Payez en 3 versements
& Yoga
Retraite No Stress et Yoga à Marrakech
À partir de
1.050€
•
Ce que vous allez vivre :
- ∼ 6 jours déstressants sous le soleil marocain, loin de l’agitation du quotidien
- ∼ Un séjour inoubliable dans un décor de rêve proche de Marrakech, face aux montagnes de l’Atlas
- ∼ Un programme alliant des pratiques de yoga, de la méditation, des séances de respiration et des outils pensés pour apaiser le système nerveux
- ∼ Du temps pour profiter de la nature, dormir, lire, profiter du hammam et … ne rien faire !
- ∼ La dégustation de repas végétariens et savoureux préparés avec amour
Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour cette retraite yoga au Maroc 100% zéro stress, nous vous avons concocté un programme relaxant pour prendre soin de vous et découvrir des outils concrets et indispensables pour réduire le stress facilement au quotidien.
Tout au long de l'année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer … des habitudes de vie qui à court terme engendrent insomnie, baisse du moral, trouble digestif et autres maux du quotidien dont on se passerait bien !
Ce séjour bien-être au Maroc, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse rien que pour vous, sans stress, au plus près de la nature, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous, de prendre le temps de vivre et d’aborder votre quotidien serein.e.s, avec un regard différent.
Chaque jour, Helen, professeur de yoga et passionnée de sonothérapie, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga douces et profondément régénérantes, mais aussi des séances de relaxation, de méditation, ainsi qu’un atelier de sonothérapie, pour apaiser le système nerveux tout en nourrissant le corps et l’esprit.
Une éloge à la lenteur et une invitation à savourer l’instant, dans un cadre époustouflant face aux montagnes de l’Atlas et tout près de la ville rouge, aux portes du désert…
À qui s’adresse cette retraite ? Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. A toutes les personnes stressées et/ou qui ont envie d’une pause dans une vie à 100 à l’heure et/ou qui ont envie de voyager sous le soleil. Les pratiques enseignées seront dynamiques et douces, permettant au corps entier de se régénérer. Les débutants sont les bienvenus.
Quels yoga seront enseignés ? Vinyasa yoga, Yin yoga
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience
Au programme
Jour 1
Avant 16h00 :
Arrivée des participant.e.s. Notre équipe organise vos transferts de l'aéroport vers l'hôtel tout au long de la journée. Nous récupérons vos informations de vols et un chauffeur vous attendra à l'aéroport avec une pancarte Namastrip :) Votre chambre sera libre à partir de 16h00, vous pourrez patienter en attendant dans les salons et jardin de l'hôtel (déjeuner possible sur place en supplément).
17h00 :
Tout le monde est arrivé, c'est le moment de l'ouverture, la présentation du séjour et de l’intervenante.
18h00 - 19h30 :
Cours de Yin yoga, une pratique douce et relaxante, accompagné d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente.
20h00 :
Dîner sain et végétarien.
21h00 :
Rencontres pures et pures rencontres sous les étoiles.
*pour info :
si vous souhaitez arriver la veille, contactez nous et nous vous communiquerons les informations de l'hôtel pour réserver votre nuitée supplémentaire.
Jour 2
À partir de 7h30 :
Petit-déjeuner sain et végétarien.
8h30 - 9h00 :
Écriture créative.
9h00 - 10h30 :
Cours de Vinyasa yoga “Spécial ancrage” : une pratique douce mais dynamisante pour cultiver la gratitude.
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien.
Après-midi libre :
Lecture,piscine, repos, sieste ….
À partir de 16h00 :
Boissons, fruits frais et secs à disposition.
17h00 - 19h00 :
Atelier “Découverte des instruments vibratoires et Relaxation sonore” : exploration des principes de la sonothérapie, de son lien avec la gestion du stress, et découverte des différents instruments. L’atelier se termine par une relaxation au son des bols tibétains et autres instruments vibratoires.
20h00 :
Dîner sain et végétarien.
Jour 3
À partir de 7h30 :
Petit-déjeuner sain et végétarien.
9h00 - 10h30 :
Cours de vinyasa yoga “se libérer du stress” : une pratique douce mais dynamisante autour de la capacité à éliminer ce qui ne sert plus, pour faire de la place dans le corps.
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien.
Après-midi :
Visite guidée des souks et de la Médina.
À partir de 16h00 :
Boissons, fruits frais et secs à disposition.
17h30 - 19h00 :
Auto-massage ultra apaisant et régénérant, suivi d’un cours de yin yoga, une pratique douce et relaxante.
20h00 :
Dîner sain et végétarien.
Soir :
Méditation silencieuse sous les étoiles.
Jour 4
À partir de 7h30 :
Petit-déjeuner sain et végétarien.
9h00 - 9h30 :
Séance de respiration pour apaiser le mental.
9h30 - 10h30 :
Cours de vinyasa yoga “spécial ouverture du cœur” : une pratique douce mais dynamisante pour cultiver la gratitude.
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien.
Après-midi libre :
Temps libre ou séance individuelle de hamman + gommage au savon noir. Possibilité de se détendre à la piscine ou d’aller se balader.
À partir de 16h00 :
Boissons, fruits frais et secs à disposition.
17h30 - 19h00 :
Cours de yin yoga “à la bougie” ; une pratique douce et relaxante, à la lueur de la bougie.
19h30 :
Dîner sain et végétarien.
Jour 5
À partir de 7h30 :
Petit-déjeuner sain et végétarien.
8h30 - 9h30 :
Balade méditative dans le jardin et cueillette pour le mandala végétal.
9h30 - 10h30 :
Cours de Yin Yoga “spécial matin serein” : une pratique douce et relaxante, pour débuter sereinement sa journée.
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien.
Après-midi libre :
Temps libre ou séance individuelle de hamman + gommage au savon noir. Possibilité de se détendre à la piscine ou d’aller se balader.
À partir de 16h00 :
Boissons, fruits frais et secs à disposition.
17h30 - 19h00 :
Création du mandala : une pause créative et méditative pour renouer avec son enfant intérieur, suivi d’un tirage d’oracle et d’un moment de partage.
19h30 :
Dîner sain et végétarien.
Jour 6
À partir de 7h30 :
Petit-déjeuner sain et végétarien.
8h30 - 9h30 :
Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours.
9h30 - 10h30 :
Méditation en mouvement, suivie d’une longue relaxation accompagnée d’un bain sonore pour clôturer le séjour dans la détente absolue. * Après la méditation, nous vous laissons vous rafraichir et libérer doucement les chambres avant le déjeuner.
12h00 :
Déjeuner sain et végétarien.
14h00 :
Clôture & partages
À partir de 15h00 :
Départs des participant.e.s. Nous vous recommandons des vols après le déjeuner. Bien sur si vos vols sont prévus avant, notre équipe se chargera d'organiser vos transferts tout au long de la journée !
Le lieu
Situé à 40 minutes du centre de Marrakech et de la Médina sur un magnifique domaine de sept hectares au milieu des champs de blé et d’oliviers avec une vue imprenable sur l’Atlas, l'hôtel qui vous accueillera est un véritable havre de paix où vous trouverez détente et sérénité dans le calme d'une végétation luxuriante et colorée.
Tous les repas sont préparés sur place, sains, frais et réalisés avec des ingrédients de qualité et de préférence locaux. Vous pourrez également bénéficier sur place d'une piscine et d'un spa avec hammam.
L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite. Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s
les chambres
Chambre twin (2 lits simples séparés) avec sa salle de bain
Chambre privée avec sa salle de bain
Inclus dans le séjour
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Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
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Equipement : le matériel de yoga, une formule de 45min Hamman et Gommage au savon noir au Spa.
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Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners.
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Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
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Hébergement : l'hébergement dans un écolodge ayant une magnifique vue sur l'Atlas.
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Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
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Transport : les navettes aller-retour depuis l’aéroport de Marrakech, le jour de l'arrivée et du départ & la navette pour vous rendre dans la Médina le jour de la visite des souks.
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Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
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Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Non inclus dans le séjour
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Transport : le transport pour se rendre au Maroc.
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Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Où se déroule le séjour & comment s'y rendre ?
Chez Quaryati Ecologde, à Douar Tounsi, Sidi Abdallah Ghiat, Tounsi, Douar Tounsi Rd, Province de Marrakech, Morocco
En avion
Le lieu est situé à une trentaine de minutes de l’aéroport de Marrakech. Une navette viendra vous chercher, nous relèverons vos informations de vols (horaires d’arrivée et de départ) à l'approche du séjour.
Entrée sur le territoire
Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre les modalités d'entrée sur le territoire en temps réél : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs .
Une merveilleuse retraite : le groupe, la prof, le lieu, le personnel. Tout est réuni pour vivre une belle expérience, apprendre de chacun, partager, pratiquer peu importe le niveau et repartir ressourcés et légers
Une retraite hors du temps, parfaite pour déconnecter et se dépayser !
Un séjour inoubliable, exceptionnel, de partage, de superbe rencontres, Namastrip est surprenant tant sur l’organisation que sur le déroulement, les cours étaient d’une expertise. Un séjour juste parfait vraiment. Merci encore.
Un grand merci à Namastrip pour cette fabuleuse retraite à Marrakech. C’était une première expérience pour moi, et il est certain que ce ne sera pas la dernière !
D’abord Helen qui a encadré cette retraite avec beaucoup de douceur, de bienveillance et d’écoute. Chaque atelier, chaque pratique de yoga (vinyasa ou yin) ou méditations (sonores, en mouvement, respiration) a été une fantastique expérience et/ou découverte menant à un moment de bien être, de partage, de communion, d’introspection. Les différentes concepts expérimentés ont tous été source de plaisir, bien être, créativité, dépassement de nos peurs et croyances… et tout ça dans une osmose parfaite. Tout était absolument parfait !
Concernant le lieux d’accueil, ce Riad est un véritable oasis de bien-être et de tranquillité. Les espaces extérieurs sont soignés, végétalisés, fleuris. Les chambres et autres lieux de vie (réception, terrasse, salle de yoga) sont très agréable et sereins. Léger petit bémol sur la literie un peu dure. Les animaux qui partagent notre quotidien sont un vrai ravissement : les chats, les chiens, les paons, les oiseaux qui chantent toutes la journée. Et même si les paons jouent des vocalises toute la journée (et aussi un peu la nuit) quel émerveillement de les voir déambuler autour de nous toute la journée !
La piscine est très grande et agréable.
Les repas végétariens sont équilibrés, soignés, un vrai régal ! Et le personnel adorable et aux petits soins. Nous sommes reçus comme des rois par l’équipe de Françoise (la gérante française).
Le hammam gommage est appréciable, un peu rude mais on en ressort avec une peau de bébé.
Aucune fausse note non plus pour les navettes et excursions, nous sommes encadrés et pris en charge du début à la fin du séjour.
Et surtout, le bonus de cette retraite c’est la véritable expérience humaine. Des rencontres, des échanges, des rires, des larmes… ce que nous avons vécu restera inoubliable !
Merci à mes compagnes de séjour d’avoir rendu cette retraite si enrichissante.
Séjour merveilleux et inoubliable. Tout était parfait. Le cadeau en plus : une très belle communion entre nous tous. Je ne peux que recommander cette retraite
Bravo et merci
Les avis sur le séjour
Comment ça marche?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Qui organise les transferts aéroport / hôtel lors d'un séjour à l'étranger ?
Le transport du séjour est à votre charge (billet avion / train selon la destination). En revanche lors d'un séjour à l'étranger, Namastrip organise les transferts aéroport > hôtel et hôtel > aéroport le premier et le dernier jour du séjour. En répondant au questionnaire d'organisation de séjour sur votre compte client, vous pourrez nous transmettre vos informations de vols.
Le jour J, lorsque vous arriverez à l'aéroport, une navette vous attendra (l'horaire vous sera précisé par l'équipe Namastrip à l'approche du séjour).
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour.
Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)
*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
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