En nous apportant le recul nécessaire pour écarter les pensées négatives et réduire l’impact émotionnel des événements quotidiens, la méditation est une pratique puissante qui peut révolutionner votre quotidien.
Acquérir les bases de la méditation pour en faire une pratique régulière et ainsi réussir à trouver un équilibre, apprendre à mieux gérer son stress, ses angoisses et ses peurs : c’est ce que nous vous proposons de vivre aux côtés de Laurence Pinsard, professeure de yoga et de méditation mais aussi autrice et journaliste spécialisée dans le bien-être.
Lors de ce séjour, dans un lieu merveilleux propice à l’apaisement et au ressourcement, vous pourrez explorer différentes techniques de méditation qui vous apporteront un véritable mieux-être et une ouverture de conscience au quotidien.
Ce séjour d’introduction à la méditation vous permettra d’acquérir les bonnes bases pour adopter une pratique régulière et savoir mieux gérer le stress et les émotions de la vie quotidienne. Chaque journée sera rythmée par des réveils corporels via le Qi Gong ou le Yoga, plusieurs méditations de durées et orientations différentes, des enseignements philosophiques, des partages, des temps libres et quelques surprises !
Pour qui ? Ce séjour s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir différentes techniques de méditation afin d’en faire une pratique régulière et ainsi mieux gérer son stress et ses émotions. Les débutants sont les bienvenus !
Quels pratique seront enseignés ? Yin Yoga, Yoga restauratif, Vinyasa Yoga, Yin Yang Yoga
Payez en 3 versements
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
Laurence Pinsard
Professeure de yoga et de méditation
Grande voyageuse et amoureuse des mots, Laurence a vécu de nombreuses années en Inde et à Bali. Journaliste spécialisée dans le bien-être, le yoga fait partie de sa vie depuis longtemps. Un jour elle choisit de le transmettre à son tour. Depuis, elle place la transmission au coeur de sa vie et accompagne chacun vers plus de sérénité et de sagesse.
Grande voyageuse et amoureuse des mots, Laurence a vécu de nombreuses années en Inde et à Bali. Journaliste spécialisée dans le bien-être, le yoga fait partie de sa vie depuis longtemps. Un jour elle choisit de le transmettre à son tour. Depuis, elle place la transmission au coeur de sa vie et accompagne chacun vers plus de sérénité et de sagesse.
Laurence, yogini et journaliste spécialisée en santé holistique, yoga, développement personnel et spirituel
Située au cœur de l’ancien bassin de l’Adour, aux portes de l’Atlantique, le lodge qui vous accueille est un lieu unique devenu une véritable terre d’accueil pour toute âme en quête de sérénité et de partage… Un havre de paix idéal pour la pratique du yoga. Proche de l’océan, ressourcez-vous dans ce petit paradis du yoga aux allures balinaises. Sur place, vous dégusterez des repas sains et végétariens, entièrement faits maison par un chef dédié.
La salle de yoga est entièrement équipée avec une superficie de 80m2 et tout le matériel. Sur place profitez de la piscine et du jaccuzzi en extérieur et du sauna et hammam en intérieur.
Durant votre séjour, vous croiserez les animaux des propriétaires, notamment des chats. Ils n'entrent pas dans la maison mais si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.
Le lieu sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
Les chambres sont reparties en deux gîtes. Trois salles de bain se trouvent au rez de chaussée de chaque gite et sont à se partager.
Chambre triple 3 lits simples (femmes uniquement)
Chambre twin 2 lits simples
Chambre privée
Yoga Searcher, 164 Chem. de Pouchuc, 40230 Bénesse-Maremne
En voiture Le lieu près d'Hossegor, à 35min de Dax et à 31min de Bayonne.
En avion L'aéroport de Biarrtiz se situe à 33 km.
En train Le lodge est situé à 10min de la gare de St-Vincent de Tyrosse et à 35min de la gare de Dax.
01.
Je choisis mon séjour et réserve facilement
Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.
02.
J'attends la confirmation de voyage
J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.
03.
Je reçois un mail de confirmation de séjour
Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.
04.
Je pars pour un moment "rien que pour moi"
Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !
05.
Je prends du temps pour moi avant le séjour
Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
COACHING
Apprendre à se faire passer en priorité
YOGA
Yoga du matin
Méditation
Méditation pour un sommeil profond
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Que propose Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.
À qui s’adressent nos séjours ?
Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.
Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?
Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Saisissez votre adresse e-mail et nous vous préviendrons si une se libère pour ce séjour !
