Loreleï Dussaud

Le yoga est arrivé dans sa vie il y a bientôt dix ans. À ce moment-là, sa vie était très différente : elle était cadre supérieure dans une grande multinationale et avait toujours pensé que le yoga était un “truc de grand-mères”, tandis que la spiritualité ne lui parlait absolument pas. Puis elle a compris que lorsque l’on refuse de voir certaines choses en face, la vie a tendance à insister pour nous en faire prendre conscience. C’est donc à la suite d’un problème de santé et d’un burn-out que le yoga s’est imposé à elle, alors qu’elle ne pouvait plus pratiquer les activités dont elle avait l’habitude. Ce fut un véritable coup de foudre. Elle a commencé par le vinyasa, avant d’être profondément portée par la magie de l’ashtanga, qu’elle pratique aujourd’hui quotidiennement avec son professeur à Lyon.

L’enseignement est ensuite venu très naturellement. D’abord ses amies, puis des personnes qu’elle ne connaissait pas, ont commencé à lui demander des cours. Le bouche-à-oreille a fait le reste, au point qu’elle n’est jamais retournée en entreprise. Elle a eu l’occasion de se former à Paris, à Lyon, en Inde, à Mysore, ainsi qu’à Bali, dans différents styles de yoga, tout en gardant comme socle un travail de fond en ashtanga. Ce qu’elle aime par-dessus tout dans le yoga, c’est sa capacité à transformer, et le fait que ce chemin soit sans fin. Elle se considère aujourd’hui comme engagée dans une voie d’étude continue, qui la passionne profondément. Elle poursuit ses formations dans les styles de yoga qui l’intéressent et explore différentes philosophies afin de nourrir son approche de la pratique. En dehors du yoga, elle aime lire, voyager, découvrir, et s’émerveiller de toutes les possibilités qu’offre le monde.

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Interview

3 mots pour te définir ?

Libre, exploratrice, solaire.

« La vérité vous libérera, mais d’abord, elle vous mettra en rage. » — Gloria Steinem.

Peux-tu nous parler de tes racines et de la façon dont elles influencent ton approche du yoga et de la vie ?

J’ai grandi dans le Sud-Ouest, à Bordeaux, et j’ai eu la chance d’aller tous les étés en Espagne, sur la Costa Brava, dans un endroit qui est devenu mon refuge. Ma famille a beaucoup voyagé, et j’ai baigné dans cette envie de voyage et d’exploration depuis toute petite. Le yoga et mon chemin spirituel sont des choses très personnelles : je n’ai personne dans ma famille qui m’y a guidée, et ça a été pour moi un chemin d’émancipation et de création d’une nouvelle famille de cœur. Aujourd’hui, je vis à Lyon, avec mon gros chat, entourée de gens que j’aime. Je suis militante féministe et je pense que le yoga est un outil de transformation extraordinaire pour lutter et changer le monde, en commençant par soi.

Quel a été le déclic qui t’a amenée à enseigner le yoga ?

Je n’ai jamais cherché à enseigner le yoga, le yoga est venu me chercher. Comme mes amies me voyaient changer, elles m’ont demandé de leur donner des cours. De plus en plus de gens sont venus, le bouche-à-oreille a fonctionné et aujourd’hui, c’est ma seule activité. Je suis à ma place en tant qu’enseignante, car la vie m’y a amenée et je n’ai rien forcé.

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

Je pratique l’ashtanga, donc j’enseigne principalement ce style de yoga, à la fois en série dirigée et en Mysore style. Je me suis formée pendant 3 ans, soit 500 heures, auprès de Pierre Baronian et Annick Gueslin. J’ai également pratiqué pendant 1 mois à Mysore, en Inde, avec Chidananda. Je pratique aussi le vinyasa krama, que j’ai appris à Bali auprès de Matthew Sweeney pendant 1 mois intensif, le yoga du Cachemire, que j’étudie avec Éric Baret lors de ses séminaires, et des styles plus connus comme le hatha ou le yin, qui m’ont été transmis lors de mon premier 200 heures à Paris. Disons que j’enseigne le yoga au sens large. J’aime comprendre les principes qu’il y a derrière chaque style. Comme ça, je peux jongler selon les besoins des pratiquantes en face de moi.

Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos retraites ensemble ?

Un espace où les personnes se sentent suffisamment en sécurité pour explorer la liberté, revenir aux sensations, questionner ce dont elles ont besoin… et que l’on construise un moment de joie ensemble.

Qu’est-ce qui t’anime le plus quand tu accompagnes un groupe en retraite ?

Être dans un cadre privilégié qui favorise la transmission. Les gens ont du temps, de la disponibilité pour eux et pour la pratique. C’est donc idéal pour une enseignante, car les personnes sont là avec une réelle envie d’apprendre quelque chose, sans forcément savoir quoi.

Quel est ton plus beau souvenir de séjour ou d’un moment partagé avec tes élèves ?

Le yoga est un moment de rencontre. Sur le tapis, on voit vraiment les gens, dans leur vulnérabilité, leur humanité. Les moments qui m’émeuvent le plus sont ceux de réelle connexion, les moments de prise de conscience, où un élève comprend quelque chose, au fond de ses cellules, et le pétillement de joie qu’il y a dans ses yeux à ce moment-là.

Si tu devais décrire en une phrase l’énergie que tu veux insuffler lors de nos séjours ensemble, ce serait… ?

Je veux insuffler une énergie de joie, de liberté et d’amour, pour soi et pour les autres.

Une épreuve ou un moment marquant t’a-t-il appris quelque chose qui guide encore ta vie aujourd’hui ?

Mon burn-out et la décision de quitter une carrière qui était sur des rails et que j’aimais beaucoup ont été un premier pas vers l’inconnu, puis la liberté. Ensuite s’en sont suivis un divorce, ainsi que la déconstruction de tous mes repères et de toutes mes certitudes. Et c’est en repartant de zéro que je n’ai pas eu d’autre choix que de me faire face, de me rencontrer et de savoir qui j’étais, pour pouvoir ensuite suivre le chemin qui s’ouvrait à moi.

Quelle expérience ou réalisation t’a procuré le plus de fierté, dans ta vie personnelle ou professionnelle ?

Je ne ressens pas vraiment de fierté, plutôt de l’apaisement de me sentir pleinement à ma place et alignée avec moi-même quand j’enseigne.

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

En échangeant des messages vocaux avec une amie.

Ce qui te donne envie de te lever le matin ?

Le sentiment d’être à ma place et de contribuer à changer le monde.

La personne que tu admires le plus ?

Bell hooks

Tu pourrais faire n'importe quoi pour...

Manger du sucre, en général.

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