Payez en 3 versements
Yoga, Méditation & Cuisine Végétale en Bretagne
Bretagne
•
4 jours
•
À partir de
790€
•
Le murmure de la rivière, le souffle des arbres, la magie de la forêt de Brocéliande toute proche.
Offrez-vous une parenthèse de ressourcement dans un ancien moulin rénové. Yoga, méditation, cuisine saine et nature préservée : un séjour pensé pour ralentir, respirer et retrouver l’essentiel.
L’expérience
-
🧘 Yoga doux, respiration et méditation chaque jour
💆 Relaxation profonde pour apaiser le mental
🌳 Marche lente et ancrage en forêt -
👩🍳 Atelier de cuisine végétarienne avec votre hôte, Julien
🍲 Repas gourmands, maison et végétariens
🤍 Accompagnement personnalisé par un·e expert·e Namastrip
Ce qui rend ce séjour unique :
- ✔ Un lieu paisible, niché aux portes de la mythique forêt de Brocéliande
- ✔ Une escapade accessible en seulement 2h depuis Paris
- ✔ Un programme exclusif Namastrip qui vous guide vers l’essentiel : le souffle, la nature, la présence.
- ✔ Des moments partagés autour de la cuisine et de la convivialité
3 au 6 avril 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
30 avril au 3 mai 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
14 au 17 mai 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
12 au 15 novembre 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
L'expérience




Au programme
Jour 1
À partir de 15h :
Arrivée et installation dans les chambres
16h :
Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant·e et du séjour
17h :
Yoga doux suivi d’un temps de méditation guidée pour détendre le corps et l’esprit
19h30 :
Dîner gourmand, fait maison (végétarien)
Après le dîner :
Moment de rencontre convivial
Jour 2
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Marche méditative en forêt
Fin de matinée :
Yoga doux et méditation pour relâcher les tensions et revenir à soi
12h :
Brunch gourmand, fait maison (végétarien)
Après-midi :
Temps libre : sieste, lecture, balades, massage sur demande...
18h-19h :
Yin Yoga et automassages pour une relaxation totale
20h :
Dîner gourmand fait maison (végétarien)
Jour 3
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Yoga énergisant accompagné d’un moment d’écriture guidée
10h30 - 12h :
Atelier de cuisine pour préparer le brunch avec votre hôte, Julien (groupe 1)
12h :
Brunch gourmand, fait maison (végétarien)
Après-midi :
Temps libre : sieste, lecture, balades, massage sur demande...
17h-18h :
Pratique de relaxation profonde pour une détente totale
18h30 - 20h :
Atelier de cuisine pour préparer le dîner avec votre hôte, Julien (groupe 2)
20h :
Dîner gourmand fait maison (végétarien)
Soir :
Expérience méditative
Jour 4
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Temps de respiration et de présence en nature.
Fin de matinée :
Yoga doux pour intégrer les bienfaits du séjour et transmission d’exercices de méditation simples à refaire dans son quotidien
12h :
Brunch gourmand, fait maison
13h - 14h :
Dernier temps tou·te·s ensemble
15h :
Départs
Au programme
Jour 1
À partir de 15h :
Arrivée et installation dans les chambres
16h :
Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant·e et du séjour
17h :
Yoga doux suivi d’un temps de méditation guidée pour détendre le corps et l’esprit
19h30 :
Dîner gourmand, fait maison (végétarien)
Après le dîner :
Moment de rencontre convivial
Jour 2
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Marche méditative en forêt
Fin de matinée :
Yoga doux et méditation pour relâcher les tensions et revenir à soi
12h :
Brunch gourmand, fait maison (végétarien)
Après-midi :
Temps libre : sieste, lecture, balades, massage sur demande...
18h-19h :
Yin Yoga et automassages pour une relaxation totale
20h :
Dîner gourmand fait maison (végétarien)
Jour 3
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Yoga énergisant accompagné d’un moment d’écriture guidée
10h30 - 12h :
Atelier de cuisine pour préparer le brunch avec votre hôte, Julien (groupe 1)
12h :
Brunch gourmand, fait maison (végétarien)
Après-midi :
Temps libre : sieste, lecture, balades, massage sur demande...
17h-18h :
Pratique de relaxation profonde pour une détente totale
18h30 - 20h :
Atelier de cuisine pour préparer le dîner avec votre hôte, Julien (groupe 2)
20h :
Dîner gourmand fait maison (végétarien)
Soir :
Expérience méditative
Jour 4
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Temps de respiration et de présence en nature.
Fin de matinée :
Yoga doux pour intégrer les bienfaits du séjour et transmission d’exercices de méditation simples à refaire dans son quotidien
12h :
Brunch gourmand, fait maison
13h - 14h :
Dernier temps tou·te·s ensemble
15h :
Départs
Au programme
Jour 1
À partir de 15h :
Arrivée et installation dans les chambres
16h :
Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant·e et du séjour
17h :
Yoga doux suivi d’un temps de méditation guidée pour détendre le corps et l’esprit
19h30 :
Dîner gourmand, fait maison (végétarien)
Après le dîner :
Moment de rencontre convivial
Jour 2
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Marche méditative en forêt
Fin de matinée :
Yoga doux et méditation pour relâcher les tensions et revenir à soi
12h :
Brunch gourmand, fait maison (végétarien)
Après-midi :
Temps libre : sieste, lecture, balades, massage sur demande...
18h-19h :
Yin Yoga et automassages pour une relaxation totale
20h :
Dîner gourmand fait maison (végétarien)
Jour 3
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Yoga énergisant accompagné d’un moment d’écriture guidée
10h30 - 12h :
Atelier de cuisine pour préparer le brunch avec votre hôte, Julien (groupe 1)
12h :
Brunch gourmand, fait maison (végétarien)
Après-midi :
Temps libre : sieste, lecture, balades, massage sur demande...
17h-18h :
Pratique de relaxation profonde pour une détente totale
18h30 - 20h :
Atelier de cuisine pour préparer le dîner avec votre hôte, Julien (groupe 2)
20h :
Dîner gourmand fait maison (végétarien)
Soir :
Expérience méditative
Jour 4
À partir de 7h30 :
Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)
Matin :
Temps de respiration et de présence en nature.
Fin de matinée :
Yoga doux pour intégrer les bienfaits du séjour et transmission d’exercices de méditation simples à refaire dans son quotidien
12h :
Brunch gourmand, fait maison
13h - 14h :
Dernier temps tou·te·s ensemble
15h :
Départs
L’intervenante namastrip
Anouck Rivet
Professeure de yoga
Anouck est amoureuse de la vie et de ses trésors. Passionnée de danse contemporaine, elle découvre le yoga en parallèle qui lui rappelle les bienfaits du mouvement subtil et du lien fort qui existe entre le corps et l’esprit. C’est après une grosse remise en question sur sa vie qu’elle décide d’entamer un voyage pour découvrir le monde, et se découvrir elle. Anouck se forme à Bali et prend très vite goût à l’enseignement. Depuis son retour en France, sa terre d’origine, elle écrit un nouveau chapitre de vie mêlant ces centres d’intérêts ; yoga, rencontre et voyage.
Anouck est amoureuse de la vie et de ses trésors. Passionnée de danse contemporaine, elle découvre le yoga en parallèle qui lui rappelle les bienfaits du mouvement subtil et du lien fort qui existe entre le corps et l’esprit. C’est après une grosse remise en question sur sa vie qu’elle décide d’entamer un voyage pour découvrir le monde, et se découvrir elle. Anouck se forme à Bali et prend très vite goût à l’enseignement. Depuis son retour en France, sa terre d’origine, elle écrit un nouveau chapitre de vie mêlant ces centres d’intérêts ; yoga, rencontre et voyage.
Anouck, professeure de yoga et amoureuse de la nature
L’intervenante namastrip
Elisa Vallon
Professeure de yoga
Le yoga accompagne Elisa dans ses aventures depuis une quinzaine d’années. Partout où elle va, elle aime pousser la porte des studios pour se laisser guider par différentes pratiques. Avant de devenir professeure de yoga, Elisa a été journaliste et auteure de guides de voyages. Sa pratique personnelle s’est construite et affinée au cœur de décors magnifiques, devenant peu à peu son ancre. Au fil de ses voyages, elle a pris le temps d’écouter son cœur, son corps et son intuition, jusqu’à trouver cet état de yoga si précieux. Aujourd’hui, inspirée par tous ces enseignements, elle invite ses élèves à s’offrir un moment pour eux sur le tapis, dans un espace sécurisant, fonctionnel, libre et décomplexé. Ce qui compte le plus pour elle : enseigner avec le cœur.
Le yoga accompagne Elisa dans ses aventures depuis une quinzaine d’années. Partout où elle va, elle aime pousser la porte des studios pour se laisser guider par différentes pratiques. Avant de devenir professeure de yoga, Elisa a été journaliste et auteure de guides de voyages. Sa pratique personnelle s’est construite et affinée au cœur de décors magnifiques, devenant peu à peu son ancre. Au fil de ses voyages, elle a pris le temps d’écouter son cœur, son corps et son intuition, jusqu’à trouver cet état de yoga si précieux. Aujourd’hui, inspirée par tous ces enseignements, elle invite ses élèves à s’offrir un moment pour eux sur le tapis, dans un espace sécurisant, fonctionnel, libre et décomplexé. Ce qui compte le plus pour elle : enseigner avec le cœur.
Elisa Vallon, professeure de yoga
Le lieu
Le charmant gîte proposé dans ce séjour est situé en Bretagne près de la Forêt de Brocéliande, une terre d’histoire et de légendes. La bâtisse est située au cœur de la nature propice au ressourcement. C'est un lieu de ressourcement et d'inspiration, une terre d'éveil où la magie opère.
Vous retrouverez le charme authentique de la campagne. Datant du 17ème siècle classé « Petit Domaine », la demeure a été rénovée dans le respect du charme de l’ancien. Le domaine s’étend sur 2 hectares avec plusieurs étangs, un cours d’eau, une grande prairie et un jardin arboré.
Le gîte sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
les chambres
Chambre dortoir avec sa salle de bain
Chambre twin 2 lits simples avec sa salle de bain
Inclus dans le séjour
-
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
-
Equipement : le matériel de yoga.
-
Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
-
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
-
Hébergement : 3 nuits dans un charmant gîte
-
Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
-
Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
-
Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
Non inclus dans le séjour
-
Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
-
Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
-
Autres : tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.
OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE
Dans un charmant moulin situé à Guer, Bretagne.
En voiture Le lieu est situé à 30 min de Rennes.
En train Depuis Paris, rejoindre la gare SNCF de Rennes, puis prendre un taxi ou le car BreizhGo (environ 30 min – 5€/ticket) en direction de Pontivy. Arrêt : GUER COËTQUIDAN – Val Coric, situé à 5 minutes du Moulin.
Le petit plus Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas.
Stage réussi sur tous les points, accueil et gîte chaleureux, des préparations culinaires dignes d’un grand restaurant, une animatrice NAMASTRIP pour les cours de yoga et de méditation très professionnellle, compétente, adorable, positive et pleine de bonté et de bonheurs â donner. Une expérience que je conseille pour se ressourcer, découvrir tant le yoga que la région. Un grand merci !
C’était un séjour introspectif, ressourçant, sportif et plein de bienveillance
Séjour ressourçant animé par Anouck qui nous a permis de ralentir dans le quotidien, se connecter à la nature et aux éléments, se recentrer sur soi et s’ouvrir sur les autres. Délicieux repas soigneusement préparés et servis par notre hôte Julien qui nous a mis à l’aise dans ce moulin qu’il a transformé en cocon. Un grand merci à eux !
Je recommande ce séjour sans hésiter :)
Magnifique moment hors du temps avec Anouck au Moulin de la Houssaie à Guer, proche de Rennes et de Brocéliande. Un cadre incroyable, une prof merveilleuse et un groupe au top. Merci Namastrip et Anouck pour l'organisation de ce séjour qui ne sera pas le dernier :)
Un week-end ressourçant dans un lieu extraordinaire avec des personnes bienveillantes. Les hôtes aux petits soins, des repas excellents. Fanny est formidable. Elle distille son énergie bienveillante, sereine et apaisante tout au long des ateliers toujours avec le sourire 😃
Très bon séjour, lieu parfait, Fanny est une super intervenante et le programme est top (et on s'est régalées, merci à Julien)
Un week-end hors du temps, où le yoga et la sonotherapie m’ont profondément ressourcée, une parenthèse de bien-être que je n’oublierai pas.
C’était incroyable, un réel apaisement ! Une douce parenthèse. Le lieu est propice à la détente, les ateliers , soins et activités sont source d’inspiration et de bien être physique et mental
La cuisine un délice !
Merci 🙏🏼
Top
Séjour idéal à la hauteur de mes espérances
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
ABONNEZ-VOUS ET RECEVEZ NOTRE PROGRAMME DE 5 JOURS DE BIEN-ÊTRE GRATUIT !
Inscrivez-vous ici et recevez gratuitement 5 vidéos bien-être pour prendre soin de vous dès maintenant !
Saisissez votre adresse e-mail et nous vous préviendrons si une se libère pour ce séjour !
- Le choix d'une sélection entraîne l'actualisation de la page entière.
- S'ouvre dans une nouvelle fenêtre.