Payez en 3 versements
Retraite Yoga, Équilibre et Énergie en Occitanie
À partir de
790€
•
Ce que vous allez vivre :
- ∼ 4 jours ressourçants dans un décor de rêve aux portes des Pyrénées Orientales
- ∼ Des sessions de de yoga quotidiennes autour des 5 éléments avec une professeure experte
- ∼ Des moments de vrai repos et de détente dans un cadre naturel enveloppant : vous profiterez d’un intérieur spacieux et cocooning, ainsi que de belles balades en extérieur
- ∼ Dégustation de repas végétariens frais, locaux, et savoureux préparés par des hôtes passionnés
La promesse du séjour :
Ne dit-on pas que la vie est une question d’équilibre ? Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause dans un cadre propice au repos, pour mieux vous connecter à vous-même et revenir à qui vous êtes vraiment : alors, cette retraite yoga dans les Pyrénées Orientales est faite pour vous !
L’approche de cette expérience bien-être immersive est pensée pour explorer à travers les 5 éléments des techniques et outils pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser son énergie, et de ce fait, mieux appréhender son quotidien avec plus de joie et de vitalité !
Diane, votre professeure de yoga et de méditation, vous guidera à travers différents outils pour vous reconnecter en profondeur à vous-même et au monde qui vous entoure. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, des ateliers holistiques sur les 5 éléments, des espaces de partages et des possibilités infinies de balades et randonnées autour du domaine pour s’imprégner de l’air pur des montagnes environnantes.
Une parenthèse délicieuse et transformatrice qui se déroulera dans un magnifique et luxueux domaine niché dans les contreforts des Pyrénées Orientales.
Pour qui ? A celles et ceux qui souhaitent profiter d’une retraite yoga pour régénérer le corps, optimiser et harmoniser leur énergie et de ce fait, mieux appréhender leur quotidien avec plus de joie et de vitalité, le tout dans un environnement naturel extraordinaire.
Quels styles de yoga seront enseignés ? Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
L'expérience
Au programme
Jour 1
À partir de 15h00 :
Arrivée des participant.e.s
16h00 :
Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante
17h30 - 19h00 :
Cours de Yin Yoga sur l’élément terre : une pratique douce et relaxante pour s’ancrer
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Rencontres pures et pures rencontres
Jour 2
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 9h30 :
Marche méditative en pleine nature
9h30 - 11h00 :
Cours de vinyasa yoga : une pratique fluide et dansante autour de l’élément eau, pour libérer les tensions emmagasinées
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi :
Temps libre ; balade ou randonnée en pleine nature, lecture, sieste, repos …
17h00 - 18h00 :
Création d’un mandala collectif pour renouer avec sa créativité
18h00 - 19h30 :
Atelier d’introduction à l’Ayurvéda : comprendre comment harmoniser le corps à travers les 5 éléments en utilisant la science de l’ayurvéda suivi d’une exploration des différents doshas pour déterminer sa propre constitution de naissance et créer sa routine de yoga adaptée
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Jour 3
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 9h30 :
Atelier d’écriture créative
9h30 - 11h00 :
Cours de vinyasa yoga sur l’élément feu pour explorer le dynamisme et les mouvements liés à la digestion
11h30 :
Brunch sain et végétarien
Après-midi :
Temps libre ; balade ou randonnée en pleine nature, lecture, sieste, repos …
18h30 - 19h30 :
Cours de yin yoga sur l’élément de l’air : une pratique douce et relaxante accompagnée d’un bain sonore, pour explorer la légèreté et le lâcher prise
19h30 :
Dîner sain et végétarien
Soir :
Initiation à l’auto-massage aux huiles essentielles et aux points d’acupression ; un moment de pure détente pour prendre soin de soi.
Jour 4
À partir de 8h00 :
Collation du matin
8h30 - 9h30 :
Méditation active “du cœur” ; un moment de connexion profond aux émotions
9h30 - 10h30 :
Cours de yin yang yoga ; une pratique profonde associant le Yin yoga et le Vinyasa yoga, entre mouvement et immobilité, à la recherche du juste équilibre, suivi d’un exercice de synergie de groupe pour se faire confiance, et clôturer cette parenthèse ensemble
11h30 :
Brunch sain et végétarien
14h00 :
Clôture, partages et échanges
À partir de 15h00 :
Départs des participant.e.s
Le lieu
Niché dans les contreforts des Pyrénées Orientales, près du village médiéval de Castelnou, le Domaine Madrona, luxueusement restauré, a été conçu pour faciliter la relaxation et la reconnexion à la nature.
Si c’est la paix et le calme que vous préférez, le parc offre le cadre parfait pour se détendre dans un environnement naturel privé. Promenez-vous dans les forêts et explorez les rivières et les collines en toute intimité, profitez d’une soirée à observer les étoiles ou le coucher du soleil pendant que de bons plats locaux sont préparés pour vous.
Cette belle propriété sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
Où VOUS DORMIREZ
Chambre quadruple 4 lits simples séparés avec sa salle de bain
Chambre twin 2 lits simples séparés avec sa salle de bain
Chambre privée avec sa salle de bain
Inclus dans le séjour
-
Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
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Equipement : un accès à la piscine non chauffée
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Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens (menu unique pour le groupe).
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Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
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Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.
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Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
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Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
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Equipe à votre écoute l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Non inclus dans le séjour
-
Transport : le transport pour se rendre sur le lieu.
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Equipement : le matériel de yoga - il faut ramener son tapis.
-
Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
Où se déroule le séjour et comment s’y rendre
Chez le Domaine Madrona, 113 Coubris d'Amont N, 66300 Castelnou
En voiture Le lieu est situé à 2h20 depuis Toulouse et 2h40 depuis Montpellier.
En train La gare la plus proche est la Gare SNCF de Perpignan située à 30 minutes en voiture/taxi.
En avion L'aéroport le plus proche est celui de Perpignan situé à 35 mintues en voiture/taxi.
Le petit plus : Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs. Notre équipe se tient disponible pour vous donner des contacts de taxis locaux, n'hésitez pas !
Excellente expérience dans un lieu sublime, avec des repas magnifiques, et une merveilleuse ambiance grâce à la présence bienveillante de notre professeure Diane. Le programme était bien proportionné avec des temps libres et activités qui faisaient honneur à la nature qui entoure le domaine.
Un lieu superbe, un très bon groupe, une cuisine delicieuse....et Diane prof de yoga extra, attentive à nous toutes, que j'ai particulièrement appréciée pour sa pratique et son accompagnement.
J'ai adoré !
Un magnifique séjour à tous les points de vue, le lieu est magique propice à la quiétude, au repos en plein cœur de la nature, des repas veggie délicieux, une retraite de yoga, c est joli moment pour soi pour se déconnecter et se ressourcer, prendre soin de son corps et de son mental. Merci à Diane, notre rayon de soleil durant les séances de yoga, que du bonheur, je recommande, c’est déjà ma 6ème retraite avec la team Namastrip, j adore tout simplement, Merci beaucoup 🙏🏼
Un magnifique séjour à tous les points de vue, le lieu est magique propice à la quiétude, au repos en plein cœur de la nature, des repas veggie délicieux, une retraite de yoga, c est joli moment pour soi pour se déconnecter et se ressourcer, prendre soin de son corps et de son mental. Merci à Diane, notre rayon de soleil durant les séances de yoga, que du bonheur, je recommande, c’est déjà ma 6ème retraite avec la team Namastrip, j adore tout simplement, Merci beaucoup 🙏🏼
Séjour que je recommande fortement, le lieu est très beau, relaxant, calme, très végétalisé (mai 2025).
Au programme, de belles randonnées (en silence pour se connecter à soi) dont une au sommet d’une montagne pour découvrir une petite chapelle, des cours de yoga adaptés à tous les niveaux car Diane est attentive aux capacités de chacun, une initiation à l’auto massage avec de l'huile de coco + une HE de votre choix qui vous délasse et vous met dans un cocon de douceur parfumée, une méditation active du coeur par le biais d’une danse enivrante, un atelier sur l’écriture créative remarquablement bien guidé par Diane, la rencontre avec un groupe formidable, bienveillant, chaleureux…, des repas végétariens d’une qualité gastronomique, une initiation à l’Ayurveda, qui invite à la réflexion, des hôtes d’une gentillesse et d’une simplicité, qui vous permet de vous sentir immédiatement chez vous, Diane est une personne formidable, présente à vos cotés tout au long du séjour, très disponible, souriante, qui s'adapte au besoin du groupe, très compétente dans toutes les activités proposées . Je reviens de 4 jours, enchantée, relaxée, positive et pleine d’énergie et de bonnes résolutions.
Merci pour ces 4 jours ou bien-entre et harmonie rimaient avec sérénité et convivialité.
Les avis sur le séjour
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Puis-je payer mon séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 fois sans frais via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Que se passe t-il si mon séjour est annulé ?
S'il est malheureusement annulé faute d'inscriptions, alors mon paiement sera intégralement remboursé sous 10 jours ouvrés. Vous pourrez également choisir de décaler votre séjour à une autre date si vous le souhaitez !
Quel est le minimum d'inscrits pour confirmer un séjour ?
Sur l'ensemble de nos séjours, nous confirmons en moyenne un séjour lorsque que nous avons 5 à 6 inscrits.
Quelle est la taille du groupe d'un séjour Namastrip ?
Nous organisons des séjours en petits groupes de 10 à 15 personnes.
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Je dois annuler mon séjour à la dernière minute, suis-je remboursé ?
Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour pour un séjour non confirmé.
Passé ce délai, lorsque le départ du séjour est confirmé, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. Vous pouvez retrouver le détail de nos CGV ici : https://namastrip.com/pages/conditions-generales-de-vente
C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
*Quelle assurance choisir ? Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l'assurance liée à votre carte bancaire, faire appel à votre assureur habituel ou encore souscrire à l'assurance de notre partenaire, Chapka (infos en cliquant sur ce lien).Vous avez 48h après votre achat pour y souscrire.
Je débute en yoga, puis-je partir en séjour ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
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