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Terre Mythique : Yoga, Équilibre & Énergie en Bretagne

Bretagne • 3 jours • À partir de 490€ •

Trois jours pour retrouver son énergie, écouter son corps et s’offrir une parenthèse simple et régénérante.
Aux portes de la mythique forêt de Brocéliande, ce séjour vous plonge dans un domaine intimiste entouré d’eau, d’arbres et de prairies, où le calme permet enfin de ralentir.
Entre yoga doux, respiration, marches conscientes et moments partagés en petit groupe, chaque instant devient une occasion de clarifier l’esprit, détendre le corps et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre chaque saison.

L’expérience

🧘 Yoga doux, méditation & respiration, pour délier le corps, calmer le mental et relancer l’énergie.
🌳 Marches conscientes en pleine nature, pour s’ancrer, respirer et sentir la clarté revenir.
🍵 Cuisine végétarienne saine & chaleureuse, préparée avec soin à partir de produits locaux.
💬 Échanges vrais et bienveillants, dans un petit groupe à taille humaine.
🤝 Accompagnement expert & attentif, pour repartir avec des outils concrets et applicables au quotidien.

Ce qui rend ce séjour unique

✔ Un domaine entièrement privatisé, rien que pour votre groupe : une intimité rare pour des retrouvailles profondes avec soi.
✔ Une escapade accessible, à seulement 2h de Paris.
✔ Un environnement qui recentre naturellement, entre eau, arbres et silence : un cadre propice à clarifier l’esprit et relancer l’énergie.
✔ Une méthode durable signée Namastrip, pour cultiver équilibre & énergie tout au long de l’année.

23 au 25 janvier 2026

✓ Confirmé

20 au 22 février 2026

✓ Confirmé

27 février au 1er mars 2026

✓ Confirmé

13 au 15 mars 2026

✓ Confirmé

27 au 29 mars 2026

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

5 au 7 juin 2026

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

28 au 30 août 2026

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

18 au 20 septembre 2026

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

9 au 11 octobre 2026

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

23 au 25 octobre 2026

Plus que 2 places pour confirmer le séjour

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490,00€

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L'expérience

Yoga, Équilibre & Énergie en Bretagne - Séjour Bretagne

Terre Mythique : Yoga, Équilibre & Énergie en Bretagne

Yoga, Équilibre & Énergie en Bretagne - Séjour Bretagne

Terre Mythique : Yoga, Équilibre & Énergie en Bretagne

Yoga, Équilibre & Énergie en Bretagne - Séjour Bretagne

Au programme

vous allez adorer 🤎

L’atmosphère unique d’une terre bretonne chargée d’histoire

Une demeure du 17ᵉ siècle privatisée, entourée d’eau, de prairies et d’arbres : un lieu qui apaise dès que l’on arrive.

Des pratiques douces qui rééquilibrent profondément

Yoga, respiration et méditation pour relâcher les tensions, clarifier l’esprit et retrouver une énergie stable.

Des marches conscientes dans un décor mythique

Sentiers, forêt, silence : avancer dans la nature devient un vrai moment d’ancrage et de clarté intérieure.

Une cuisine végétarienne gourmande & généreuse

Des plats qui nourrissent le corps et le cœur, préparés avec attention et produits de saison.

Des échanges vrais en petit groupe

Des moments sincères, humains, qui créent une atmosphère où l’on se sent immédiatement à sa place.

La touche Namastrip, tout en douceur & présence

Un·e intervenant·e expert·e pour vous guider, vous apaiser et vous transmettre des clés concrètes pour retrouver votre équilibre.

Jour 1

À partir de 16h00 :

Arrivée des participant.e.s

16h30 :

Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante

17h30 - 19h00 :

Yin yoga sur l’élément de la terre : une pratique de yoga profonde et apaisante pour atterrir et se déposer dans le moment présent en douceur.

19h30 :

Dîner sain et végétarien

20h30 :

Atelier rencontres pures et pures rencontres : faisons vraiment connaissance !

Jour 2

À partir de 7h30 :

Collation du matin

8h30 - 10h00 :

Yoga Vinyasa sur l’élément du feu : une pratique dynamique et rythmée, accompagnée d’exercices de respiration pour éveiller le feu énergétique du corps.

10h30 :

Marche méditative au cœur de la forêt, accompagnée de mouvements intuitifs et suivie de la création d’un mandala collectif naturel géant.

12h00 :

Brunch sain et végétarien

Début d’après-midi :

temps libre, lectures, siestes, balades

16h00-17h00 :

Atelier “Introduction à la médecine traditionnelle chinoise” : un espace interactif pour plonger dans l’univers de cette médecine ancestrale et explorer la théorie des 5 éléments.

18h00 - 19h00 :

Cours de Yin Yoga, une pratique lente et apaisante sur l’élément de l’eau

19h30 :

Dîner sain et végétarien

Soir :

Session d’auto-massages relaxants et écriture intuitive

Jour 3

À partir de 7h30 :

Collation du matin

8h00 - 9h30 :

Méditation dynamique et active du cœur : un moment de présence autour du mouvement et de connexion profonde aux énergies.

9h30-10h30 :

Cours de Yin Yang Yoga : une pratique mêlant l’énergie solaire du vinyasa et l’énergie lunaire du yin yoga pour trouver le juste équilibre entre dynamisme et immobilité.

11h30 :

Brunch sain et végétarien

13h00 :

Clôture & partages

À partir de 15h :

Départs des participant.e.s

Au programme

vous allez adorer 🤎

L’atmosphère unique d’une terre bretonne chargée d’histoire

Une demeure du 17ᵉ siècle privatisée, entourée d’eau, de prairies et d’arbres : un lieu qui apaise dès que l’on arrive.

Des pratiques douces qui rééquilibrent profondément

Yoga, respiration et méditation pour relâcher les tensions, clarifier l’esprit et retrouver une énergie stable.

Des marches conscientes dans un décor mythique

Sentiers, forêt, silence : avancer dans la nature devient un vrai moment d’ancrage et de clarté intérieure.

Une cuisine végétarienne gourmande et généreuse

Des plats qui nourrissent le corps et le cœur, préparés avec attention et produits de saison.

Des échanges vrais en petit groupe

Des moments sincères, humains, qui créent une atmosphère où l’on se sent immédiatement à sa place.

La touche Namastrip, tout en douceur & présence

Un·e intervenant·e expert·e pour vous guider, vous apaiser et vous transmettre des clés concrètes pour retrouver votre équilibre.

Jour 1

À partir de 15h :

Arrivée et installation dans les chambres

16h :

Temps de bienvenue : présentation du groupe, de l’intervenant·e et du séjour

17h :

Yin yoga apaisant pour se déposer et atterrir en douceur

19h30 :

Dîner gourmand, fait maison

Soir :

Moment de rencontre convivial

Jour 2

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

Matin :

Vinyasa yoga dynamique centrée sur l’équilibre et la présence

Fin de matinée :

Marche consciente en forêt

12h :

Brunch gourmand, fait maison

Après-midi :

Temps libre : sieste, lecture, balades ...

Fin de d'après-midi :

Introduction à un atelier de médecine ancestrale (Ayurvéda ou Médecine traditionnelle chinoise) : partage d’outils simples pour cultiver l’énergie et l’équilibre au fil des saisons.

Fin de journée :

Yin yoga et auto massages relaxants

20h :

Dîner gourmand fait maison (végétarien)

Soir :

Activité immersive

Jour 3

À partir de 7h30 :

Collation légère à disposition (boissons chaudes, fruits, fruits secs...)

Matin :

Balade sensorielle en forêt

Fin de matinée :

Vinyasa yoga dynamique et auto massages du matin pour intégrer les bienfaits du séjour

12h :

Brunch gourmand, fait maison

13h - 14h :

Dernier temps tou·te·s ensemble

15h :

Départs

L’intervenante namastrip

Fanny Guiraud

Professeure de Yoga et sonothérapeute

Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix intérieure.

Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix intérieure.

Fanny Guiraud

L’intervenante namastrip

Anouck Rivet

Professeure de yoga

Anouck est amoureuse de la vie et de ses trésors. Passionnée de danse contemporaine, elle découvre le yoga en parallèle qui lui rappelle les bienfaits du mouvement subtil et du lien fort qui existe entre le corps et l’esprit. C’est après une grosse remise en question sur sa vie qu’elle décide d’entamer un voyage pour découvrir le monde, et se découvrir elle. Anouck se forme à Bali et prend très vite goût à l’enseignement. Depuis son retour en France, sa terre d’origine, elle écrit un nouveau chapitre de vie mêlant ces centres d’intérêts ; yoga, rencontre et voyage.

Anouck est amoureuse de la vie et de ses trésors. Passionnée de danse contemporaine, elle découvre le yoga en parallèle qui lui rappelle les bienfaits du mouvement subtil et du lien fort qui existe entre le corps et l’esprit. C’est après une grosse remise en question sur sa vie qu’elle décide d’entamer un voyage pour découvrir le monde, et se découvrir elle. Anouck se forme à Bali et prend très vite goût à l’enseignement. Depuis son retour en France, sa terre d’origine, elle écrit un nouveau chapitre de vie mêlant ces centres d’intérêts ; yoga, rencontre et voyage.

Anouck, professeure de yoga et amoureuse de la nature

L’intervenante namastrip

Anouck Rivet

Professeure de yoga

Anouck est amoureuse de la vie et de ses trésors. Passionnée de danse contemporaine, elle découvre le yoga en parallèle qui lui rappelle les bienfaits du mouvement subtil et du lien fort qui existe entre le corps et l’esprit. C’est après une grosse remise en question sur sa vie qu’elle décide d’entamer un voyage pour découvrir le monde, et se découvrir elle. Anouck se forme à Bali et prend très vite goût à l’enseignement. Depuis son retour en France, sa terre d’origine, elle écrit un nouveau chapitre de vie mêlant ces centres d’intérêts ; yoga, rencontre et voyage.

Anouck est amoureuse de la vie et de ses trésors. Passionnée de danse contemporaine, elle découvre le yoga en parallèle qui lui rappelle les bienfaits du mouvement subtil et du lien fort qui existe entre le corps et l’esprit. C’est après une grosse remise en question sur sa vie qu’elle décide d’entamer un voyage pour découvrir le monde, et se découvrir elle. Anouck se forme à Bali et prend très vite goût à l’enseignement. Depuis son retour en France, sa terre d’origine, elle écrit un nouveau chapitre de vie mêlant ces centres d’intérêts ; yoga, rencontre et voyage.

Anouck, professeure de yoga et amoureuse de la nature

Le lieu

Nouvel an : Yoga, introspection & célébration en Bretagne - Séjour Bretagne

Le charmant gîte proposé dans ce séjour est situé en Bretagne près de la Forêt de Brocéliande, une terre d’histoire et de légendes. La bâtisse est située au cœur de la nature propice au ressourcement. C'est un lieu de ressourcement et d'inspiration, une terre d'éveil où la magie opère.

Vous retrouverez le charme authentique de la campagne. Datant du 17ème siècle classé « Petit Domaine », la demeure a été rénovée dans le respect du charme de l’ancien. Le domaine s’étend sur 2 hectares avec plusieurs étangs, un cours d’eau, une grande prairie et un jardin arboré.

Le gîte sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

les chambres

Chambre partagée dortoir (3/4 personnes) et sa salle de bain

Chambre partagée twin et sa salle de bain

Inclus dans le séjour

Activités : Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Equipement : Le matériel de yoga nécessaire (tapis, briques, sangles…) est fourni pour l’ensemble du séjour.
Repas : Une cuisine végétarienne créative et généreuse, faite maison, avec adaptation à vos allergies et intolérances.
Programme sur-mesure : Un programme façonné par l’équipe Namastrip, nourri par des années de création d’expériences profondes, humaines et inoubliables.
Hébergement : 2 nuits dans une chaleureuse demeure du 17ᵉ siècle entièrement privatisée.
Studio en ligne : Prolongez les bénéfices du séjour grâce à 3 mois d’accès offerts à Namastrip Online, notre studio de bien-être en ligne. Une manière douce et guidée de continuer à prendre soin de vous, même après le retour à la maison.
Équipe à votre écoute : Notre équipe Namastrip vous accompagne avant, pendant et après le séjour, pour répondre à toutes vos questions et veiller à votre confort à chaque étape.
Groupe de discussion : Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d'échanges privé réunissant tous les participants, pour faire connaissance, partager vos questions et créer du lien avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

Transport : le transport pour se rendre sur place.
Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

OÙ SE DÉROULE LE SÉJOUR ET COMMENT S’Y RENDRE

Dans un charmant moulin situé à Guer, Bretagne.

Image address

En voiture Le lieu est situé à 30 min de Rennes.

En train Depuis Paris, rejoindre la gare SNCF de Rennes, puis prendre un taxi ou le car BreizhGo (environ 30 min – 5€/ticket) en direction de Pontivy. Arrêt : GUER COËTQUIDAN – Val Coric, situé à 5 minutes du Moulin.

Le petit plus Avant votre départ, vous aurez accès à un groupe d’échange réservé au séjour : parfait pour coordonner un taxi à plusieurs ou partager un trajet.

Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?

Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.

Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?

Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.

Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?

Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.

Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.

Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)

Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?

La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.

Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !

Est-il possible de venir à plusieurs ?

Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.

Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.

Comment puis-je préparer mon départ ?

Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :

∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !

Qui est Namastrip ?

Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.

Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !

Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !

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Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?

Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.

01 84 60 62 50