Mountain
Therapy

Mountain Therapy : Yoga & Equilibre - hiver 2023

À partir de 1.050€

Partez avec nous dans un lieu exceptionnel au bord du lac d’Annecy afin de redécouvrir la puissance du lien avec la nature et les montagnes, la révélation de vos 5 sens et un vrai retour à vous-même.

Laura, professeure de yoga, vous guidera avec précision au travers de cours de yoga dynamiques et doux, de méditations guidées apaisantes mais aussi d’un bain sonore, d’une cérémonie du thé ou d’autres surprises… Vous découvrirez aussi la beauté des paysages de cette région au travers d'une randonnée tout près du lac ! Ce moment, c’est le vôtre, celui qui vous apportera enfin un véritable retour à l’essentiel, à votre corps, vos sensations, le tout au service de votre confiance et de votre intuition, dans un cadre unique.

Pour qui ? À celles et ceux qui souhaitent vivre un moment magique de reconnexion à eux-même, à la montagne, dans un lieu exceptionnel au bord du lac d’Annecy ! Tous niveaux, débutants bienvenus.

Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga

    Prix habituel 1.050,00€
    Prix soldé 1.050,00€ Prix habituel
    Dates du séjour

    Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

    Chambre

    Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

    Payez en 3 versements

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    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    À partir de 16h00 : 

    Arrivée des participants

    17h00 : 

    Cercle d’ouverture, présentation du séjour, de la professeure et des participantes.

    18h15 - 19h30 :

    Slow flow, un Vinyasa lent et intuitif pour s’accueillir pleinement et se déposer.

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir :

    Yoga Nidra et relaxation sonore

    Jour 2

    À partir de 8h30 : 

    Collation du matin

    9h30-11h30 : 

    Atelier Pranayama - Yoga Vinyasa et ouverture des hanches : plonger au cœur du réceptacle émotionnel qu’est le bassin pour une détox profonde.

    12h00 : 

    Déjeuner sain et végétarien

    13h45 : 

    Randonnée près du lac

    Temps libre : 

    Echanges, siestes, lectures, spa etc...

    17h30-19h00 :

    Yin Yoga à la bougie & méditation

    20h00 : 

    Dîner sain et végétarien

    Jour 3

    À partir de 8h30 :

    Collation du matin

    9h30-11h30 : 

    Atelier Pranayama - Yoga Vinyasa et ouverture du Cœur : comment déployer l’amour de soi, cultiver l’acceptation et la paix intérieure

    12h00 : 

    Déjeuner sain et végétarien

    Temps libre : 

    échanges, siestes, lectures, spa etc...

    16h00-17h30 : 

    Cérémonie du Thé

    18h00-19h30 : 

    Tirage d'oracle & Yin yoga à la bougie

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 4

    À partir de 8h30 : 

    Collation du matin

    9h30-11h00 :

    Extatic Flow & Danse intuitive – Ancrage, Fluidité dans le mouvement, libération

    12h00 : 

    Déjeuner sain et végétarien

    13h30-14h30 : 

    Cercle de clôture et partages

    A partir de 15h00 :

    Départs des participant.e.s

    Le lieu

    Situé dans le charmant village de Duingt et à quelques mètres du Lac d'Annecy, Le superbe hôtel qui vous accueillera pour ce séjour bénéficie d'un emplacement d'exception, dans un endroit intimiste, chaleureux et inspirant.
    Venez vous relaxer et oublier votre quotidien surchargé en profitant de l’air pur du lac, de la forêt et de la vue sur les magnifiques montagnes, pour vous apporter une relaxation complète dans une oasis de sérénité qui va vous transformer et vous permettre de vous déconnecter pour de vrai.

    L’hôtel a une approche végétarienne, végétale, créative, basse calorie et riche en saveurs. Le chef a travaillé à Londres dans le célèbre restaurant japonais étoilé Nobu. Il aime jouer avec les plantes aromatiques du jardin, opte pour le bio, le local et de saison et maîtrise les modes de cuisson asiatiques ancestraux

    L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
    Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s

    LES CHAMBRES

    Chambre twin 2 lits simples avec salle de bain

    Chambre privée avec salle de bain

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga, l'accès au spa Clarins et à la salle de sport ainsi qu'à la plage privée de l'hotel sur le lac.

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations du matin, déjeuners et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif.

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans un hôtel d'exception.

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport et les transferts pour se rendre sur place.

    • Icon option

      Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    Comment s’y rendre

    Villa Caroline - 624 Rte d'Annecy, 74410 Duingt

    Image address

    En voiture Depuis Genève, le lieu est situé à environ 1h de voiture (65 km). Possibilité de prendre un taxi depuis la gare d’Annecy TGV qui se trouve à 20 minutes de l’hôtel (13km).

    En train Depuis Paris Gare de Lyon environ. 4h30 de trajet.

    comment ca marche ?

    01.

    Je choisis mon séjour et réserve facilement

    Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

    02.

    J'attends la confirmation de voyage

    J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

    03.

    Je reçois un mail de confirmation de séjour

    Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

    04.

    Je pars pour un moment "rien que pour moi"

    Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

    05.

    Je prends du temps pour moi avant le séjour

    Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    COACHING

    Apprendre à se faire passer en priorité

    YOGA

    Yoga du matin

    Méditation

    Méditation pour un sommeil profond

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    Les avis sur le séjour

    Questions Fréquentes

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Que propose Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

    À qui s’adressent nos séjours ?

    Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

    Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

    Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50