No Stress
& Yoga

6 jours 5 nuits

no stress

yoga

No Stress & Yoga à Marrakech

Marrakech • 6 jours • À partir de 890€

À partir de 890€

Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ce séjour 100% good vibes et zéro stress, nous vous avons concocté un programme ressourçant, relaxant et équilibrant.

Tout au long de l'année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer. Ce séjour au Maroc, dans la célèbre ville rouge, nous l'avons pensé pour vous offrir une parenthèse pour vous, sans stress, au milieu d’une nature luxuriante et spectaculaire, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous et d’aborder votre quotidien avec un regard différent.

Chaque jour, Margaux, notre intervenante, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga, du plus doux au plus dynamique mais aussi des séances de relaxation, de méditation et d'ateliers autour de la gestion du stress et de ses émotions.

Notre retraite aura lieu dans un fabuleux ecolodge : une parenthèse délicieuse et apaisante qui se déroulera dans un cadre époustouflant face aux montagnes de l’Atlas et tout près de la ville rouge, aux portes du désert….

Pour qui ? Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées en français seront douces et dynamiques. Les débutants sont les bienvenus.

28 novembre au 3 décembre 2023

✓ Confirmé

9 places dispos

Prix habituel 890,00€
Prix soldé 890,00€ Prix habituel

Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Paiement 3 fois sans frais à partir de 500€

Paiement par CB

Paiement en ligne 100% sécurisé

+d’infos

Paiement 3 fois sans frais

Paiement via la solution Alma

+d’infos
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Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

Au programme

Jour 1

A partir de 16h00 :

Arrivée des participant.e.s

18h00 :

Cercle d'ouverture "poser ses intentions" suivi d'un cours de yin yoga pour atterrir tout en douceur

20h00 : 

Dîner sain et végétarien

Soir : 

Atelier “rencontres pures et pures rencontres” : faisons vraiment connaissance !

Jour 2

A partir de 7h00 : 

Petit-déjeuner sain et végétarien

8h00 :

Vinyasa yoga flow "étirements des jambes et torsions pour dénouer les tensions"

11h30 : 

Déjeuner / brunch sain et végétarien

Après-midi: 

temps libre : siestes, lectures, détente. Prendre le temps de se reposer et de s'ancrer dans ce nouvel espace de vie

A partir de 16h00 : 

Boissons, fruits frais et secs à disposition

17h00 :

Yoga vinyasa pour "ouvrir son coeur". Découverte des mantras

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 3

A partir de 7h00 :

Petit-déjeuner sain et végétarien

8h00 : 

Marche silencieuse en pleine conscience pour se reconnecter à soi et à la nature. Suivi d'un mandala créatif et d’une pratique de Vinyasa yoga flow spécial "lâcher prise"

11h30 :

Déjeuner / brunch sain et végétarien

Après-midi : 

visite guidée des souks et de la Médina

A partir de 16h00 : 

boissons, fruits frais et secs à disposition

18h00 : 

Atelier yoga en duo afin de développer sa confiance en soi et envers les autres. Apprentissage de technique d'auto-massage beauté et anti-stress

20h00 :

Dîner sain et végétarien

Jour 4

A partir de 7h00 :

Petit-déjeuner sain et végétarien

8h00 :

Vinyasa yoga flow équilibrant, découvrir ou approfondir les "inversions"

11h30 : 

Déjeuner / brunch sain et végétarien

Après-midi : 

temps libre, séances individuelles de Hamman + gommage au savon noir. Possibilité de se détendre à la piscine ou d'aller se balader

A partir de 16h00 :

boissons, fruits frais et secs à disposition

17h30 :

Atelier "le pouvoir des mots" : mettre sur papier et extérioriser nos émotions, nos blessures, nos bonheurs...suivi d’un Yin yoga pour "apaiser notre monde intérieur"

20h00 : 

Dîner sain et végétarien

Jour 5

A partir de 7h00 :

Petit-déjeuner sain et végétarien

8h00 :

Vinyasa yoga flow énergisant et approfondissement de la salutation au soleil

11h30  : 

Déjeuner / brunch sain et végétarien

Après-midi : 

temps libre, séances individuelles de Hamman + gommage au savon noir

A partir de 16h00 :

boissons, fruits frais et secs à disposition

17h30 : 

Hatha yoga & méditation des chakras

20h00 :

Dîner sain et végétarien

21h30 : 

"Danser!" pour s'exprimer et libérer les tensions.

Jour 6

A partir de 7h00 :

Petit-déjeuner sain et végétarien

8h00 : 

Yoga vinyasa dynamisant et Namas'kit anti-stress : votre boîte à outils du quotidien

11h30 :

Déjeuner / brunch sain et végétarien

13h00 :

Cercle de clôture et partages

A partir de 15h00 :

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Margaux Cinier

Professeure de yoga et praticienne massages

Après une carrière à 100 à l'heure dans la mode à Paris, Margaux choisit de se reconvertir dans le yoga, une pratique qui la suit depuis toujours.

Après une carrière à 100 à l'heure dans la mode à Paris, Margaux choisit de se reconvertir dans le yoga, une pratique qui la suit depuis toujours.

Margaux, professeure de Vinyasa yoga et maman

Le lieu

Immersion bien-être à Marrakech Accueil - Agence de voyage Namastrip

Situé à 40 minutes ddu centre de Marrakech et de la Médina sur un magnifique domaine de sept hectares au milieu des champs de blé et d’oliviers avec une vue imprenable sur l’Atlas, l'hôtel qui vous accueillera est un véritable havre de paix où vous trouverez détente et sérénité dans le calme d'une végétation luxuriante et colorée.
Tous les repas sont préparés sur place, sains, frais et réalisés avec des ingrédients de qualité et de préférence locaux. Vous pourrez également bénéficier sur place d'une piscine et d'un spa avec hammam.

L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s

les chambres

Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain

Chambre privée avec sa salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga, une formule de 45min Hamman et Gommage au savon noir au Spa.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners.

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un écolodge ayant une magnifique vue sur l'Atlas.

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Transport : les navettes aller-retour depuis l’aéroport de Marrakech, le jour de l'arrivée et du départ & la navette pour vous rendre dans la Médina le jour de la visite des souks.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre au Maroc.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Comment s’y rendre

Quaryati, Douar Tounsi, Sidi Abdallah Ghiat, Tounsi, Douar Tounsi Rd, Province de Marrakech, Morocco

Image address

En avion
Le lieu est situé à une trentaine de minutes de l’aéroport de Marrakech. Une navette viendra vous chercher, nous relèverons vos informations de vols (horaires d’arrivée et de départ) à l'approche du séjour.

comment ca marche ?

01.

Je choisis mon séjour et réserve facilement

Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

02.

J'attends la confirmation de voyage

J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

03.

Je reçois un mail de confirmation de séjour

Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

04.

Je pars pour un moment "rien que pour moi"

Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

05.

Je prends du temps pour moi avant le séjour

Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

COACHING

Apprendre à se faire passer en priorité

YOGA

Yoga du matin

Méditation

Méditation pour un sommeil profond

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Questions Fréquentes

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Que propose Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

À qui s’adressent nos séjours ?

Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

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