Amélie Nwokoye

Ancienne juriste, Amélie a découvert le yoga vinyasa en 2018. Elle a d’abord été conquise par la fluidité des mouvements qui lui rappelaient ses années de danse classique. Elle s’est passionnée pour cette pratique car elle lui a appris à pratiquer sans autre objectif que le plaisir de bouger et lui a permis de développer une meilleure conscience corporelle.

Le désir d’avoir un métier avec plus de liens humains l’a amenée à suivre une formation de professeur de yoga (200H) pour transmettre le plaisir du mouvement. Depuis, elle s’est formée en Yin Yoga et en Pilates, des pratiques complémentaires qui la passionnent.

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Interview

3 mots pour te définir ?

Douce, bienveillante et créative

Quand j’ai décidé de devenir professeur de Yoga, j’ai décidé de croire en la vie. C'est ce qui me guide aujourd’hui.

Peux-tu nous parler de tes racines et de la façon dont elles influencent ton approche du yoga et de la vie ?

D’une mère Française et d’un père Nigérian, ayant grandi dans une famille biculturelle, mes cours sont inclusifs et créatifs. Je peux intégrer des mouvements issus d’ordre disciplines comme la mobilité.

Quel a été le déclic qui t’a amenée à enseigner le yoga ?

Lorsque j’étais juriste, le yoga était mon moment incontournable de la journée pour décompresser du quotidien et me sentir ancrée. C’était mon moment préféré de la journée. l’envie de transmettre cette passion et du bien-être aux gens m’a conduit à me former.

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

J'enseigne le yoga vinyasa et Yin yoga ainsi le Pilates. le vinyasa pour la fluidité des mouvements et les transitions créatives qui me font penser à la danse. le yin yoga pour son côté méditatif qui aide à se déconnecter du quotidien en se posant dans son corps. le Pilates, dont certains mouvements me rappellent également la danse, et qui est une pratique complémentaire au Yoga, pour ses bienfaits sur les muscles profonds et la posture.

Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos retraites ensemble ?

Je souhaite transmettre la bienveillance envers soi-même, en bougeant sans objectif et jugement de soi mais juste pour le plaisir ainsi que la connexion à soi et aux autres.

Qu’est-ce qui t’anime le plus quand tu accompagnes un groupe en retraite ?

Les rencontres, les moments d’échanges et de partage

Quel est ton plus beau souvenir de séjour ou d’un moment partagé avec tes élèves ?

Mon plus beau souvenir de séjour était le dernier dîner de ma première retraite où je réalisais que les participants avaient créé de vrais liens et connexions entre eux, comme s’ils se connaissaient depuis des années.

Si tu devais décrire en une phrase l’énergie que tu veux insuffler lors de nos séjours ensemble, ce serait… ?

Une énergie bienveillante positive et joyeuse pour que chacun se sente à sa place et dans une safe place.

Quelle expérience ou réalisation t’a procuré le plus de fierté, dans ta vie personnelle ou professionnelle ?

Simplement le fait d’être professeure de Yoga et de Pilates ! C’est une grande fierté pour moi, avant j’étais vraiment timide. il y a quelques années je n’aurais jamais pensé faire ce que je fais aujourd’hui.

La personne que tu admires le plus ?

mes soeurs

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

la dernière fois que j’ai vu ma famille

Ce qui te donne envie de te lever le matin ?

mon petit dej

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