Cette retraite de yoga et de méditation vous plongera au cœur des principes fondamentaux passionnants de la médecine traditionnelle chinoise. Dans un lieu spectaculaire, un fabuleux hôtel 4 étoiles entre lac, forêts et océan, reconnectez vous à la nature et découvrez la puissance des 5 éléments : eau, terre, métal, bois et feu, qui existent déjà en vous.
L’approche de cette retraite est totalement holistique afin de vous faire découvrir les principes de cette médecine ancestrale et de vous aider à trouver l’équilibre dans vos vies et ce, tout au long de l’année.
Durant ce séjour, Helen vous proposera un programme complet alliant yoga, méditation et ateliers autour des méridiens et des éléments afin de réguler vos canaux énergétiques, comprendre ces principes ancestraux et ainsi mieux appréhender votre quotidien pour rétablir les déséquilibres, optimiser votre énergie et bénéficier d’une santé optimale !
Pour qui ? Ce séjour s’adresse à celles et ceux qui souhaitent élargir leur pratique de yoga, s’octroyer une vraie pause et respirer pour de bon dans un environnement naturel spectaculaire !
Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa Yoga, Yin Yoga et YinYang Yoga.
Payez en 3 versements
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
Helen Watkins
Professeure de yoga & sonothérapie
Helen est enseignante et formatrice de yoga. Son approche tout en douceur saura séduire les élèves en quête de reconnexion à eux-mêmes. Ses cours sont une vraie expérience holistique, pensés en fonction des saisons, des méridiens ou des mouvements astrologiques et, parfois, accompagnés de sonothérapie. Son but est de guider ses élèves vers un mode de vie plus aligné à leur vraie nature, pour que chacun puisse cultiver son juste équilibre !
Helen est enseignante et formatrice de yoga. Son approche tout en douceur saura séduire les élèves en quête de reconnexion à eux-mêmes. Ses cours sont une vraie expérience holistique, pensés en fonction des saisons, des méridiens ou des mouvements astrologiques et, parfois, accompagnés de sonothérapie. Son but est de guider ses élèves vers un mode de vie plus aligné à leur vraie nature, pour que chacun puisse cultiver son juste équilibre !
Helen, professeure de yoga vinyasa, yin yoga et méditation
Découvrez cette adresse confidentielle au décor sauvage, nichée dans la forêt Landaise. Surplombant le golf de Seignosse et à proximité des plages d'Aquitaine, l'hôtel profite d'un cadre calme, ressourçant et intimiste. Le design épuré mais coloré de l'hôtel vous fera voyager entre la côte Basque et la Californie au milieu des forêts de pins et des dunes de sable.
Profitez de balades en forêt et enivrez-vous de cette odeur de pins, que vous garderez en mémoire : elle n’existe que dans les Landes. Les pins des Landes sont très grands, minces et denses, comme nul part ailleurs. Une véritable connexion à la nature vous attend.
L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
Des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s. Les pratiques de yoga et ateliers se dérouleront dans une salle dédiée, avec vue sur le jardin et la piscine pour rester connecté aux éléments.
70h & L'Océan, 901 Av. du Belvédère, 40510 Seignosse
En voiture Le lieu est situé à Seignosse, à 1h30 en voiture de Bordeaux et 30 minutes de Biarritz. Le parking sur place est offert.
En avion Les aéroports les plus proches sont Biarritz et Bordeaux.
En train La gare la plus proche est St-Vincent de Tyrosse à 14min. Celle de Dax est située à 30 min. La gare de Biarritz est à 35 minutes.
01.
Je choisis mon séjour et réserve facilement
Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.
02.
J'attends la confirmation de voyage
J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.
03.
Je reçois un mail de confirmation de séjour
Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.
04.
Je pars pour un moment "rien que pour moi"
Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !
05.
Je prends du temps pour moi avant le séjour
Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
COACHING
Apprendre à se faire passer en priorité
YOGA
Yoga du matin
Méditation
Méditation pour un sommeil profond
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Que propose Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.
À qui s’adressent nos séjours ?
Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.
Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?
Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Saisissez votre adresse e-mail et nous vous préviendrons si une se libère pour ce séjour !
