Zoé Jaures

3 mots pour te définir ?

Aventure, humour, authenticité

Peux-tu nous parler de tes racines et de la façon dont elles influencent ton approche du yoga et de la vie ?

Mon père est fasciné par l'Inde, et ma mère est une grande voyageuse. Grâce à eux, j'ai développé un amour pour les traditions spirituelles et la diversité culturelle. Quand je suis partie en Inde à 20 ans, j'ai été touchée par la multiplicité culturelle de ce pays. Rencontrer tant de contradictions et d’extrêmes sociaux, culturels et spirituels m'a beaucoup appris sur la compassion et l’acceptation de l’autre.

Quel a été le déclic qui t’a amenée à enseigner le yoga ?

Au début des années 2010, je voyageais beaucoup en Asie, et je saisissais chaque occasion de suivre des cours de yoga. Cela m’a encouragée à m’inscrire à l’université de Katmandou pour des études en philosophies tibétaines. Peu à peu, j'ai eu envie de partager ma passion pour la spiritualité indienne et l'harmonisation du souffle avec le mouvement.

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

J'enseigne plusieurs styles de yoga, allant du Hatha doux et restauratif au Yin et à l'Ashtanga traditionnel. Au cœur, ces pratiques sont unifiées ; seule la forme change et s'adapte aux différents corps des pratiquants.

Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos retraites ensemble ?

L’acceptation de soi et de son chemin.

Quel est ton plus beau souvenir de séjour ou d’un moment partagé avec tes élèves ?

Mes souvenirs les plus précieux en séjour sont toujours liés à une pratique de méditation et de yoga en pleine nature, en harmonie avec les éléments. Particulièrement les méditations silencieuses en randonnée.

Qu’est-ce qui t’anime le plus quand tu accompagnes un groupe en retraite ?

C’est une grande joie d’accompagner les participants dans leur rencontre avec le corps et le souffle. Voir le relâchement du stress quotidien est un cadeau.

Si tu devais décrire en une phrase l’énergie que tu veux insuffler lors de nos séjours ensemble, ce serait… ?

« Guéris-toi avec la lumière du soleil et les rayons de la lune. Avec le bruit de la rivière et de la cascade. Avec le balancement de la mer et le flottement des oiseaux. » Maria Sabine, guérisseuse et poétesse mexicaine.

Une épreuve ou un moment marquant t’a-t-il appris quelque chose qui guide encore ta vie aujourd’hui ?

Vivre en Inde et au Népal, des endroits où la pauvreté est bien visible, m'a beaucoup appris sur la réalité du monde humain. Cela m'a également enseigné la simplicité matérielle et la générosité des personnes qui ont le moins.

 Quelle expérience ou réalisation t’a procuré le plus de fierté, dans ta vie personnelle ou professionnelle ?

Je suis fière de mon compagnon, qui est un homme très doux et présent, avec qui j’ai monté une petite boutique collective biologique à Goa. De ma famille, de mes amis et de mon chien.

Tu ne pourrais pas vivre sans...

Une communauté de gens aimants. J’aime l’introspection, mais le lien social est important pour moi.

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Ce matin, tous les jours. L’Inde est un pays très drôle, chaque jour est une aventure.

Ta chanson préférée ?

Gracias a la vida (Violeta Parra). Dust in the Wind (Kansas). Minha (Manu Chao).

Ce qui te donne envie de te lever le matin ?

Mon chai du matin et ma pratique de yoga, qui est importante pour mon bien-être.