3 jours 2 nuits

nature

no stress

AUTOMNE : LES MEILLEURS PRIX
Offre valable jusqu'au 30 juin

Retraite No Stress, Yoga et Sonothérapie en Bretagne

Bretagne • 3 jours • À partir de 520€

Un week-end pour relâcher la pression, dans un moulin paisible au cœur de la Bretagne.

L’expérience
🧘 Yoga doux, méditation, sonothérapie
🌿 Ateliers bien-être, nature, temps pour soi
🍽 Cuisine végétarienne savoureuse
🤍 Accompagnement bienveillant par un.e expert.e Namastrip

Ce qui rend ce séjour unique
✔ Un havre de paix près de la forêt de Brocéliande
✔ Un programme 100 % anti-stress
✔ Une immersion douce pour retrouver calme et clarté

29 au 31 août 2025

✓ Confirmé

19 au 21 septembre 2025

✓ Confirmé

AUTOMNE : LES MEILLEURS PRIX
Offre valable jusqu'au 30 juin
Prix habituel 520,00€
Prix soldé 520,00€ Prix habituel 550,00€
Dates du séjour

Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

Chambre

Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

Payez en 3 versements

i

Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.

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Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 : 

Arrivée des participant.e.s

16h30 : 

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante.

18h00 - 19h30 :

Yin yoga & bain sonore ; une pratique lente et profonde pour se détendre, et atterrir en douceur dans l’espace, accompagnée d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier pure rencontres et rencontres pures : faisons vraiment connaissance !

Jour 2

À partir de 8h00 : 

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Ecriture intuitive du matin

9h30 - 11h00 :

Hatha yoga “spécial digestion” : une pratique douce mais dynamisante autour de la capacité à digérer, sur le plan physique comme énergétique.

11h30 :

Déjeuner sain et végétarien

Début d’après-midi :

temps libre, lectures, siestes, balades en forêt

16h30 - 18h00 :

Balade méditative en nature et cueillette végétale, suivi de la création d’un mandala collectif

18h00 - 19h00 :

Méditation sonore anti-stress, au Gong ; un moment de pure détente guidé au son de l’instrument du Gong qui procure une sensation profonde de relaxation et de lâcher prise

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Auto-massage relaxant pour préparer à un sommeil réparateur suivi d’un yoga restauratif à la lueur de la bougie, une pratique douce et relaxante, pour apaiser le système nerveux

Jour 3

À partir de 8h00 : 

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours.

9h30 - 11h00 :

Hatha yoga “spécial confiance en soi” : une pratique douce mais dynamisante pour s’ancrer profondément, se recentrer sur soi, et se délester progressivement des pensées stressantes et anxiogènes.

11h30 :

Déjeuner sain et végétarien

14h00 :

Cercle de clôture, partages et échanges

À partir de 15h00 :

Départs des participant.e.s

Au programme

Jour 1

À partir de 15h00 : 

Arrivée des participant.e.s

16h30 : 

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante.

18h00 - 19h30 :

Yin yoga & bain sonore ; une pratique lente et profonde pour se détendre, et atterrir en douceur dans l’espace, accompagnée d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Atelier pure rencontres et rencontres pures : faisons vraiment connaissance !

Jour 2

À partir de 8h00 : 

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Ecriture intuitive du matin

9h30 - 11h00 :

Hatha yoga “spécial digestion” : une pratique douce mais dynamisante autour de la capacité à digérer, sur le plan physique comme énergétique.

11h30 :

Déjeuner sain et végétarien

Début d’après-midi :

temps libre, lectures, siestes, balades en forêt

16h30 - 18h00 :

Balade méditative en nature et cueillette végétale, suivi de la création d’un mandala collectif

18h00 - 19h00 :

Méditation sonore anti-stress, aux bols tibétains ; un moment de pure détente guidé au son des bols qui procure une sensation profonde de relaxation et de lâcher prise

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Auto-massage relaxant pour préparer à un sommeil réparateur suivi d’un yoga restauratif à la lueur de la bougie, une pratique douce et relaxante, pour apaiser le système nerveux

Jour 3

À partir de 8h00 : 

Collation du matin

8h30 - 9h30 :

Namaskit Anti-Stress : votre boîte à outils du quotidien, pour repartir avec des astuces anti-stress simples à mettre en place durablement dans votre vie de tous les jours.

9h30 - 11h00 :

Hatha yoga “spécial confiance en soi” : une pratique douce mais dynamisante pour s’ancrer profondément, se recentrer sur soi, et se délester progressivement des pensées stressantes et anxiogènes.

11h30 :

Déjeuner sain et végétarien

14h00 :

Cercle de clôture, partages et échanges

À partir de 15h00 :

Départs des participant.e.s

L’intervenante namastrip

Fanny Guiraud

Professeure de Yoga et sonothérapeute

Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix intérieure.

Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix intérieure.

Fanny Guiraud

L’intervenante namastrip

Elise Taveres

Professeure de yoga

Elise a plusieurs casquettes : enseignante de Yoga, consultante en Ayurveda et praticienne en Marma thérapie. Sa première rencontre avec le Yoga date d’il y a une quinzaine d’années déjà. À l’époque cadre en entreprise, elle a commencé à intégrer cette pratique, ce rendez-vous avec elle-même et pour elle-même de plus en plus régulièrement jusqu’au moment où elle a réalisé à quel point il était important à son équilibre. C’est en commençant à se former qu'elle a pu apprécier à quel point la compréhension et surtout l’intégration des différents concepts philosophiques était importante. C’est pourquoi elle s'est aussi formée en Ayurveda et à l’une de ses thérapies manuelles. L’association de ces deux disciplines a été pour elle le début d’une véritable transformation.

Elise a plusieurs casquettes : enseignante de Yoga, consultante en Ayurveda et praticienne en Marma thérapie. Sa première rencontre avec le Yoga date d’il y a une quinzaine d’années déjà. À l’époque cadre en entreprise, elle a commencé à intégrer cette pratique, ce rendez-vous avec elle-même et pour elle-même de plus en plus régulièrement jusqu’au moment où elle a réalisé à quel point il était important à son équilibre. C’est en commençant à se former qu'elle a pu apprécier à quel point la compréhension et surtout l’intégration des différents concepts philosophiques était importante. C’est pourquoi elle s'est aussi formée en Ayurveda et à l’une de ses thérapies manuelles. L’association de ces deux disciplines a été pour elle le début d’une véritable transformation.

Elise Taveres

Le lieu

Le charmant gîte proposé dans ce séjour est situé en Bretagne près de la Forêt de Brocéliande, une terre d’histoire et de légendes. La bâtisse est située au cœur de la nature propice au ressourcement. C'est un lieu de ressourcement et d'inspiration, une terre d'éveil où la magie opère.

Vous retrouverez le charme authentique de la campagne. Datant du 17ème siècle classé « Petit Domaine », la demeure a été rénovée dans le respect du charme de l’ancien. Le domaine s’étend sur 2 hectares avec plusieurs étangs, un cours d’eau, une grande prairie et un jardin arboré. 

Le gîte sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

les chambres

Chambre dortoir avec sa salle de bain

Chambre twin 2 lits simples avec salle de bain

Inclus dans le séjour

  • Icon option

    Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

  • Icon option

    Equipement : le matériel de yoga.

  • Icon option

    Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).

  • Icon option

    Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

  • Icon option

    Hébergement : l'hébergement dans un charmant gîte

  • Icon option

    Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

  • Icon option

    Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

  • Icon option

    Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

  • Icon option

    Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.

  • Icon option

    Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Dans un charmant gîte au coeur de la forêt de Brocéliande, à Guer.

Image address

En voiture Le lieu est situé à 30min de Rennes.

En train Paris jusqu'à la gare de Rennes puis taxi ou car (30min).

Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.

Customer Reviews

Based on 17 reviews
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V
Victoire Guillemot
Une parenthèse de bien-être hors du temps

Séjour bien organisé, programme complet et intéressant.
Hébergement dans un joli cadre apaisant, cuisine excellente et généreuse.
Beaucoup de partage et de bienveillance, bref tout était parfait !

C
Claire Prineau
Un stage ressourçant

Grâce à l'énergie et la douceur de Fanny, au groupe très sympa, au lieu magnifique et aux repas délicieux 😋, j'ai passé un excellent week-end. Beaucoup d'apprentissages, de rires et de fluidité, le combo parfait 👌

A
Ai Nagaba
48h de magie

J'ai passé 48 heures inoubliables avec Fanny et huit autres participants.
Ce fut une expérience magnifique qui a largement dépassé toutes mes attentes et prévisions.
Fanny a partagé généreusement ses vastes connaissances et son expérience sur les chakras et le monde spirituel, tout en me guidant sans jamais rien imposer.
Je suis très heureuse d'avoir rencontré des compagnons de voyage sur ce long chemin de reconnexion avec moi-même, un chemin que je pensais parcourir plus ou moins seule jusqu'à présent.
L'enseignement qui m'a le plus marquée est l'importance d'écouter les sensations physiques que chaque posture de yoga procure, plutôt que de répéter mécaniquement des mouvements familiers.
Je remercie également le chef extraordinaire et les hôtes qui nous ont offert un hébergement si confortable.
Je reviendrai avec le grand plaisir à ce lieu et complètement à refaire ce même thème d'une retraite avec Fanny

S
Stephanie Puchaud
Séjour très bien

Séjour très bien avec une intervenante bienveillante le cuisinier nous a préparé des plats excellent hébergement parfait et lieu très agréable un groupe très sympathique

e
emilie peltier
Mission anti-stress réussie

Un week end de détente exceptionnel, avec des femmes exceptionnelles. J ai beaucoup aimé la dynamique du groupe, la bienveillance et l'expérience intense que nous avons vécue ensemble. L'endroit est calme et propice à la détente, la cuisine de Julien a été la cerise sur le gâteau du séjour : des découvertes culinaires incroyables à chaque repas. Fanny est une enseignante merveilleuse, douce et attentive. Elle m a fait vibrer avec les sons et les pratiques. C est un séjour très réussi. Merci à l équipe namastrip

Les avis sur le séjour

Comment ça marche ?

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ. 

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ? 

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun y trouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :

  • ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
  • ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
  • ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?

Notre politique d'annulation est la suivante :

À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.
Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne.

Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente

C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).

*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.

Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Que mange t-on lors d'un séjour Namastrip ?

Chez Namastrip, le moment des repas est sacré : nous sommes de ceux qui pensent que le bien-être passe aussi par l'assiette et ce moment convivial se doit d'être gourmand ! En effet, dans tous nos séjours, nous mettons un point d'honneur à vous faire découvrir des recettes saines et savoureuses. Ici, pas de repas insipides où l'on reste sur notre faim et nous partageons avec bonheur le secret de nos recettes à tomber !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50