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5 raisons d’utiliser un Bullet Journal cette année
Si vous n’avez jamais entendu parler du Bullet Journal (se prononce Boulette Journal), pas de panique. Il s’agit d’un carnet qui contient un système d’organisation inventé par Ryder Carroll, un designer américain. On appelle ça aussi un BuJo (contraction de bullet et journal). Le principe est très simple : prenez un carnet et transformez-le vous même en agenda/journal flexible à votre guise. Vous pouvez choisir de mettre en avant la journée, la semaine, le mois et même l’organisation de votre année. L’avantage est qu’il est ajustable à l’infini. Vous pouvez l’intégrer à votre routine quotidienne pour le transformer en allié (très) utile. D'ailleurs, on a créé 10 étapes pour créer sa routine durable avec de bonnes habitudes.
1/ Vous serez mieux organisé.e
Véritable outil au quotidien, le Bullet Journal vous permet de regrouper de nombreux documents et informations au même endroit. Vous allez gagner un temps fou en consultant ce carnet qui comportera tout ce dont vous avez besoin : rendez-vous médicaux, informations scolaires et administratives, to-do lists, mémo, citations qui vous ont plu… Le Bullet Journal vous permet de vider votre tête afin d’être plus serein.e. Les entrepreneurs apprécieront de pouvoir noter le suivi de projets, les brainstormings, les objectifs. Les étudiants peuvent faire des suivis de révisions, des listes de recommandations de livres ou encore des plannings de cours. Même (surtout eux) les parents pour créer des listes de contacts, des infos utiles, des emplois du temps etc… Les possibilités sont infinies !
2/ Vous faites une détox informatique
Plutôt que d’écrire dans les notes de son portable, dans un document sur l’ordinateur ou la tablette, on note tout dans le Bullet Journal. L’avantage ? On est moins distrait.e par l’écran et toutes les notifications qu’on peut avoir. Vous vous enfermez dans une bulle qui vous est dédiée et vous coupez le temps d’un instant du digital. On “reconnecte” avec le papier et le stylo et d’ailleurs ça a son bienfait ! Jonathan Lehmann nous explique dans Les Antisèches du Bonheur qu’il est important de “sortir les poubelles mentales”. Cela peut passer par 3 minutes d’écriture tous les jours afin de libérer le stress et évacuer les tensions.
3/ Vous stimulez votre créativité
Le Bullet Journal s’adapte à vous, il reflète votre personnalité et vos hobbies. Envie de vous mettre au crochet ? Vous pouvez créer des pages de suivi avec les couleurs que vous souhaitez utiliser et où trouver des tutos. Besoin de suivre votre lecture ? Vous pouvez créer une bibliothèque papier avec les livres à lire, à acheter, à finir… Niveau support, vous pouvez vous faire plaisir, il est à vous ! Collage, peinture, calligraphie, photos.. Faites des expériences ! Et si parfois vous n’avez pas le temps, ne vous mettez pas la pression : un stylo à billes suffit pour maintenir un Bullet Journal. Vous vivez un coup de mou créatif ? On a 3 étapes pour booster votre créativité.
4/ Vous vous développez personnellement
Être organisé c’est bien, en profiter pour se développer personnellement c’est encore mieux ! Le Bullet Journal va permettre de structurer votre vie, de prendre du recul et de prioriser certaines choses. Vous allez pouvoir visualiser ce qui est important pour vous et ajuster si besoin.
Vous pouvez aussi tracker vos dépenses grâce à un tableau adapté à vos besoins ! Et si vous avez besoin d’un coup de pouce supplémentaire, vous pouvez trouver une vidéo pour apprendre à mieux gérer votre argent sur notre studio en ligne.
5/ Vous gardez des souvenirs
Un Bullet Journal c’est un peu le journal de votre quotidien, de vos activités, de votre vie. Vous pouvez garder trace des différentes étapes de votre vie en collant des tickets de visite, des photos, des notes. C’est le côté Scrapbooking qui ressort ! Imaginez la satisfaction en finissant un premier journal rempli de souvenirs et de pouvoir le classer sur l’étagère de la bibliothèque. Vous pouvez consacrer un Bullet Journal à un voyage en particulier par exemple et ainsi en faire un carnet de bord ou encore dédier un journal à la naissance d’un enfant et ainsi garder trace de son évolution !
En définitif, un Bullet Journal doit vous ressembler et s’adapter à votre vie. Il doit vous décharger au quotidien et être un allié de pleins de façons possibles. Peur de vous lancer parce que vous voulez qu’il soit parfait ? Vous trouverez une vidéo pour les perfectionnistes sur notre studio en ligne.
