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Népal • Entre Himalaya, temples sacrés et pleine présence
Népal
•
À partir de
2.390€
•
Vous partez au Népal, ce pays où chaque regard, chaque pierre, chaque silence a quelque chose à vous transmettre. Ici, la spiritualité est partout : dans l'air des montagnes, dans le silence des temples, dans la douceur du quotidien.
De Katmandou aux sentiers de l’Himalaya, des collines sacrées de Namo Buddha à la jungle sauvage de Chitwan, vous explorez un monde suspendu entre ciel et terre. Vous marchez, vous respirez, vous contemplez et vous vous retrouvez.
Ce voyage est une invitation à la lenteur et à la présence. Vous vous découvrez autrement, dans le mouvement, le calme, et l’écoute, accompagné avec soin par une experte bien-être Namastrip et un guide local.
L’expérience
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👣 Une immersion totale : spiritualité vibrante à Namo Buddha, énergie urbaine à Katmandou, villages préservés de Bandipur et Panauti, trek accessible dans l’Himalaya, jungle foisonnante de Chitwan
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✨Des rencontres marquantes : moment privilégié avec un moine, déjeuner chez l’habitant, partager la passion de votre guide de montagne.
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🌿 Des pratiques ressourçantes : méditation dans un monastère, bain sonore, yoga face à l’Himalaya ou bercé par les bruits de la jungle.
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🥾 Un trek tout en douceur : trois jours dans les Annapurnas, à votre rythme, jamais pressé, toujours accompagné.
- 🧘 Un accompagnement expert et bienveillant : un guide bien-être Namastrip et un guide local francophone passionné
Ce qui rend ce séjour unique
- ✔ Une découverte profonde et rare du Népal, entre spiritualité vivante, paysages grandioses et immersion culturelle.
- ✔ Un accès privilégié à des lieux sacrés et préservés : monastères vivants, villages perchés, sentiers confidentiels de montagne.
- ✔ Un rythme doux : un programme pensé pour ralentir et mieux ressentir, prendre du temps pour soi et s’émerveiller des rencontres et des paysages.
- ✔ Des hébergements choisis avec intention : hôtel de charme à Katmandou, cottages au cœur d’une ferme biologique à Namo Buddha, lodges en montagne, havre de paix au cœur de la jungle.
5 au 18 avril 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
3 au 16 mai 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
18 au 31 octobre 2026
Plus que 3 places pour confirmer le séjour
Paiement flexible possible en 3 ou 4 fois.
Le séjour n’est pas confirmé ? Vous êtes 100% remboursé, sans conditions.
L'expérience que vous allez vivre au Sri Lanka































































































Votre circuit au Népal
Jour 1 - Premiers pas au Népal
Votre journée :
À votre arrivée à Katmandou, votre guide local et votre guide bien-être Namastrip vous accueillent pour un transfert groupé jusqu’au cœur du quartier vibrant de Thamel. Encens, klaxons, temples et ruelles vivantes : l’immersion est immédiate. Le soir, autour d’un premier dîner, les premiers liens se tissent. Le voyage commence.
En résumé :
• Hébergement : hôtel de charme à Katmandou
• Yoga : soir - à l’hôtel
• Repas inclus : dîner
• Transfert : env. 30 min depuis l’aéroport
Jour 2 - Spiritualité vivante & bain sonore
Votre journée :
La journée débute à Boudhanath, stûpa sacré et lieu emblématique du bouddhisme tibétain. Vous partagez un moment privilégié avec un moine lors d’un échange intime sur la méditation et la vie monastique.
L’après-midi, vous découvrirez Patan, ancienne cité d’artisans. Flânerie dans les ruelles, visite de temples, puis immersion sensorielle lors d’un bain sonore guidé aux bols chantants. Dîner libre pour découvrir les petites adresses de Thamel.
En résumé :
• Activités : Découverte de Boudhanath + rencontre intime avec un moine + bain sonore
• Hébergement : hôtel à Katmandou
• Yoga : soir - à l’hôtel
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner
Jour 3 - Namo Buddha : au sommet du silence
Votre journée :
Ce matin, vous prenez la route vers Namo Buddha, lieu sacré perché dans les collines. Marche douce jusqu’au monastère, méditation silencieuse, puis yoga au cœur de cette énergie singulière. Vous vous installez dans un éco-lodge en pleine nature.
L’après-midi se déroule entre vergers, potagers, tisane maison et contemplation.
En résumé :
• Activités : visite de Namo Buddha
• Hébergement : lodge écologique à Namo Buddha
• Yoga : matin + soir à l’hôtel
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
• Temps de transport : env. 2h30 de route
Jour 4 - Immersion locale à Panauti
Votre journée :
Vous rejoignez le village préservé de Panauti : balade entre ruelles paisibles et temples cachés, puis déjeuner authentique chez l’habitant. Retour à Katmandou en fin de journée.
En résumé :
• Activités : visite de Panauti, déjeuner chez l’habitant
• Hébergement : hôtel à Katmandou
• Yoga : soir - à l’hôtel
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
• Temps de transport : env. 2h30 de route
Jour 5 - Bandipur, le village suspendu
Votre journée :
Route vers l’ouest, entre rivières et collines. Vous atteignez Bandipur, village hors du temps, perché face à l’Himalaya. L’après-midi, moments libres pour explorer temples, ruelles et grottes ancestrales. Au coucher du soleil, séance de yoga face aux sommets.
En résumé :
• Activités : visite de Bandipur
• Hébergement : hôtel à Bandipur
• Yoga : soir en nature
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
• Temps de transport : env. 4h de route
Jour 6 - Pokhara, lac et sérénité
Votre journée :
Vous rejoignez Pokhara, entre lac Phewa et Annapurnas. Temps libre pour flâner ou savourer un jus frais au bord de l’eau. En fin de journée, vous grimpez à la Pagode de la Paix : vue imprenable, temps suspendu, parfait pour s’ancrer avant le grand départ. Le soir, briefing sur le trek qui débute le lendemain. Dîner libre pour découvrir les bonnes adresses de Pokhara.
En résumé :
• Activités : Pagode de la Paix
• Hébergement : hôtel à Pokhara
• Yoga : soir à l’hôtel
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner
• Temps de transport : env. 3h de route
Jour 7 - Trek dans les Annapurnas : Ghandruk
Votre journée :
Départ pour Ghandruk, village Gurung accroché à flanc de montagne à 1900 m d’altitude.
Randonnée douce de 2h à travers forêts et hameaux. Installation dans un lodge simple et chaleureux. L’après-midi, temps libre pour savourer la vue ou un masala tea.
En résumé :
• Activité : trek
• Hébergement : lodge de montagne
• Yoga : coucher de soleil face aux Annapurnas
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
• Temps de marche : 3 km, 2h de marche
Jour 8 - Marche douce jusqu’à Landruk
Votre journée :
Vous descendez jusqu’à la rivière Modi, avant de remonter vers le paisible village de Landruk. Balade entre rizières et forêts. Découvrez ce trésor caché : vues superbes, ruelles en pierre, hospitalité montagnarde. Après-midi libre au lodge.
En résumé :
• Activité : trek
• Hébergement : lodge de montagne
• Yoga : coucher de soleil face aux Annapurnas
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
• Temps de marche : 6,5 km, 4h de marche
Jour 9 - Dernière étape : Dhampus
Votre journée :
Ce matin, route vers le village suspendu de Dhampus, balcon naturel face à l’Himalaya. Le chemin serpente entre forêts et cultures en terrasses, au rythme des pas et du silence. En arrivant, les sommets se révèlent une dernière fois. Déjeuner en chemin, puis route vers Pokhara. Fin d’après-midi libre, avant une séance de yoga douce pour atterrir et intégrer.
En résumé :
• Activités : trek
• Hébergement : hôtel à Pokhara
• Yoga : le soir à l’hôtel
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
• Temps de marche : 12 km, 5h de marche
• Temps de transport : env.1 h de route
Jour 10 - Sérénité à Pokhara
Votre journée :
Matinée paisible au bord du lac : vous partez pour une balade en bateau sur les eaux calmes de Pokhara, avec les sommets en reflet. L’après-midi, profitez d’un massage pour prendre soin de vous. Le reste de la journée est libre, laissez-vous porter : lecture, sieste, contemplation.
En résumé :
• Activités : balade en bateau, massage
• Hébergement : hôtel à Pokhara
• Yoga : matin + soirée à l’hôtel
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Jour 11 - Cap sur la jungle de Chitwan
Votre journée :
Route vers le sud, jusqu’aux forêts tropicales de Chitwan, dans le sud du Népal. Ici, la nature est dense, luxuriante, généreuse. Installation dans un hôtel au bord de la rivière, puis balade au coucher du soleil. Vos séances de yoga seront bercées par les sons de la jungle.
En résumé :
• Activités : balade nature
• Hébergement : lodge nature à Chitwan
• Yoga : soir en nature
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
• Temps de transport : transfert env. 4h
Jour 12 - Marche sauvage & culture Tharu
Votre journée :
Réveil au cœur de la jungle. Vous partez à pied avec un guide naturaliste à la découverte de la richesse insoupçonnée de la jungle : empreintes d’animaux, arbres sacrés, chants d’oiseaux, herbes médicinales. Temps libre l’après-midi pour repos ou rencontre avec l’ethnie Tharu.
En résumé :
• Activités : balade guidée, temps libre
• Hébergement : lodge nature à Chitwan
• Yoga : matin + soirée en nature
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Jour 13 - Retour à Katmandou & cuisine népalaise
Votre journée :
Remontée vers Katmandou. En chemin, vous faites escale pour un atelier de cuisine népalaise avec un chef local. Soirée libre. Une dernière pratique de yoga vient honorer le chemin parcouru.
En résumé :
• Activités : atelier cuisine
• Hébergement : hôtel à Katmandou
• Yoga : soir - clôture
• Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
• Temps de transport : env. 4h
Jour 14 - Départ
Votre journée :
Transfert groupé vers l’aéroport international de Katmandou pour votre retour en France. Retour riche de souvenirs et le cœur apaisé.
En résumé :
• Transfert aéroport : env. 30 min
• Repas inclus : petit-déjeuner
Les hôtels de votre voyage au Népal

Ce séjour est itinérant. Ce séjour itinérant vous fera découvrir les multiples visages du Népal. À votre arrivée, vous serez accueillis dans un hôtel de charme à Katmandou, au cœur d’un quartier vibrant, pour profiter de l’effervescence et des mystères de la capitale pendant deux nuits.
Le jour 3, cap sur Namo Buddha, un lieu sacré perché sur les collines, où vous passerez la nuit dans un éco-lodge.
Le jour 4, découvrez le petit village de Panauti avec son ambiance hors du temps et retour à Katmandou pour une nuit dans le même hôtel.
Le jour 5, vous rejoindrez Bandipur, village hors du temps perché face à l’Himalaya, pour une nuit dans un hôtel agréable et chaleureux.
Le jour 6, arrivée à Pokhara, avec nuit dans un hôtel au bord du lac, offrant des panoramas époustouflants.
Au cœur des Annapurnas, vous randonnerez jusqu’à Ghandruk (jour 7) et Landruk (jour 8), avec nuits dans des lodges typiques et confortables à flanc de montagne.
Les jours 9 et 10 seront consacrés à la détente à Pokhara, dans le même hôtel proche du lac, entre balades et moments de relaxation.
Le jour 11, cap vers le Sud du Népal et la nature luxuriante de Chitwan, où vous séjournerez deux nuits dans un hôtel 5* luxueux.
Pour la dernière partie du séjour, vous serez accueillis dans le même hôtel de la capitale à Katmandou. Une opportunité de clôturer cette expérience hors du commun dans un cadre paisible avant votre retour en France.

Jour 1, 2, 4 et 13 : nuits dans un hébergement charmant niché au cœur d'un quartier vibrant de Katmandou (ou similaire)

Jour 3 : nuit dans un lodge éco-responsable situé dans les collines sacrées de Namo Buddha (ou similaire)

Jour 5 : une nuit dans un hôtel chaleureux à Bandipur (ou similaire)

Jour 6, 9 et 10 : une nuit dans un hôtel proche d'un lac paisible (ou similaire)

Jour 7 et 8 : deux nuits dans des lodges typiques à flanc de montagne (ou similaire)

Jour 11 et 12 : deux nuits dans un lodge 5* à Chitwan, au coeur d'une nature luxuriante (ou similaire)






Inclus dans votre voyage au Népal
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Activités :
∼ 16 séances et ateliers de yoga au cœur de lieux naturels d’exception
∼ Moment unique intimiste avec un moine népalais
∼ 3 jours de trek doux en à flanc de montagne avec un guide
∼ 1 balade en bateau sur les eaux calmes d'un lac
∼ 1 atelier de cuisine avec un chef local
∼ 1 massage
∼ 1 bain sonore
∼ toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. -
Repas :
∼ les repas en pension complète (hormis les diners libres en J2 et J6)
∼ l’eau potable à disposition dans la voiture pendant le circuit.
∼ 1 déjeuner chez l'habitant -
Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
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Hébergement : nuitées dans de charmants hôtels et auberges de montagne sélectionnés par nos soins.
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Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.
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Transport : transfert unique groupé aller-retour depuis l'aéroport de Katmandou, le premier et dernier jour du séjour & tous les transports prévus pendant la durée du circuit.
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Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
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Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
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Equipement : le matériel de yoga est prévu sur place.
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Autres :
∼ l'accompagnement d'un guide accompagnateur francophone.
∼ les permis de trekking et droits d'accès, les droits d'entrée aux sites et monuments, visites et excursions mentionnées au programme.
∼ des porteurs pour transporter les bagages pendant les 3 jours de trek.
Non inclus dans le séjour
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Transport : le vol pour se rendre jusqu'au Népal et tout éventuel transfert individuel (hors transfert de groupe).
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Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
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Repas:
∼ tous les repas non mentionnés commme inclus dans le programme
∼ diners libres en J2 et J6
∼ l'eau et les boissons lors des repas et autres moments
∼ autres dépenses personnelles. -
Activités :
∼ les activités non mentionnés dans le programme lors des temps libres. -
Autres :
∼ le Visa pour se rendre au Népal.
∼ Les pourboires et autres dépenses personnelles
∼ tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’.
Où se déroule le séjour & comment s'y rendre ?
Ce séjour est itinérant au sein du Népal.

En avion
~ Nous vous conseillons une arrivée au plus tard à 14h à l'aéroport de Katmandou pour bénéficier du transfert groupé (départ en début d'après-midi).
~ Un transfert unique est organisé le premier et le dernier jour de la retraite depuis l'aéroport de Katmandou. Un chauffeur privé vous attendra à l'aéroport avec une pancarte Namastrip.
~ Pour votre retour, nous vous recommandons des vols en milieu de journée, le départ du transfert vers l'aéroport est prévu en début de matinée (vers 9h)
~ Notre équipe se tient disponible pour vous accompagner dans la sélection de vos vols !
Entrée sur le territoire
Le visa est nécessaire pour l'entrée dans le pays.
~ Voici le site du gouvernement vous permettant de connaitre les modalités d'entrée sur le territoire en temps réél : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs.
Les avis sur le séjour

AGENCE CERTIFIÉE & IMMATRICULÉE
Namastrip est une agence de voyage immatriculée Atout France, vous garantissant un cadre légal rassurant et sécurisant.

PAIEMENT FLEXIBLE & SÉCURISÉ
Des solutions pour chaque budget et le paiement possible en 3 ou 4 fois.

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Un service client dédié pour vous accompagner à chaque étape de votre séjour bien-être.

EXPERTISE DEPUIS 2018
Des programmes uniques, des intervenants sélectionnés avec soin et des lieux propices à la détente pour vous assurer le meilleur du bien-être.
Comment ça marche ?
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
01 84 60 62 50
Validité passeport
Nous vous invitons à consulter les modalités d'entrée du territoire sur : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs
Puis-je payer ce séjour en plusieurs fois ?
Bien sûr, notre site est sécurisé ! Vous pouvez réserver votre séjour facilement par carte bancaire en 1 fois ou en 3 ou 4 fois via la solution Alma.
Quand est-ce que mon séjour est confirmé ?
Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne lorsque nous avons 5 à 6 inscrits sur le séjour) et au plus tard 21 jours avant le départ.
Les séjours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Nos séjours sont accessibles à tous les niveaux, sauf mention spéciale indiquée.
Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau.
Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne :)
Quelle est la moyenne d’âge des séjours ?
La moyenne d’âge des participants est de 39 ans, mais nos séjours accueillent toutes les générations ! Chacun yatrouve sa place, et cette diversité donne lieu à des échanges enrichissants et inoubliables.
Peu importe votre âge, vous vivrez une expérience qui vous ressemble et vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes !
Est-il possible de venir à plusieurs ?
Bien sûr ! Nous vous proposons une variété de chambres adaptées à toutes les préférences, seul.e ou accompagné.e. Que vous souhaitiez profiter d'une chambre seule ou la partager avec des amis, en famille ou en couple, nous avons l'option idéale pour vous.
Pour des demandes de plus de 5 personnes, n'hésitez pas à nous écrire : hello@namastrip.com.
Comment puis-je préparer mon départ ?
Notre Team Namastrip met à votre disposition, via votre espace client, toutes les informations nécessaires pour faciliter votre séjour, au plus tard 30 jours avant votre départ :
- ∼ un groupe WhatsApp pour faire connaissance avant le séjour,
- ∼ un questionnaire pour préparer votre arrivée,
- ∼ un guide de voyage avec les essentiels pour voyager en toute sérénité !
Quand puis-je réserver mon transport ?
Le transport n'est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d'attendre la confirmation du séjour pour réserver votre transport. Cependant, vous pouvez si vous le souhaitez, d'ores et déjà réserver votre transport tout en souscrivant à une assurance annulation au cas où !
Qui est Namastrip ?
Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée chez Atout France. Nous sommes des professionnels du tourisme, créateurs de séjours bien-être, mais aussi d'un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.
Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Notre équipe créé et organise le séjour de A à Z et se tient disponible si vous avez la moindre question !
Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment. N'hésitez pas à nous contacter !
Des questions sur le séjour, le programme, nos CGV ?
Contactez votre conseiller voyage du lundi au vendredi.
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