur expert, dans un cadre magique
  • - La découverte de pratiques et outils bien-être rééquilibrants pour harmoniser corps et esprit
  • - Une initiation à l’Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne) et ses grands principes à réutiliser ensuite dans votre quotidien
  • - Des moments de partages et de connexion profonde dans un magnifique hôtel 4* qui se fond dans la forêt Landaise, à seulement 10 minutes d' Hossegor, où vous rencontrerez des personnes partageant le même intérêt que vous
  • - Dégustation de repas sains, locaux et savoureux au sein d’un restaurant gourmet 

La promesse du séjour :

Ne dit-on pas que la vie est une question d’équilibre ?

Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause dans un cadre propice au repos, pour mieux vous connecter à vous-même et revenir à qui vous êtes vraiment : alors, cette évasion est faite pour vous ! L’approche de cette retraite yoga immersive est pensée pour explorer à travers les 5 éléments des techniques et outils pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser son énergie, et de ce fait, mieux appréhender son quotidien avec plus de joie et de vitalité !

Margaux, votre professeur, vous guidera à travers différents outils pour vous reconnecter en profondeur à vous-même et au monde physique et subtil qui vous entoure. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, des ateliers holistiques sur les 5 éléments,, des espaces de partage et des moments de pause propices à l’intégration. 

Nous vous invitons à profiter de cette parenthèse revitalisante à quelques kilomètres des plus belles plages landaises entre océan et forêt de pin. Vous repartirez apaisé et serein, après ces quelques jours de pause dans cet écrin de douceur.

Pour qui ? A celles et ceux qui souhaitent régénérer le corps, optimiser et harmoniser leur énergie, et de ce fait, mieux appréhender leur quotidien avec plus de joie et de vitalité, le tout dans un environnement naturel extraordinaire.

Quelles pratiques seront enseignées ? Vinyasa yoga, yoga restauratif 

11 au 14 avril 2024

Plus que 4 places pour confirmer le séjour

Prix habituel 1.190,00€
Prix soldé 1.190,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

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Payez en 3 versements

Paiement par CB

Paiement en ligne 100% sécurisé

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Paiement 3 fois sans frais

Paiement via la solution Alma

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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 :

Arrivée des participant.e.s

16h30 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

17h30 - 19h00 :

Cours de Yoga vinyasa “élément terre” : une pratique axée sur l’ancrage et l’alignement.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Rencontres pures et pures rencontres : un moment pour faire vraiment connaissance !

Jour 2

À partir de 7h30 :

Petit-déjeuner sain et végétarien

9h00 - 10h30 :

Cours de Yoga vinyasa “élément eau” : une pratique inspirée de la danse du dragon (un mélange harmonieux entre le yoga vinyasa et le Qi Gong) pour explorer la fluidité et la mobilité du corps

12h30 :

Déjeuner sain et végétarien

Après-midi libre :

piscine, balades, plage, lectures, partages, détente, massages possibles sur demande.

17h00 - 19h00 :

Atelier Partner et Acro-yoga : un atelier pour travailler l'équilibre, la stabilité et gagner en confiance (en soi, et envers les autres) suivi d’une initiation au massage.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier “Détente Absolue” : cours de yoga restauratif à la bougie, une invitation à relâcher et à se ressourcer à travers un profond voyage intérieur.

Jour 3

À partir de 7h30 :

Petit déjeuner sain et végétarien

9h00 - 10h30 :

Cours de Yoga vinyasa “élément feu” : une pratique dynamique et rythmée, accompagnée d’exercices de respiration pour éveiller le feu énergétique du corps.

12h30 :

Déjeuner sain et végétarien

Après-midi libre :

piscine, balades, plage, lectures, partages, détente, massages possibles sur demande.

16h00 - 17h00 :

Atelier “Introduction aux 5 éléments selon l’Ayurvéda” : un espace interactif pour plonger dans l’univers de cette médecine ancestrale et explorer l’origine et la place des 5 grands éléments dans l’ayurvéda et le yoga.

17h00 - 19h00 :

Atelier “Le rituel self-love indispensable” : un cours de yoga doux sur l'élément air, suivi d’un rituel d’amour de soi et d’un atelier d’écriture intuitive.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 7h30 :

Petit-déjeuner sain et végétarien

9h00-10h15 :

Méditation active “du cœur” ; un moment de connexion profond aux émotions.

11h00 :

Cercle de clôture, échanges et partages.

À partir de 12h30 :

Brunch sain et végétarien

15h00 :

Départ des participants

L’intervenante namastrip

Margaux Gazel

Professeure de yoga & self-care

D’un naturel enthousiaste et optimiste, Margaux se forme, pratique et enseigne le yoga depuis dix ans. Elle découvre ce chemin alors qu’elle vit en Australie puis part se former à Bali où elle étudie les huit branches du yoga. Elle poursuit sa formation en barre flow et en massage à Amsterdam avant de s’installer au Pays basque en 2019.

D’un naturel enthousiaste et optimiste, Margaux se forme, pratique et enseigne le yoga depuis dix ans. Elle découvre ce chemin alors qu’elle vit en Australie puis part se former à Bali où elle étudie les huit branches du yoga. Elle poursuit sa formation en barre flow et en massage à Amsterdam avant de s’installer au Pays basque en 2019.

Margaux Gazel

Le lieu

Découvrez cette adresse confidentielle au décor sauvage, nichée dans la forêt Landaise. Surplombant le golf de Seignosse et à proximité des plages d'Aquitaine, l'hôtel profite d'un cadre calme, ressourçant et intimiste. Le design épuré mais coloré de l'hôtel vous fera voyager entre la côte Basque et la Californie au milieu des forêts de pins et des dunes de sable.

Profitez de balades en forêt et enivrez-vous de cette odeur de pins, que vous garderez en mémoire : elle n’existe que dans les Landes. Les pins des Landes sont très grands, minces et denses, comme nul part ailleurs. Une véritable connexion à la nature vous attend.

L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.

Des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s. Les pratiques de yoga et ateliers se dérouleront dans une salle dédiée, avec vue sur le jardin et la piscine pour rester connecté aux éléments.

LES CHAMBRES

Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain (ouverte)

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga & un accès libre à la piscine.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : petits-déjeuners, collations, déjeuners et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un hôtel d'exception.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

  • Icon option

    Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Où se déroule le séjour et comment s’y rendre

A l'hôtel 70 hectares & L'Océan, 901 Av. du Belvédère, 40510 Seignosse

Image address

En voiture Le lieu est situé à Seignosse, à 1h30 en voiture de Bordeaux et 30 minutes de Biarritz. Le parking sur place est offert.

En avion Les aéroports les plus proches sont Biarritz et Bordeaux.

En train La gare la plus proche est St-Vincent de Tyrosse à 14min. Celle de Dax est située à 30 min. La gare de Biarritz est à 35 minutes.

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

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Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?

S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !

Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?

Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.

Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?

Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.

Quand puis-je réserver mon transport ?

Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.

Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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