Aline Zora

3 mots pour te définir ?

Solaire, apaisante, enthousiaste

Peux-tu nous parler de tes racines et de la façon dont elles influencent ton approche du yoga et de la vie ?

Mes racines se trouvent à la fois dans le Pacifique et les Caraïbes. Je suis née en Guadeloupe et j’ai grandi en Nouvelle-Calédonie. Toutes les deux, des îles ensoleillées. J’aime amener de la chaleur au corps pendant mes pratiques de yoga, mais aussi de la chaleur à l’intérieur de soi, comme un doux sourire chaud qu’on peut ressentir à la fin d’une séance. Mes racines, qui sont plurielles, m’aident à connecter avec la plupart des gens que je rencontre. C’est parce que j’ai voyagé que je peux m’adapter et comprendre d’autres façons de faire et de voir les choses. Ça me rappelle qu’il n’y a pas qu’une seule manière de faire, ou une meilleure que l’autre... juste une pluralité.

Quel a été le déclic qui t’a amenée à enseigner le yoga ?

Je cherchais à m’assurer un revenu stable, étant aussi danseuse contemporaine freelance. Une succession d'événements challengeants m’a amenée à repenser ma façon de bouger. J’avais des douleurs chroniques, je ne pouvais plus monter les escaliers ou m’asseoir sur une chaise sans douleur. En 2018, je suis à Malte, et je cherche du travail en accueil. Je tombe sur un spa qui propose des cours de yoga, puis je fais une recherche sur des formations de yoga et il y en a une qui commence dans 3 jours… Sept ans plus tard, professeure de yoga (et élève, toujours).

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

J’enseigne le Hatha pour sa lenteur et sa profondeur, le Vinyasa pour sa fluidité et sa créativité, et l’Ashtanga pour sa structure et sa progression subtile. Je donne avec plaisir quelques cours de méditation guidée et de pranayama, car ils rendent la pratique du yoga plus complète et nous entraînent à rester assis.

Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos retraites ensemble ?

J’aimerais offrir des moments suspendus dans le temps où on oublie ce qu’on faisait avant, où ce qui se passera après n’a pas d’importance, où le “ici et maintenant” est tout ce qui compte.

Qu’est-ce qui t’anime le plus quand tu accompagnes un groupe en retraite ?

J’aime observer les corps qui se délient, les connexions entre les participant·es qui se créent, et à la fin, se rendre compte qu’on a vécu ensemble quelque chose qui traversera le temps.

Une épreuve ou un moment marquant t’a-t-il appris quelque chose qui guide encore ta vie aujourd’hui ?

J’étais coincée en Inde au moment du Covid. J’ai appris à faire confiance aux gens autour de moi, et à me laisser être aidée au lieu de tout faire seule et de tout contrôler. J’ai, d’une certaine manière, appris à faire confiance à l’univers.

Quelle expérience ou réalisation t’a procuré le plus de fierté, dans ta vie personnelle ou professionnelle ?

Peut-être pas le plus, mais je suis fière d’être allée en Chine pour faire du Shaolin Kung Fu !

Si tu devais décrire en une phrase l’énergie que tu veux insuffler lors de nos séjours ensemble, ce serait… ?

J’aimerais insuffler une énergie que je dirais “de vie” au séjour. Un moment où, en déposant ce qui ne nous sert plus, nous nous donnons un élan pour continuer, plus aligné·es, plus en vie.

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Avec les copines, bien sûr.

Quel est ton plus beau souvenir de séjour ou d’un moment partagé avec tes élèves ?

J’ai adoré faire découvrir la danse contact improvisation à des élèves non danseurs. Avec des outils simples et une guidance douce, j’ai pu les voir habiter leur corps d’une nouvelle manière, connectés à l’autre, à la musique et au souffle.

Ta posture de yoga préférée ?

Sirsasana : l’équilibre sur la tête (et toutes ses variantes possibles !)

Ce qui te donne envie de te lever le matin ?

C’est une nouvelle opportunité de faire, et de faire de son mieux chaque jour.

La personne que tu admires le plus ?

Parmi d’autres personnes, j’admire la chanteuse Pink, car elle a su évoluer à travers les années et ses périodes de vie. Et elle me paraît intègre à ses valeurs et capable de poser ses limites.

Ton mantra préféré ?

Gayatri Mantra.